Nenechte si ujít první radosti léta

Léto je doslova za rohem! Pochmurné počasí bude již jistě brzy to tam. Na co se z tohoto těšíte nejvíce?

Kam na jahody?

Loňská úroda byla bídná, ani letos nebylo počasí ideální. O to netrpělivěji je vyhlížen začátek samosběru na jahodových farmách. Kdo jezdí pravidelně, ten už své místo má, ostatním se může hodit obsáhlý seznam, který najdete na webové stránce www.zbynekmlcoch.cz, do vyhledávání zadejte samosběr jahod.

Hned vám vyskočí obsáhlý přehled s kontakty a užitečnými informacemi o jahodových plantážích v celé republice.

Domácí jahodová zmrzlina

Nejlepší jsou jahody čerstvé, samozřejmě se šlehačkou. Marná ale není ani domácí zmrzlina z čerstvých zralých jahod. Pokud máte zmrzlinovač, vyzkoušejte tento recept:

Suroviny: 300 g jahod, půlku citronu, 80 g moučkového cukru, 150 ml smetany ke šlehání, 100 ml mléka

Jahody očistíme, omyjeme a osušíme, pak je rozmixujeme. Přidáme šťávu z půlky vymačkaného citronu, cukr a mléko se smetanou. Rozmixujeme a necháme ve zmrzlinovém strojku zmrazit.

Po hlavě do vody

Ne každý dospělý umí plavat a většina neplavců se za svůj „hendikep“ stydí. S nadcházejícím létem pro ně toto téma opět získává na ožehavosti. Přitom po celé republice najdete kurzy plavání určené právě pro dospělé. Příjemné je, že jsou organizovány pro malé skupinky, rozhodnout se můžete i pro kurzy individuální, kde je nejmenší stres.

Nemusíte se bát plavčíka s bidlem, naopak, základem výuky dospělých je překonávání strachu z vody, který vyvolaly dřívější nedobré zkušenosti.

Když je slunce moc

Na jednu stranu se slunce nemůžeme dočkat, ale jakmile už pálí moc, zahání nás do bytu. Slunečník na terasu nebo zahradu je skvělým kompromisem mezi stínem a sluncem, ale za jednoho předpokladu – že poskytuje i UV ochranu. Samotný textil by na to nestačil, takže důležitým kritériem výběru je také to, zda je materiál opatřen UV filtrem a jak účinným.

Pokud takové označení na výrobku nenajdete, podívejte se po jiném, jde o vaše zdraví. Bezpečí při posezení pod slunečníkem je důležité hlavně pro starší muže s minimem vlasů, kteří mívají na kůži hlavy více či méně zřetelnou mozaiku světlejších a tmavších skvrnek.

Obvykle jde o předstupně kožních nádorů, a tak je nutná ochrana před UV paprsky, které by mohly zhoubné bujení podpořit.

A ještě jedno upozornění: Pokud si stavíte slunečník na zahradě poblíž bazénu, tak nezapomeňte, že voda UV záření odráží, takže je i přes stín slunečníku zapotřebí použít ochranný krém. Nebo postavit slunečník jinam.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock, foto slunečníku: Kettler

Štítky:
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Carevna Alžběta zakázala dvořanům jíst jablka
epochalnisvet.cz

Carevna Alžběta zakázala...

V kuchyni všichni poklimbávají, do postele ale jít...
Záhadný kryptid Latinské Ameriky: Co vlastně víme o čupakabře?
enigmaplus.cz

Záhadný kryptid Latinské...

Čupakabra se v posledních letech řadí mezi...
Plněná jehněčí kýta po anglicku
tisicereceptu.cz

Plněná jehněčí kýta po...

U nás její obliba ještě není tak velká, ale v Anglii patří mezi...
Východní filozofie podpořená uměním
rezidenceonline.cz

Východní filozofie podpořená...

Když vstoupíte do tohoto bytu o rozloze tři tisíce metrů...
Astrofotograf Petr Horálek: V Evropě zmizelo hvězdné nebe…
21stoleti.cz

Astrofotograf Petr Horálek: V...

Kdysi stačilo zaklonit hlavu, aby člověk...
Prošvihne svou poslední šanci?
nasehvezdy.cz

Prošvihne svou poslední šanci?

Své rodinné štěstí si...
Manžel se zase učí mluvit
skutecnepribehy.cz

Manžel se zase učí mluvit

Když mi volali z nemocnice, že...
Paterčata Dionneova: Život ve výběhu i v domě hrůzy
epochaplus.cz

Paterčata Dionneova: Život ve...

Yvonne, Cécile, Annette, Émilie a Marie. Narodí...
Ústí nad Labem: Ráj rozhleden a vodopádů střežící vstup do Čech
epochanacestach.cz

Ústí nad Labem: Ráj rozhleden a...

Ústí nad Labem má...
Hodinová věž v Mekce: Rekordmanka s největším ciferníkem, observatoří i vědeckým centrem
epochaplus.cz

Hodinová věž v Mekce: Rekordmanka s...

Supermoderní věž se zlatým půlměsícem na vrcholu má...
Proč nemá jejich láska žádnou šanci?
nasehvezdy.cz

Proč nemá jejich láska...

Do dalšího vztahu šla...
Tereza Salte si splnila svůj sen o bydlení
iluxus.cz

Tereza Salte si splnila svůj...

Autorka blogu Teraza In Oslo, knih...
0 shares