Domů     Ticho ve vztahu tíží
Ticho ve vztahu tíží
28.11.2023

Mlčení mezi partnery může úplně rozvrátit vztah. Jak se tomu bránit?

Pokud není mlčení následek hádky, pak se do vztahu obvykle vkrádá nenápadně a pomalu. Když si všimnete, že spolu takřka nepromluvíte, je už pozdě.

Výzvy „Tak se mnou trochu mluv.“ mají stejný efekt jako „Přestaň už konečně kašlat.“ Prostě to nejde zastavit. Stejně jako kašel, tak i mlčení jsou jen příznakem problému. A ten je třeba nejdřív vynést na světlo a začít řešit.

Proč to dělá?

Pokud za mlčení viníte partnera, pak určitě hledáte i vysvětlení, proč to dělá. Často se důvod nabízí při pohledu na jeho rodinu, kde narážíte na podobné všudypřítomné ticho a nedostatek zájmu spolu mluvit.

Takový styl komunikace, který se stal hlubokým návykem, je samozřejmě obtížné změnit, k tomu budete potřebovat pomoc odborníka. Otázkou ovšem je, jestli se partner bude chtít terapie účastnit.

Ještě tíživější ovšem pro ženy bývá přesvědčení, že nezájem o hovor signalizuje ochladnutí vztahu. Pak se obávají, že pro partnera už nejsou dostatečně atraktivní nebo že má jiný vztah.

Ve skutečnosti jde mnohem pravděpodobněji o stres, dlouhodobou únavu a přetaženost.

Možná se k sobě nehodíme

Pokud si nemáte co říct, pak si nejdříve sami pro sebe zodpovězte otázku, zda jste dříve cítiti vzájemnou sounáležitost a porozumění. Vytratily se tyto důležité spojníky každého vztahu, nebo byly od počátku chatrné a spíš vás k sobě svedly jiné okolnosti?

Než totiž začnete vztah zachraňovat, musíte si poctivě promyslet, jakou měl dříve hodnotu. Je rozdíl mezi tím, zda jste si zevšedněli nebo zda jste mezi sebou ani dřív necítili skutečnou citovou a povahovou blízkost.

Povrchní vztahy založené na fyzické atraktivitě se po vyprchání prvotního erotického náboje nedají znovu oživit, pokud postrádají silnou lidskou náklonnost.

Jeden velí, druhý poslouchá

Dalším důvodem, proč dochází k tichu ve vztahu, je příliš asymetrické rozdělení rolí.

V každém partnerství má sice jeden slabší a druhý silnější pozici, ale pokud se tento poměr přetaví do role generála a vojína, který vykonává rozkazy, hrozí časem citové okorávání. Stává se to dlouholetým párům.

Komunikace se pak může zúžit na probírání úkolů v obstarávání domácnosti a vzájemná blízkost mizí. Navenek pár funguje velmi dobře, ale v nitru citlivějšího z partnerů se rozpíná čím dál větší prázdnota.

Potíž s introverty

Stejně jako příliš dominantní partner může komunikaci v páru blokovat i introvert, který doufá, že jeho vnitřní přání a očekávání ten druhý zohlední, když ho přece má rád.

Pokud nevezme v úvahu, že ani ten nejbližší člověk mu nevidí do hlavy, pak začne vznikat odtažité a zklamané ticho. Někdy může sklouznout reakce introvertního partnera k pasivní agresi formou nabručenosti a naštvanosti bez patřičné příčiny.

Druhý z páru se pak po mnoha pokusech zjistit příčinu (Co je s tebou, tak mi to řekni!) vzdá snahy a zavládne ticho.

Přerušit ticho je obtížné

Mlčení totiž vyhloubí příkop a ten na druhé straně se začne jevit jako nepřítel. Intuitivně proto zaujme obranně útočnou pozici. A ta dokáže úplně zablokovat obnovení normálního hovoru. Hlas zní nepřirozeně, je v něm znát napětí a ten druhý to vnímá. Jak tedy z toho ven?

Jak obnovit hovor a nezkazit to

* Když neznáte důvod ticha:Nějak spolu poslední dobou skoro nemluvíme.

Nedělá mi to dobře, už jsem kolikrát o tom chtěl(a) začít, ale nevěděl(a) jsem jak.“ Takový úvod zabere, pokud si skutečně neuvědomujete, co by mohlo ticho do vztahu zavést. Jestliže ale tušíte, o co šlo, zkuste spíš některou z následujících promluv.

* Když je partner naštvaný: „Mrzí mě to ticho mezi námi. Vím, že všechno nebylo v pořádku. Co kdybychom to probrali a vyčistili vzduch?“ Následovat bude nejspíš hádka, ale bez ní se ze vzájemného mlčení nedostanete.

* Když je duchem nepřítomný: „Nevím, co se děje. Mám pocit, že jsme spolu týdny pořádně nemluvili. Co kdybychom si dnes večer udělali na popovídání čas?“ Tady jde jen o nabídku rozhovoru.

Zda ji partner přijme, záleží na jeho rozpoložení a důvodu jeho odtažitosti. Může to být únava, finanční starosti i jiný vztah. Proto je důležité nenaléhat, ale po čase nabídku rozhovoru zopakovat.

* Když mlčení vycházelo od vás: „Já vím, že jsem poslední dobou byl(a) myšlenkami mimo a úplně nevím, jak to vysvětlit. Vzniklo z toho takové nepříjemné ticho mezi námi a já jsem nevěděl(a), jak z toho ven.

Už to nešlo přerušit… Co to probrat?“ Možná partner nebude chtít nic probírat a začne o něčem jiném. I to bude dobré znamení, že ho vaše promluva potěšila a že chce, aby se vše vrátilo do normálních kolejí před propuknutím ticha.

Foto: Shutterstock

reklama
Související články
16.2.2024
Jóga neznamená jen krkolomné pozice, jichž dosáhnete po letech pilného cvičení. Jóga zná také jednodušší cviky, které pomohou protáhnout tělo a udržet si pružnost. Kočka čili Mardžárí, po našem kočičí hřbet, je cvik, který známe už ze školní tělocvičny. To ale nic nemění na jeho účinnosti, neboť dobře uvolní páteř. V úpravě podle jógy tento cvik začíná v sedu na patách, tzv vadžra ásaně. - S
12.2.2024
Skoro každý se s ní setkal, často v dětství, ale nevyhýbá se ani dospělým. A tak víme, že je hodně nepříjemná. Pálí a svědí stejně, jako když sáhneme do kopřiv. Na kůži se objeví vystupující pupeny, které někdy mohou přicházet ve vodnaté puchýře. Stejně rychle, jak pupeny vznikají, se zase hojí, ale na jejich místě obvykle vznikají nové. Plocha kolem nich je zarudlá a oteklá. Kopřivka se nejčastě
7.2.2024
Potit se neustále je utrpení. Nikoli fyzické, ale psychika dostává zabrat, když musíte neustále kontrolovat, zda nemáte vlhké skvrny v podpaží nebo na břiše. Příroda vymyslela různé metody, jak se může organismus bránit přehřátí: Sloni mávají svýma obrovskýma ušima, aby se jim tam v cévách ochlazovala krev, psi vyplazují jazyk a funí a my, lidé, se potíme. Každá z těchto metod funguje na určitém
6.2.2024
Nikdy snídani nevynechávejte. Je to nejdůležitější jídlo dne. Kvalitní snídaně dodá sílu a energii, dokonale nastartuje váš metabolismus a pomáhá udržet optimální hmotnost. Věděli jste, že snídaně do značné míry rozhodne o tom, jak bude váš den úspěšný? A přesto je mnoho těch, kteří snídani úplně vynechávají. Ať už z nedostatku času, nebo prostě proto, že jíst po ránu nepovažují za důležité. Pr
5.2.2024
S přibývajícími lety nás často trápí různé zdravotní neduhy. Většinou si řekneme, že to už patří k věku. Ale nemusí to být úplně pravda. S některými si lze docela dobře poradit, u jiných můžeme jejich nástup alespoň oddálit. Cukrovka nebolí A právě proto je tak zrádná. Za toto onemocnění ve vyšším věku většinou může nezdravý jídelníček, sedavý způsob života a nadváha. Častou příčinou je i d
reklama
reklama
Šikovné tipy
I kuchyňská linka potřebuje péči
V kuchyni vznikají mastné páry a ty se usazují na dvířkách, ale nejen to. Bojujeme také s otisky prstů a různými skvrnami. Jenže na každý materiál se musí trochu jinak, a pokud si nechcete linku zničit nevhodnými metodami, musíte dodržovat pár pravidel. Hlavně se řídit podle materiálu, ze kterého je nábytek vyroben. Dřevěný Dřevo je […]
Obrázek ze starého šuplíku
Zajímavou dekoraci si vyrobíte z překližky. Jestli se vám podaří najít někde starou zásuvku od psacího stolu, vznikne navíc praktická polička, třeba do koupelny. Koho baví kreativní tvoření, hledá stále nové nápady, které by proměnil v něco hezkého. Vyzkoušejte zajímavý obrázek, který zvládnete, i když neumíte kreslit. A třeba to bude roztomilý dárek pro někoho blízkého. Připravte […]
Kvítky z pistáciových skořápek
Skořápky z různých ořechů jsou sice výborné místo třísek na podpal, ale skvěle se hodí i na tvoření. Ty pistáciové jsou zvlášť vhodné na výrobu nejrůznějších kvítků. Začněte těmi nejjednoduššími a postupně můžete tvořit náročnější motivy. Co budete potřebovat: skořápky z pistácií * akrylové barvy * tavnou pistoli * tvrdý papír nebo karton * bezbarvý […]
I o šperky je třeba pečovat
Většina žen nosí šperky, které pro ně mají zvláštní význam. Třeba náušnice po babičce nebo řetízek, který dostaly k narození syna nebo dcery. Jak na to, aby neztratily svůj třpyt ani po letech? Existuje pár obecných tipů, které pomohou, aby ozdoby zůstaly čisté a zářivé. Některé jste možná už slyšeli, ale nevěnovali jste jim velkou pozornost. […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tajemný grimoár Johna Dee: Obsahuje seznam andělů a poselství Adamovi?
enigmaplus.cz
Tajemný grimoár Johna Dee: Obsahuje seznam andělů a poselství Adamovi?
Anglický učenec a okultista John Dee se může chlubit mnoha záhadnými artefakty. Obsidiánovým zrcadlem počínaje a křišťálovou koulí, jíž je prý možné nahlížet do budoucnosti, konče. Údajně také vla
Heraldika: Erb jako podpis
epochaplus.cz
Heraldika: Erb jako podpis
Erby různých šlechtických rodů nás dodnes fascinují svými barvami i motivy. Ale není to jen pastva pro oči, skrývá se za nimi mnohem hlubší význam. A jejich tvorba má svá jasně daná pravidla, která se dodržují už v minulých staletích. Původně přitom slouží jako druh podpisu i prostředek k identifikaci. Napadá vás, co mohou mít
Kuřecí hranolky s dipem
tisicereceptu.cz
Kuřecí hranolky s dipem
Pokud chcete připravit variantu bez masa, vyzkoušejte nakrájenou cuketu nebo kedlubnu. Obalte stejně jako maso a podávejte s dipy různých příchutí. Ingredience 500 g kuřecích prsních řízků hlad
Co je to Business Intelligence?
epochalnisvet.cz
Co je to Business Intelligence?
Prozkoumejte klíčové aspekty a nástroje Business Intelligence, které manažerům a analytikům umožňují nejen optimalizovat výdaje a identifikovat nové obchodní příležitosti, ale také lépe porozumět tržn
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Kufr si sbalil sám, nebo mu pomohla?
nasehvezdy.cz
Kufr si sbalil sám, nebo mu pomohla?
Už delší dobu se spekuluje o tom, že herečka Linda Rybová (48) ze seriálu Ulice a David Prachař (65) řeší manželské problémy. Očividně to ale nikam nevede. Důvodem má být prý Prachařova žárlivost a s
Robotické milenky a virtuální realita: Jak umělá inteligence a robotika mění erotický průmysl?
21stoleti.cz
Robotické milenky a virtuální realita: Jak umělá inteligence a robotika mění erotický průmysl?
Už jsme zažili několik sexuálních revolucí, ta nadcházející a přicházející ale poprvé bude mít nádech tak trochu „umělého sexu“. Podle expertů se během 15–20 let stanou běžnou součástí sexuálního živo
Neobyčejná schopnost se dědí
skutecnepribehy.cz
Neobyčejná schopnost se dědí
Babička Jarmila mi vždycky říkala, že jsem jako ona. Význam těchto slov jsem pochopila až ve chvíli, kdy zemřela. Když jsem byla malá, babička Jarmila mi často opakovala, že jsem jako ona. Tehdy jsem to nechápala. Dneska mi to už dává větší smysl. Vnitřní hlas Po smrti milované babičky jsem totiž okamžitě poznala, že se
Den v růžovém na zámku Doudleby nad Orlicí 22.6.2024
epochanacestach.cz
Den v růžovém na zámku Doudleby nad Orlicí 22.6.2024
Premiéra na zámku Doudleby nad Orlicí – skvělá růžová vína a frizzante, historie, zámecká kuchyně i zahrada… Vstupné již od 250 Kč. E-katalog on-line aplikace pro vaše chytré telefony obsahující katalog vín… Během odpoledne Vás čeká pultová degustace rosé a frizzante. Těšit se můžete výhradně na špičková růžová a perlivá vína z Moravy a Čech.
Svatba je za dveřmi?
nasehvezdy.cz
Svatba je za dveřmi?
Zamilovaná herečka ze seriálu ZOO do toho možná znovu praští. O svém partnerovi Josefu Holomáčovi (63) sice ještě nedávno mluvila jako o dobrém kamarádovi, teď to ale vypadá, že se ledy konečně hnuly
Jarní úklid pleti
iluxus.cz
Jarní úklid pleti
Česká značka Maat se specializuje na ruční výrobu aromaterapeutické kosmetiky v malých objemech, což je zárukou, že se k zákaznikovi dostane vždy čerstvý a živý produkt. Nejlepší vzpruhu pro pleť unav
Domácí piškotová roláda
tisicereceptu.cz
Domácí piškotová roláda
Než nanesete na těsto krém, potřete ho vrstvou malinového džemu. Roládu dotáhnete k dokonalosti čokoládovou polevou. Ingredience Na těsto 3 vejce 80 g krupicového cukru 1 lžíce kakaa 100 g