Domů     Ženské srdce bolí jinak
Ženské srdce bolí jinak
od 11.8.2020

My ženy se bojíme rakoviny prsu a děložního čípku, přitom stačí pohled do statistik a zjistíme, že nám reálně víc hrozí úmrtí na infarkt než na onkologické nemoci.

Infarkt se v obecném povědomí stal „mužskou“ nemocí. Přitom ročně si tento obávaný zabiják vyžádá více život žen – asi o 10 % více než mužů.

A veškerá onkologická onemocnění dohromady mají na kontě jen polovinu úmrtí žen ve srovnání se srdečně oběhovými chorobami včetně infarktu. Jak je to možné?

Důvodů je vícero

1. Diagnóza: Pravdou je, že na infarkt myslí i lékaři při prvotní diagnóze spíš u mužů. Postihuje je mnohem častěji a od mladšího věku než ženy. Příznaky bývají celkem jasné.

Ne tak u žen, kde ve zhruba 40 % případů probíhá infarkt nenápadně nebo se zavádějícími projevy.

Místo dýchavičnosti, svírání na hrudi a palčivé bolesti vybíhající do ramene se může infarkt u ženy ozvat jen neurčitými a tím obtížně dešifrovatelnými potížemi, Může zůstat dokonce i bez bolesti na hrudníku. Proč tomu tak je, to se zatím neví.

Ale je tím ženský infarkt méně závažný? Kdepak, ohrožení pro zdraví i život je úplně stejné.

2. Opožděná léčba: Neurčité příznaky může lékař přisuzovat astmatickým potížím a často také stresu, někdy to může vypadat na prudké trávicí potíže. Není to jeho neznalost. Dokonce ani laboratorní hodnoty a EKG neukazují na infarkt tak zřetelně jako u mužů.

reklama

Ženám se tak intenzivní léčby na odborném pracovišti dostává často po delší prodlevě od začátku infarktu. Přitom utíká cenný čas, kdy se počítá každá minuta. To je jeden z důvodů, proč je u žen úmrtnost na infarkt o něco vyšší.

3. Hormonální změny: Významný ochranný vliv má na oběhový systém estrogen, jeho hladina ovšem ve vyšším věku postupně klesá. Tuhle změnu si ale ženy s příchodem menopauzy málokdy uvědomují. I z toho důvodu je jejich srdce náhle ohroženější než partnerovo.

Co dále zvyšuje riziko:

kouření

nadváha

vysoký krevní tlak

hormonální antikoncepce

Problém s léky

I tam pokračují rozdíly mezi pohlavími. Přípravky s kyselinou acetylsalicylovou fungují dobře u mužů i jako prevence infarktu, zatímco u žen nikoli.

reklama

U přípravků s digitalisem trpívají ženy mnohem většími nežádoucími účinky, které mohou vést dokonce až k ohrožení života.

Dejte pozor, když…

je vám najednou výrazně slabo a na omdlení, současně se vám špatně dýchá

dostanete náhlé bolesti v nadbřišku a mezi lopatkami, někdy vyzařující do krku

… je vám náhle na zvracení, pálí vás žáha a cítíte úzkost

… vás náhle zalije pot a cítíte se stísněně

…máte bolesti nebo jen pálení v horní části břicha, k tomu vás pobolívá hlava

…předchozí potíže doprovází brnění v rukou.

Nenechte se odbýt

Varovné signály my ženy často samy přehlížíme, pak se může stát, že postižená chodí s infarktem celý den, než se odhodlá vyhledat lékaře. Ani to, jak už bylo zmíněno, nemusí hned vést ke správné diagnóze.

reklama

Tady by žena měla dát na svou intuici, neboť srdeční záchvat obvykle provází výrazný pocit úzkosti a stísněnosti, a trvat na důkladnějším vyšetření.

V případě, že jde opravdu o infarkt, se stejně do nemocnice brzy vrátí a už v pokročilejším stavu srdečního selhávání.

Životospráva pro srdce

Infarkt přes svou hrozivost rozhodně není nevyhnutelný, dá se mu bránit. S prevencí bychom měli začít nejpozději ve věku, kdy nám klesá hladina ženských hormonů. Největší váhu mají dvě položky životosprávy – nekouřit a hlídat si tuky na talíři i v cévách.

Úbytek estrogenu totiž současně doprovází nárůst LDL cholesterolu, tedy toho typu tuků, který se usazuje na cévních stěnách. Proto nebezpečí oběhových potíží tak rychle narůstá.

Tuky, které chrání

Kolem padesátky bychom se tedy ve svém vlastním zájmu měli zamyslet nad jídelníčkem. Významný ochranný vliv na srdce a cévy mají tuky, kterým říkáváme zdravé. Odborně řečeno jsou to vícenasycené mastné kyseliny:

Omega-6: pomáhají snižovat celkovou hladinu cholesterolu i LDL cholesterolu

Zdroje: vlašské ořechy, sezamové semínko, slunečnicové semínko, olej sójový, kukuřičný a z pšeničných klíčků

Omega-3: brání vzniku krevních sraženin

Zdroje: tučné mořské ryby, vlašské ořechy, sójový a řepkový olej

Každý začátek je dobrý

A i pozvolné změny prospívají. Začít se dá třeba tím, že zavedete jeden bezmasý den týdně, čímž snížíte příjem živočišných tuků. A najděte si čas na delší procházky, je to snazší, než se rozhodnout hned začít běhat.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Štítky:
reklama
Související články
6.2.2023
Dýchání je něco, co děláme automaticky a o čem příliš nepřemýšlíme. Přitom správný, vědomý dech je pro každého z nás klíčem ke zdraví a vitalitě. To nejdůležitější, co k životu potřebujeme, máme zadarmo. Většina lidí bere dech, výdech a nádech jako samozřejmost. Náš dech je však výborný nástroj pro ovlivňování naší psychiky i zdravotního stavu, a tím ovlivňuje zcela zásadně i délku našeho živo
4.2.2023
Příčinou je vyšší intenzita UV záření a přílišné slunění, ale jejich výsev může ovlivnit také stres nebo fyzická zátěž. Asi tušíte, že opar není jen kosmetický problém, ale že jde o infekční onemocnění. Vyvolává ho virus Herpes simplex, který má v těle většina lidí, tedy asi 90 %, už od dětství. Existují dva typy viru: HSV 1, který se objevuje především na rtech, ale i jinde v obličeji, a HSV 2,
3.2.2023
Naopak, čokoláda s vysokým podílem kakaa pleť hned několikerým způsobem zlepšuje. Zevně pomáhá udržovat v pokožce vlhkost, chránit ji před stárnutím a vznikem vrásek. Toho můžeme využít v maskách i masážích ideálních pro suchou pleť. Povzbuzující látky kromě toho zlepší prokrvení kůže a ta je pak lépe vyživována a růžovější. Pozoruhodné vlastnosti má také látka se složitým chemickým názvem, kt
2.2.2023
Kolikrát jste už tohle vyslechli, že? Jako by se člověk chtěl týrat stresem! Všichni ze zkušenosti víme, jak těžké je takovou reakci zastavit. Problém se stresem je v tom, že neprobíhá jen v rovině emocionální a myšlenkové, ale zapojuje se do něj hormonální řízení těla. Proto stres nedokážeme na povel vypnout, i když si to upřímně přejeme. V krvi koluje zvýšené množství stresového hormonu kortizo
26.1.2023
A to je na něm to zrádné. Zpočátku si třeba myslíte, že máte depresivní stavy, můžete přijít o čich nebo vás trápí bolesti ramen. Nemoc je vlastně následkem změn v mozku, při kterých ubývá neuropřenašeč dopamin. Ten ovlivňuje náladu, ale hlavně řídí pohyb. Nebezpečí je v tom, že zpočátku jsou příznaky onemocnění velmi nenápadné a projevují se pomalu. Tak se může stát, že zpozorní dříve rodina než
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zamilovaný Benjamin
iluxus.cz
Zamilovaný Benjamin
Benjamin je pro mnohé srdcová záležitost. Jedinečný koncept dělá z této fine dining restaurace český unikát. Řízená degustace u jednoho stolu, s kuchaři prezentujícími jednotlivé chody. Návštěva tohot
Jak uspořádat kuchyňskou linku, aby bylo vše po ruce?
21stoleti.cz
Jak uspořádat kuchyňskou linku, aby bylo vše po ruce?
Napadlo vás někdy, že i kuchyň je třeba uspořádat tak, aby se vám v ní dobře nejen vařilo, ale i pohybovalo? Cesta potraviny na talíř je dlouhá, když nemáte kuchyň dobře uspořádanou, dost možná vás to
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
epochaplus.cz
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
Průmyslovou revoluci máme vět spojenou s 19. stoletím, kdy rozvíjející se tovární výroba lákala lidi z venkova do měst na výdělek. Od základů se měnil jejich životní styl. Ovšem za skutečně prvním boo
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
enigmaplus.cz
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
Dnes patří k nejzachovalejším královským hradům z doby krále Přemysla Otakara II. (1233–1278), který jej nechává vybudovat na Kokořínsku ještě před tím, než začne stavět mocný Bezděz. Jde o typ s obvo
Jehněčí perkelt
tisicereceptu.cz
Jehněčí perkelt
Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte, že na takové jídlo nemáte dost zkušeností, buďte si jisti, že je jednodušší, než se zdá. Ingredience 2 kg jehněčího masa (kýta) 4 ks
Geometrie ve službách minimalismu
rezidenceonline.cz
Geometrie ve službách minimalismu
Jasná koncepce moderní vily dává vyznít architektonickému konceptu objektu a výhledům na okolní krajinu, rovněž však poskytuje maximum uživatelského komfortu. Architektonická firma TRAMA navrhla a p
Petra: Jak vzniklo tajemné skalní město?
epochalnisvet.cz
Petra: Jak vzniklo tajemné skalní město?
Leží v kotlině mezi třemi horami a patří bez sebemenších pochyb mezi ta neslavnější místa naší planety. Jordánské skalní město Petra uhrane každého návštěvníka množstvím kamenných staveb vytesaných do
Dolomitské hřebeny na skialpech
epochanacestach.cz
Dolomitské hřebeny na skialpech
Opustíte-li ruch lyžařských středisek a vydáte se do Jižního Tyrolska, narazíte na národní park Fanes-Sennes-Prags, rozprostírající se v samém centru Dolomit. Při cestě k horské chatě Rifugio Fanes,
Překročily jsme bludný balvan a zamířily mezi duchy
skutecnepribehy.cz
Překročily jsme bludný balvan a zamířily mezi duchy
K neznámým ženám, které se zjeví před vámi nenadále a vypadají jako z jiného světa, se chovejte vždy vlídně a uctivě. Opak by se vám vymstil. Byl krásný podvečer, který si říkal o procházku. Se sestrou a kamarádkami jsme vyrazily. To, co jsme zažily, bylo nad rámec chápání. Prožily jsme noc hrůzy a dodnes jsme šťastné, že jsme se z toho dostaly… Neznámá
Slané rohlíčky
tisicereceptu.cz
Slané rohlíčky
Chutnají také samotné, ale můžete si je upéct i jako přílohu. Ingredience 400 g hladké mouky 250 ml vlažné vody 50 ml oleje lžička cukru lžička soli 25 g droždí Postup Vše dáme do mix
Shání Jennifer Lopez kšefty pro manžela?
nasehvezdy.cz
Shání Jennifer Lopez kšefty pro manžela?
O rozruch se postaral herec Ben Affleck (50). Když si nic netušící zákazníci objednávali svou ranní  kávu v jistém řetězci, dostali ji přímo od Bena! Fanoušci se tak domnívali, že herec přišel na
Lenka Zahradnická svatbu dlouho odmítala
nasehvezdy.cz
Lenka Zahradnická svatbu dlouho odmítala
Zdá se, že Lenka Zahradnická (37), která nyní září v seriálu Jedna rodina, není až tak zamilovaná, jak by se mohlo na první pohled zdát. Ačkoli je s Michalem Vavrem (40) už dlouho a má s ním dvě krá