Domů     Když je z rýmy zánět dutin…
Když je z rýmy zánět dutin…
1.8.2024

… pak vás banální nachlazení následující dva týdny pěkně potrápí. A co je horší, tyto potíže mají sklon se vracet. Jak se tomu dá zabránit?

Nejen člověku, ale i přírodě se někdy může dobrý nápad trochu zvrtnout. Přesně to se stalo u vedlejších nosních dutin. Ty vznikly, aby pomáhaly vdechnutý vzduch za chladného počasí trochu oteplit a celoročně také zvhlčit, což se jim také daří.

Problém nastává při nachlazení. Banální virová infekce, když dostenete rýmu, vede k tomu, že sliznice oteče. Je to sice nepříjemné, ale nos se spreji a inhalacemi daří znovu zprůchodnit. Jinak je tomu ve vedlejších nosních dutinách.

Pokud se tam otok rozšíří, zcela je uzavře a sekret nemůže odtékat. V takových podmínkách se velmi dobře daří bakteriím. Jestliže se v dutinách pomnoží, je z obyčejné rýmy nepříjemná komplikace.

Když je závět v dutinách, tak…

– vytrvalé bolesti hlavy na čele a spáncích se ještě zhoršují při předklonu.

– dotek nebo tlak na lícní kosti, čelo a spánky je nepříjemný.

– čich vypověděl službu.

Vedlejší nosní dutiny nejsou jen v lícních kostech a na čele, ve skutečnosti jde o soustavu mnoha různě velkých prostorů v kostech obličeje.

Samovolné uzdravení

Přes potíže, které zánět způsobuje, infekce většnou po deseti až čtrnácti dnech samovolně ustoupí a zánět se vyhojí. Horší situace je, když přejde do chronického stavu. Léčení se pak vleče týdny i měsíce s opakovanými návraty akutního vzplanutí.

Závažné komplikace jsou sice velmi vzácné, ale obtěžující je i vlastní neprůchodnost dutin a zhoršené dýchání. Chronické zduření sliznice může také vést k růstu nosních polypů, které je pak třeba chirurgicky odstranit.

Nejdéle po třech měsících přetrvávání potíží se proto doporučuje nasazení razantnější léčby. Tomu lze ovšem často předejít trpělivou péčí domáckými prostředky a bylinami.

Co se dá vyzkoušet?

Infrazářič

Teplo infra lampy zvyšuje prokrvení, tím zlepší přístup imunitních buněk k zánětu. Současně pomůže ke zkapalnění hustého hlenu a jeho odtékání.

Pozor: Zahřívání může současně zhoršovat bolesti hlavy, v takovém případě je vhodnější jiný prostředek na zmírnění zánětu dutin.

A ještě jedno varování: Minimální odstup od infralampy by měl být 30 až 50 cm. I pak je nutné si nasadit ochranné brýle. Záření totiž může poškodit zrak, zavřít oči pro dostatečnou ochranu nestačí.

Jemná masáž

* Položte ukazováčky podélně na lícní kosti, aby se dotýkaly nosu v místě, kde je v kosti malá prohlubeň. Jemně masírujte asi 5 minut. Masáž podpoří prokrvení, a tím také odvádění sekretu.

* Pokračujte na čele. Položte špičky prstů obou rukou nad obočí a jemným tlakem masírujte nejprve směrem vzhůru, pak pokračujte na spánky.

Tip: Zesilující efekt může mít kapka esenciálního oleje. Doporučuje se hlavně levandulový, ale v zásadě lze použít jakýkoli druh, který máte rádi. Velmi dobře působí citrusové oleje nebo eukalyptus.

Křenový obklad

Působí podobně jako infrazářič, ale prokrvení podpoří dráždivými látkami, nikoli teplem. Proto nezhoršuje bolesti hlavy. Opatrně ale při choulostivé kůži, křen může ji podráždit. Chránit je třeba také oči.

Nastrouhejte kousek křenu a rozprostřete ho na gázu nebo textilní kapesník a přeložte. Obklad dejte na čelo a lícní kosti na 2 až 3 minuty.

Tip: Pokud nemáte křen, stejného účinku dosáhnete nastrouhaným syrovým bramborem s nepatrnou špetkou kajenského pepře. Dobře promíchejte.

Solné spreje a výplachy

Solný roztok pomáhá rozpouštět koncentrovaný sekret, aby mohl odtékat. Současně zvlhčuje sliznice, a tím zlepšuje jejich ochrannou funkci. Že by solný roztok pomáhal snížit otok ve sliznici,se však neprokázalo.

Jak solný roztok používat? Můžete si samozřejmě koupit nosní sprej v lékárně, výhodou je, že obsahuje i hojivé přísady. Na druhou stranu vystačíte i s podomácku připravenými roztoky k výplachům. Jsou skoro zadarmo, což hraje roli při chronickém zánětu dutin.

Jak je připravit: Rozpusťte 0,9 g soli ve 100 ml vody. Větší množství soli se nedoporučuje, není účinnější, naopak sliznici vysušuje a dráždí.

Éterické oleje

Používá se zejména směs myrtového, eukalyptového, citronového a pomerančového oleje. Nakapejte do horké vody a použijte k inhalacím. Oleje pomáhají uvolnit blokádu z oteklých sliznic a koncentrovaného sekretu v nose. Pomáhají hlen zkapalnit, aby mohl odtékat.

Teplý zábal hrudníku

Zatímco teplé záření na hlavu může zhoršit bolesti, u teplého obkladu hrudníku nic takového nehrozí. Zahřívání se přitom rozšíří i na cévky v dutinách, což pomůže uvolnit hlen.

Namočte ručník do horké vody a nechte chvíli prohřívat. Pak vyždímejte, přiložte na hrudník a obalte mikroténovou folií. Na ni ještě dejte osušku nebo dva ručníky. Nechte působit, dokud obklad nevychladne.

Tip: Účinek lze zvýšit, když do horké vody přidáte pár kapek tymiánového oleje.

Teplá koupel chodidel

Pomáhá hlavně při počátečních potížích, protože důkladně prohřívá a může zastavit další postup onemocnění. Ke správnému provedení budete potřebovat teploměr.

– Do lavoru nalijte vodu o teplotě 38 °C a vložte do ní chodidla.

– Po několika minutách přilijte horkou, aby se teplota vody zvýšila na 40 °C.

– V koupeli pokračujte asi 15 minut, pak chodidla osušte a navlékněte si teplé ponožky.

– Pokud vám začne být horko a budete se potit, s koupelí skončete dříve.

Alternativa: Koupel v hořčičné mouce

Tentokrát budete potřebovat kbelík, protože koupel by měla sahat po lýtka. Napusťte do něj opět vodu teplou 38 °C a přidejte 10 g až 30 g hořčičné mouky.

Po několika minutách se ozve lehce palčivý pocit v nohou, pak je třeba v koupeli vytrvat ještě asi 10 minut. Poté nohy důkladně opláchněte teplou vodou a na půl hodiny se uložte do postele.

Zázvorový čaj

Zázvor obsahuje éterické oleje, které příznivě působí při infekcích dýchacích cest. Má taky určité virostatické účinky, takže pomáhá zastavovat množení virů.

Malý kousek čerstvé kořene nakrájejte na tenké plátky nebo nastrouhejte a pak přelijte v šálku vroucí vodou. Po 10 minutách přeceďte a vypijte horký.

A co léky?

Volně prodejných přípravků ke k dostání řada, vždy je ale rozumné se o jejich užívání poradit s lékárníky.

* Spreje na snížení otoku zužují rozšířené cévky, takže se může blokáda dutin uvolnit a hlen lépe odtéká. Pomáhají snáze dýchat a v noci lépe spát. Vlastní zánět ve skutečnosti neléčí, takže jakmile vyprchá účinek, otok se rychle vrátí.

Pozor: Používat se nemají déle než týden a častěji než 3x denně. Jinak hrozí, že sliznice bude naopak mohutněji otékat.

* Spreje s kortikoidy jsou primárně určeny pro zmírnění pylové alergie. Snižují zánět ve sliznici, a tím otok. Nakolik skutečně pomáhají při zánětu dutin, se zatím uspokojivě neprokázalo. Mohou zhoršovat bolesti hlavy, které zánět doprovázejí.

* Protizánětlivé léky proti horečce mohou pomoci rychleji zvládnout zánět a snížit bolestivost.

Naproti tomu kortikoidové přípravky v tabletkách nemají na zánět velký vliv, předepisují se spíše jako podpora antibiotické léčky, ta se ale týká až vážných stavů při bakteriální infekci.

Foto: Shutterstock
Související články
4.7.2025
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší je to už s hledáním příčiny, neboť z
1.7.2025
Hudba nás ovlivňuje po celý život a v různých podobách je všude kolem nás. Její blahodárné účinky sami vnímáme a jsou i vědecky potvrzené. Zpěv ptáků, hlasy zvířat, ale i šumění listí nebo bublání vody v potoce můžeme považovat za hudbu. Vnímáme ji už před narozením, kdy slyšíme matčino srdce, dech i hlas. Čím je klidnější a laskavější, tím lépe pro harmonický vývoj novorozence, proto mu prospív
23.6.2025
...se prý má nechat uzrát, než se bude operovat. Kde se tahle lidová moudrost vzala, těžko říct. Ve skutečnosti je tomu právě naopak.   Šedý zákal se hlásí nenápadně. Začnete vidět trochu nezřetelně jako přes závoj. V noci si musíte posvítit, jinak nevidíte skoro nic, stejně tak na čtení potřebujete silnou žárovku. Přitom vás ostré světlo oslňuje.   Proč se tak děje? Oční
19.6.2025
Často ho máme někde na záhonu jen tak pro radost, protože pěstování je snadné a jeho barva potěší oči a zahradu rozzáří. Navíc kvete od jara až do podzimu. Potřebujete jen slunné místo a propustnou půdu. Naši předkové věděli, že květy měsíčku, který nazývali třeba sluníčko, krušínek, nechtík nebo deštná bylina, mají léčivé účinky. A tak je sušili a vyráběli různé masti, tinktury, olejíčky nebo
13.6.2025
Přezdívá se mu sluneční vitamin. Možná nejen díky jeho nejvýznamnějšímu zdroji. Déčko je totiž také hlavní pojistkou pro dobrou náladu. Většina světové populace má vitaminu D nedostatek. Bacily a viry tak mají velkou šanci tělo napadnout a skolit. Co je vitamin D Řadí se mezi vitaminy, ale je to vlastně v tucích rozpustný hormon seco-steroid nezbytně důležitý pro správné fungování lidského tě
reklama
Šikovné tipy
Křída umí více než jen psát
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou […]
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Když se barva na vlasy nepovede
Stát se to může nejen při experimentu s jinou barvou, než obvykle používáte, ale zradit může i ta vaše tradiční. Odstín nesedí a vůbec se vám nelíbí. Co teď s tím? Ideálním řešením by bylo běžet hned do kadeřnictví, ať zkusí, co dovedou. To je ale málokdy možné, takže zbývají domácké postupy. Naštěstí i s […]
Kabelka jako pomocník i šperk
Potřebujeme je každý den. Nosíme v nich cennosti a nezbytnosti. Podtrhují náš styl, doprovází nás do práce, na výlety, dovolené, za sportem i do společnosti. Věděli jste, že existuje přes sedmdesát typů kabelek? Spousta z nich ani nemá český název. Většinou se používají anglická označení. Všechny je rozebrat nemůžeme, zabralo by to snad celé jedno číslo Paní […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Budoucnost z čajových lístků
nejsemsama.cz
Budoucnost z čajových lístků
Chcete vědět, co vás čeká v budoucnosti? Uvařte si čaj a naučte se věštit z čajových lístků. Možná se dozvíte spoustu zajímavých věcí. Zjistit, co vás čeká, můžete klidně i v pohodlí domova. Nebojte se, věštění z čaje není vůbec složité. K tomu, abyste poznala svou budoucnost a našla odpovědi na své otázky, vám bude stačit obyčejný sypaný čaj, oblíbený hrneček a vaše šikovné ruce. Čarovné
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
historyplus.cz
Vězeň Jiřího z Poděbrad chránil korunovační klenoty
Jeden z nejmocnějších mužů království Menhart z Hradce je opět za mřížemi. Zatím vždy ho jeho protivníci propustili. Nyní se ukáže, zda se dříve dostaví svoboda, nebo smrt. K husitství má šlechtický synek Menhart II. z Hradce (1398–1449) od mládí vztah. Vždyť i jeho otec Jan starší z Hradce (†1417), nejvyšší zemský hofmistr, se ke kališníkům přidal v roce 1415 po
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Každý den poprvé
skutecnepribehy.cz
Každý den poprvé
Dnes ráno mi znovu podal ruku a zeptal se, jak se jmenuju. Jeho oči byly přívětivé, ale i nejisté. Můj muž. Opět jsem mu řekla: „Jsem Marie, tvoje žena.“ Přikývl. A pak se na mě usmál tak, jako by mě potkal poprvé. Můj muž. Manžel, se kterým jsme desítky let. Když mu to zjistili, bylo mu 75 let. Já
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Život Šinkorové řídí žárlivost?
nasehvezdy.cz
Život Šinkorové řídí žárlivost?
Oznámila překvapivý konec svého působení jako pedagožka na konzervatoři a v emotivním příspěvku na sociálních sítích herečka Daniela Šinkorová (52) napsala, že odchází se slzami v očích. Jenže prá
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
epochaplus.cz
Gokteik Viaduct: Kilometr, který se táhne věčnost, v srdci Myanmaru
Připravte se na cestu do míst, kde se zdá, že čas plyne jiným tempem. Myanmar, země s bohatou historií a úchvatnou přírodou, skrývá jeden z nejpozoruhodnějších inženýrských počinů světa – Gokteik Viaduct. Tento monumentální železniční most slibuje nejen dechberoucí výhledy, ale i zážitek, který vám jeden kilometr jízdy protáhne na celou věčnost. Ponořte se s
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
21stoleti.cz
Přivedeme zpět k životu mamuty či jiné vyhynulé tvory?
Víme, že existovaly, ale vlivem nepříznivých podmínek, nadměrného lovu či činnosti člověka došlo k jejich vyhynutí. Díky vzorkům DNA těchto ztracených tvorů se vědci nyní chtějí pokusit je znovu přivé
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
enigmaplus.cz
Tajemství Velikonočního ostrova: Jak se obří Moai vydaly na cestu?
Na jednom z nejodlehlejších míst na Zemi, v nekonečných vodách Tichého oceánu, se nachází Velikonoční ostrov, domov stovek monumentálních kamenných soch, známých jako Moai. Tyto tajemné kolosy, tyčící
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.