Metabolický syndrom: Zabiják číslo jedna

Není to nemoc, ale vezme vám zdraví i mládí. A dělá to masově. Metabolickým syndromem trpí asi třetina lidí u nás a je stále na vzestupu.

Metabolický syndrom by se do češtiny dal přeložit jako sedavý způsob života s velkou chutí k jídlu. Divíte se, že to má být celé? Ano, je to celé a je to hlavní příčina toho, že každý čtvrtý z nás zemře na srdečně cévní onemocnění a každý desátý má „stařeckou“ cukrovku se všemi dalšími riziky, které znamená.

Zakulacující se postava se vnitřně topí v tucích, které vykolejí metabolismus a srdeční oběh.

Metabolický syndrom v číslech

Objem pasu: nad 88 cm ženy ( nad 102 cm muži)

Krevní tlak: od 130/85 mmHg výše

Glykémie nalačno: od 5,6 mmol/l výše

Změny krevních tuků: Ochranný HDL klesne pod 1,3 mmol/l (u mužů pod 1 mmol/l), škodlivé triglyceridy naopak narostou na 1,7 mmol/l a více.

1. Jak to začíná? Pár kilo navíc organismus vyřeší jako rezervu pro náročné situace. S těmi dalšími nastane v určitém okamžiku problém. Trávení stále hůře zpracovává zvýšený příliv tuků, takže se v čím dál větší míře dostávají do krevního oběhu. Při tuzemském jídelníčku jsou to tuky vysloveně rizikové. Už v tuto chvíli je nebezpečný vývoj měřitelný krevním vyšetřením.

Ubývá jen příznivě působícího HDL cholesterolu.

2. Vyšší hladina nežádoucích tuků v krvi komplikuje činnost inzulínu. Cukr se nedostává tam, kam má, tedy do buněk. Slinivka to chce vyřešit a produkuje inzulínu čím dál víc.

3. Břicho se zaobluje a narůstá nechuť k pohybu. Citlivost na inzulin dále klesá, hlásí se první známky cukrovky.

4. Současně s cukrovkou musí tělo řešit další problém. Nepříjemně se zvedá krevní tlak. Je to souhra hned několika důvodů. Prvním je sama cukrovka. Přebytek inzulinu totiž způsobuje zadržování vody v těle a vede i k vyššímu napětí ve stěnách tepen. Cévám současně dává zabrat škodlivý LDL cholesterol, který se na stěnách usazuje a snižuje jejich průměr.

O zdraví se už v tuto chvíli nedá mluvit.

Hrozí oběhové potíže, infarkty a mrtvice.


5. Obrovským rizikem je v tomto stavu kouřit, dále se tím zužují cévy. Dramaticky zhoršené prokrvení zvyšuje riziko krevní sraženiny a následné cévní příhody.

6. Dýchavičnost, únava, potíže s pohybem a návyk konzumovat velké dávky kaloricky vydatného jídla vedou k dalšímu zvyšování nadváhy a rizikových hodnot tuků v krvi. V tomto stavu se nachází většina lidí s metabolickým syndromem. Relativní klid pak obvykle přeruší náhlá srdeční nebo cévní příhoda s dramatickým průběhem.

Následuje dlouhé léčení, někdy invalidita, někdy nečekaná smrt.


7. Léčba se zaměřuje na snižování rizikových hodnot krevního tlaku, krevních tuků a cukrovky. Mnohem lepšího výsledku se dá ale dosáhnout současnou změnou jídelníčku a mírným pohybem denně po 30 minutách. Naopak pasivní léčba pouze medikamenty zázraky nedokáže, přinejlepším jen brání dalšímu zhoršování stavu.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Štítky:
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Můj vnuk tolik toužil po životě, že porazil i smrt
skutecnepribehy.cz

Můj vnuk tolik toužil po...

Bylo to před pěti lety, když jsme se...
Sladká a zdravá: Vědci objevili nová přírodní sladidla v citrusech
21stoleti.cz

Sladká a zdravá: Vědci objevili...

Po omezení cukrů volají zdravotníci i...
Svět v číslech: Vzácné diamanty
epochaplus.cz

Svět v číslech: Vzácné...

Diamanty jsou cenné. Dražší než ty čiré však jsou některé...
Má strach, že ji Ondřej podvede?
nasehvezdy.cz

Má strach, že ji Ondřej...

Počáteční zamilovanost...
Východočeská „Trója“: Skrývá nenápadný kopec tajemný hrad?
enigmaplus.cz

Východočeská „Trója“: Skrývá...

Kdysi lidé také nevěřili, že pahorek Hisarlik...
Jamajka: Ostrov jako žádný jiný
iluxus.cz

Jamajka: Ostrov jako žádný...

Vydejte se do jedné z perel Karibiku a poznejte...
České Budějovice: Romantika hradebních zdí
epochanacestach.cz

České Budějovice: Romantika...

Pokud při návštěvě Českých...
Když je mozek v akutním ohrožení
epochaplus.cz

Když je mozek v akutním...

Cévní mozková příhoda (CMP) nazývaná také jako mrtvice...
Kačer Donald: Vztekloun bez kalhot trumfne i Mickeyho
epochalnisvet.cz

Kačer Donald: Vztekloun bez...

Vlastně by nám měl svým skřehotavým...
Stres a hádky kvůli péči o malou Miu
nasehvezdy.cz

Stres a hádky kvůli péči...

Influencerka Agáta...
Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Crostini s pošírovaným vejcem
tisicereceptu.cz

Crostini s pošírovaným vejcem

Tento delikátní italský předkrm není náročný...
0 shares