Nenechte si ujít první radosti léta

Léto je doslova za rohem! Pochmurné počasí bude již jistě brzy to tam. Na co se z tohoto těšíte nejvíce?

Kam na jahody?

Loňská úroda byla bídná, ani letos nebylo počasí ideální. O to netrpělivěji je vyhlížen začátek samosběru na jahodových farmách. Kdo jezdí pravidelně, ten už své místo má, ostatním se může hodit obsáhlý seznam, který najdete na webové stránce www.zbynekmlcoch.cz, do vyhledávání zadejte samosběr jahod.

Hned vám vyskočí obsáhlý přehled s kontakty a užitečnými informacemi o jahodových plantážích v celé republice.

Domácí jahodová zmrzlina

Nejlepší jsou jahody čerstvé, samozřejmě se šlehačkou. Marná ale není ani domácí zmrzlina z čerstvých zralých jahod. Pokud máte zmrzlinovač, vyzkoušejte tento recept:

Suroviny: 300 g jahod, půlku citronu, 80 g moučkového cukru, 150 ml smetany ke šlehání, 100 ml mléka

Jahody očistíme, omyjeme a osušíme, pak je rozmixujeme. Přidáme šťávu z půlky vymačkaného citronu, cukr a mléko se smetanou. Rozmixujeme a necháme ve zmrzlinovém strojku zmrazit.

Po hlavě do vody

Ne každý dospělý umí plavat a většina neplavců se za svůj „hendikep“ stydí. S nadcházejícím létem pro ně toto téma opět získává na ožehavosti. Přitom po celé republice najdete kurzy plavání určené právě pro dospělé. Příjemné je, že jsou organizovány pro malé skupinky, rozhodnout se můžete i pro kurzy individuální, kde je nejmenší stres.

Nemusíte se bát plavčíka s bidlem, naopak, základem výuky dospělých je překonávání strachu z vody, který vyvolaly dřívější nedobré zkušenosti.

Když je slunce moc

Na jednu stranu se slunce nemůžeme dočkat, ale jakmile už pálí moc, zahání nás do bytu. Slunečník na terasu nebo zahradu je skvělým kompromisem mezi stínem a sluncem, ale za jednoho předpokladu – že poskytuje i UV ochranu. Samotný textil by na to nestačil, takže důležitým kritériem výběru je také to, zda je materiál opatřen UV filtrem a jak účinným.

Pokud takové označení na výrobku nenajdete, podívejte se po jiném, jde o vaše zdraví. Bezpečí při posezení pod slunečníkem je důležité hlavně pro starší muže s minimem vlasů, kteří mívají na kůži hlavy více či méně zřetelnou mozaiku světlejších a tmavších skvrnek.

Obvykle jde o předstupně kožních nádorů, a tak je nutná ochrana před UV paprsky, které by mohly zhoubné bujení podpořit.

A ještě jedno upozornění: Pokud si stavíte slunečník na zahradě poblíž bazénu, tak nezapomeňte, že voda UV záření odráží, takže je i přes stín slunečníku zapotřebí použít ochranný krém. Nebo postavit slunečník jinam.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock, foto slunečníku: Kettler

Štítky:
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Montblanc Haus: Místo stvořené pro inspiraci ke psaní
iluxus.cz

Montblanc Haus: Místo...

Montblanc otevřel brány Montblanc Haus, místa, jež vypráví...
Vysoký tlak v plicích ohrožuje tisíce Čechů
epochaplus.cz

Vysoký tlak v plicích ohrožuje...

Jste bez dechu a cítíte bolest na hrudi po jarní...
Komfort a elegance chaise longue
rezidenceonline.cz

Komfort a elegance chaise...

Jak dokládají staré fresky, ve své subtilní formě...
Existoval plivající dinosaurus?
enigmaplus.cz

Existoval plivající...

V nedávné studii se odborníci zaměřili...
Kuřecí salát s avokádem
tisicereceptu.cz

Kuřecí salát s avokádem

V létě se často připravují saláty na všechny způsoby. Vyzkoušejte...
Úzkostí a depresí v Česku přibude
21stoleti.cz

Úzkostí a depresí v Česku...

Nejprve dva roky pandemie, nyní válečný konflikt...
Klíšťová encefalitida aneb Kousnutím to nekončí
epochalnisvet.cz

Klíšťová encefalitida aneb...

Blíží se jaro a s ním i sezóna klíšťat. Infikovaná klíšťata si...
Zasaďte strom se žabkou Frosch nebo navštivte adoptovanou žabku v pražské ZOO
epochaplus.cz

Zasaďte strom se žabkou Frosch...

Jedním ze základních pilířů značky Frosch je péče...
Vyléčil nás z manželské krize
skutecnepribehy.cz

Vyléčil nás z manželské krize

Prarodiče svoje vnoučata...
Těší se konečně na společné miminko!
nasehvezdy.cz

Těší se konečně na společné...

Herec Hynek Čermák (48)...
Rakouský Leogang: Adrenalin pro cyklisty, ráj turistů i zábava pro rodiny
epochanacestach.cz

Rakouský Leogang: Adrenalin...

Adrenalin i kochání...
Proč hrozí, že herečka přijde o své těžce vydělané miliony?
nasehvezdy.cz

Proč hrozí, že herečka přijde o...

Na první pohled by se...
0 shares