Jak dodat interiéru vzdušnost, prostor a opticky ho zvětšit? Dokážou to transparentní kousky. Zejména byty v panelových domech příliš prostorem neoplývají. Abyste se necítili stísněně a navodili si dojem většího prostoru, můžete vyzkoušet pár tipů. Místo obyčejných stolních desek zvolte skleněné, dřevěné police vyměňte za tenké transparentní. Dekorace na nich umístěné se najednou promění v levi

Bydlíte ve městě a nemáte tu „svou“ zahrádku? A moc po ní toužíte? Založte si „sousedský záhonek“ nebo celou „komunitní zahradu“. Je úplně jedno, jestli máte svůj domov v činžáku nebo v panelovém domě. Jestli vás baví zahradničení, nic vám v tom nemůže zabránit. Naopak. Záhonky i zahrady mohou vzkvétat i ve městě, stačí jen vědět, jak na to. A je jedno, jestli vyrostou na okrajích parků, ve vnitr

Pojďte si hrát. A použijte k tomu květináče. Spoustu květináčů. Vyrobíme si z nich zajímavé dekorace na terasu i zahradu. Zima bývá na zahrádce smutná. Jen co se však objeví jarní sluníčko, je hned veseleji a chuť do práce roste. Znásobte si radost. Vytvořte si užitečné a milé pomocníky – maják, který svítí a nerozlučnou zamilovanou dvojici, která do zahrady vnese prima atmosféru. Pán a paní

Myslíte si, že revma mají jen senioři a že k životu tak nějak patří? Je to omyl. Správnou péčí o klouby můžete toto onemocnění zvládnout. Bolest… Nejprve při pohybu a po větší námaze, později i v klidu a v noci. Pak také „startovací“ bolest – při počátku pohybu velmi silná, po několika minutách aktivního pohybu téměř žádná… Tak by se dala popsat osteoartróza, chronické kloubní onemocnění, při kte

Češi jsou vášniví sběratelé hub. A je to dobře, protože lékaři potvrzují jejich příznivý účinek na naše zdraví. Houby jsou bohaté na vitaminy a minerály, kalorie naopak neobsahují skoro žádné. A mnohé mají opravdu léčivé účinky. Některé z těchto hub však v našich lesích nenajdete, nebo ani netušíte, že se vyskytují i u nás. I přesto se vyplatí se po nich poohlédnout (třeba v lékárnách).

Víte, proč mít obývací pokoj s kuchyní co nejblíže k předsíni? A proč naopak ložnici umístit co nejdál a orientovat ji nejlépe na severní stranu? Přemýšlíte o rekonstrukci svého bydlení? Možná právě teď nastal čas, abyste se zamysleli i nad rozmístěním jednotlivých místností a nábytku v nich. Má totiž svoje zákonitosti a když se jimi řídíme, najednou je bydlení jednodušší, příjemnější i pohodlněj

Probudit kolo ze zimního spánku a koupit si ty správné sportovní boty. Jen tak málo stačí, abychom se nastartovali na sezónu. Nečekejte, až se jaro zeptá, začněte s přípravami co nejdříve. A pak hurá do přírody. Jsou lidé, kteří ani na zimu kolo neodloží a – pořádně na to vybavení – jezdí celoročně. Ať již patříte do kterékoli skupiny, údržbu svému kolu určitě dopřejte. 1. Čištění Jestli

Víte, proč je důležité pečlivě odměřovat dávky pracího přípravku? A proč není dobré na všechno prádlo používat gelové kapsle? Prozradíme vám to a ještě mnohem víc. Automatická pračka pere sama. To je pravda. Nastavení programu a výběr pracího přípravku už je ale na nás. A vůbec to není tak snadné, jak to vypadá. 1. Prací prostředek odměřujte Jestli jste dodnes byli zvyklí dávat ho „od o

Někdo za své zdravé, pevné a přirozeně bílé zuby vděčí dobrým genům. Většina z nás však takové štěstí nemá. A v takovém případě přichází estetická stomatologie. Stomatologie udělala za poslední čtvrtstoletí obrovský skok dopředu. Dnes stomatologové neměří na milimetry, ale na mikrometry, materiál pro opravu zubů se vybírá ne ze čtyř odstínů, ale z desítek i stovek kombinací. Existuje oprava zubů

Chystáte se posedět s přáteli a přemýšlíte o občerstvení? Připravte si společně fajitas. Pobavíte se a pochutnáte si. Použité suroviny na 4 – 6 porcí 400 g masa (kuřecí, hovězí, vepřové), slunečnicový olej, směs koření na fajitas (paprika uzená, paprika sladká i pálivá, cibule, česnek, hořčice žlutá, tymián, třtinový cukr, mořská sůl), 6 rajčat, 2 červené nebo zelené kapie, 1 okurka, 1 větší cib