Než si vezmete pilulku proti bolesti, vyzkoušejte některý z následujících tipů. Koupel uvolní napnuté svalstvo krku a zad, které může být příčinou bolesti. Účinek vody můžete ještě podpořit esenciálními oleji. Výborný je například rozmarýn, který zlepšuje prokrvení svalů. Růže nebo citrusové oleje zase pomáhají při stresu. Dechová cvičení odplavují duševní napětí a podporují prokrvení. Videa s

Při psychické únavě, přetížení, stresu, nespavosti a všech podobných stavech, které nám berou energii i radost ze života výtečně pomáhají koupele s aromatickými oleji. Vynikající jsou především citrusové oleje, které mají obecně blahodárné účinky při psychickém čerpání s malými rozdíly v jejich působení. Z květinových esencí má uvolňující a rozjařující vliv na psychiku především růže a ylang-ylan

Většina lidí si napouští vanu tak třikrát do týdne. Přesto si bez ní většinou koupelnu neumíme představit. Umíte si ji ale vybrat správně? Každý člen rodiny má jiné nároky, každá koupelna jiné možnosti, a když se k tomu ještě započítá pejsek, kterého přece také občas koupeme, už bychom se měli pořádně zamyslet, co by naše vana měla všechno umět. Takže popořádku: 1. Pro koho je určená? To je prv

Koupání ve vodě s epsomskou solí zklidní nervy a stres, pomůže utišit bolesti hlavy, zlepší spánek i regeneraci namožených svalů, pomůže vzpamatovat se ze zvýšené zátěže. Epsomská sůl je velmi odlišná od ostatních typů solí. A vlastně to ani sůl není – v kontextu s vařením. Jedná se o sloučeninu hořčíku, síry a kyslíku, která se stala oblíbeným přírodním léčivem pro své pozitivní účinky. Obvykle

Milujete dlouhé koupele, ale chtěli byste si je něčím trošku ozvláštnit? Pořiďte si domů vířivku, nebo masážní vanu. Dopřejí vám neopakovatelný pocit klidu a relaxace a ještě vyléčí některé neduhy. Vodní masáž pozitivně účinkuje na krevní oběh, zmírňuje napětí svalů a odstraňuje stres. Odbourává také pocit únavy a vyčerpanosti, dokáže zlepšit náladu, zmírnit bolest kloubů a uvolnit celé tělo, v

Mýdla bývají řešením z nouze, když nevíte, co věnovat jako dárek. Některá ale mohou být tak pěkná, že je jako dárek koupíte i pro sebe. Saponificio Artigianale Fiorentino je italský výrobce luxusních řemeslných mýdel, u nás jsou k sehnání na www.almara-shop.cz, sady po třech kusech v dárkové krabičce od 229 Kč, jednotlivě balené od 129 Kč. Toskánská mýdla s panenským olivovým olejem