Metabolický syndrom: Zabiják číslo jedna

Není to nemoc, ale vezme vám zdraví i mládí. A dělá to masově. Metabolickým syndromem trpí asi třetina lidí u nás a je stále na vzestupu.

Metabolický syndrom by se do češtiny dal přeložit jako sedavý způsob života s velkou chutí k jídlu. Divíte se, že to má být celé? Ano, je to celé a je to hlavní příčina toho, že každý čtvrtý z nás zemře na srdečně cévní onemocnění a každý desátý má „stařeckou“ cukrovku se všemi dalšími riziky, které znamená. Zakulacující se postava se vnitřně topí v tucích, které vykolejí metabolismus a srdeční oběh.

Metabolický syndrom v číslech

Objem pasu: nad 88 cm ženy ( nad 102 cm muži)

Krevní tlak: od 130/85 mmHg výše

Glykémie nalačno: od 5,6 mmol/l výše

Změny krevních tuků: Ochranný HDL klesne pod 1,3 mmol/l (u mužů pod 1 mmol/l), škodlivé triglyceridy naopak narostou na 1,7 mmol/l a více.

1. Jak to začíná? Pár kilo navíc organismus vyřeší jako rezervu pro náročné situace. S těmi dalšími nastane v určitém okamžiku problém. Trávení stále hůře zpracovává zvýšený příliv tuků, takže se v čím dál větší míře dostávají do krevního oběhu. Při tuzemském jídelníčku jsou to tuky vysloveně rizikové. Už v tuto chvíli je nebezpečný vývoj měřitelný krevním vyšetřením. Ubývá jen příznivě působícího HDL cholesterolu.

2. Vyšší hladina nežádoucích tuků v krvi komplikuje činnost inzulínu. Cukr se nedostává tam, kam má, tedy do buněk. Slinivka to chce vyřešit a produkuje inzulínu čím dál víc.

3. Břicho se zaobluje a narůstá nechuť k pohybu. Citlivost na inzulin dále klesá, hlásí se první známky cukrovky.

4. Současně s cukrovkou musí tělo řešit další problém. Nepříjemně se zvedá krevní tlak. Je to souhra hned několika důvodů. Prvním je sama cukrovka. Přebytek inzulinu totiž způsobuje zadržování vody v těle a vede i k vyššímu napětí ve stěnách tepen. Cévám současně dává zabrat škodlivý LDL cholesterol, který se na stěnách usazuje a snižuje jejich průměr. O zdraví se už v tuto chvíli nedá mluvit. Hrozí oběhové potíže, infarkty a mrtvice.


5. Obrovským rizikem je v tomto stavu kouřit, dále se tím zužují cévy. Dramaticky zhoršené prokrvení zvyšuje riziko krevní sraženiny a následné cévní příhody.

6. Dýchavičnost, únava, potíže s pohybem a návyk konzumovat velké dávky kaloricky vydatného jídla vedou k dalšímu zvyšování nadváhy a rizikových hodnot tuků v krvi. V tomto stavu se nachází většina lidí s metabolickým syndromem. Relativní klid pak obvykle přeruší náhlá srdeční nebo cévní příhoda s dramatickým průběhem. Následuje dlouhé léčení, někdy invalidita, někdy nečekaná smrt.


7. Léčba se zaměřuje na snižování rizikových hodnot krevního tlaku, krevních tuků a cukrovky. Mnohem lepšího výsledku se dá ale dosáhnout současnou změnou jídelníčku a mírným pohybem denně po 30 minutách. Naopak pasivní léčba pouze medikamenty zázraky nedokáže, přinejlepším jen brání dalšímu zhoršování stavu.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Štítky:

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

4 kroky k jarní očistě těla
nasehvezdy.cz

4 kroky k jarní očistě těla

Blížící se příchod jara si neumíme představit...
Obludárium Jurského světa: Který byl největší či nejdravější?
epochalnisvet.cz

Obludárium Jurského světa: Který...

Dinosauři sice žili před desítkami miliony...
Báječný zdravý domácí kečup
nasehvezdy.cz

Báječný zdravý domácí kečup

Domácí kečup budete mít připravený raz dva. Stačí...
Temné osídlování Ameriky: Celé rodiny prostě zmizí
epochaplus.cz

Temné osídlování Ameriky:...

Ostrůvky americké Virginie a Severní...
Budoucnost měsíčních kolonistů? Chov ryb
21stoleti.cz

Budoucnost měsíčních...

Dobývání Měsíce v současné době představuje vesmírné...
Turistický průvodce Prahou roku 1780: Uvítají vás kupy odpadků i nová promenáda
epochanacestach.cz

Turistický průvodce Prahou roku...

Anglický turista...
Pražský dům U černé matky Boží: Souvisí s temnou madonou tajemné pověsti?
epochanacestach.cz

Pražský dům U černé matky...

Strohé geometrické linky...
Žena po klinické smrti popsala setkání s andělem
enigmaplus.cz

Žena po klinické smrti popsala...

Málem se kvůli opilému známému utopila, naštěstí se ji...
Talentovaný Kilián Ignác Dientzenhofer riskoval krk při likvidaci pruské miny
epochaplus.cz

Talentovaný Kilián Ignác...

Všestranně nadaný Kilián Ignác Dientzenhofer  zvládne vystudovat latinu na malostranském jezuitském...
0 shares