Nám ženám je jaksi od narození předurčeno naučit se čelit a zvládat více úkolů najednou. Všechny ženy, ale zejména ty, které mají děti, velmi dobře vědí, jaké náročné je balancovat mezi prací a zároveň se starat o chod domácnosti. Po splnění všech denních úkolů si nakonec dne ještě večer lehají do postele s myšlenkami, či náhodou nezapomněli na něco důležité.
Namísto žádané úlevy, která by přišla s přicházejícím spánkem se v hlavě začnou vynořovat otázky či nezapomněli nachystat svačinové boxy pro děti do školy, a že kdy se konečně odhodlají vyžehlit oblečení, které se mezitím nahromadilo v koši na prádlo.
S každodenní rutinou se všechny snažíme najít v našich životech pohodlnou rovnováhu, ať už se vypořádáváme s chodem domácnosti a prací nebo se zaměřujeme na náš osobní život a zdraví. V ideálním případě bychom rádi jedli kvalitní, organické superpotraviny a dopřáli si i vhodnou péči nejen o svůj vzhled ale i duševní pohodu.
A ta je nesmírně důležitá, protože to, jak na tom jsme, hodně záleží zejména od ní.
Konopí a CBD
CBD a konopí se v současnosti staly horkými tématy, avšak mnoho lidí nezná jejich účinky, nebo jaký je mezi nimi rozdíl.
V naší kultuře je totiž konopí známé zejména pro své psychotropní vlastnosti a z toho důvodu se mu někteří vyhýbají. Tato rostlina si ale ve skutečnosti vůbec nezaslouží být „outsiderem“, protože je to vlastně podobné jako kdybychom zavrhli švestku, protože se z ní vyrábí slivovice. No pojďme zpět ke konopí.
Konopí a CBD pocházejí z rostliny Cannabis Sativa, obě mají mnoho podob a říká se, že pomáhají při různých onemocněních. Produkty z konopí s obsahem CBD se na trhu začaly objevovat pro své zmíněné léčebné účinky, které nenavozují stavy euforie, takže obavy, že jejich používáním ohrozíte své zdraví můžete klidně odložit stranou. Ptáte se, jak je to možné?
To si vysvětlíme v tomto článku.
Proč je konopí léčivé?
Konopí, ze kterého se extrakcí získává CBD (kanabidiol) má terapeutický potenciál jako podpůrná léčba při množství zdravotních stavů.
Po extrakci z něj lze vyrobit CBD olej, výživové doplňky, kosmetické prostředky na podporu krásy pleti a mnohem více. K
anabidiol má totiž úžasnou schopnost vázat se na endokanabinoidní systém těla (ECS) o kterém se během výzkumu zjistilo, že pracuje na regulaci biologických funkcí včetně spánku, chuti k jídlu, imunitního systému, paměti a mnoho jiného.
CBD také pomáhá zvyšovat hladinu jednoho z klíčových endokanabinoidů v těle (anandamid), který se může vyčerpat stresem, nesprávnou stravou, alkoholem a nedostatkem spánku. Anandamid pomáhá aktivovat receptory ECS související s náladou, diskomfortem, tělesnou teplotou a hustotou kostí.
Na rozdíl od zakázané marihuany, se kterou jste se mohli setkat během vysokoškolských dob, CBD nemá žádný opojný účinek.
Jak působí CBD na ženy?
Ženy mají tendenci být náchylnější na stres kvůli tomu, že se musí denně soustředit a zvládat několik různých úkolů najednou. Špatná nálada ví velmi negativně ovlivnit výkon v práci, a proto jedním z nejběžnějších důvodů, proč lidé sáhnou po CBD je, že jim pomáhá zlepšit náladu.
V několika případech se totiž prokázalo, že CBD aktivuje receptory v mozku, které produkují vyšší hladiny dopaminu, a tím je účinné k relaxaci těla i mysli. CBD také působí na serotoninový receptor, který je zase zodpovědný za regulaci nálady a úzkosti během menstruačního cyklu.
Užívání konopných přípravků by se tedy mohlo hodit i při křečích, protože kanabidiol reguluje produkci kortizolu, který je jedním z hlavních stresových hormonů. Další pozitivní ohlasy se objevily i po použití CBD oleje jako prostředku ke zlepšení spánku.
A dostatek dobrého spánku je velkým přínosem pro celkové duševní zdraví – zejména u matek s malými dětmi.
Jak si vybrat správný CBD produkt?
V současnosti je na trhu dostatek CBD produktů.
Výběr je tak široký, že můžete volit mezi CBD oleji, kapslemi, pastilkami nebo potravinovými doplňky, jako je například novinka CBD konopný med.
Speciálně pro dámy může být výzva vyzkoušet i pozitivní účinky CBD krémů na pleť. První, a to nejdůležitější na co bych doporučila se zaměřit je čistota a koncentrace CBD ve výrobku. Kvalitní CBD produkty jsou ověřeny v laboratoři, aby se zajistilo, že neobsahují pesticidy, zbytkové rozpouštědla, těžké kovy a mikrobiologickou kontaminaci.
A pokud si už nějaký výrobek vyberete, je třeba se vyzbrojit jistou dávkou trpělivosti. Určitě nečekejte zázraky hned po prvním užití.
CBD působí pozvolně, na každý organismus individuálně ale o to efektivněji.
Komentáře