Zpracujte dobře minulost

Je minulost stále věcí, která vám nedá spát? Neustále se tím zabýváte, řešíte to, neumíte se s tím možná srovnat, akceptovat to, vyrovnat se s tím a jít dál. Motáte se v minulosti a nemůžete žít přítomností a užít si všechno, co vám život a svět nabízí. Změňte to!

Lidé, kteří s sebou vláčí tíhu nebo křivdu z minulosti si toho užít až tak neumí. Pořád jen mají před sebou vidinu minulosti, musí dokola probírat, co je špatně, co se jim kdysi stalo, jak je to nespravedlivé, proč se jim to stalo. Minulost umí všechny prožitky hodně zakalit nebo změnit. Ať už dobré nebo špatné věci, které se v minulosti staly, musíte zpracovat.

Občas vás tyto pocity či události umí držet jako rukojmí, pevně a neoblomně. Tím, že se jim budete snažit utéct nebo předstírat, že se vlastně nic neděje, problém nevyřešíte.

Spíše jej oddálíte, dovolíte mu, aby ovlivňoval vás i váš život.

Zapisujte si své pocity

A následně se k nim můžete vracet a číst si je. Co ve vás vyvolávají? Napište si dopis, vypište se z křivd, které se vám honí hlavou, nebo které na sobě cítíte. Právě to, že dáte na papír všechny pocity a myšlenky vám může pomoci se s tím vyrovnat. Někdy pomáhá svěřit se rodině nebo kamarádce, ale někdy pomůže svěřit se úplně cizímu člověku.

Tomu, kdo vás nezná, ale může nabídnout nový, nezúčastněný pohled na věc.

Minulost přijata

Minulost musíte přijmout. Povětšinou nejde změnit. Raději energii věnujte věcem, které jsou důležité pro vás a vaše sny, žijte přítomností. Někdy nepomáhá ani to, že lpíte na dobrých vzpomínkách a na tom, co se odehrálo v životě dobré. Jsou to fajn vzpomínky, někdy je příjemné si vše připomenout, ale nevažte se na jednotlivé věci a vzpomínky. I ty dobré vás mohou brzdit.

Pokračujte raději dál v životě a nejde-li něco změnit, netrapte se tím a zaměřujte se na život, který je před vámi.

Ten má totiž opravdu smysl!

FOTO: PX FUEL

Štítky: ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Těší se konečně na společné miminko!
nasehvezdy.cz

Těší se konečně na společné...

Herec Hynek Čermák (48)...
Zaměstnavatel zaplatil svému dělníkovi džbánek piva už před 6000 lety
epochaplus.cz

Zaměstnavatel zaplatil svému...

Jak staré je pivo? Na tuto otázku hledají odpověď nejenom...
Na kontrolu očí choďte pravidelně
epochalnisvet.cz

Na kontrolu očí choďte...

Většina z nás dříve či později kvůli zraku...
Panna Marie zachránila švédského vojáka. A co bylo dál?
enigmaplus.cz

Panna Marie zachránila...

Nebývalou ochotu tolerovat vpád cizích vojsk na domovské...
Proč hrozí, že herečka přijde o své těžce vydělané miliony?
nasehvezdy.cz

Proč hrozí, že herečka přijde o...

Na první pohled by se...
Komfort a elegance chaise longue
rezidenceonline.cz

Komfort a elegance chaise...

Jak dokládají staré fresky, ve své subtilní formě...
Vysoký tlak v plicích ohrožuje tisíce Čechů
epochaplus.cz

Vysoký tlak v plicích ohrožuje...

Jste bez dechu a cítíte bolest na hrudi po jarní...
Úzkostí a depresí v Česku přibude
21stoleti.cz

Úzkostí a depresí v Česku...

Nejprve dva roky pandemie, nyní válečný konflikt...
Nelituji nevěry, ale svého přiznání!
skutecnepribehy.cz

Nelituji nevěry, ale svého...

Nemyslela jsem, že můj Marek je...
Jestřabí: Jurkovičova perla číslo dva
epochanacestach.cz

Jestřabí: Jurkovičova perla...

Postranní rozvinutá křídla,...
Kuřecí salát s avokádem
tisicereceptu.cz

Kuřecí salát s avokádem

V létě se často připravují saláty na všechny způsoby. Vyzkoušejte...
Montblanc Haus: Místo stvořené pro inspiraci ke psaní
iluxus.cz

Montblanc Haus: Místo...

Montblanc otevřel brány Montblanc Haus, místa, jež vypráví...
0 shares