reklama

Zpracujte dobře minulost

Je minulost stále věcí, která vám nedá spát? Neustále se tím zabýváte, řešíte to, neumíte se s tím možná srovnat, akceptovat to, vyrovnat se s tím a jít dál. Motáte se v minulosti a nemůžete žít přítomností a užít si všechno, co vám život a svět nabízí. Změňte to!

Lidé, kteří s sebou vláčí tíhu nebo křivdu z minulosti si toho užít až tak neumí. Pořád jen mají před sebou vidinu minulosti, musí dokola probírat, co je špatně, co se jim kdysi stalo, jak je to nespravedlivé, proč se jim to stalo. Minulost umí všechny prožitky hodně zakalit nebo změnit. Ať už dobré nebo špatné věci, které se v minulosti staly, musíte zpracovat.

Občas vás tyto pocity či události umí držet jako rukojmí, pevně a neoblomně. Tím, že se jim budete snažit utéct nebo předstírat, že se vlastně nic neděje, problém nevyřešíte.

Spíše jej oddálíte, dovolíte mu, aby ovlivňoval vás i váš život.

Zapisujte si své pocity

A následně se k nim můžete vracet a číst si je. Co ve vás vyvolávají? Napište si dopis, vypište se z křivd, které se vám honí hlavou, nebo které na sobě cítíte. Právě to, že dáte na papír všechny pocity a myšlenky vám může pomoci se s tím vyrovnat. Někdy pomáhá svěřit se rodině nebo kamarádce, ale někdy pomůže svěřit se úplně cizímu člověku.

Tomu, kdo vás nezná, ale může nabídnout nový, nezúčastněný pohled na věc.

Minulost přijata

Minulost musíte přijmout. Povětšinou nejde změnit. Raději energii věnujte věcem, které jsou důležité pro vás a vaše sny, žijte přítomností. Někdy nepomáhá ani to, že lpíte na dobrých vzpomínkách a na tom, co se odehrálo v životě dobré. Jsou to fajn vzpomínky, někdy je příjemné si vše připomenout, ale nevažte se na jednotlivé věci a vzpomínky. I ty dobré vás mohou brzdit.

Pokračujte raději dál v životě a nejde-li něco změnit, netrapte se tím a zaměřujte se na život, který je před vámi.

Ten má totiž opravdu smysl!

FOTO: PX FUEL

Štítky: ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Jak se rozhoduje buňka?
epochalnisvet.cz

Jak se rozhoduje buňka?

Prestižní evropský grant – ERC...
Mám dítě, ale ne muže
skutecnepribehy.cz

Mám dítě, ale ne muže

Už jako malá jsem si přála mít...
Domažlice, srdce Chodska
epochanacestach.cz

Domažlice, srdce Chodska

Město Domažlice a celá...
Pozoruhodný svět vyder
21stoleti.cz

Pozoruhodný svět vyder

Je známo, že polovodní savci jsou velmi...
Opravdu má Matonoha mladší milenku?
nasehvezdy.cz

Opravdu má Matonoha mladší...

Má doma krásnou manželku, ale...
Skládačka jménem Bond: Kdo byl předlohou nejslavnějšího agenta?
epochaplus.cz

Skládačka jménem Bond: Kdo byl...

Tak jako jeho herecký představitel nemá jen jednu...
Tichomořské sídlo Matta Damona
rezidenceonline.cz

Tichomořské sídlo Matta Damona

Poprvé za celá desetiletí se věhlasný...
Whistlerova matka: Skandální obraz spořádané ženy
epochaplus.cz

Whistlerova matka: Skandální...

Kdyby byla modelka Maggie spolehlivá,...
Italská sekaná s paprikami a olivami
tisicereceptu.cz

Italská sekaná s paprikami...

Když se řekne sekaná, vybaví se nám nejspíše...
Le Chaton: Podzimní péče o pleť s leknínem a malinami
iluxus.cz

Le Chaton: Podzimní péče o...

Aby pleť po letním slunění vypadala dobře i...
Plánuje se Soukupem brzy založit rodinu?
nasehvezdy.cz

Plánuje se Soukupem brzy...

Vztah AGÁTY...
Pátrání po ztraceném městě Paititi
enigmaplus.cz

Pátrání po ztraceném městě...

Kdesi na jihovýchodě Peru, severu Bolívie, nebo...
0 shares