Domů     Jak se nezranit o citovou plochost?
Jak se nezranit o citovou plochost?
13.9.2019
Depressed woman with head in hands

Citová netečnost dráždí. Až tak, že máte chuť vzít špendlík a do dotyčného píchnout, zda projeví nějakou reakci. Jenže váš vztek a zoufalství není na místě.

Představte si, že jste si vzali pilulku na uklidnění. Co se stane? Zklidní se divoké emoce, zpomalí se tok času a svět ztratí něco ze své barevnosti. Najednou vás nebudou zajímat červánky ani plavný let labutí.

Budete se soustředit na to, jestli je vám dostatečně teplo, zda vás někde něco netlačí, zda se neozývá žaludek. Slova jiných lidí budete vnímat sice jasně, ale nebudete mít velkou potřebu na ně reagovat. A už vůbec vás nenapadne, že na reakci čekají.

Nebudete řešit věci, které se vás netýkají. Hlavě se uleví, přestane v ní neustálý hukot emocí. Ale časem vám to ticho, na nějž nejste zvyklí, začne připadat jako vězení.

Když se tak narodíte

Může se stát, že s takovým nastavením psychiky přijdete na svět. Asi by se vám to nelíbilo, protože si umíte jasně představit, o co vše tak přijdete. Jenže svůj mozek si nevybíráme. Způsob prožívání emocí obvykle také ne.

V některých případech může být citová oploštěnost dočasná, pak jde obvykle o reakci psychiky na určitý zážitek, vnímaný jako drastický. Může to být ztráta blízké osoby nebo celkově složitá životní situace.

Snížení citové reaktivity pak pomůže překlenout obtížné období s nižší psychickou bolestí. Nejdéle do roka by se pak prožívání emocí mělo vrátit k původnímu stavu.

Deprese i schizofrenie

To jsou další příčiny citového chladu a oploštěnosti. Pak je ovšem doprovázejí i další nápadné projevy, kterých si všimnete. U deprese to bývá nechuť k jakékoli aktivitě a chronická únava.

Snahou rozveselit dotyčného ničeho nedosáhnete, ještě více se stáhne do sebe. Stejně marné jsou pokusy „napravit“ myšlení schizofrenika, trpícího mylnými představami a zmateností. U těchto chorob je emoční oploštěnost jen jedním z projevů poruchy psychiky.

Porucha osobnosti

A ještě jedné okolnosti byste si při posuzování citové chladnosti někoho blízkého měli všimnout. Vede až ke ztrátě svědomí? Je dotyčný schopný bez ohledu na okolí udělat cokoli, pokud je to v jeho zájmu?

V tom případě už nejde jen o omezené prožívání emocí, ale o narušenou osobnost. Typická je absence morálních zábran, což se projevuje bezohledností a uspokojováním vlastních potřeb na úkor ostatních lidí. Taková osobnost není schopná běžných lidských vztahů.

„Normální“ chladnost

Ale zpět k „pouhé“ citové oploštěnosti. Není to porucha, lidé citově plošší se v krizových situacích neobracejí ke svým blízkým zády a nechovají se nemorálně. Naopak, bývají spolehliví a často vedou příkladný život.

Vyplývá to z jejich vidění světa, naznačeného v úvodu článku. Jelikož nepodléhají zmatku emotivního vnímání každodenních prožitků a událostí, soustředí se na praktické stránky života.

Vztahy s okolím, ať už v rodině nebo zaměstnání, berou jako příležitosti zajistit své potřeby. Proto se snaží si dobře plnit své povinnosti a závazky a jako odměnu očekávají stabilní zázemí s přiměřeným komfortem. Jsou spořádaní a nestojí o potíže. Dobře obstojí v povolání, kde jde především o plnění příkazů nadřízených.

Kde to skřípe?

Povahově jim mnohdy nemůžete nic podstatného vytknout, tak proč je s těmito lidmi tak obtížné vydržet v bližším vztahu? Jednoduše řečeno, nedají se s nimi sdílet niternější zážitky. Jejich emoce jsou trvale nevýrazné a neměnné.

Těžko je nadchnete pro ptačí cvrlikání nebo orosená poupata. I když s vámi budou poslouchat a dívat se, zůstanou neúčastní a lhostejní. A přesně tento moment ničí vztahy, protože ty jsou na společném prožívání založené. Zvláště v manželství se pak soužití scvrkne na pouhou tělesnou blízkost.

Častěji muži

Bohužel ženy často propadají iluzi, že si partnera vytvarují podle svých představ. U oploštělých povah to nejde. Problém bývá i v tom, že se ženy mylně domnívají, že citová strohost je projevem mužnosti.

A očekávají, že se v intimním soužití partner otevře a náhle bude projevovat emoce. To se samozřejmě nestane, takže jsou spíš na obzoru neshody, protože každý z partnerů zjistí, že si vztah představoval jinak.

Muž nechápe, proč po něm partnerka vyžaduje projevy zájmu a něžností, když se bez nich obešla v době sbližování. A žena propadá zoufalství a pocitu osamocenosti ve vztahu.

Situace může být ale i opačná, citová plochost se nevyhýbá ani ženám. Výraznější je ve středním a pokročilejším věku, neboť v mládí ji zakrývá přirozená potřeba navazovat přátelské a milostné vztahy.

Jak s nimi vyjít?

Především je nutné si uvědomit dvě základní pravdy:

• Ne, nedělají vám to naschvál.

• Ne, nezmění se.

Jediný způsob, jak vyjít s emočně oploštělým člověkem, je přijmout jeho způsob komunikace. Opačně to ani nejde, protože vnímání světa u těchto lidí je zkrácené a omezené, což si nedokážou uvědomit ani představit. Proto se nemohou přiblížit vašemu světu a vstřícný krok je jen na vás.

Proč to udělat

Jak už bylo řečeno, citová plochost neznamená automaticky špatný charakter. Naopak, tito lidé mohou být spolehlivými, byť nudnými partnery, příbuznými a kolegy. Jak s nimi tedy mluvit? Především je nechtějte změnit a nevyčítejte si, že se vám to nedaří.

Přijměte jejich praktické vidění světa a mluvte s nimi o konkrétních praktických záležitostech. To jsou témata, která je zajímají, bývají vynalézaví a šikovní v hledání jednoduchých řešení.

S citově plochou tchyní probírejte jídelníček nebo rodinné nákupy, s partnerem dodavatele energií nebo úpravy zahrady, zkrátka jen praktická témata. Mluvte o konkrétních podrobnostech, bez ironie, naléhání nebo výčitek.

Pak se mnohem lépe dohodnete a možná vaši blízcí usoudí, že je s vámi poslední dobou rozumnější řeč. Probírání pocitů a zážitků ponechte na posezení s dobrou kamarádkou.

Foto: Shutterstock

reklama
Související články
25.9.2023
Možná nevěřícně kroutíte hlavou. Každý přece ví, jak starý je. Omyl. Biologický věk se – podle odborníků – může značně lišit od data v rodném listě. Proč někdo stárne, jak se zdá, rychleji a někoho máte touhu zeptat se, kde koupil elixír mládí? To je právě otázka biologického věku. Věku, který dokáže určit skutečné stáří vašeho těla a prozradí na vás, jak dobře (nebo nedobře) se o něj staráte.
21.9.2023
V takovém případě mnohdy pomůže cvičení. Možná to víte a už máte své oblíbené cviky, které provádíte alespoň občas. Našli jsme pro vás další a jsou skutečně účinné. NA KRČNÍ PÁTEŘ Protažení v záklonu 1) Můžete provádět ve stoje i v sedě. Držte krk, ramena a trup rovně. Bradu držte také rovně a pohled je namířený dopředu. 2) Jemně zaklánějte hlavu směrem dozadu, takže pohled očí míř
19.9.2023
Tvrdá pravda o migréně – žádné „bolení hlavy“. Kdo tento krutý stav nikdy nezažil, neumí si představit, jak paralyzující bolest spojenou s dalšími nepříjemnými jevy nemocný prožívá. Každý desátý člověk trpí migrénou. Naprostou většinu tvoří ženy. Je to závažné neurologické onemocnění, které doprovází nevolnost, poruchy vidění, citlivost na světlo a zvuky, pocení, extrémní únava a depresivní sta
11.9.2023
I když jsou si slova podobná a často se zaměňují, je tu rozdíl. To první nám může prospět, před druhým bychom se měli chránit. Samotu si totiž můžete dobrovolně vybrat, prožívat ji jen na chvíli nebo na dobu nezbytně nutnou, osamění se může vplížit nenápadně a ochromit vaše tělo i vaši duši. Chci být sám Každý to někdy vysloví a obvykle tím nemyslí nic tak strašného. Vždyť kolik lidí vám s 
7.9.2023
Léto je čas výletů. Ne vždy je ale po cestě otevřené občerstvení. Proto se láhev hodí. Ve vedrech ji oceníte dvojnásob, i když jdete jen na koupaliště. Navíc vás může hřát pocit, že nepoužíváte jednorázové PET lahve, a tím pomáháte životnímu prostředí. Takže jakou vybrat? Materiálů a provedení je spousta, od skleněných, kovových po plastové. Láhve mají různé povrchy i tvar, takže se podívej
reklama
Šikovné tipy
Vydejte se na jeřabiny
Když se na podzim začervenají, je to krása. Možná teprve v tu chvíli si uvědomíte, kolik jich kolem nás roste. Oranžové bobule lákají ptáky, my si je spíše nosíme domů jako dekoraci a to je škoda, protože jeřabiny jsou zdravé. Jen je nesmíte jíst syrové, tedy alespoň ne ve velkém množství, protože obsahují látky, které mohou […]
Kouzelné zátiší z plata od vajec
Plata a krabičky od vajec jsou z recyklovaného papíru a pro další třídění odpadu se nehodí. Navíc vyhazovat je by byla věčná škoda. Skvěle se hodí pro výrobu originálních dekorací. Základním materiálem jsou velká plata od vajec. Krabičky lze použít také, ale spíš jako doplněk. Samozřejmě musí být v šedé barvě. Foto přes dvoustranu, v […]
Kouzelné slamáčky jen tak pro radost
Roztomilou letní dekoraci na zahradu vytvoříte snadno a potřebovat k tomu budete prázdné plastové kelímky a provázek. Kreativní činnost probouzí estetické cítění, odbourává stres a uklidňuje mysl. A vůbec není pravda, že je k ní třeba zručnost a vycvičené prsty. Vyzkoušejte si, jak hravě zvládnete kouzelné malé kloboučky. Připravte si * plastové kelímky * motouz * mašle […]
Mininotýsek do dlaně
Vlastnoručně vyrobená malinká knížečka jako pro panenky vám poslouží například na poznamenání telefonního čísla nebo důležité poznámky. A bude vždy po ruce. Můžete si do něj zapisovat tajnosti. Nebo si ho připněte na kabelku jako ozdobu. Jinou variantou může být mininotýsek, ve kterém místo prázdných stránek najdete fotografie svých blízkých. A když si ho vytvoříte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Opravdu jsou si souzeni?
nasehvezdy.cz
Opravdu jsou si souzeni?
Zpočátku vše nasvědčovalo tomu, že moderátorka Daniela Písařovicová (44) našla v mladším hudebníkovi Ondřejovi Brzobohatém (40) osudového partnera. Před pár měsíci se dokonce zasnoubili a moderátork
Červený hrnec plný dobrot
iluxus.cz
Červený hrnec plný dobrot
Restaurace Babiččina zahrada je už od léta desetiletá. Krásný věk, to bezpochyby. Spokojení zákazníci se vracejí a noví přibývají. Neustále větší zájem ovšem není na úkor gastronomického zážitku. Vždy
V komediích Divadla Kalich se scházejí největší herecké hvězdy
epochanacestach.cz
V komediích Divadla Kalich se scházejí největší herecké hvězdy
Herecké osobnosti první velikosti na jednom jevišti nabízí vyhlášené Divadlo Kalich, které je vedle precizně provedených muzikálů vyhlášené také svým výběrem výborně napsaných komedií, do kterých zve ty největší české hvězdy. Díky tomu si Divadlo Kalich rychle vybudovalo pověst elitního hereckého klubu, v jehož komediích se vždy potkáte s nejoblíbenějšími hereckými tvářemi. Činoherní repertoár divadla
Manžel se dostal z dluhů svým vlastním rituálem
skutecnepribehy.cz
Manžel se dostal z dluhů svým vlastním rituálem
Naletěli jsme podvodníkovi a dostali se do nepředstavitelných potíží. Zuřila jsem, že se můj muž uzavřel do sebe, pořád si něco maloval, dlabal ve dřevě a mumlal si při tom. Může se to stát opravdu každému, jak jsme si vyzkoušeli v naší rodině. V podnikání je zapotřebí se opřít o velmi zdatného odborníka, aby se vám na kobylku nedostal nějaký
Na dně! Čeká ji další rozchod?!
nasehvezdy.cz
Na dně! Čeká ji další rozchod?!
Přiznala, že pořád chodí na terapie. Prošla nepříjemnou osobní krizí a zdá, že to ještě neskončilo. „Nevím, kudy kam,“ přiznala okouzlující hvězda seriálu Zlatá labuť, Beáta Kaňoková (34). Z jejíc
V Caligulově plovoucím paláci nechyběly vinice
epochalnisvet.cz
V Caligulově plovoucím paláci nechyběly vinice
„Doneste mi další víno,“ rozkáže římský císař Caligula, když se usadí na jednom z bohatě zdobených lehátek na přídi své obrovské lodi. Plaví se s ní rád, nejčastěji po hladině sopečného jezera Nemi, k
Čočková pomazánka s mletou paprikou
tisicereceptu.cz
Čočková pomazánka s mletou paprikou
Nejlépe chutná na čerstvém chlebu, ale při oslavách do ní můžete namáčet na silnější proužky nakrájenou mrkev nebo řapíkatý celer. Suroviny 200 g žluté nebo červené čočky 200 ml vody 2 stroužk
Domácí citronový cheesecake
tisicereceptu.cz
Domácí citronový cheesecake
Dezert můžete při servírování ozdobit plátky citronu, citronovou kůrou nebo kopečkem šlehačky. Potřebujete 200 g máslových sušenek 100 g másla Náplň 50 g cukru krupice 500 g ricotty nebo
Bílá paní z hradu Duino: Měl tento přízrak reálný předobraz?
enigmaplus.cz
Bílá paní z hradu Duino: Měl tento přízrak reálný předobraz?
Legendy o bílé paní najdeme v mnoha kulturách celého světa. Většinou se jedná o do bílého oděvu oblečený přízrak tragicky zemřelé ženy. Její duch z nějakého důvodu nenalézá po smrti klid. Příběh bílé
Velký problém mikrorozměrů
21stoleti.cz
Velký problém mikrorozměrů
Jsou menší než zrnko soli, a jsme s nimi v kontaktu možná víc, než bychom si uvědomovali. Kolují nám v krvi, zaplňují naše plíce, dokonce i střeva. A to pořád není to nejhorší… Podle posledních záv
Exkluzivní kreativita arabské estetiky
rezidenceonline.cz
Exkluzivní kreativita arabské estetiky
Nádherný byt s desítkou rozmanitých luxusních pokojů představuje esenci dokonalého souznění orientální atmosféry se soudobou precizností, tak typickou pro nábytek a doplňky společnosti Covet House, je
Protančíme noc! Královský tanec trvá celou věčnost, valčík pohoršuje
epochaplus.cz
Protančíme noc! Královský tanec trvá celou věčnost, valčík pohoršuje
Komteska skrz zdobenou škrabošku znuděně pokukuje po královském páru. Přemýšlí, kolik peněz musely stát královniny šperky. Na pohyb se příliš nesoustředí. Její tanečník se jí dvakrát nezamlouvá, ale tenhle večer s ním musí vydržet. Bohužel jde zrovna o nejdelší tanec plesové historie – 16 figur se střídá v nekonečném reji více jak hodinu!