Domů     Světlana Nálepková: „O štíhlost se postaraly geny“
Světlana Nálepková: „O štíhlost se postaraly geny“
19.1.2021

Do povědomí diváků vstoupila jako „ta z Mimtria“, ale dnes má rejstřík mnohem barvitější. Hraje divadlo. Koncertuje. Stará se o hospodářství. A také učí zájemce meditovat.

Maminka Světlany Nálepkové učila v Praze na Akademii múzických umění. Otec byl důstojníkem Československé lidové armády a jmenoval se Ondrej Nálepka – byl bratrem kapitána Jána Nálepky, Hrdiny SSSR. Potkali se prý na koncertě Alexandrovců.

„Spojení mé mámy, intelektuálky, s otcem, který byl z východního Slovenska, vojákem z povolání, který navíc celý život dost pil, bylo naprosto nefunkční. Ti lidé k sobě vůbec nešli.

Myslím, že se neměli nikdy potkat.“ Otec přicházíval domů opilý, maminka před ním Světlanu a její o pět let starší sestru Táňu schovávala. „Docházelo k fyzickému napadání mámy a posléze i nás… On nevěděl, kdy přestat, takže to bylo občas na nemocnici. Myslím, že mu v těch chvílích prostě přeskočilo a že nevěděl, co dělá…“

Chlapci z dobrých rodin a poběhlice

Když se Světlana narodila, snila prý její maminka o tom, že bude kabaretní zpěvačkou. A Světlana se tím směrem skutečně ubírala. Byla muzikální, a tak se přihlásila na konzervatoř a vystudovala hudebně-dramatický obor.

Už na škole se sblížila se svým budoucím mužem Michalem Nesvadbou. „S Michalem jsme byli klasická studentská láska. Moje nejlepší kamarádka byla tehdy Markéta Fišerová, které právě v té době začala chodit s Markem Ebenem. Oba kluci byli z těch tzv.

dobrých rodin, museli být v osm doma na večeři, v neděli na společném obědě, měli řád a kázeň… Michal už dělal pantomimu, Marek už skládal muziku. Byli dobře vychovaní – a my s Markétou jsme byly ty poběhlice! A to se nám líbilo.“

S Břetislavem toužili po dítěti, když to nešlo, odcizili se.
S Břetislavem toužili po dítěti, když to nešlo, odcizili se.

Mimtrio potopila „ponorka“

Když se s Michalem brali, bylo jí 25, jemu o dva víc. Za dva roky se jim narodila Josefína. To už dávno vystupovali jako Mimtrio, oni dva a Václav Upír Krejčí, a měli velký úspěch. „Zdvihla se vlna popularity, zájezdy, natáčení, pořád jsme byli spolu.

A já jsem za čas začala mít ponorkovou nemoc.“ Dceři byl rok, když se rozvedli. „Michal je kvalitní chlap, na rozdíl od většiny těch, kteří přišli po něm. Nicméně tam bylo něco, co mi bránilo s ním být. Prostě to nešlo.“

Na mužské nemá kliku

Nejspíš v tom hrálo roli i to, že potkala japanologa Martina Vačkáře. Zamilovala se, podruhé se vdala. Mluví o něm jako o svém osudovém muži. „Pro mě byl zjevení. Byl kosmopolitní, sjezdil celý svět, uměl řeči.

Naše soužití bylo kreativní, hodně mě utvářelo a posunulo dál.“ Jenže ani tenhle svazek nevydržel. Manžel jí byl opakovaně nevěrný, a tak za čas řekla dost a požádala o rozvod. Potřetí už se Světlana Nálepková nevdala.

Jejím životem prošlo několik dalších mužů, ale většina těchto vztahů pro ni skončila zklamáním. „V nitru jsem citlivá a jemná povaha, typický romantický rak, takže se mi stává, že vzplanu a nevidím.

Po čase teprve zjistím, že dotyčný zdaleka nedosahuje takových kvalit, jak se mi na začátku zdálo.“

Hvězda i koňák

Stavení ve vsi nad Berounkou začala se svým tehdejším partnerem rekonstruovat před téměř patnácti lety. Partnera „vodnes čas“, zato dům prokoukl do krásy.

Herečka vede tak trochu dvojí život – ve městě je tu okouzlující Marlene Dietrich, tu charismatickou Edith Piaf, jejichž písně zpívá, popřípadě hraje v některé divadelní hře, a pak odjede domů, navleče montérky, nazuje holínky a jde poklidit koním do stáje nebo se postarat o zahradu.

„Společenského života, večírků, kafíček, víneček jsem si užila dost, ráda od toho ruchu odjíždím do klidu, kde se cítím svobodnější.“

Legendární Mimtrio na svatbě Josefíny.
Legendární Mimtrio na svatbě Josefíny.

Kůň je nad všechny tabletky

Do koní se zamilovala už před zhruba dvaceti lety – náhodou se jí tehdy naskytla možnost se svézt a chytlo ji to natolik, že absolvovala jezdecký kurz a záhy si vlastního koně pořídila. „Vždycky říkám, že jdu vyjezdit problémy.

Kůň a projížďka v lese je lepší než užívat antidepresiva.“ Tohohle koníčka sdílí s herečkou i její dcera Josefina. „Pepina miluje přírodu a zvířata, koně jsou její život. Udělala si trenérský kurz a trénuje děti a dospělé v parkurovém ježdění.“

Tibet ji naučil meditovat

Světlana Nálepková se před několika lety vydala jako dobrovolnice v rámci akce hnutí Brontosaurus do Malého Tibetu. Učila v místní škole, kterou hnutí podporuje a rozšiřuje, dramatickou výchovu, a pak absolvovala horský trek.

Při něm si sáhla doslova na dno, navíc u ní ve výšce 5700 metrů nad mořem propukla život ohrožující výšková nemoc s dalšími komplikacemi. Skončila v nemocnici. A přesto ji to tam táhne znovu a znovu.

„Doma jsem si uvědomila, že mi chybí soudržnost tamějších lidí, taková opravdovost, tvrdost, ryzost a pokora.“ Koupila si letenku a do Malého Tibetu se vrátila. Při další návštěvě absolvovala mj. kurz buddhismu.

A pak i kurz meditace – účastníci byli každý ve svém stanu, osm hodin denně v tichu, bez komunikace, bez jakékoli techniky, bez knížek. „Ráno vás probudí zvuk tibetské mísy a jdete na snídani.

Pak sedíte, všechno vás bolí, tečou vám slzy a říkáte si, že to už nevydržíte ani vteřinu. Ale vydržíte další den, dva. Je to o posouvání vlastních limitů!“ Po půl roce prý zjistila, že meditaci začíná praktikovat. A i v tomhle ji následuje její dcera.

„S Josefínou pořádáme semináře koněm vedené terapie, meditace, jógy, autoregresního tréninku – práce s emocemi a čtení.“

Jednou týdně půst

A co Světlana Nálepková a zdravý životní styl? „Jsem člověk, který si dá občas víno, zaflámuje, zapálí si cigaretu, ale také docela ráda a hodně spím. Klidně i deset hodin.“ A také jezdí na koni, občas se nechá hýčkat v lázních, cvičí jógu, sportuje.

Nedrží žádné diety, ale jí střídmě a jednou týdně si vyhlásí půst. „Moje máma vypadala úžasně ještě v 82 letech. Myslím, že jsem zdědila geny po ní. Nepřibírám, nehlídám si kila, dokonce nevlastním ani váhu.“

Do asijských velehor odešla učit děti.
Do asijských velehor odešla učit děti.

Světlana Nálepková ve zkratce

Narodila se 2. července 1960 v Praze

Vystudovala hudebně-dramatickou konzervatoř

Začínala v Činoherním studiu v Ústí nad Labem, v Ypsilonce a

1979-89 vystupovala s Mimtriem (+ Michal Nesvadba a Václav Upír Krejčí)

1993-1997 v Hudebním divadle Karlín

Filmy: např. Kdo probudí Pindruše…? (1989), Ani svatí, ani andělé (2001), Pánská jízda (2004)

Seriály: např. První krok (2009)

Zpívá swing a šanson – povětšinou repertoár 20. až 50. let, vydala několik alb. Nejnovější album Mantra 9 obsahuje duchovní a meditační skladby.

Rodina: S bývalým manželem Michalem Nesvadbou má dceru Josefínu (29) a od ní vnuka Michala.

Co řekla o…

… o sobě: „Jsem naštěstí povaha, která vytěsňuje rychle ošklivé věci a nechává si jen ty hezké. Taky se neumím na nikoho dlouho zlobit. Všechno zlé jsem vypustila, i když samozřejmě některé věci v podvědomí zůstanou.“

… o lásce: „Nikdy jsem nežila ve skomírajícím vztahu. Vždycky jsem žila v lásce, ve vztahu naplněném citem, což spousta žen kolem mě nezná. Přežívají v nefungujících manželstvích., Mají sice chlapy na celý život, ale je to o ničem.“

… o štěstí: „Štěstí má člověk v sobě, ale musí vědět, že ho tam má hledat. Měla jsem vždycky problém se sebepřijetím. Nevážila jsem si sama sebe. Chybělo mi zdravé sebevědomí. Nechala jsem se ovládat smutkem, lítostí i vztekem, a to mě ničilo.

Člověk by se měl dostat do stavu vědomí, kdy dokáže být šťastný a spokojený sám se sebou bez očekávání, že mu štěstí může přinést někdo jiný. Bez závislosti na okolním světě.“

… o limitech: „Člověk dokáže úplně všechno, ale dokud to neprožije, tak to neví.“

… o dceři: „Ona je moje nejlepší kamarádka. Snaží se mi radit, ovlivňuje mě. Její názory jsou radikálnější, je pragmatičtější. Já vše vidím přes city. Pepča vycítí, že nejsem šťastná, dokonce mám pocit, že se za mě cítí zodpovědná.“

Předchozí článek
Další článek
reklama
Související články
1.12.2023
Přemýšlivý čtyřicátník. Introvert. Mluví potichu, váží každé slovo. Miluje svou rodinu. Má rád rychlá auta. A má rád divadlo. „Měl jsem sen dělat kumšt a ten sen se mi plní…“ Lukáš Langmajer je Plzeňák. Vyrůstal jako nejmladší v rodině plzeňského muzikanta, sbormistra a operního a operetního zpěváka Jiřího Langmajera a jeho paní. Má o čtrnáct let staršího bratra Jiřího, kterého si ale jako malý m
20.11.2023
Podobá se akváriu, ale s tím rozdílem, že část objemu není pod vodou. A tak hlavní pozornost přitahují rostliny, kterými je osázené. Je to koníček pro odvážné, vytrvalé a pečlivé chovatele s duší dobrodruha. Je to skoro jako v té pohádce od Boženy Němcové, kde chytrá horákyně nebyla ani oblečená, ani nahá… Stejně tak paludárium není ani akvárium, ani terárium… Je to vlastně obojí. A každé palud
5.11.2023
Posezení v Papilio restaurantu je gurmánským zážitkem, který by si neměl nechat ujít žádný obdivovatel kuchařského umění. V moderní fine dining restauraci, která nabízí nevšední gastronomický zážitek za použití sezonních a udržitelných produktů, je host skutečným králem. Šéfkuchař Jan Knedla vám představí celou škálu chutí. Pro novinky nemusí chodit daleko. Inspiruje se nejen kuchařským umě
27.10.2023
Jako dítě chtěla být úřednicí. Už jako studentka si zahrála v Národním! Zpívající herečka, co našla uplatnění na klasickém divadle, v muzikálech i v televizních inscenacích či seriálech. Naposledy hrála v seriálu Sestřičky. Její smutný konec diváci oplakali. Jako maličká prý byla exhibicionistkou. Snažila se lidi kolem zaujmout, pobavit, provokovat, rozesmát, cokoli… „Byla jsem ráda středem poz
25.10.2023
Hlavní město Slovenska můžete poznávat různými způsoby. Jestliže milujte zeleň, můžete využít širokou síť cyklotras a kochat se pohledem na třetí nejzelenější hlavní město na světě ze sedla jízdního kola. V případě, že máte rádi dobré jídlo a víno, právě nyní, na podzim, je ten pravý čas vychutnat si dobroty, které voní z každého koutu města. Chcete-li však poznat Bratislavu naplno, využijte možno
reklama
reklama
Šikovné tipy
Finty pro pěkné obočí
Aby vám to slušelo, k tomu stačí upravit obočí, nanést řasenku a možná ještě rtěnku, a to v tomto pořadí. Bez obočí to totiž nefunguje, přitom právě s ním je nejvíc starostí. Vytrhat, nebo dokreslit? To bývá zásadní otázka, neboť málokdo má chloupky v obočí rostlé „tak akorát“. Kromě vrozených předpokladů je pro hustotu porostu […]
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit […]
Trochu jiné figurky z kaštanů
Také už máte doma hromádku čerstvě vyloupnutých kaštanů? Proti jejich přitažlivost není obrany, když je neseberou děti, vklouznou vám do kapsy skoro samy. Ale nelitujte, dá se z nich krásně tvořit. Výtržníci (viz úvodní foto) Figurka s palcátem má baňaté ruce ze žaludů, které je potřeba do tělíčka ze šišky vlepit. Druhá figurka upoutá ježatým […]
Květináč z papírových ruliček
Také se vám doma hromadí staré noviny, reklamní letáky i použité balicí papíry? Nejsou jen pro zlost, kdepak, papír se dá stočit do ruliček a ty lze pak splétat podobně jako proutí. Základní postup je zcela jednoduchý. Papír stačí nastříhat na pruhy a těsně navíjet na pletací jehlici nebo špejli. Pak jehlici vytáhněte a máte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
V jednoduchosti je krása: Dveře IDEA od JAP FUTURE
iluxus.cz
V jednoduchosti je krása: Dveře IDEA od JAP FUTURE
Minimalismus už není jako dříve jen doménou umění, filozofie nebo architektury, ale stal se z něj vyhledávaný životní styl. Interiér a design jsou další oblasti, do kterých minimalismus postupně proni
Kyberzločincům naletí i technologicky zběhlí lidé
epochalnisvet.cz
Kyberzločincům naletí i technologicky zběhlí lidé
Pozor, s Ježíškem letos chodí kyberzločinci. Jen v prvním letošním pololetí provedli podle dat z bank přes 31 tisíc útoků, z nichž bylo nahlášeno více než 10 tisíc na policii. Policejní statistiky hov
Zachránil mě před neštěstím skutečný čert?
skutecnepribehy.cz
Zachránil mě před neštěstím skutečný čert?
Ze spaní mě probudilo děsivé stvoření. Mělo rohy a ocas. Místo do pekla mě vyvedlo ven z domu. Najednou se ozvala rána jako z děla. Bylo to tehdy v předvánočním čase, kdy chodí čert a Mikuláš. Byla jsem ještě malá holčička. Tenkrát mě hlídala babička, která bydlela v malém domku, kolem kterého pobíhalo všelijaké zvířectvo – husy, slepice, kočky i starý pes
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Za krásami Švýcarska: Poznejte zemi hor, sýrů a čokolády
epochanacestach.cz
Za krásami Švýcarska: Poznejte zemi hor, sýrů a čokolády
Která místa navštívit ve Švýcarsku? Není nic snazšího než si přečíst naše doporučení. Máte chuť na pravý alpský sýr z horských pastvin? Jste na správném místě. Jenom je lepší si ho koupit na trhu. A čokoláda hořká i mléčná také patří k této zvláštní horské zemi. Můžete se i projet čokoládovým expresem až do firmy
Slimule americká: Ryba s nemrznoucí krví
21stoleti.cz
Slimule americká: Ryba s nemrznoucí krví
Tato více než metr dlouhá ryba se pohybuje u mořského dna, kde je vystavena chladu. Jako obranu si vyvinula krevní protein, který působí jako nemrznoucí směs. Ten došel komerčního využití. Slimule
Že by vznikl milostný trojúhelník?
nasehvezdy.cz
Že by vznikl milostný trojúhelník?
Nestárnoucí herečka ze seriálu Slunečná Eva Decastelo (45) bezmezně miluje fotografa Tomáše Třeštíka (45). Jenže ten ještě ani zdaleka nemá vyřešenou svou minulost, a to v mnoha ohledech. Nejenom
Lilkové závitky se sýrem
tisicereceptu.cz
Lilkové závitky se sýrem
Pro milovníky italské kuchyně přinášíme originální recept na zapékané lilkové rolky. Suroviny na 2 porce 1 větší lilek 200 g ricotty 50 g parmezánu 50 g cottage sýru snítka tymiánu snítka r
Proč zakázali konšelé katům na svatého Martina koledovat?
epochaplus.cz
Proč zakázali konšelé katům na svatého Martina koledovat?
Svatý Martin má 11. listopadu přijet na bílém koni, což značí začátek zimy. Letos už je sněhové nadílky až až. Kdo vlastně ale svatý Martin je? Pojďme se trochu podrobněji podívat na jeho osud. V římské provincii Horní Panonie (v dnešním Maďarsku) přichází v roce 316 na svět Martin Tourský († 397). Podle legendy se později setkává v Amiensu
Dělá na něj zamilované oči! Funguje to?
nasehvezdy.cz
Dělá na něj zamilované oči! Funguje to?
S manželem to nová posila Ulice Adéla Gondíková (50) nemá zrovna jednoduché. Jiří Langmajer (57) totiž skuhrá pokaždé, když ho někde něco jenom píchne. Jeden z nejvíc sexy chlapíků českého showbyzn
Léčivý tichý zvon sv. Mury: Přinesli ho na Zemi andělé?
enigmaplus.cz
Léčivý tichý zvon sv. Mury: Přinesli ho na Zemi andělé?
S jasně zelenými stébly trávy na irských lukách si pohrává vítr. Čechrá listy v korunách stromů a také vlasy dlouhé fronty čekajících lidí. Většina z nich je bledá, nemocná, a sem tam si všimnete i tě
Skvělý jahodový tvarožník
tisicereceptu.cz
Skvělý jahodový tvarožník
Tvarožník je tuzemskou obdobou italského tiramisu. Ingredience 400 g jahod 120 g piškotů 350 g zakysané smetany 400 g plnotučného tvarohu 2 vanilkové cukry 3 lžíce moučkového cukru 2 lžíce