Domů     Naďa Konvalinková: Hlavně klid v duši
Naďa Konvalinková: Hlavně klid v duši
2.10.2019

Herečka s věčně usměvavou tváří s velkýma očima byla jako předurčená k naivním a pohádkovým rolím. Její život zdaleka tak pohádkový nebyl, s tím se musela vypořádat jako bojovnice. O záři v očích tím nepřišla, naopak získala moudrost.

A s moudrostí přišly i zkušenosti a s těmi se pojí témata, která ženy zvláště zajímají – jak si udržovat klid v duši, ale také jak prakticky bojovat s nadváhou.

Naďu Konvalinkovou, která v dubnu oslavila pětašedesátiny, přivedly bouře v životě k meditacím a poznání, že na vnitřním klidu a síle je třeba soustavně pracovat.

Zájem o meditace, alternativní medicínu a vaření se pak u ní spojily v zaujetí o stravování podle pěti elementů. Na počátku všeho ale byla složitá situace v rodině v době, kdy byla dítě. Ta ji přivedla k dalšímu velkému tématu jejího života…

Pomáhá dětem v pěstounské péči

Kromě divadla a filmu se jméno Nadi Konvalinkové spojuje s nadačním fondem „Rozum a cit“. Pomáhá pěstounským rodičům, kteří si vezmou do péče opuštěné děti a jejichž rodiče nesouhlasí s adopcí.

Je patronkou fondu a svým jménem se snaží upozorňovat na lidské i právní problémy takto postižených dětí i lidí, již jim chtějí nahradit rodinu.

„Obdivuji pěstouny pro jejich schopnost trpělivě a láskyplně vést děti, které ztratily životní jistoty, k novým vztahům a přátelstvím. Hluboce se před nimi skláním a chci učinit vše, aby se o činnosti tohoto fondu hovořilo co nejvíce,“ říká Naďa Konvalinková.

Při křtu zábavně poučné a odlehčeně esoterické knížky Štěstí, láska, čokoláda od autorky jménem Menna Van Prag.
Při křtu zábavně poučné a odlehčeně esoterické knížky Štěstí, láska, čokoláda od autorky jménem Menna Van Prag.

Rok v dětském domově

Tyto aktivity souvisí také s jejím nelehkým dětstvím. Se sestrou Ljubou bývala často sama doma a samota se pro ni stala celoživotním traumatem. Utěšovala se tím, že jednou bude mít velkou rodinu a děti, jimž poskytne svoji lásku.

Alespoň takto, v myšlenkách, se snažila utéci z reality.

Opravdové peklo pro ni a sestru znamenal bouřlivý rozvod rodičů, když je úřady daly do dětského domova a ony tam zavřené v nelehkých podmínkách musely strávit celý rok, než se babičce podařilo zařídit veškeré náležitosti, vzít si je k sobě domů a vychovávat je.

„Šikanovali nás tam, ubližovali, brali jídlo a zavírali do sprch. Bylo to strašné, s Ljubou jsme stále plakaly,“ vzpomíná Naďa Konvalinková na tuto nelehkou část svého života.

Pomáhá pěstounským rodičům, kteří si vezmou do péče opuštěné děti, jejichž rodiče nesouhlasí s adopcí. Pomoc zastřešuje nadační fond Rozum a cit.
Pomáhá pěstounským rodičům, kteří si vezmou do péče opuštěné děti, jejichž rodiče nesouhlasí s adopcí. Pomoc zastřešuje nadační fond Rozum a cit.

Složité manželství

Ani soukromý život se však Nadě Konvalinkové nevydařil tak, jak si ho vysnila a představovala.

Když se v roce 1975 poznala s hercem Oldřichem Kaiserem, za něhož se o pět let později provdala, netušila, jak tento ze začátku idylický vztah bude mít smutný průběh a konec. Její manžel se časem změnil, začal pít a hovořilo se i o jeho milostných záletech.

Několikrát se rozešli, ale Naďa manželovi pokaždé odpustila, až nakonec v roce 2005 rezignovala a následoval rozvod. Po pětadvaceti letech se rozvedli, ale jak říká Naďa Konvalinková dnes, zůstali přátelé a to přátelství je lepší, než bylo ke konci manželství.

Kulinářství má v krvi

Celým životem Nadi Konvalinkové se prolíná i téma diet. „Dělala jsem léta chyby, protože jsem jedla nárazově a hodně, ale teď dodržuju snídani, oběd, večeři a mezitím i svačinky,” přiznává.

Jídelníček jí ušili na míru výživoví poradci a jejich rady se herečka snaží dodržovat. „Vím, že je důležité se více poslouchat a zjistit, co tělu opravdu prospívá. Moje někdejší pokusy s dietami všeho druhu dnes už v podstatě vyprávím jako anekdoty.”

Má ráda kuchini, která je gurmánská a zároveň zdravá. Zde ochutnávka takových dobrot při zahájení Irského hudebního festivalu.
Má ráda kuchini, která je gurmánská a zároveň zdravá. Zde ochutnávka takových dobrot při zahájení Irského hudebního festivalu.

Pro zdraví i pro chuť

Přestože diety už nedrží, novinky z této oblasti sleduje se zájmem a také ví, co spolehlivě snižuje vysokou hladinu cholesterolu, s níž se potýkala před lety.

„Hodnota se mi z 8,6 upravila na 6,2, a to díky každodennímu užívání lžíce lněného oleje přidaného do nějaké bílkoviny, což u mě je nejčastěji sojový jogurt. Kromě oleje do něj přidávám i trošku marmelády a různá semínka,“ odhaluje tajemství svého úspěchu.

Je přesvědčená, že chuťové i zdravotní požadavky jídelníčku lze skloubit.

Na Českém rozhlasu Region uvádí s Patrikem Rozehnalem už více než deset let pořad Pochoutky na talíři, hodinovou talk-show odehrávající se v reálné kuchyni s profesionálním kuchařem, který opravdu vaří.

Moderátoři si navíc jako hlavního degustátora vždy pozvou nějakého zajímavého hosta, se kterým si v průběhu vaření povídají nejen o jídle. „Dozvím se při tom lecjaké fígle a také získám nové zajímavé recepty.

Baví mě kuchyně, která je gurmánská a zároveň zdravá,“ říká Naďa Konvalinková. Proto má také ráda Kuchařku podle pěti elementů, vycházející z tradiční čínské medicíny.

Sojový jogurt se lžící lněného oleje je její recept na snížení vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Přidává i semínka nebo marmeládu.
Sojový jogurt se lžící lněného oleje je její recept na snížení vysoké hladiny cholesterolu v krvi. Přidává i semínka nebo marmeládu.

Věčná optimistka

Navzdory všemu, co v dětství a dál v životě prožila, je Naďa Konvalinková nezlomnou optimistkou, z níž neustále srší dobrá nálada a snaha vidět věci z té lepší stránky. Na otázku, jak to dokáže, odpovídá, že „všechno je to ve způsobu myšlení.

Zakazuji si negativní myšlenky, strach a úzkost.“ S věčným optimismem souvisí i životní krédo Nadi Konvalinkové: „S úsměvem se žije lépe.“

Ve zkratce

* Naďa Konvalinková se narodila 18. dubna 1951 v Praze.

* Poprvé se dostala do kontaktu s divadlem během studia na pražském Gymnáziu Jana Nerudy, kde chodila do dramatického kroužku a spolu s několika dalšími studenty si podala přihlášku na DAMU.

* Divadelní kariéru zahájila v roce 1973 v Divadle J. K. Tyla v Plzni, ale již po třech letech se stěhovala zpátky do Prahy do Městských divadel pražských.

Měla tady i nemocnou babičku, která ji vychovala, a tak se o ni mohla lépe starat než z devadesát kilometrů vzdálené Plzně. V MDP působila až do roku 1994, kdy se rozhodla jít na „volnou nohu“ a být herečkou bez stálého angažmá.

* Od sedmdesátých let je také obsazována do filmových a televizních rolí. Poprvé se však na filmovém plátně objevila už v roce 1969 ve studentském filmu Iluze. Brzy následovaly role ve filmech Tajemství velkého vypravěče, Ženy v ofsajdu a Princ a chuďas.

Se svojí usměvavou tváří s velkýma očima byla předurčená k postavám naivních až jednoduchých děvčat. Její nejznámější rolí z tohoto období byla Květuška z filmu Adéla ještě nevečeřela.

* Hojně je obsazována v pohádkách, pro děti natáčela gramofonové desky, několik let moderovala televizní pořad Kuřátka pro nejmenší diváky a její hlas jsme mohli slyšet i ve večerníčcích.

* V letech 1980-2005 byla provdaná za herce Oldřicha Kaisera (*1955), s nímž má dceru Karolínu (*1983), která je rovněž herečkou.

Text: Bohumil Brejžek, foto: Herminapress, Nextfoto, Shutterstock, Wikimedia

reklama
Související články
9.11.2026
Kočky si přes dlouhá tisíciletí soužití s člověkem udržely svou samostatnost a v našich domovech si žijí po svém. Ovšem i když se jim dá těžko něco vnucovat, musíme dohlédnout, aby měly vše, co pro zdravý život potřebují. A to se trochu liší u koček čistě bytových a těch, které chodí lovit ven. …ŽIJE TRVALE V BYTĚ Nekrmím ji moc, nebo naopak málo? Na kolik ji dávka krmení vyhovuje, poznáte podl
1.11.2026
Jeho hlas i tvář si spojujeme s nezapomenutelnou televizní érou, kdy jako čtyřnásobný držitel ceny TýTý bavil celou zemi. Dnes jede zpěvák, imitátor a bavič Vladimír Hron stále na vlně neutuchajícího elánu. Společně s publicistou a nakladatelem Pavlem Mészárosem posílá svým příznivcům a čtenářům do rukou svou první biografickou knihu s příznačným názvem „Žiju na plný plyn“. Vladimír Hron je
3.7.2026
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další potraviny. Dobro
20.5.2026
Chytré hodinky už dávno nejsou jen sportovní elektronikou. Pro mnoho žen se staly každodenním spojením elegance, zdravého životního stylu a moderních technologií. Huawei dnes ukazuje, že smartwatch mohou působit stejně stylově jako klasické hodinky — a současně nabídnout překvapivě sofistikované funkce pro péči o zdraví i aktivní život. Elegantní design, tenké profily, kvalitní materiály a
9.5.2026
Červený náramek, tradičně spojovaný s učením Kabbalah, slouží původně jako nenápadný amulet chránící před negativní energií. V současné šperkařské tvorbě se však tento symbol posouvá na zcela novou úroveň. Značka Aurino racionálně spojuje historický význam červené šňůrky s trvalou hodnotou drahého kovu, čímž vzniká elegantní a plnohodnotný šperk vhodný pro každodenní nošení. Náramky Kabbalah z
reklama
reklama
Šikovné tipy
Citronovou kůru je škoda vyhodit
Aromatický olej Kůru dobře umyjte, osušte a pak povrchovou žlutou část nakrouhejte škrabkou nebo ostrouhejte. Pak ji vložte do vyvařené sklenice a a zalijte panenským olejem. Dobře se hodí slunečnicový nebo řepkový. Uzavřete a nechte louhovat 3 nebo 4 týdny, denně aspoň dvakrát protřepejte. Poté přeceďte přes plátýnko a uložte do lednice. Před použitím vždy […]
Růže z listí
Podzim hraje tolika barvami, že je škoda je nevyužít. Natrhejte si listy a vytvořte si z nich krásnou kytici „růží“. Ozdobou bude i dlouho poté, co listí uschne.  Připravte si: větvičky nebo špejle * barevné podzimní listy * tavnou pistoli (drátek nebo režnou nit) * velké listy nebo kapradí na dozdobení * mašli na svázání […]
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit […]
Rozkvetlá kartička místo pugétu
Hodí se jako pozornost, ale i na výzdobu domova, když ji zarámujete. Navíc tak zužitkujete i drobné zbytky látek a galanterie. Potřebovat budete kus pevného kartonu, krepový papír, lepidlo a zmíněné zbytky látek, stužek či krajek. Předem je třeba také promyslet, zda obrázek bude zavěšený nebo instalovaný ve stolním rámečku, a podklad podle záměru upravit. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Astrální cestování a prekognice: Dokážeme opustit tělo a vycítit smrt?
enigmaplus.cz
Astrální cestování a prekognice: Dokážeme opustit tělo a vycítit smrt?
Každý z nás chtěl být někdy aspoň na okamžik na jiném místě, někde daleko od starostí a problémů. Co když se to některým lidem daří, aniž by jejich tělo skutečně odešlo? [gallery ids="173783,17378
Otec se Edmunda Schwarzenberga zřekl veřejně v novinách
historyplus.cz
Otec se Edmunda Schwarzenberga zřekl veřejně v novinách
Pohledný mladík sevře na ulici v náručí svou vyvolenou, za kterou přicestoval z Vídně do Prahy. Netuší, že za rohem vše bedlivě sleduje detektiv, najatý jeho rodinou. Takovou neurozenou partii přece ten kluk nesmí do úctyhodného rodu přivést! Historie Schwarzenbergů sahá až do roku 1172, součástí společnosti v českých zemích je šlechtický rod už od poloviny 17. století.
Vánoce a Silvestr v La Verandě: sváteční chvíle, které si zaslouží výjimečnou večeři
iluxus.cz
Vánoce a Silvestr v La Verandě: sváteční chvíle, které si zaslouží výjimečnou večeři
Vánoce bývají obdobím, kdy se všechno na chvíli zpomalí. Alespoň bychom si to přáli. Mezi nákupy, přípravami a rodinnými návštěvami ale často nezbývá tolik času na to nejdůležitější – být spolu a užít
Dcera stále neví, kdo je jejím tátou
skutecnepribehy.cz
Dcera stále neví, kdo je jejím tátou
Celé roky jsme žili s tím, že se naše dcera narodila předčasně. Ale co když ne? Co když je jejím otcem někdo jiný? Je směšné, co dokáže život vymyslet. Byla to jen krátká záležitost. Flirt! Krátký románek s kolegou, který byl ženatý. Nečekala jsem od toho nic! Jen vášeň! Až se objevil můj budoucí muž.
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Za kouzlem adventu do Německa: Vánoční atmosféra ožívá!
nejsemsama.cz
Za kouzlem adventu do Německa: Vánoční atmosféra ožívá!
Vánoční čas klepe na dveře, proto není od věci si udělat plány, kde ho strávit. Skvělým tipem jsou adventní trhy v sousedním Německu. Ale které z měst vybrat? Tady je malý přehled. Erfurt Rozhodně nebudete litovat, když vyrazíte do města nabitého historickou architekturou, Erfurtu, který leží necelé tři hodiny jízdy autem od českých hranic. Je krásné už
Potopené lodě z 2. světové války: Některé jsou cílem zlodějů, jinde hrozí výbuch
21stoleti.cz
Potopené lodě z 2. světové války: Některé jsou cílem zlodějů, jinde hrozí výbuch
V průběhu 2. světové války uvízlo v náruči nesmiřitelného živlu mnoho plavidel. Rozlehlé „pohřebiště“ představuje oblast Tichomoří, kde sváděly tuhé boje spojenecké síly s námořníky země vycházejícího
Pokladna, která měla hlídat zaměstnance. Zvonila pokaždé, když někdo sáhl na peníze
epochaplus.cz
Pokladna, která měla hlídat zaměstnance. Zvonila pokaždé, když někdo sáhl na peníze
Co když největším nepřítelem majitele podniku není konkurence, ale vlastní zaměstnanec? Právě takovou otázku řeší americký hostinský James Ritty v 19. století. Vymyslí zařízení, které počítá peníze, zaznamenává každou tržbu a ještě na sebe upozorní hlasitým zvonkem. Pokladna se tak rodí nejen jako pomocník obchodníků, ale také jako mechanický hlídač lidské poctivosti. Píše se rok
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
epochalnisvet.cz
Změňte barvu očí, kdy se vám zachce
Váš pohled může zářit nebo se podobat divoké kočce. Stačí si k tomu koupit barevné kontaktní čočky.   Oči jsou tím, co nás při kontaktu s druhým člověkem nejvíce upoutá. A když potřebujeme, můžeme upoutat ještě víc. Barva očí se dá měnit. Stačísi pořídit kontaktní čočky. Vyrábějí se dnes již z kvalitních materiálů a oko nijak nedráždí. Jsou
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
epochanacestach.cz
LITOMĚŘICKÝ ADVENTNÍ JARMARK
Hrad v Litoměřicích připravil den plný vánoční inspirace, tradičních řemeslných výrobků, originálních dekorací a drobných dárků pro vaše blízké. Chybět nebudou ani pekařské a cukrářské dobroty, voňavé pochutiny a pestrý doprovodný program. Na své si přijdou také děti, pro které budou připraveny tvořivé dílničky s vánoční tématikou a setkání se živými zvířátky. Můžete se přihlásit
Krémová polévka z čerstvého chřestu
tisicereceptu.cz
Krémová polévka z čerstvého chřestu
Chřest je v plné sezóně. Pojďme si z něj uvařit skvělou polévku. Suroviny 10–12 výhonků čerstvého bílého chřestu 1 jarní cibulka, nejlépe s natí, najemno nakrájená 1 lžíce másla na zahuštění
Carrey se potají oženil! Jeho vyvolenou je umělkyně
nasehvezdy.cz
Carrey se potají oženil! Jeho vyvolenou je umělkyně
Král grimas Jim Carrey (64) překročil další významný životní milník. V tajnosti si řekl ano se svojí dlouholetou partnerkou, losangeleskou umělkyní Min Ah (32), známou také jako Minzi. O co víc ji v