Domů     Když vás trápí chrapot
Když vás trápí chrapot
22.12.2022

Zažili to asi všichni. Prostě nás zradí hlas a vydáváme jen skřípavé zvuky, někdy ani ty ne.

Většinou nepříjemný stav během několika dní odezní a stačí, když své hlasivky budeme šetřit. Ale někdy se ho ne a ne zbavit. Důvodů může být více. Třeba zánět hrtanu, nebo jsme se nadýchali chladného vzduchu či přetížení hlasivek při neobvyklé námaze.

* Zánět hrtanu

Příčinou bývá infekce horních dýchacích cest, která se rozšíří na hlasivky. Následuje otok sliznice a změna hlenu, který hlasivky kryje. Ten zhoustne a nutí k vykašlávání. V případě lehkého onemocnění je chrapot za pár dnů pryč, těžší trvá asi 10 dní.

Pokud však dojde k závažnějšímu poškození hlasivek, chraptění může pokračovat týdny.

První pomoc

Průběžně pijte, aby se hleny rozpouštěly. Zkuste inhalace odvaru heřmánku nebo levandule. Vynikající je na chrapot minerálka Vincentka. Můžete ji pít nebo kloktat, či inhalovat. V lékárně seženete vincentkové i jiné léčivé pastilky.

Babičky radily pít teplou Vincentku s mlékem v poměru 1:1. Pomáhají také bylinné čaje s diviznou, lípou a podbělem. Další možností je konzumace křenu naloženého v medu.

* Unavené hlasivky

Hlasivky jsou přetížené kvůli neobvyklé námaze, což dobře znají fotbaloví fanoušci nebo návštěvníci rockových koncertů. Často postihují učitele, ale i herce, zpěváky i hlasatele.

Velmi trpí hlasivky barmanů, kteří sice už nemusejí pracovat v zakouřených místnostech, ale stále překřikují halasící hosty.

Ticho léčí

Mluvit většinou ani nejde, takže nepřekvapí, že pro uzdravení hlasivek byste měli mít takzvaný hlasový klid. Zpěváci a herci to znají dobře a není to pro ně žádná radostná zpráva, i když je to první, co jim foniatr nařídí.

Stane-li se to i vám, opravdu klid dodržujte. Nikdy se nesnažte takzvaně se rozmluvit, nebo dokonce šeptat. Šepot nemocné hlasivky namáhá ještě víc než samotné mluvení.

* Reflux

O co jde? Za normálních okolností uzávěr mezi žaludkem a jícnem brání žaludeční šťávě v návratu do jícnu.

Pokud je tento uzávěr ochablý, žaludeční šťáva se dostává zpět, způsobuje řadu nepříjemných potíží jako pálení žáhy, škrábání, pocit cizího tělesa v krku a také chrapot. V tomto případě je třeba léčit především příčinu.

* Uzlíky

Pokud trpíte déletrvajícím chrapotem bez jakýchkoli potíží, může to být znamení, že máte uzlíky na hlasivkách. Je to vlastně zbytnělá vazivová tkáň na nejvíc namáhaném místě.

Uzlíky často trpí lidé, kteří hlasivky dlouhodobě přetěžují, jako jsou zpěváci, herci ale také učitelé. Riziko je ale i při opakovaných zánětech hrtanu. Lze je odstranit operativně skalpelem nebo speciálním laserem.

Operace nemá výrazná rizika, přesto se jí velmi obávají zejména zpěváci, kteří se hlasem živí. To proto, že i sebelépe provedená operace nezaručí, že zůstane zachován rozsah hlasu.

* Chrapot po operaci

Někteří pacienti trpí ztrátou hlasu po operacích krku blízko hrtanu. Jde asi jen o 3 %, takže riziko je malé, ale přesto existuje.

Může k tomu dojít po operaci štítné žlázy, po operacích krční páteře či krčních tepen, ale i při různých dalších chirurgických zásazích na krku. Problém je v tom, že pokud je porušen nerv, nekmitají hlasivky tak, jak by měly.

Kdy k lékaři?

Pokud chrapot trvá přes tři týdny, měli byste již vyhledat pomoc laryngologa nebo foniatra. Může to být signál upozorňující na vážnější zdravotní problém. Může se jednat o polyp na hlasivce nebo o zánět, který vyžaduje léčbu antibiotiky.

Chrapot však může signalizovat i nádorové onemocnění hrtanu vyžadující komplexní léčbu.

Hlasová rehabilitace

Doporučuje se pacientům s uzlíky a těm, jejichž chrapot je následkem operace krku. Obvykle docházejí zvlášť na elektrostimulace k fyzioterapeutům a zvlášť, třeba jednou za měsíc, k foniatrovi.

S ním si hlas procvičí a odnesou si pokyny, jak rehabilitovat za pomoci domácích řečových cvičení. Obojí je stejně důležité. Protože pravidelné procvičování pomocí řečových cvičení může snížit počet potřebných elektrostimulací.

Babské rady

Vynikající na odstranění hlenu z hlasivek je bylinkový čaj oslazený medem. A jakou zvolit bylinku? Kromě směsí určených přímo pro tento účel se doporučuje vyluhovat diviznu nebo pít lipový čaj.

Velmi účinná je, pokud ji snesete, svařená cibule s majoránkou a medem. Má pomoci slinění, a tím i odstranění hlenu. Důležité je bylinky chvilku povařit a pít teplé velmi pomalu po doušcích, které necháte pomalu sklouzávat do krku.

Pokud možno tak upíjet po celý den. Pokud jste vyznavači aromaterapie, můžete zkusit eukalyptový nebo borovicový olej.

Další bylinné kúry

Jitrocel kopinatý

Čaj

Vrchovatou čajovou lžičku listů jitrocele kopinatého přelijte šálkem vařicí vody, nechte odstát, přeceďte a po doušcích pijte až tři šálky čaje denně.

Kokoška pastuší tobolka

Výluh

Vrchovatou lžičku namočte na 12 hodin do šálku studené vody. Potom ohřejte, přeceďte a pijte po doušcích.

Podběl

Čaj

Jednu lžičku listů a květů přelijte šálkem vařicí vody, nechte odstát, přeceďte a doslaďte medem. Snažte se pít pokud možno horký.

Svízel

Klokadlo

Jednu čajovou lžičku přelijte vařicí vodou, nechte 3 minuty stát a pak přeceďte. Teplé kloktejte několikrát denně.

Šalvěj

Nálev

Jednu čajovou lžičku šalvěje svaříte s 250 ml vody, nechte krátce vylouhovat a sceďte. Vlažný nálev kloktejte několikrát denně.

Protože je potřeba hodně pít, můžete mezi jednotlivými kúrami popíjet vodu s medem a citronem. Do 500 ml teplé vody vmíchejte lžičku medu a vymačkejte celý citron.

Štítky:
Související články
19.6.2025
Často ho máme někde na záhonu jen tak pro radost, protože pěstování je snadné a jeho barva potěší oči a zahradu rozzáří. Navíc kvete od jara až do podzimu. Potřebujete jen slunné místo a propustnou půdu. Naši předkové věděli, že květy měsíčku, který nazývali třeba sluníčko, krušínek, nechtík nebo deštná bylina, mají léčivé účinky. A tak je sušili a vyráběli různé masti, tinktury, olejíčky nebo
13.6.2025
Přezdívá se mu sluneční vitamin. Možná nejen díky jeho nejvýznamnějšímu zdroji. Déčko je totiž také hlavní pojistkou pro dobrou náladu. Většina světové populace má vitaminu D nedostatek. Bacily a viry tak mají velkou šanci tělo napadnout a skolit. Co je vitamin D Řadí se mezi vitaminy, ale je to vlastně v tucích rozpustný hormon seco-steroid nezbytně důležitý pro správné fungování lidského tě
11.6.2025
O zdraví koluje nespočet mýtů. Mnoho z nich jsme slyšeli jako už děti a v dobré víře je pak v dospělosti předávali. Mnoho dalších pak přidala doba internetová… Řada z těchto rad má racionální jádro a spolehnlivý účinek. Vedle nich ovšem koluje spousta nepodložených nebo vysloveně nebezpečných mýtů. Místo abychom svému tělu prospěli, můžeme si jejich dodržováním naopak uškodit. 1. Pitný režim se
9.6.2025
Slovo tinnitus je odvozeno od latinského tinnire, což znamená znít nebo zvonit. Jenže tohle zvonění se bohužel odehrává ve vašich uších a vy byste dali nevím co za to, abyste se ho zbavili. Ale nejste v tom sami. S tímto nepříjemným problémem se potýká čím dál víc lidí, což se přisuzuje zvyšujícímu se hluku a stresu. Ale tinnitem trpěla i řada známých a slavných osobností, třeba Ludwig van Beetho
4.6.2025
Každý z nás pociťuje bolest trochu jinak. Není to jen záležitost vnitřní síly a sebeovládání, ale především drobných rozdílů ve fungování organizmu. Ty jsou také důvodem, proč ženám dává bolest zabrat více. Roli hrají především odlišnosti v reakci nervů a vliv hormonů. Pro ženy jsou nevýhodné: Od přírody mají nastavený nižší práh bolesti, což znamená, že i slabší podnět, kterého si muži ani nevš
reklama
Šikovné tipy
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Když se barva na vlasy nepovede
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s […]
Kabelka jako pomocník i šperk
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní […]
Kosmetické tipy na jaro i léto
Nehty bývají na jaře suché. A také hůře rostou, mají sklon se lámat a třepit. Podepsaly se na nich zimní podmínky, a to tím výrazněji, čím jsou vaše nehty přirozeně slabší a méně pevné. Okamžité zlepšení přinese olejová péče. Použít se dá speciální olej na nehty, ale docela dobře vystačíte i se sprchovým nebo tělovým olejem. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
V zámeckém parku přebýval duch
skutecnepribehy.cz
V zámeckém parku přebýval duch
Pobyt v hotelu se proměnil v noční můru. Probudila jsem se, abych zabránila neštěstí. Mé dítě si vybral nebezpečný duch. K tomu letnímu pobytu jsem se nechala zlákat kamarádkou. Byl to ozdravný pobyt pro postižené děti, a já v něm měla zajistit příjemné večery s cvičením a meditací pro maminky a babičky. Svou malou dceru Kristýnku jsem vzala s sebou. Zabydlely jsme se
Nepečený melounový dort
tisicereceptu.cz
Nepečený melounový dort
Nemusíte ani zapínat troubu a přitom vytvoříte jedinečný dort s lehkým melounovým želé, který bude zejména během horkých letních dnů příjemným osvěžením pro malé i velké strávníky. Potřebujete 1
Jachtou na Seychely s Emerald Cruises
iluxus.cz
Jachtou na Seychely s Emerald Cruises
Společnost Emerald Cruises představuje tři seychelské itineráře na pozadí sametových pláží lemovaných žulovými monolity. Vybírat lze z 8denní, 10denní nebo 13denní plavby během níž cestovatelé objeví
Záhadné zlato z římské pevnosti: Byl to dar pro tajemného boha?
enigmaplus.cz
Záhadné zlato z římské pevnosti: Byl to dar pro tajemného boha?
Enigmatický artefakt je spojen s římskou pevností Gonio, na pobřeží Gruzie nedaleko Batumi. Pevnost byla postavena Římany v prvním století našeho letopočtu. Zde učiněný archeologický objev naznačuje,
Čistá pleť v létě? Zkuste 5 P…
nejsemsama.cz
Čistá pleť v létě? Zkuste 5 P…
Aby pleť zůstala zdravá a chráněná, má důkladné čištění v každodenní rutině prioritu zvláště v létě. Vždyť víme, že čistá pleť má lepší schopnost regenerace. V létě je čištění pleti o to důležitější, oč horčejší jsou dny. Sluníčko totiž dává pleti pořádně zabrat. Proč si máme dopřát čas na čištění pleti V létě se často opalujeme a mažeme opalovacími krémy, na pleti se tak
Bombardér vozil pasažéry v proutěných křesílkách
historyplus.cz
Bombardér vozil pasažéry v proutěných křesílkách
Je sice pořádná zima, ale na letišti kousek od Versailles se to hemží lidmi. Na vzlet se připravuje slavný francouzský bombardér Farman. Místo bomb však bude mít 8. února 1919 zcela jiný náklad…   Francouzští bratři Farmanové chystají žhavou novinku. Zapálení aviatici, z jejichž dílny vyšel slavný bombardovací letoun Farman 60 s přízviskem Goliáš, nestihli svůj aeroplán
Jóbovy slzy: Semena plná zdraví i prastará ozdoba
epochalnisvet.cz
Jóbovy slzy: Semena plná zdraví i prastará ozdoba
Biblický Jób měl dobrý důvod prolévat slzy. Podle nich získává jméno i tropická obilnina slzovka obecná, které se říká též Jóbovy slzy. Její semena totiž tvarem slzy skutečně připomínají a jsou využívány jako prostředek lidové medicíny, nutričně hodnotná potravina i ozdoba.   Rostlina pochází ze zemí jihovýchodní Asie, konkrétně z Myanmaru, Indie, Číny a Malajsie.
Atmosféra uvolněnosti a vysokého komfortu
rezidenceonline.cz
Atmosféra uvolněnosti a vysokého komfortu
Předměstská rezidence nedaleko Moskvy byla pro svého autora, architekta Olega Klodta, ojedinělým projektem. Výsledná elegance, lehkost a funkčnost interiérů jsou však také dílem skvělé spolupráce návrháře s investorem. „ “ Tvůrčímu týmu prošel rukama každičký jednotlivý aspekt promyšleného obytného prostoru. Atmosféra uvolněnosti a komfortu, jíž interiéry dýchají, pramení také ze zvláštní energie, která proudila mezi
Zvířata v ohrožení: Planeta plná plastů
epochaplus.cz
Zvířata v ohrožení: Planeta plná plastů
Dobu kamennou teprve relativně nedávno vystřídaly doba měděná, bronzová a železná. Se železem je v podstatě spjatá i celá moderní doba včetně průmyslové revoluce. Co se tedy plastů týče, historicky vzato jsou pro nás vlastně nedávným, avšak poněkud nebezpečným „módním výstřelkem“. Začaly se objevovat teprve v polovině 20. století. Zaplavená planeta Oproti plastům, jejichž nadpoloviční
Zdislavina studánka: Uzdravuje dodnes nemocné?
epochanacestach.cz
Zdislavina studánka: Uzdravuje dodnes nemocné?
Asi kilometr od státního zámku Lemberk se nachází Zdislavina studánka pojmenovaná podle zdejší šlechtičny, která prý měla zázračné nadání uzdravovat nemocné. Voda prý pomáhá dodnes. Česká šlechtična svatá Zdislava (1220–1252) má podivuhodné schopnosti už jako dítě. Stále se prý modlí a chce se stát poustevnicí. Rodiče ji nicméně provdají za Havla z Lemberka (asi 1210–1254) a
Tělesný pach podceňujeme. Průzkum odhalil, jak Češi (ne)řeší osobní vůni
21stoleti.cz
Tělesný pach podceňujeme. Průzkum odhalil, jak Češi (ne)řeší osobní vůni
Tělesná vůně je tichý, ale silný průvodce našich každodenních setkání. Podle 95 % Čechů ovlivňuje první dojem víc, než si uvědomujeme. Přesto mnozí z nás zanedbávají pravidelnou péči o svěžest. Co vše
Bojuje Sandeva o Prachaře s jeho bývalkou?
nasehvezdy.cz
Bojuje Sandeva o Prachaře s jeho bývalkou?
Toužila se vdát, teď ale Sara Sandeva (27) poslouchá, že její partner Jakub Prachař (41) stále patří jiné. Bude z toho svatba, nebo jen dvě zlomená srdce? Půvabná herečka Sara Sandeva (27) ze seriá