Palivo pro sportovce a milovníky zdravé výživy!
Potřebujete
půl hrnku bílého jogurtu
banán
2 vejce
2 lžíce kokosového oleje
2 lžíce rozemletých lněných semínek
led
Postup
Všechny ingredience rozmixujete, na závěr přidáte kostky ledu a znovu rozmixujete.
Lněné semínko můžete nahradit mandlemi, semínky slunečnicovými nebo sezamovými, či také ořechy. Nápoj je možné zmrazit a podáv
Skvělý i pro oslavence k narozeninám!
Suroviny
80 g másla
200 g práškového cukru
8 vajec
150 g uvařených propasírovaných kaštanů
60 g mletých mandlí
80 g hrubé mouky
čerstvé ovoce na ozdobení
Na náplň
100 g oloupaných mandlí
50 g práškového cukru
50 ml smetany ke šlehání
1 balíček vanilkového cukru
200 g uvařených propasírovaných kaštanů
Postup
Z bílků ušleháme tuhý s
Kdyby byla mezi českými muži anketa o nejlepší jídlo, mohla by vyhrát svíčková. Seznámíme vás s recepty, na kterých si pochutnáte. První recept je od autora České kuchařky Miloše Štěpničky.
Svíčková pečeně se smetanovou omáčkou
„Není to žádná věda,“ říká Miloš Štěpnička. Rozhodně není nutné kupovat drahou pravou svíčkovou, protože se jedná o dušení. Pak nám k přípravě tohoto oblíbeného pokrmu
S těstovinami dokážete divy. Mezi ně patří i tento salát!
Suroviny
1 hlava brokolice
500 g těstovin
70 g parmazánu
70 g plátků anglické slaniny
5 lžic olivového oleje
4 stroužky česneku
sůl, pepř
Postup
Ještě než dáme brokolici vařit v mírně osolené vodě, tak si ji rozdělíme na malé růžičky. Vařené těstoviny scedíme a necháme je dobře okapat, až pak je v misce smícháme s brokolic
V „civilu“ mluvívá tak potichu, že je sotva slyšet. Zato na jevišti Národního divadla je nepřeslechnutelný a nepřehlédnutelný. Kdysi chtěl být mimem. Pohybové divadlo miluje dodnes, stal se však báječným činohercem. A když má volno, hraje a zpívá s kapelou!
„Jsem takový, jaký jsem, takový jsem vyrostl. Mám klapaté uši a jsem hubený. Ale nic si neodpírám. Jím maso a raduju se ze života,“ prozradil
Antibiotika zachraňují před bakteriálními nákazami všeho druhu již téměř 90 let. Mají však i svoje stinné stránky v podobě rezistence patogenních bakterií i nežádoucích vedlejších účinků.
Mnozí lidé žádají lékaře, aby jím předepsal antibiotika na virózu, ale v takových případech jsou často překvapeni tím, že jim lékař sdělí, že na viry antibiotika prostě nepůsobí. Mnoho lidí také neví, že je nutn
Nemyslete si, že je to nějaká výhra: Ano, někdy může být skutečně nadváha následkem „splašených“ hormonů. Jenže s tím se vždy pojí i další zdravotní potíže.
Jinak řečeno, pokud vám skutečně stoupla váha o vícero kilogramů a vaše svědomí je čisté, víte, že si nedopřáváte sladkostí a nepřejídáte se, pak je na místě se zamyslet, jestli nemáte nějaké další potíže. Zde j krátký orientační přehled.
Ho
Počet lidí trpících cukrovkou II. typu neustále roste. Ročně u nás přibývá asi 10 000 případů. Aktuální čísla hovoří 928 000 nemocných. Propukající chorobě přitom můžete celkem úspěšně utéct, a to doslova.
Mezi cukrovkou obou typů je zásadní rozdíl v příčině, proto jsou rozdílné i vyhlídky nemocných. Zatímco cukrovka I. typu je následek agrese imunitního systému, který zničí tkáně produkující in
Většina hospodyněk dělá při rozmrazování masa zásadní chybu. Snaží se o rychlý postup.
Správné rozmrazení má bránit tomu, aby se v mase nepřemnožily škodlivé bakterie a aby mu zůstala jeho chuť a šťáva. Poradíme, jak na to, aby připravovaný pokrm opravdu chutnal.
Jak to nedělat
Nenechávejte maso nebo mražené potraviny rozmrzávat na kuchyňském stole. Je to sice úspora času, protože jakmile přijd
A to nejen vaši práci, ale i vodu a energii. A je toho ještě spoustu, co musíte vědět, když si vybíráte novou.
Kdo myčku má, už by neměnil. Mezi těmi, kdo koupi teprve zvažují, mnohdy panuje přesvědčení, že se hodí jen pro velké rodiny. Ale ani to dnes není úplně pravda. Existují i menší a užší modely, které lze dobře využít v malých domácnostech. Navíc je už dávno prokázáno, že myčka je mnohem ú