Domů     Ženské srdce bolí jinak
Ženské srdce bolí jinak
11.8.2020

My ženy se bojíme rakoviny prsu a děložního čípku, přitom stačí pohled do statistik a zjistíme, že nám reálně víc hrozí úmrtí na infarkt než na onkologické nemoci.

Infarkt se v obecném povědomí stal „mužskou“ nemocí. Přitom ročně si tento obávaný zabiják vyžádá více život žen – asi o 10 % více než mužů.

A veškerá onkologická onemocnění dohromady mají na kontě jen polovinu úmrtí žen ve srovnání se srdečně oběhovými chorobami včetně infarktu. Jak je to možné?

Důvodů je vícero

1. Diagnóza: Pravdou je, že na infarkt myslí i lékaři při prvotní diagnóze spíš u mužů. Postihuje je mnohem častěji a od mladšího věku než ženy. Příznaky bývají celkem jasné.

Ne tak u žen, kde ve zhruba 40 % případů probíhá infarkt nenápadně nebo se zavádějícími projevy.

Místo dýchavičnosti, svírání na hrudi a palčivé bolesti vybíhající do ramene se může infarkt u ženy ozvat jen neurčitými a tím obtížně dešifrovatelnými potížemi, Může zůstat dokonce i bez bolesti na hrudníku. Proč tomu tak je, to se zatím neví.

Ale je tím ženský infarkt méně závažný? Kdepak, ohrožení pro zdraví i život je úplně stejné.

2. Opožděná léčba: Neurčité příznaky může lékař přisuzovat astmatickým potížím a často také stresu, někdy to může vypadat na prudké trávicí potíže. Není to jeho neznalost. Dokonce ani laboratorní hodnoty a EKG neukazují na infarkt tak zřetelně jako u mužů.

Ženám se tak intenzivní léčby na odborném pracovišti dostává často po delší prodlevě od začátku infarktu. Přitom utíká cenný čas, kdy se počítá každá minuta. To je jeden z důvodů, proč je u žen úmrtnost na infarkt o něco vyšší.

3. Hormonální změny: Významný ochranný vliv má na oběhový systém estrogen, jeho hladina ovšem ve vyšším věku postupně klesá. Tuhle změnu si ale ženy s příchodem menopauzy málokdy uvědomují. I z toho důvodu je jejich srdce náhle ohroženější než partnerovo.

Co dále zvyšuje riziko:

kouření

nadváha

vysoký krevní tlak

hormonální antikoncepce

Problém s léky

I tam pokračují rozdíly mezi pohlavími. Přípravky s kyselinou acetylsalicylovou fungují dobře u mužů i jako prevence infarktu, zatímco u žen nikoli.

U přípravků s digitalisem trpívají ženy mnohem většími nežádoucími účinky, které mohou vést dokonce až k ohrožení života.

Dejte pozor, když…

je vám najednou výrazně slabo a na omdlení, současně se vám špatně dýchá

dostanete náhlé bolesti v nadbřišku a mezi lopatkami, někdy vyzařující do krku

… je vám náhle na zvracení, pálí vás žáha a cítíte úzkost

vás náhle zalije pot a cítíte se stísněně

…máte bolesti nebo jen pálení v horní části břicha, k tomu vás pobolívá hlava

…předchozí potíže doprovází brnění v rukou.

Nenechte se odbýt

Varovné signály my ženy často samy přehlížíme, pak se může stát, že postižená chodí s infarktem celý den, než se odhodlá vyhledat lékaře. Ani to, jak už bylo zmíněno, nemusí hned vést ke správné diagnóze.

Tady by žena měla dát na svou intuici, neboť srdeční záchvat obvykle provází výrazný pocit úzkosti a stísněnosti, a trvat na důkladnějším vyšetření.

V případě, že jde opravdu o infarkt, se stejně do nemocnice brzy vrátí a už v pokročilejším stavu srdečního selhávání.

Životospráva pro srdce

Infarkt přes svou hrozivost rozhodně není nevyhnutelný, dá se mu bránit. S prevencí bychom měli začít nejpozději ve věku, kdy nám klesá hladina ženských hormonů. Největší váhu mají dvě položky životosprávy – nekouřit a hlídat si tuky na talíři i v cévách.

Úbytek estrogenu totiž současně doprovází nárůst LDL cholesterolu, tedy toho typu tuků, který se usazuje na cévních stěnách. Proto nebezpečí oběhových potíží tak rychle narůstá.

Tuky, které chrání

Kolem padesátky bychom se tedy ve svém vlastním zájmu měli zamyslet nad jídelníčkem. Významný ochranný vliv na srdce a cévy mají tuky, kterým říkáváme zdravé. Odborně řečeno jsou to vícenasycené mastné kyseliny:

Omega-6: pomáhají snižovat celkovou hladinu cholesterolu i LDL cholesterolu

Zdroje: vlašské ořechy, sezamové semínko, slunečnicové semínko, olej sójový, kukuřičný a z pšeničných klíčků

Omega-3: brání vzniku krevních sraženin

Zdroje: tučné mořské ryby, vlašské ořechy, sójový a řepkový olej

Každý začátek je dobrý

A i pozvolné změny prospívají. Začít se dá třeba tím, že zavedete jeden bezmasý den týdně, čímž snížíte příjem živočišných tuků. A najděte si čas na delší procházky, je to snazší, než se rozhodnout hned začít běhat.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Štítky:
reklama
Související články
17.4.2024
Proso, čirok, pšenice špalda, grünkern a kamut. Jde o netradiční cereálie a my vám vysvětlíme jak pomáhají našemu zdraví a v jaké formě je můžete jíst. Odrůdy obilovin a jim podobných rostlin, které málem upadly v zapomnění a teď se mezi nás vrací, bývají výživově velmi hodnotné, často neobsahují lepek a jsou také dobře stravitelné. Pro velký obsah vitaminů a dalších cenných živin navíc prospívaj
16.4.2024
Bolesti mají různé příčiny, ale obvykle jen jedno společné řešení – tabletku. Ta ne vždy pomůže, zato při častějších bolestech uškodí především játrům a ledvinám. Proto se vyplatí dát šanci alternativním metodám tišení bolesti. Jak uvidíte, není jich málo. Pomáhá i obyčejný pohyb – a to zejména u nejrozšířenějších typů bolesti, které postihují hlavu nebo klouby. Má to svůj důvod: Bolesti hlavy ča
13.4.2024
Téměř každý z nás má v průběhu života zkušenosti s bolestí v zádech. S těmito potížemi navštěvujeme nejen praktické lékaře, ale i neurology, rehabilitační lékaře, ortopedy, revmatology či psychology, neboť do páteře se promítá i duševní bolest. Jak si uchovat zdravou páteř? Je několik věcí, jež by měl vědět každý, kdo si chce páteř uchovat zdravou přiměřeně svému věku. Být průtočným jezírkem V
12.4.2024
Někdy je to zkrátka vrozená kondice nervové soustavy, ale mnohdy se za nervozitou skrývají jiná onemocnění. Úleva při správném léčení tedy může být dvojnásobná. Vnitřní neklid dá zabrat nejen nervóznímu člověku, ale stejnou měrou i jeho okolí, zejména těm nejbližším. Psychické napětí se často ventiluje vztahovačností, útočností, ale i hektickou činorodostí nebo uzavřeností. Vztahy v rodině tím zn
10.4.2024
A to během šesti týdnů: Stačí k tomu úprava večerních rituálů a nácvik jednoduchých technik. Za potíže se spánkem mohou někdy zdravotní problémy a ty je samozřejmě třeba řešit s lékařem, většinou jsou však příčinou jen špatné návyky či přímo zlozvyky, které oddalují a kradou spánek. Dobrou zprávou je, že s trochou snahy a vytrvalosti je můžeme natolik změnit, že spánku už bránit nebudou. Zkuste
reklama
reklama
Šikovné tipy
Vytvořte si svou rustikální nádobu
Zahradní koryta a kamenné nádoby jsou dnes velmi módní. Ale trh je prakticky vyčerpaný a nedají se téměř sehnat. Udělejte si jejich imitaci, která je téměř k nerozeznání od originálu. Ozdobte se zahradu vlastnoručně vyrobenými nádobami z umělého kamene. Můžete si ho udělat sami. Z hmoty, které se říká hypertufa. A co víc, můžete si vymyslet, jaký bude […]
Polička s kouzlem starých časů
Z nového staré, ale krásné. Pomocí barev a přelepů si ze závěsné poličky se šuplíčky vytvořte nostalgickou „babičku“ se starodávnou patinou a dekorativními plastickými ornamenty. Taková polička se hodí třeba do kuchyně, ale také do předsíně, a pokud máte v tomto stylu zařízený pokoj, dejte ji klidně i sem. Co budete potřebovat? Dřevěnou závěsnou poličku […]
Potíže v klimakteriu zmírní bylinky
Návaly horka, pocení, poruchy spánku, zhoršená soustředěnost, výkyvy nálad, stres, a někdy i deprese, to vše přináší klimakterium. Pomoc můžeme hledat v přírodě. A protože každá žena prožívá přechod s jinými obtížemi, vybírejte bylinky sobě na míru, podle toho, co trápí právě vás. Šalvěj lékařská Je považována za přírodní antidepresivum, pomáhá i při melancholii. Používají […]
Velikonoční paráda z prvního kvítí
Velikonoce jsou tady! Přinášíme vám několik tipů, jak si je udělat krásné s pomocí prvního kvítí! Ve stejnokroji Že sestava v kabátku stejného střihu dokáže udělat úplně jiný dojem než bez kabátku, platí nejen u vojáčků. Kabátek přitom může být zcela jednoduchý, klidně z papíru nebo pruhu jutoviny. Jarní ikebana Pokud chcete neobvyklou květinovou dekoraci, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tanzanit: Nejkrásnější modrý kámen
epochaplus.cz
Tanzanit: Nejkrásnější modrý kámen
Většina drahých kamenů má za sebou stovky či tisíce let, po které je lidé obdivují. Může být proto překvapením, že od objevu jednoho z nejvzácnějších drahokamů uplynulo teprve 57 let. Na světě přitom existuje jen jediný jeho zdroj a očekává se, že bude vyčerpán během následujících 20 až 30 let. Jak název tohoto kamene napovídá,
Kostel sv. Mořice a jeho unikátní varhany
epochanacestach.cz
Kostel sv. Mořice a jeho unikátní varhany
Přejdeme-li od katedrále ulicí 1. máje a přes Náměstí republiky, po necelém kilometru se před námi otevře pohled na další významnou olomouckou církevní památku – kostel svatého Mořice. Ten je svou kapacitou 4000 věřících největší gotickou svatyní na Moravě a první písemná zmínka o něm pochází už z roku 1257, i když v 15. století bylo třeba
Argentinské případy UFO: Proč se vrací na stejná místa?
enigmaplus.cz
Argentinské případy UFO: Proč se vrací na stejná místa?
Záhada jednoho z nejzvučnějších případů UFO v zemi, pokřtěného tiskem jako argentinský případ Roswell, dodnes přetrvává v paměti argentinských ufologů i ufologů z různých částí světa. Byl tak pojmenov
Salát z červeného zelí a pomeranče
tisicereceptu.cz
Salát z červeného zelí a pomeranče
Tenhle salát potěší nejen tělo, ale díky své krásné barvě i oči. Potřebujete 1 menší červené zelí 2 červené cibule 1 jablko 250 g vařené červené řepy 50 g vlašských ořechů 1 pomeranč 3 lží
Kníže Konrád II. Ota: Posmrtně ho uvařili?
historyplus.cz
Kníže Konrád II. Ota: Posmrtně ho uvařili?
Zadumaně si prohlíží fresky na stěnách rotundy sv. Kateřiny. Připomínají mu slavnou minulost jeho rodu. I Konrád II. Ota by se rád do historie dynastie Přemyslovců zapsal výrazným písmem. Ctižádost mu k tomu nechybí… Ambiciózní povahu nejspíš zdědil po svém otci. Konrád II. Ota (1136/1141–1191) totiž přichází na svět jako dědic vládce znojemského údělu Konráda
Nejpodivnější žákyně, kterou jsem učila
skutecnepribehy.cz
Nejpodivnější žákyně, kterou jsem učila
Chodila do sedmé třídy, byla velký samotář, podivín a věděla všechno dopředu – i své známky i to, že se stane neštěstí. Nikdy se nemýlila. Ve třídě bylo ticho jako v hrobě. Právě se ke svému cíli blížila hodina matematiky a žáci 7 C. psali náročný test. Následující hodinu jsem měla volno, a tak jsem se v kabinetě chtěla pustit do kontroly
Každá někdy „potřebujeme“
nejsemsama.cz
Každá někdy „potřebujeme“
Mluvit o potížích souvisejících s toaletou není vždy snadné. Jako by neměla močový měchýř každá žena. Jeho správná funkce může odrážet vaše celkové zdraví. Jak stárneme, mění se i močový měchýř. Elastická tkáň močového měchýře se stává méně pružnou, a měchýř najednou nedokáže pojmout tolik moči jako dříve. Musíte tedy chodit častěji na záchod. Navíc ochabuje stěna močového měchýře a svaly pánevního
Low Key: Nová kolekce kabelek Louis Vuitton
iluxus.cz
Low Key: Nová kolekce kabelek Louis Vuitton
Louis Vuitton uvádí novou kolekci kabelek Low Key, která zaujme elegantním a sofistikovaným designem. V úvodu se představují dva modely, které vynikají minimalistickým přístupem a nadčasovým stylem Lo
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Prstýnek za miminko je pro Kaňokovou také zásnubní?
nasehvezdy.cz
Prstýnek za miminko je pro Kaňokovou také zásnubní?
Dokonalé štěstí prožívá herečka Beáta Kaňoková (35) ze seriálu Zlatá labuť, která má ve svém partnerovi, kameramanovi Tomášovi Kotasovi (35), velkou oporu. Anonymní zdroj z jejich blízkého okolí nám
Čína vysílá SOS: Její města se propadají!
21stoleti.cz
Čína vysílá SOS: Její města se propadají!
Nejhorší noční můry vědců se pomalu naplňují. Téměř polovina čínských měst se propadá, a to zejména kvůli čerpání vody a zvyšující se hmotnosti rychle se rozrůstajících městských oblastí. Jen nejlidna
Pátrání po biblických záhadách pokračuje: Zničil město Sodoma asteroid?
epochalnisvet.cz
Pátrání po biblických záhadách pokračuje: Zničil město Sodoma asteroid?
Slavný biblický příběh o zničení hříšných měst Sodoma a Gomora zná téměř každý. Až do současnosti si ale odborníci lámali hlavu nad tím, jestli si autor této části Bible událost vymyslel, nebo vycházel z něčeho, co se skutečně událo. Podle nejnovějších archeologických objevů se ale zdá, že se celá zkáza stala přesně tak, jak tvrdí Bible!