Tenisový loket není jen z tenisu

Dříve se mu říkalo loket písařský, existuje také loket oštěpařský nebo golfový. Příčina je stejná, vzniká přetížením určitých šlach.

V domácnosti v čase zavařování si tento zánět šlach můžete přivodit, pokud například máte bohatou úrodu a zavařovacích sklenic je hodně. Pozor také na podzimní stříhání větví nebo živého plotu.

Jak se nemoc projevuje

Když se vám ozve nepříjemná ostrá bolest v oblasti lokte, měli byste zbystřit. Zpočátku trápí jen při námaze, ale později ji vnímáte, i když jste v klidu a prakticky neustále. Pravděpodobnou příčinou může být zánětlivé onemocnění svalových a šlachových úponů loketního kloubu.

Bolest může vystřelovat i do jiných částí těla (do ruky, do paže, ramene, ale i do krku).

* Lidově tomuto problému říkáme tenisový loket. V takovém případě vás to bolí na vnější straně lokte.

* Jestli se ale bolest objevuje na vnitřní straně lokte, pak se jí říká „oštěpařská“ nebo „golfová“.

Lékař zjistí diagnózu jednoduchým testem:

Požádá vás, abyste natáhli prostředníček bolavé ruky proti odporu. Říká se tomu stress test 3. prstu. Když pocítíte silnou bolest v lokti, pra

Dříve se tenisovému loktu říkalo také „křeč písařů“.

vděpodobnou diagnózou je právě tenisový loket.

Nemoc v čase…

Nezůstává ale pouze u bolesti, najednou zjistíte, že nemůžete vzít nic do ruky, nic v ní neudržíte a že vám ubylo svalové síly. Přetíženy bývají hlavně svaly, které natahují zápěstí, a ty svaly, díky nimž obracíme ruku dlaní vzhůru. Může se objevit také otok, místo bolesti zarudne a je možné tady naměřit zvýšenou teplotu.

Počítejte, že léčba je zdlouhavá a nezřídka trvá i měsíce.

Co je příčinou?

Na vině je dlouhodobá stereotypní prace, při které dochází k nadměrnému napínání loketních svalů a šlach. A protože takovou mívají jak muži, tak i ženy, postihuje obě pohlaví stejnou mírou. Z pohledu profesní činnosti jsou ohroženy uklízečky, zahradníci, truhláři a všechny kancelářské profese. A které činnosti jsou v tomto směru rizikové? Například:

* práce na zahrádce

* šroubování

* zavařování

* štípání dříví

* práce u počítače

* a samozřejmě také sportovní zátěž

S léčbou neotálejte

Když se tenisový loket neléčí, nebo nedoléčí, může se z akutní formy vyvinout chronická. Za chronický průběh nemoci ale mohou také bakteriální infekce nebo přítomnost toxinů v těle. Proto s návštěvou lékaře neotálejte. Ten vám zpravidla poradí, abyste nemocnou ruku nechali co nejvíce v klidu a užívali ortézu. Ke snížení bolesti zabírají ledové obklady, zeptejte se lékaře i na obstřiky.

Předepsat vám může i analgetika nebo kortikoidy.

Fyzioterapie…

… je velmi vhodná a může radikálně pomoci. Pomáhá s protažením svalů i úponů. Současně může fyzioterapeut zařadit cvičení, která podpoří rychlejší hojení. Využívají se manuální, ale i fyzikální terapie, například ultrazvuk, elektroterapie, magnetoterapie, laser, termoterapie či kryoterapie. V oblibě je také fyzikální léčba v podobě 3D pulzní terapie.

Říká se jí také elektromagnetická nebo indukční nebo se označuje zkratkou PEMF. V zásadě se do postiženého místa vysílají elektromagnetické impulzy, které proniknou přes oděv i přes pokožku přímo na postižený svalový nebo šlachový úpon.

Jestliže se chronickou formu nedaří vyléčit těmito způsoby, pak přichází na řadu operační zákrok.

Alternativní možnosti

K přírodní léčbě se doporučuje cibulový nebo octový zábal. Ten cibulový si připravíte tak, že plátky čerstvé oloupané cibule přiložíte na postižené místo a ovážete je suchým šátkem. Nechte působit aspoň dvě hodiny. Na octový zábal je třeba ocet zředit s vodou v poměru 1:20 (1 lžíce octa na 20 lžic vody. Do roztoku namočte bavlněný hadřík, který přikládejte na postižené místo.

Z mastí je vhodná měsíčková nebo konopná.

Ale každá alternativní léčba by měla být jen podpůrnou.

Foto: Shutterstock

Štítky: , ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Významná centra Krkonoš
epochanacestach.cz

Významná centra Krkonoš

V Krkonoších si můžete...
Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Mrtvý kamarád přišel dohrát partii šachu
skutecnepribehy.cz

Mrtvý kamarád přišel dohrát...

Hráli jsme spolu rádi a dlouho...
Přestává ji Kolečko bavit a touží po Polívkovi?
nasehvezdy.cz

Přestává ji Kolečko bavit a...

Vztah s PETREM KOLEČKEM...
Devět křížů: Je masakr svatebního průvodu poblíž dálnice jen báchorka?
epochaplus.cz

Devět křížů: Je masakr...

Novomanželé kráčí po lesní cestě zpět do vesnice, v...
Borůvkový koláč s mandlovou drobenkou
tisicereceptu.cz

Borůvkový koláč s mandlovou...

Recept babiček, ale i babiček našich...
Chřipka letos bude silnější: Očkování je vhodné už teď
epochalnisvet.cz

Chřipka letos bude silnější:...

Vlna chřipkové epidemie se letos očekává...
Přijde na řadu dítě, nebo rozchod?
nasehvezdy.cz

Přijde na řadu dítě, nebo...

Zdá se, že vztah...
Sestřelil ruské stíhačky nad Kyjevem jediný neznámý hrdina?
enigmaplus.cz

Sestřelil ruské stíhačky nad...

24. února 2022 zahájilo Rusko rozsáhlou...
Barevné záhady: Kde se vzalo „stříbrné“ plátno?
epochaplus.cz

Barevné záhady: Kde se vzalo...

Když se řekne „hvězdy stříbrného plátna“, všichni...
Kosmetika s duší rostlin
iluxus.cz

Kosmetika s duší rostlin

Petra Švábíková, zakladatelka české přírodní...
21. ročník České hlavy: Neprestižnější ocenění české vědy míří i na jih
21stoleti.cz

21. ročník České hlavy:...

Před 20 lety vznikl z iniciativy intelektuálů...
0 shares