10 minut pro krásná chodidla

Existují šťastlivci, které příroda obdařila měkkou kůží na chodidlech a úhlednými nehty i bez údržby. Že k nim nepatříte? To nevadí, stačí věnovat chodidlům 10 minut péče a doženete je.

Základem je samozřejmě koupel. Voda by neměla být příliš horká, pak se kůže zbytečně odmašťuje. Důležitá je i délka koupele: Neměla by přesáhnout 5 minut, to stačí, aby kůže změkla. Při delším máčení už bobtná, což ztěžuje odstraňování zrohovatělých vrstev. Navíc měkké partie kůže zejména mezi prsty jsou pak zranitelnější.

Do vaničky lze přidat oleje, které se prodávají právě pro koupel nohou a podporují změknutí kůže. Nebo můžete přidat odvar či nálev z bylin: Heřmánek na podporu hojení, mateřídoušku nebo rozmarýn pro lepší prokrvení, dubovou kůru a šalvěj proti potivosti nohou.

Změkčená chodidla jsou připravená pro peeling. Pro ten použijte přípravek určený právě pro chodidla, nikoli běžný tělový peeling. Třete jím celé chodilo i místa mezi prsty, na něž se zapomíná. Na patu a další místa se silnější vrstvou zrohovatělou kůží vezměte pemzu nebo široký pilník na paty.

Zatvrdliny odstraňujte jen šetrně, od domáckého odřezávání pomocí volně prodejných hoblíků odborníci odrazují, může to vést k nepříjemně bolestivým zraněním, která se vzhledem k poloze na chodidle obtížně hojí.

Také při peelingu je třeba dodržovat doporučení výrobce, jak často lze ošetření provádět, aby nedošlo k poškození kůže.

Každodenní ošetřování krémem péči zjednoduší. V kůži na chodidlech je mnohem méně mazových žláz než jinde na těle, proto tak snadno vysychá. Pokud ji chcete udržet vláčnou, dopřejte jí každý večer krém určený právě pro péči o chodidla.

Tyto přípravky obsahují složky intenzivně udržující hydrataci – ureu, kakaové máslo, mandlový olej, výtažek z ale vera nebo regenerační éterické oleje.

Z domácí kuchyně

– Hydratační zábal

2 zralé banány

olivový olej podle potřeby

Banány rozmačkejte vidličkou na kaši a přidejte trochu oleje. Natřete na chodidla a oviňte papírovými kuchyňskými utěrkami a fólií. Nechte působit 15 minut.

– Pečující maska

½ cubule

1 lžička soli

2 lžíce olivového oleje

Cibuli nakrájejte na drobno a dobře promíchejte se solí a olejem. Směs vmasírujte do chodidel a oviňte kuchyňskou folií, přes niž dáte ještě ručník. Nechte působit asi 20 minut. Cibule působí antibakteriálně a olivový olej intenzivně změkčuje zatvrdlá místa.

Na zkrácení nehtů jsou nejlepší nůžky se zaoblenými špičkami. Nůžky s ostrými špičkami by mohly velmi lehce způsobit drobná poranění a ta se chodidlech navíc snadno zanítí. Lepší možností než ostré nůžky jsou i kleštičky, ovšem s těmi nedosáhnete takové preciznosti při tvarování okraje nehtu.

Na kůžičku kápněte nehtový olej, který ji změkčí. Nechte asi 5 minut působit a pak kůžičku odsuňte plochým dřívkem k okraji nehtu. V žádném případě vystupující kůžičku neodstřihujte. I malé poranění by mohlo vést ke vzniku trvalé jizvičky.

Jemným pilníkem zarovnejte okraje ostřihaných nehtů. Vždy je nutné pracovat ve směru růstu nehtů, tedy z vnější strany směrem dovnitř a zespoda nahoru. Při necitlivém pilování se narušuje struktura nehtu a ten se pak snáze láme a třepí. Po opilování ještě uhlaďte povrch leštičkou na nehty.

Čím je nehet hladší, tím lépe na něm drží lak. Jako podklad je vhodný bezbarvý lak, omezí pronikání pigmentů do nehtu, které se pak ukáže jako nepěkné zažloutnutí. Při velmi hrubém povrchu nehtů pomáhá speciální vyrovnávací podkladový lak, který vyplní prohlubně a vytvoří hladší povrch, na němž pak lépe drží i vypadá barevná vrstva.

Na závěr nezapomeňte nanést vrchní bezbarvý lak, který bude chránit před poškozením.

Tip: Od žlutého zabarvení nehtů pomůže koupel v citronové šťávě nebo v rozpuštěném prášku do pečiva.

Jaký vybrat lak? Nejjednodušší možností je vyleštěné nehty přetřít bezbarvým lakem. Taková úprava je jednoduchá, přitom elegantní. Něžně působí odstíny růžové a také bílá. Pokud počítáte s tím, že budete nosit otevřenou obuv, pak by barva laků na rukou a chodidlech měla být shodná. Ovšem manikúra má kratší trvanlivost a rychleji odrůstá než lak na chodidlech.

Šikovnou fintou, jak tento problém vyřešit, pak může být kombinace několika vašich oblíbených tónů, které použijete na nehty na nohou.

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Jaké je skutečné tajemství jejího mladistvého vzhledu?
nasehvezdy.cz

Jaké je skutečné tajemství...

Navzdory tomu, že JANA ŠVANDOVÁ...
Kdo vynalezl burrito? Prý Kim Čong-Il!
epochaplus.cz

Kdo vynalezl burrito? Prý...

Populární burrito je podle mnohých z nás...
Noreen Renier: Ze skeptičky kartářkou, která řeší zločiny
enigmaplus.cz

Noreen Renier: Ze skeptičky...

Dlouho byla zatvrzelou skeptičkou se silným...
SpaceX a pizza: Bývalý zaměstnanec Muskovy společnosti vyvinul speciálního robota-pizzaře
21stoleti.cz

SpaceX a pizza: Bývalý...

Jistý Benson Tsai, který v minulosti působil...
Ona plánovala dítě, on si už užíval jinde
nasehvezdy.cz

Ona plánovala dítě, on si už...

Mluvilo se o nich jako...
Zimní péče o rty s Klarou Rott
iluxus.cz

Zimní péče o rty s Klarou Rott

Mráz, ledový vítr, rychlé přechody ze zimy do...
Svou lásku jsem nalezla v závěji
skutecnepribehy.cz

Svou lásku jsem nalezla v...

Setkání s mým mužem bylo takové...
Vědci v místech, kam dopadly meteority, našli záhadné rostliny. Pocházejí z vesmíru?
epochalnisvet.cz

Vědci v místech, kam dopadly...

Před deseti lety byly nedaleko amerického...
Loď pro sportovní nadšence
rezidenceonline.cz

Loď pro sportovní nadšence

Dominantou neobvyklé výletní lodi Scarlet Lady (tedy...
Vyrazíte na letošní festival Berlinale? Pak uvidíte i českou komedii!
epochanacestach.cz

Vyrazíte na letošní festival...

Mezinárodní filmový...
Oskar Schindler: Dobrodinec nebo vychytralý vyděrač a otrokář?
epochaplus.cz

Oskar Schindler: Dobrodinec nebo...

Desítky německých podnikatelů stáhly vězně...
Švestková pomazánka na chléb
tisicereceptu.cz

Švestková pomazánka na chléb

Výtečná rychlá švestková pomazánka potěší malé...
0 shares