Domů     Inkontinence není ostuda!
Inkontinence není ostuda!
12.8.2020

Samovolný únik moči čili inkontinence může postihnout kohokoli z nás, bez ohledu na věk. Překvapivě dokonce i děti a muže.

Ženy nejčastěji trpí tzv. stresovou inkontinencí. Objeví se v důsledku poklesu pánevního dna především u těhotných a kojících žen a u žen s nadváhou, ale i vlivem snížené hladiny ženského hormonu estrogenu v období klimakteria.

Řešením je regulace hormonální činnosti, především snížení produkce stresových hormonů (pomocí léků), dále pak cvičení, změna životosprávy, anebo jednoduchý chirurgický zákrok, kterému dává přednost stále víc postižených žen.

Pokud už k samovolnému úniku moči dochází, rozhodně nemusí negativně ovlivnit náš další způsob života. Paní domu nabízí užitečné informace, jak problém řešit.

Pomůže cvičení i bylinky

Pravidelným posilováním ochabujících svalů pánevního dna (třeba cvičením či jízdou na kole) částečně předejdete problémům s inkontinencí. Nějaký čas sice trvá, než se podaří svaly posílit, proto se nestyďte používat speciální vložky.

Jsou nenápadné, moč spolehlivě zadrží a brání vzniku zápachu. U lehkých forem lze cvičení kombinovat s podpůrnými prostředky – potravinovými doplňky a bylinnými čaji. V léčbě pomáhají byliny:

kratevka nurvala, klikva velkoplodá, dřín lékařský, zázvor, galgán lékařský, třezalka tečkovaná, pryšec aj.

Řešením je operace

Nekontrolovanému úniku moči lze zabránit operativně, pomocí poševní pásky. Je to nejschůdnější řešení především pro časově vytížené ženy, které nestíhají pravidelné cvičení. Zákrok se provádí v celkové narkóze.

Z malého řezu v pochvě je pod močovou trubicí protažena speciální páska, která se uchytí v tříslech, a tak podpírá močovou trubici. Výkon trvá cca 30 minut.

Úspěšnost zákroku je vysoká, pohybuje se mezi 80–90 %, (vyléčí se 8 pacientek z 10), ale u 1–2 zůstane stav stejný jako před operací nebo se po čase problém vrátí. Při opakovaných zákrocích je ale šance na úplné vyléčení podstatně menší.

Možné komplikace: Nejméně dva týdny po výkonu má žena dodržovat pohlavní abstinenci a dbát o zvýšenou hygienu. Může se objevit slabé krvácení (špinění), které do týdne ustává.

Samozřejmě jako při jiných zákrocích nelze nikdy zaručit hladký průběh operace. Běžnou komplikací bývají bolesti v tříslech, šířící se dolů do nohou, které během několika dnů samy vymizí.

Po operaci může dojít i k dočasné poruše vyprazdňování moči, a proto je někdy nutné ponechat několik dní po operaci zavedený katetr (malá hadička) do močového měchýře.

Výjimečně mohou zákrok provázet komplikace běžné pro jiné operační výkony (trombóza, embolie, krvácení během operace i po ní, infekce v místě zákroku,…).

Doba rekonvalescence: Po operaci zůstává žena v nemocnici minimálně 3–6 hodin na pozorování na „dospávacím“ pokoji. Po prvním vymočení a ustálení životních funkcí je pak propuštěna domů (někde zůstává do druhého dne).

Po 24 hodin od provedeného výkonu nesmí řídit žádné motorové vozidlo. Doba rekonvalescence trvá přibližně 2–3 týdny. Na kontrolu k lékaři se chodí za 2 týdny po operaci nebo při potížích (bolesti břicha, silné krvácení, teploty) i dřív.

Minimálně půl roku po zákroku nesmí žena zvedat těžká břemena a vykonávat fyzicky náročnou práci či zátěžový sport.

Další možná léčba

Cvičení – stresové vytékání mohou redukovat i vyléčit Kegelovy cviky na posílení svalů pánevního dna a svěrače.

Magnety a elektrická stimulace – posilují svaly dolní pánve podobně jako cvičení. Elektrody stabilizují hyperaktivní svaly a stimulují stahy močové trubice. Na zpevnění svalstva pánevního dna je účinná i metoda magnetické stimulace.

Biofeedback (biologická zpětná vazba) – při ní přístroje měří fungování těla. Použitím zařízení se svaly měchýře a močové trubice stahují a lze nad nimi získat kontrolu.

Léky – některé utlumují stahy hyperaktivního měchýře, jiné uvolňují svaly, což vede k lepšímu vyprázdnění. Především hormony podporují normální funkci svalů zapojených do močení. Pozor na vedlejší účinky!

Pesar (vaginální vložka) – tvrdý prstenec vložený do pochvy tlačí proti její stěně a udržuje tak spojení v žádané pozici, což vede k menšímu stresovému úniku. Nutná je pravidelná kontrola u lékaře!

Implantáty – substance (kolagen, vlastní tuk, teflon, silikon) vstříknuté do tkání kolem močové trubice jí přidávají objem a pomáhají ji uzavřít. Redukují tak stresovou inkontinenci.

Katetrizace (cévkování) – pokud kvůli slabým svalům nebo po prodělané operaci či úrazu míchy nelze měchýř vyprázdnit, je nutné použít katetr (cévku). Rourku lze napojit na sběrnou nádobku, upevněnou na tělo.

Více informaci najdete na webu: www.incoforum.cz

Text: Marie Šrámková, foto: Shutterstock

Předchozí článek
Další článek
Související články
1.11.2024
Proto se na internetu dají najít mnohé návody k jeho odstranění domáckými prostředky. Přitom zmírnění viditelnosti tetování je náročné i profesionálními metodami. Zájem o domácké prostředky je pochopitelný, jelikož profesionální ošetření rozhodně není zadarmo. A tak se kouknete na internet a řeknete si, no vida, jde to i podomácku a levně. Pravda je, že postupy z internetu skoro nic nestojí. Ale
16.10.2024
Také máte doma spoustu kamínků nasbíraných na výletech? Možná jsou mezi nimi i ty ploché, které omlela voda z potoka nebo ta mořská. A právě ty se budou hodit. Budete potřebovat: ploché kameny různých velikostí, lepidlo na kámen, svíčky. 1) Vyberte velký základní kámen a dejte na něj dostatečné množství lepidla. 2) Druhý kámen položte šikmo přes první. 3) Postupujte od největších po nejm
14.10.2024
Čas běží jako splašený, a tak než se nadějeme, sezona grilování skončí. Přátelé se rozjedou do svých městských bytů a až na krátká občasná setkání zbydou jen vzpomínky na to hezké. A také jedna ne moc příjemná povinnost. Bude to chtít vyčistit gril. Co si budeme povídat, to je činnost, kterou nedělá rád snad nikdo z nás. Ale po sezoně se to prostě udělat musí, a když už, tak pořádně. A je celkem
11.10.2024
Nic neoživí vzpomínky na báječné chvíle o dovolené tak, jako romantické dekorace v plážovém stylu. Není to nci složitého, máme pro vás pár tipů. Velké ulity můžete „osázet“ tillandsiemi, což jsou ty podivuhodné rostliny, které nepotřebují substrát a živiny si vytahují kořeny ze vzduchu. Ale pozor, to je teorie, která platí v jejich domovině. Aby prosperovaly v našich podmínkách, je třeba tilland
2.10.2024
Chcete si na stěnu zavěsit skutečný originál? Není to nic nedostupného, dokonce si takovou dekoraci můžete vlastnoručně vyrobit. Inspirací vám může být tradiční japonské umění oshibana. Ačkoli je sušení a lisování květin pro radost a na ozdobu nejspíš skoro tak staré jako lidstvo samo, k dokonalosti a uměleckému směru ho dovedli až Japonci někdy v 16. století. Dokonce se mu měli věnovat samurajov
reklama
Šikovné tipy
Potáhnout dort dokonale? Jde to!
Obdivujete nádherné fondánem nebo marcipánem potažené dorty v kuchařkách i na internetu a přemýšlíte, že se do toho jednou také pustíte, ale pořád ne a ne se k tomu odhodlat? Obavy z toho, jestli potahování zvládnete, jsou pochopitelné, protože práce s marcipánem nebo fondánem už vyžaduje trochu cukrářských zkušeností, a tak by se vám možná […]
Domácí kosmetika s vůní medu
Med se k pěstění krásy používá od nepaměti. A ve vlastnoručně vyrobené kosmetice budete mít jistotu, že je ho tam poctivá porce. Med umí hodně. Intenzivně hydratuje pleť i vlasy, hojí rty, regeneruje suchou pokožku, brání infekcím na kůži. Umí dokonce změkčit zatvrdlou kůži na patách. Hodí se pro všechny typy pleti, pozor jen při […]
Vybrat správné ponožky není jen tak
Měli byste jim věnovat stejnou pozornost, jako když si vybíráte boty. Protože i na ponožkách záleží, jak se vám bude chodit a jestli se budete cítit příjemně a pohodlně. Ponožky musí udržet vaše nohy v suchu, v zimě v teple, v létě by zas měly zabraňovat pocení a zápachu, jejich lemy nesmí škrtit a švy by vás neměly nikde […]
Krabička na kapesníky může být hezká
A vyrobit ji vůbec není těžké. Jestli rádi tvoříte, ale netroufáte si zatím na větší věci, tohle je nápad právě pro vás. Budete potřebovat: Krabičku (polotovar koupíte na internetu, v hobby marketech nebo ve výtvarných potřebách), větší a menší štětec, univerzální vodou ředitelné barvy Povrch krabičky před natíráním důkladně zbavte prachu a jiných nečistot. Bílou […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Náš vnuk se vylíhl z divokých vajec
skutecnepribehy.cz
Náš vnuk se vylíhl z divokých vajec
Je úžasné, když je dítě zdravé a plné elánu. Jenže náš Martínek je čilý až moc. Jsme z něho už úplně vyčerpaní a on energii snad nikdy neztrácí. Na vnoučka jsme se s manželem moc těšili. Jenže osud poslal draka. Je plný energie a nikdy nepadne vysílením. Nutíme ho spát odpoledne, ale je to s ním k nevydržení. A když se nám to
Miminko u Vignerové a Kolečka na obzoru?
nasehvezdy.cz
Miminko u Vignerové a Kolečka na obzoru?
S manželem Petrem Kolečkem (40) si užívali v New Yorku, všechno se zdá být zalité sluncem. Aneta Vignerová (36) dokonce tvrdí, že scenáristova nedávná nevěra jejich vztah posílila. „Je to mezi nám
Anya Taylor-Joy září v nové vánoční kampani Tiffany & Co.
iluxus.cz
Anya Taylor-Joy září v nové vánoční kampani Tiffany & Co.
Společnost Tiffany & Co. dnes odhaluje svou letošní vánoční kampaň With love, Since 1837, v níž ambasadorka značky Anya Taylor-Joy obdivuje krásu zasněženého New Yorku. Kampaň připomíná bohaté děd
Thajská polévka Tom Yum
nejsemsama.cz
Thajská polévka Tom Yum
Máte chuť na trochu exotiky? Pak si připravte tuhle pikantní thajskou polévku plnou nejrůznějších chutí a vůní. Potřebujete: ✿ 12 krevet ✿ 6 šálků kuřecího vývaru ✿ 1 citronovou trávu ✿ 4 stroužky česneku ✿ 1 cibuli ✿ 2 cm zázvoru ✿ 3 bobkové listy ✿ 1 limetku ✿ 1,5 lžíce rybí omáčky ✿ 0,5 lžíce sójové omáčky ✿ 1 mrkev ✿ 1 šálek shiitake hub ✿ 1 chil­li papričku ✿ 1/3 šálku kokosového
Jezdecký ranč brazilské topmodelky
rezidenceonline.cz
Jezdecký ranč brazilské topmodelky
Nemovitost koupila Gisele Bündchen kvůli své mladší dceři, nadšené „koňařce“. Areál totiž kromě čerstvě zrekonstruovaného domu s devíti ložnicemi, fotbalového hřiště, tenisových kurtů, bazénu s nekonečnou hladinou a vodními prvky, vířivkou a fontánkami, zahrnuje především dva jezdecké okruhy a desítku stání pro koně. Southwest Ranches, který se nachází poblíž Everglades, zhruba na půl cesty mezi
Objevte všechny krásy Broumovska
epochanacestach.cz
Objevte všechny krásy Broumovska
Broumovsko je neprávem opomíjeným, ale postupně objevovaným regionem v Královéhradeckém kraji na samé hranici s Polskem. Vydejte se poznávat Broumovský výběžek, který nabízí svým obyvatelům i návštěvníkům nesčetné krásy. Ať už obdivovaná skalní města, skvostné barokní památky v čele s Klášterem Broumov nebo hluboké a tiché lesy sevřené horami. Srdcem Broumovska je město Broumov, které usiluje o zisk
Po změně času svítíme více. Jak lépe spát a ještě uspořit?
epochaplus.cz
Po změně času svítíme více. Jak lépe spát a ještě uspořit?
S příchodem kratších dnů a delších tmavých večerů a rán je důležité udržet pravidelný spánkový režim. Pomoci může každodenní procházka, cvičení nebo teplá koupel. Odborníci doporučují používat v ložnici a dětském pokoji žárovky s teplou bílou barvou, které před spaním navodí pocit klidu a relaxace. Bude se svítit více, což znamená i vyšší účty za
Ztracený text „Q“: Objevíme někdy záhadný zdroj, z kterého čerpali evangelisté?
enigmaplus.cz
Ztracený text „Q“: Objevíme někdy záhadný zdroj, z kterého čerpali evangelisté?
Mezi stěžejní texty, které tvoří Nový zákon křesťanské Bible, patří trio evangelií. Jsou to evangelia podle Matouše, Marka a Lukáše. Při jejich studiu však vyšlo najevo, že evangelia podle Matouše a L
4 starověké fastfoody: Holdovali už Římané hamburgerům?
historyplus.cz
4 starověké fastfoody: Holdovali už Římané hamburgerům?
Stejně jako každý den se Říman Decius zastaví u pouličního stánku. Poručí si trochu dušené zeleniny. V maličkém nájemním bytě na okraji města nemá ani kuchyň, a tak je stejně jako další římská chudina z okolí odkázaný na fastfood na rohu.   Římští boháči občerstvením „přes ulici“, které vzkvétá již ve starověku, okázale pohrdají. Nic to ale
Stoly pro práci ve stoje nechrání před kardiovaskulárními nemocemi
21stoleti.cz
Stoly pro práci ve stoje nechrání před kardiovaskulárními nemocemi
Dlouhodobé sezení je podle lékařů pro organismus stejně škodlivé jako kouření. Zvyšuje riziko rozvoje kardiovaskulárních nemocí, obezity a s ní souvisejících potíží, stejně jako bolesti bederní či krč
Šokující Tabulka prokletí: Dokáže zabíjet i po 3400 letech?
epochalnisvet.cz
Šokující Tabulka prokletí: Dokáže zabíjet i po 3400 letech?
V rozevřené dlani amerického archeologa Scotta Striplinga je možné spatřit drobný předmět. Jde o olověnou destičku, která je jen o něco málo větší než poštovní známka. Americký badatel si je přesto jistý, že v ruce třímá jedinečný nález. V jeho tváři je ovšem možné zahlédnout i obavy. Má totiž neblahé tušení, že nově nalezená tabulka měla sloužit k temným
Čočka s kuřecími prsíčky a s rýží
tisicereceptu.cz
Čočka s kuřecími prsíčky a s rýží
Je lehce pikantní, výrazné chuti a samozřejmě nechybí jemné kuřecí maso. Suroviny 120 g červené čočky 2 cibule řepkový olej 200 g kuřecích prsou 1 plechovka loupaných rajčat 1 lžička kurkum