Domů     Tibetské zpívající mísy
Tibetské zpívající mísy
9.3.2021

Tibetské mísy jsou skvělým pomocníkem na cestě zdraví, cenným nástrojem na cestě meditace a vítaným učitelem v životě uspěchaného člověka.

Používání zvuku tibetských zpívajících mís má v himálajské oblasti dlouhou tradici, ale i u nás už je známý a oblíbený. Můžete si poslechnout dokonalý koncert tibetských mís, nechat na sebe působit tzv.

zvukového terapeuta, nebo si koupit svou vlastní tibetskou mísu a naučit se s ní „vylaďovat“ své nitro.

K čemu slouží?

Lidé, kteří znají kouzlo zvuku tibetské mísy, říkají, že toho umí hodně. Zmírňuje bolesti hlavy, menstruační bolesti, bolesti zad, napravuje poruchy spánku a mnoho dalších zdravotních potíží.

Zároveň napomáhá i při snižování krevního tlaku a redukci stresu, čímž prospívá i imunitnímu systému.

Jak to dokáže?

Podle himálajské duchovní tradice je tělo tvořeno energií vibrující na různých frekvencích. Nemoc je způsobena rozladěním a následnou disharmonií na tělesné, mentální nebo emoční úrovni.

Zvuková terapie pomáhá tělu a mysli se dostat zpátky do souladu s naší duševní složkou. Je to výborný doplněk lékařského ošetření.

Chtěli byste si sami vyzkoušet, jak zvukové vibrace působí na vás? Ještě než si tibetskou mísu koupíte, měli byste vědět, že ne každá je „ta správná“.

* Tibetská, nebo také himálajská mísa je stará tisíce let. Za tu dobu se výrobci utvrdili v tom, že nejvhodnější slitinou k její výrobě (aby dobře rezonovala) je bronz. Ovšem ne bronz ledajaký.

Bronz používaný k výrobě rezonančních nástrojů má přesný poměr mědi a cínu (77:23) a jinak se mu také říká zvonovina.

* Vedle ručně tepaných zpívajících mís existují ještě mísy strojově obráběné, tedy odlévané a soustružené. Takové mísy se vyrábějí z mosazi, která je v porovnání se zvonovinou o dost tvrdší a tudíž ke strojovému zpracování vhodnější.

Taková mísa nebude nikdy znít tak dlouho a vroucně jako mísa vyrobená ze zvonoviny. Pravda, je mnohem lacinější, kupujete si však jen drnčící litinové nádobí a turistický artikl.

Začínáme „znít“

Na první pohled vypadá, že naučit se používat tibetskou mísu není tak složité. Položíme si ji na otevřenou dlaň, do druhé ruky uchopíme speciální paličku a začneme jí kroužit po obvodu mísy.

Tím vyluzujeme ony zvláštní zvuky, které rezonují a své vibrace nám předávají skrze dlaň, v níž mísu držíme… Skutečnosti je ale tak trochu jiná a nějaký čas potrvá, než úplný začátečník pochopí a v praxi si zažije tu pravou léčivou sílu mísy. Jdeme tedy na to:

1. Prvním krokem je zklidnění

Najděte si klidné místo, kde budete mít možnost slyšet i ty nejjemnější zvuky své zpívající mísy. Najděte si klidnou chvilku, kdy budete mít jistou, že vás nebude nikdo rušit. Vypněte mobil.

Sedněte si pohodlně s páteří vzpřímenou, zavřete oči a několikrát se zhluboka nadechněte a uvolněte bránici, ruce i nohy.

2. Jak si mísu položit na dlaň

Svou mísu si položte do dlaně přibližně do výše srdce tak, abyste měli jistotu, že vám z ní nesklouzne. Pokud máte mísu menších rozměrů, dbejte na to, abyste ji prsty neobjímali – to by zabránilo jejímu rozeznění. Mísa musí na dlani ležet volně.

Máte-li větší a těžší mísu, která by se vám ve výši srdce držela těžko, pak nevadí, když si ruku s mísou opřete o stehno. Opět ale dbejte na to, aby mísa na vaší dlani seděla bezpečně.

3. Správné uchopení paličky

Paličku držte v ruce, kterou píšete, tak abyste ji drželi dostatečně pevně (ne křečovitě) a byli schopní paličkou vyvinout tlak potřebný k rozeznění své zpívající mísy.

Hranu mísy, nikoli její stěnu, pak musíte paličkou třít a ne ji jen volně „hladit“, to nefunguje.

4. Krouživý pohyb uvolněné ruky

Zápěstí je pevné a paží opisujete krouživým pohybem celý obvod mísy, „nekvrdláte“ s paličkou ze středu mísy. Každá ručně tepaná zpívající mísa je unikátní a tudíž vyžaduje i unikátní přístup.

Je na vás zjistit, na jaký tlak a rychlost paličky vaše mísa reaguje nejlépe. Co platí na jednu mísu, nebude nutně platit na ostatní. Experimentujte.

Je žádoucí si na svou mísu udělat čas a prozkoumat, jak se chová při změně tlaku nebo rychlosti paličky v různých stádiích jejího rozeznění.

Buďte trpěliví a vnímaví, tento nástroj vám může otevřít nejedny skryté dveře na vaší cestě za klidem, zdravím a hlubším poznáním.

Tip Paní domu: Zkuste si poslechnout meditační koncert tibetských zpívajících mís, abyste poznali, jak na vás působí a měli srovnání se svými pokusy.

Také můžete navštívit kurzy nebo dílny, v nichž se „hraní“ na tibetskou mísu naučíte pod vedením zvukového terapeuta.

Připravila: Dana Pešková, Konzultace: František Horváth, Zdroj: www.kouzlozvuku.cz, Foto: PX FUEL

reklama
Související články
28.11.2023
Mlčení mezi partnery může úplně rozvrátit vztah. Jak se tomu bránit? Pokud není mlčení následek hádky, pak se do vztahu obvykle vkrádá nenápadně a pomalu. Když si všimnete, že spolu takřka nepromluvíte, je už pozdě. Výzvy „Tak se mnou trochu mluv.“ mají stejný efekt jako „Přestaň už konečně kašlat.“ Prostě to nejde zastavit. Stejně jako kašel, tak i mlčení jsou jen příznakem problému. A ten je t
27.11.2023
Nemáte čas se pravidelně hýbat? Zkuste balanční desku. Cvičení na ní je zábavné a nevyžaduje mnoho místa v bytě. Pomůže zlepšit nejen stabilitu, ale i koordinaci svalů, zpevnit zejména ty ve středu těla, na které zapomínáme. A právě tyhle svaly jsou důležité při jakémkoliv sportu, ale také při problémech s páteří či klouby. Cvičení pomáhá také napravit špatné držení těla. Budete potřebov
17.11.2023
Nejprodávanější jsou matrace střední tvrdosti, což není překvapení. Odhadnout, jaký typ by nám osobně nejvíc vyhovoval, není vždy snadné, a tak volíme „zlatý střed“. Ne vždy je ideální. Více než na tvrdost bychom se ale měli zaměřit na materiál a způsob výroby matrace. Právě tyto faktory společně utvářejí vlastnosti matrace, které určují, pro jaké typy spáčů bude vhodná, či naopak nevhodná. Co
13.11.2023
Nálepka „přírodní“, nebo dokonce „bio“ okamžitě přidává kosmetickému přípravku body, neboť je bez „chemie“. Co už si neuvědomujeme, že i tyto produkty mají své slabiny a nevýhody. Iluzorní je už vlastní rozdělování na přípravky přírodního a chemického původu. I příroda totiž nepracuje s ničím jiným než s chemickými látkami, jen to s nimi mnohdy lépe umí. Jenže oproti produktům kosmetické chemie
8.11.2023
Už jste o něm určitě slyšeli. Jen si to vůbec nedovedete představit. Vždyť vaše práce i život vás baví, jste plni elánu, a najednou cítíte, že je něco jinak. Cítíte se neustále unavení, jakoby bez života. Ze začátku to přikládáte přemíře úkolů a starostí. Ale změna nepřichází, ani když si odpočinete. Může jít právě o syndrom vyhoření. A pozor, nemusí se týkat jen lidí nad čtyřicet a převážně že
reklama
reklama
Šikovné tipy
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit […]
Pořiďte si paludárium…
Podobá se akváriu, ale s tím rozdílem, že část objemu není pod vodou. A tak hlavní pozornost přitahují rostliny, kterými je osázené. Je to koníček pro odvážné, vytrvalé a pečlivé chovatele s duší dobrodruha. Je to skoro jako v té pohádce od Boženy Němcové, kde chytrá horákyně nebyla ani oblečená, ani nahá… Stejně tak paludárium […]
Trochu jiné figurky z kaštanů
Také už máte doma hromádku čerstvě vyloupnutých kaštanů? Proti jejich přitažlivost není obrany, když je neseberou děti, vklouznou vám do kapsy skoro samy. Ale nelitujte, dá se z nich krásně tvořit. Výtržníci (viz úvodní foto) Figurka s palcátem má baňaté ruce ze žaludů, které je potřeba do tělíčka ze šišky vlepit. Druhá figurka upoutá ježatým […]
Květináč z papírových ruliček
Také se vám doma hromadí staré noviny, reklamní letáky i použité balicí papíry? Nejsou jen pro zlost, kdepak, papír se dá stočit do ruliček a ty lze pak splétat podobně jako proutí. Základní postup je zcela jednoduchý. Papír stačí nastříhat na pruhy a těsně navíjet na pletací jehlici nebo špejli. Pak jehlici vytáhněte a máte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Den díkůvzdání není jediný: 5 svátků bohaté úrody
epochaplus.cz
Den díkůvzdání není jediný: 5 svátků bohaté úrody
Když je úroda pod střechou, je čas slavit a vzdávat díky. Někde se oslavy podobají našim dožínkám, jinde jsou zvyky naprosto odlišné. Víte, kde nechávají překypět hrnec s rýží, proč krocan dostává milost a kdo bydlí v přístřešcích z listí? Milost pro krůtu Název: Den díkůvzdání Země: USA Jedním z nejznámějších svátků je Den díkůvzdání,
Dlouhodobou medikací s chatrnému zdraví?
21stoleti.cz
Dlouhodobou medikací s chatrnému zdraví?
Od náhodného objevení penicilinu v roce 1928, jsou léčiva považována za zázrak, který uleví prakticky od jakéhokoli problému. Při nesprávném užívání ale mohou na dalších pár zadělat. Známe to nejsp
Skvělý jahodový tvarožník
tisicereceptu.cz
Skvělý jahodový tvarožník
Tvarožník je tuzemskou obdobou italského tiramisu. Ingredience 400 g jahod 120 g piškotů 350 g zakysané smetany 400 g plnotučného tvarohu 2 vanilkové cukry 3 lžíce moučkového cukru 2 lžíce
Originální dárek na poslední chvíli
iluxus.cz
Originální dárek na poslední chvíli
Anela, česká značka vysoce kvalitní přírodní kosmetiky, vychází zákazníkům vstříc po celý rok. Před Vánoci nabízí dárkové balíčky určené ke komplexní péčí o pleť, celé tělo nebo o miminko. [caption
Skrývá, že je těhotná?
nasehvezdy.cz
Skrývá, že je těhotná?
Ještě nedávno to vypadalo, že intenzivně probíhají svatební přípravy. Jenže teď nám anonymní zdroj poskytl informace, že je krásná herečka ze seriálu Zlatá labuť Marta Dancingerové (32) v očekávání.
Na lavičce v parku jsem si povídala s duchem
skutecnepribehy.cz
Na lavičce v parku jsem si povídala s duchem
S kamarádkou jsme si v našem parku povídaly o vnucích a přípravách Vánoc. Najednou si k nám přisedla cizí žena. Kamarádka ji ale neviděla. Já i můj muž jsme byli vždycky aktivní, hodně jsme cestovali a vedli k takovému životu i naše děti. Když jsme nastoupili do důchodu, snažili jsme se dál alespoň trochu sportovat. Manžel ale před pěti lety zemřel na mrtvičku a já
Nemilosrdná válka o tučné alimenty!
nasehvezdy.cz
Nemilosrdná válka o tučné alimenty!
Slavný hollywoodský herec Al Pacino (83) se stal ve svém věku počtvrté otcem. A přijde ho to draho! Soud totiž rozhodl, kolik musí své bývalé partnerce Noor Alfallah (29) platit. Málo to není. Na p
Prchal skutečný Baron Prášil před fanoušky?
epochalnisvet.cz
Prchal skutečný Baron Prášil před fanoušky?
Nenápadná německá obec Bodenwerder na počátku 18. století nebyla ničím víc než zapadlou vískou. Když tu na jaře roku 1720 v rodině podplukovníka kavalérie přichází na svět další z osmi dětí, nikdo dva
Lilkové závitky se sýrem
tisicereceptu.cz
Lilkové závitky se sýrem
Pro milovníky italské kuchyně přinášíme originální recept na zapékané lilkové rolky. Suroviny na 2 porce 1 větší lilek 200 g ricotty 50 g parmezánu 50 g cottage sýru snítka tymiánu snítka r
Dorothy Eady: Dívka, která si vzpomněla na minulý život?
enigmaplus.cz
Dorothy Eady: Dívka, která si vzpomněla na minulý život?
Malá Dorothy se s rodiči prochází po britském muzeu v jeho egyptské části. Z ničeho nic se zastaví u obrazu chrámu faraona Sethiho I. a začne volat: „Tady je můj domov!“ Diví se také, že na fotografii
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Nedostavěný chrám v Panenském Týnci
epochanacestach.cz
Nedostavěný chrám v Panenském Týnci
Chrám na křižovatce pozitivní energie… Stavba gotického chrámu nikdy nebyla dokončena, přesto působí monumentálně a patří k nejvzácnějším památkám. A navíc stojí na místě, které svou pozitivní energií dokáže léčit. Když se český rytíř Plichta ze Žerotína v roce 1316 rozhodl v Panenském Týnci vybudovat gotický chrám, rozhodně netušil, že jeho stavba zůstane navěky nedokončena. Nejprve na místě nechal