Domů     Přechodové rituály a rituály obecně jsou pro člověka nezbytné
Přechodové rituály a rituály obecně jsou pro člověka nezbytné
17.8.2023

Slyšeli jste už o pojmu přechodový rituál? Jde o významné životní milníky související nejčastěji s životními změnami jako je například přivítání nového člena rodiny, svatba nebo přechod do nové životní fáze.

Tou může být významné narozeninové jubileum, získání maturitního vysvědčení nebo první pracovní příležitost. Jedná se ovšem i o zdánlivé maličkosti. Symbolem přechodového rituálu se dá označit například i první aktovka, kterou malý školák dostane.

Odborníci přikládají přechodovým rituálům a rituálům obecně velký význam. Nejenže dodávají pocit klidu a vyrovnanosti, ale také zvyšují sebevědomí a poskytují pocit, že člověk má na světě i ve společnosti své místo.

V každém kalendářním roce existuje několik stálých i přechodových rituálů, které bychom měli každoročně správně prožít. Jaké to jsou a jak je nejlépe slavit?

Přechodové rituály můžeme rozdělit do jednorázových a takových, které se pravidelně opakují. Právě narození potomka, svatba, ale i úmrtí někoho blízkého jsou události, které si nějaký rituál vyžadují.

V našich životech končí jedna fáze a začíná jiná, proto je podle psychologů potřeba tu první fázi rituálem uzavřít a další začít. Fáze mezi je pak oním přechodem.

Přechodovými rituály však mohou být i svátky, které nám ohraničují období v roce – jako například slunovrat či pálení čarodějnic.

Pro většinu z nás jsou významné rituály typu Vánoce, Velikonoce nebo tradiční letní rodinná zahradní oslava, na které se všichni sejdou „V dnešní hektické době, kdy mozek musí přijímat velké množství informací, řešit každodenní starosti a ideálně zvládat i pracovní povinnosti, chybí často chvíle, kdy se lidé zastaví, užijí si kouzlo okamžiku, a hlavně si uvědomí, kde se v životě nachází a kudy se chtějí vydat dále.

K tomu pozastavení slouží právě zmiňované rituály. Je zajímavé, že ty se v průběhu dějin měnily a vyvíjely stejně jako lidé. Dříve se velký význam přikládal milníku, kdy chlapec dospěl v muže nebo dívka v ženu.

V současnosti spíše lidé jako důležitý přechodový rituál vnímají dokončení školy či první samostatné bydlení, což jde často ruku v ruce s tradičním setkáním se svými blízkými,“ říká psycholožka Mgr. Martina Viewegová.

Proč potřebujeme rituály?

Jednoduše řečeno, abychom si život užili, uvědomili si přítomný okamžik a vytvořili si silné momenty, na které se budeme další rok těšit.

Rituály mají mít svou specifickou atmosféru, ke které přispívá výzdoba, tradice, ale bezesporu také speciální jídlo a nápoje typické pro konkrétní událost.

Průzkum společnosti Coca-Cola z předvánočního období loňského roku například odhalil, že Vánoce pro mnoho lidí začínají okamžikem, kdy v televizi vidí legendární vánoční reklamu na nápoj Coca-Cola.

Často je pak Coca-Cola součástí vánočního stolování a pomáhá tak navozovat tu správnou magickou atmosféru.

Správný rituál je o pravidelnosti

Tradiční setkání s blízkými, oslavy narozenin či Vánoc se mohou v různých rodinách lišit. Pokud jim ale chcete dodat slavnostnější atmosféru, zaměřte se na gastronomickou stránku. Je dobré volit menu, které se bude každoročně opakovat nebo jen málo obměňovat.

Vychází to z historie, kdy se podávaly výhradně sezonní potraviny, které právě byly k dispozici. Možná si to ani neuvědomujeme, ale často to tak podvědomě děláme i dnes. Je také důležité zachovat jistá pravidla.

Pomůže nám pravidelná doba určená k jídlu, zasedací pořádek u stolu, prostírání, hudba v pozadí nebo různé symboly. Právě symbolika je pro člověka velmi důležitá. To dokazuje i výzkum od společnosti Datank.

Ten uvádí, že téměř 60 % lidí dodržuje tradici v podobě letních pikniků, zahradního grilování a jiných významných událostí, spojených s nápojem Coca-Cola, který je pro mnohé z nás symbolem pohody a magického okamžiku.

„Během jednoho kalendářního roku je z hlediska psychické pohody dobré realizovat rituály, které jsou pro nás důležité, často to bývají Vánoce, Velikonoce i narozeniny a zároveň uspořádat alespoň jedno větší setkání s přáteli spojené s posezením, dobrým jídlem a pitím.

Důležitá při rituálech je především pravidelnost a předvídatelnost,“ vysvětluje psycholožka Martina Viewegová.

Zaplňte si rok svými vlastními rituály

Léto přímo vybízí k setkávání se s přáteli. A ano, i z toho lze vytvořit rituál. Ideální příležitostí jsou například společné letní grilovací party. Jak si je správně užít, aby působily blahodárně na naši psychiku?

Síla okamžiku, dobré jídlo a vychlazený nápoj. Tato kouzelná trojka zajistí úspěch každého rituálu. Domluvte se s přáteli, že každý připraví na grilování jeden pokrm.

Hostiteli odpadne stres spojený s přípravou jídla pro všechny, a ještě budete mít ve skupině pocit sounáležitosti, pokud jídlo připravíte společnými silami.

Do lednice dejte vychladit výše zmíněný nápoj Coca-Cola, ať pro své hosty připravíte tu správnou letní pohodovou atmosféru.

Oslavy mají být radost, ne povinnost

I přesto, že vše zní téměř ideálně, oslavy umějí být i stresové a mohou působit kontraproduktivně. Z příjemných rituálů se tak stávají neoblíbené povinnosti. „Člověk je zvyklý žít ve skupině, do které se snaží začlenit.

Kdysi dávno byla schopnost adaptovat se tou nejdůležitější pro přežití. Proto i dnes máme u řady věcí pocit, že je zkrátka dělat musíme.

Ve své praxi zjišťuji, že tento problém se často týká i rituálů, které by si měl člověk rozhodně užít, ne rychle odbýt kvůli svému okolí.

Dospělý člověk má ale svobodu žít si život po svém a rodinné i přechodové rituály si pozměnit tak, aby neztratily potřebnou symboliku, ale zúčastnění se v nich cítili dobře,“ komentuje psycholožka Mgr. Martina Viewegová.

Nejdříve je tedy vhodné naladit se na odpočinkovou vlnu. Vánoce, Velikonoce, tradiční setkání s přáteli či oslavy narozenin jsou důležitými rituály a mohou tak velmi pozitivně zapůsobit na naši psychickou pohodu. Tak na nic nečekejte a vyrazte prožít kouzlo okamžiku se svými blízkými.

Související články
8.7.2025
Chalupářský pokrm, se kterým potěšíte nejen sebe, ale i svou rodinu. A s paprikou si ho ještě více oblíbíte! Ingredience 1 lžíce oleje 4 špekáčky 2 cibule 1 mrkev 1 červená paprika 3 stroužky česneku 2 lžíce rajského protlaku 1 lžíce kmínu 4 bobkové listy 2 lžíce mleté uzené papriky 8 brambor 3 rajčata sůl pepř hrst libečku Postup Na oleji orestujte nakrájené špekáčky a d
3.7.2025
Začalo ono krásné období plné chutí a vůní, většinou tak krátké a pomíjející. Ale co si trochu uložit do skleniček na horší časy? Jahodový džem s květy z černého bezu (4 sklenice 250 ml) 1 kg zralých sladkých jahod, 200–250 g cukru, 20 g jablečného pektinu, 100 g květů černého bezu (10–12 květenství) 1) Květy odložte na 30 minut na papír nebo na noviny, aby z nich vylezl hmyz. Poté květy odstř
24.6.2025
Trochu netradiční recept s použitím kávy a citronového pepře vás potěší svou chutí a určitě mile překvapí. Na 4 porce budete potřebovat: 4 plátky vepřové kotlety bez kosti, citronový pepř, hladkou mouku na obalení, olej na smažení, 1 střední nadrobno nakrájenou cibuli, 1 šálek (200 ml) silné překapávané nebo turecké kávy bez lógru, 1 lžíci hladké mouky, šlehačku (250 ml), sůl Přílohy: hranolky
18.6.2025
Kdo by neměl! Dobrý párek se bez ní vůbec nedá vychutnat. Nejen proto je ale hořčice je v různých obměnách doma prakticky po celém světě. Výchozími surovinami pro výrobu hořčice jsou hořčičné semínko, ocet a sůl. Ovšem není hořčice jako hořčice. Už v základu se hořčice odlišuje podle toho, jaký druh hořčičného semínka se používá. * Jde o tři různé rostliny, příbuzné řepce olejné – ze kte
5.6.2025
Existují v mnoha barvách a tvarech, mají lehce pikantní chuť, jsou plné vitamínů a zdraví prospěšných látek. Připravují se na mnoho způsobů, včetně klíčků a listů. Můžeme se setkat s ředkvemi bílými, žlutými, červenými, zelenými i černými, nejčastěji jsou kulaté nebo oválné, běžně používaný je už i podlouhlý bílý daikon velikosti salátové okurky. Ty nejznámější kulaté s červenou slupkou jsou plo
reklama
Šikovné tipy
Když konturování, tak podle tvaru obličeje
Konturování je jednou z nejužitečnějších metod make-upu a vyplatí se ji naučit. Dokáže totiž vytvořit iluzi ideálního tvaru obličeje. Konturování vlastně napodobuje efekt světla a stínu: Světlem vytahuje líbivé rysy obličeje a tmavšími tóny zatlačuje do pozadí ty méně povedené. A protože každá tvář je originál, neexistuje jeden univerzální postup, jak si konturováním dodat na […]
Konec zápachu v bytě
Možná už se vám to také stalo. Vejdete do bytu a…. cítíte nepříjemný odér, který se line prostorem. Jen nemůžete přijít na to, odkud se bere. V případě, že se váš nos vzbouří a signalizuje nelibý pach, se zkuste zaměřit na 7 nejčastějších důvodů, proč to u vás doma smrdí. 1. Odpadkový koš Používání igelitových […]
Křída umí více než jen psát
Mít po ruce křídu se v domácnosti vyplatí. Skvěle čistí a umí i pár dalších kousků, přitom nedráždí, nevyvolává alergie a není jedovatá. Nahradí levanduli v šatníku: Působí ale trochu jinak. Zatímco levandule svým intenzivním aromatem nepříjemné pachy překryje, křída spíš řeší jejich příčinu, kterou bývá vlhkost v šatníku. Ta podporuje množení bakterií, které jsou […]
Vyzkoušeli jsme: Tablety, nebo gel?
Kdo nemá myčku, nepotřebuje ji. Kdo si ji jednou pořídí, už si život bez ní nedokáže představit. Patříte ke druhé skupině? Pak možná řešíte další dilema, jaký přípravek na mytí nádobí použít. Nabídka na trhu je bohatá, ale v zásadě nejčastěji volíme mezi práškem, tabletami a gelem. Pomiňme prášek, mnoho spotřebitelů ho odmítá s tím, že se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Mimozemský život nemusí být založen na uhlíku
21stoleti.cz
Mimozemský život nemusí být založen na uhlíku
Šest protonů v jádře, schopnost vytvářet čtyři vazby, za pozemských teplot a tlaků pevné skupenství, tak takový je uhlík. Právě on je základním stavebním kamenem veškerého života, jak jej na naší plan
Zoologie: Mláďata goril a návrat losů – Dobré zprávy ze světa zvířat
epochaplus.cz
Zoologie: Mláďata goril a návrat losů – Dobré zprávy ze světa zvířat
Svět zoologie přináší na jaře samé dobré zprávy! Pražská zoologická zahrada se pyšní hned dvěma novými gorilími mláďaty, z nichž nejmladší, samička Gaia, byla slavnostně pokřtěna ikonickou primatoložkou Jane Goodallovou. Zároveň se po desítkách let v české části Krkonoš objevil los evropský, a potvrdil tak dobrou kondici zdejší přírody. Tyto události nejenže ukazují na úspěchy
Chrám Pumapunku: Postavili ho bozi primitivních domorodců?
enigmaplus.cz
Chrám Pumapunku: Postavili ho bozi primitivních domorodců?
Na území bolivijských And v nadmořské výšce 4000 metrů se nachází místo, jehož existence je záhadou. Ruiny chrámového komplexu zvaného Pumapunku jsou tvořeny kamennými bloky tak inženýrsky přesných tv
Vojtková už nebude skákat, jak on píská
nasehvezdy.cz
Vojtková už nebude skákat, jak on píská
Otočily se v manželství Romana Vojtka (53) a Petry Vojtkové (37) role a tentokrát to bude on, kdo bude žadonit o pozornost své lásky? Jeho žena totiž údajně začíná víc stavět samu sebe na první mí
Albrecht II. rázně potlačil pražskou vzpouru
historyplus.cz
Albrecht II. rázně potlačil pražskou vzpouru
„Já jim dám. Kacíři jsou to, a navíc i zrádci!“ rozčiluje se Albrecht Habsburský a s očima zapíchnutýma do podlahy přechází z jedné části komnaty na druhou. Hlavní adept na uvolněný český trůn umí být velkorysý a má smysl pro spravedlnost, ale zdejší kališníci u něj kolaborací s polským princem překročili únosnou mez. Za to
Rostlina umí přizpůsobit přenos pylu podmínkám prostředí, odhalují čeští vědci
epochalnisvet.cz
Rostlina umí přizpůsobit přenos pylu podmínkám prostředí, odhalují čeští vědci
Ač vědci zkoumají rostliny do detailů na úrovni molekul či z globálních perspektiv, jsou stále okamžiky jejich života, jež jsou prakticky neprobádané a dají se na nich udělat průlomové objevy. Jedním z nich je uvolňování pylu prašníky a jeho přenos hmyzem mezi květy. Prchavý děj, k jehož studiu nám víc než moderní přístroje pomůže
Naučila jsem se říkat pravdu do očí
skutecnepribehy.cz
Naučila jsem se říkat pravdu do očí
Lhát se prostě nemá. Nikdy! Ani ve chvílích, kdy člověk nepřizná pravdu jen proto, aby udělal druhým radost. To mě naučila až moje dcera. Jako holka z vesnice jsem byla vychovávána tak, že musím být za každou cenu slušná. Vždy a všude, i v případě, že mi to nebude úplně po chuti. A tak jsem občas snědla to, co jsem
Za tajemnými menhiry po Česku
epochanacestach.cz
Za tajemnými menhiry po Česku
Česká republika je poseta menhiry různého stáří a původu. K některým se pojí temné historické pověsti, jiné jsou vyhlášené pro své energetické působení. Navštivte s námi oblíbené menhiry, jež zdobí naši zem. Zakletý mnich u Drahomyšle Zakletý mnich u Drahomyšle (viz úvodní foto) poblíž Žatce je asi naším nejznámějším menhirem. O tomto kameni také existuje pověst. V
Moje sousedka mi začala dělat problémy
nejsemsama.cz
Moje sousedka mi začala dělat problémy
Nikdy jsem si nemyslela, že se v důchodu budu muset znovu učit říkat „ne“. Jmenuji se Irena, je mi 70 let a až do nedávné doby jsem byla přesvědčená, že mám vcelku klidný a vyrovnaný život. Byla jsem dlouhé roky šťastně vdaná, manžela mi před časem bohužel vzala rakovina. Měli jsme jedinou dceru, ta se
Oslava elegance: piknik šampaňského MUMM zazářil na karlovarském festivalu
iluxus.cz
Oslava elegance: piknik šampaňského MUMM zazářil na karlovarském festivalu
Exkluzivní šampaňské MUMM Cordon Rouge uskutečnilo první piknik v rámci 59. ročníku Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary. Akce, jež proběhla v malebné zahradě hotelu Imperial, přivítala řadu
Muffiny s jahodami a jogurtem
tisicereceptu.cz
Muffiny s jahodami a jogurtem
Jogurt lze naředit několika kapkami mléka. Suroviny na 12 kusů 100 g hladké mouky 120 g pohankové mouky 80 g cukru krystal 1 lžička skořice 2 lžičky prášku do pečiva 2 lžíce oleje 1 rozmix
Odlehčenost, subtilnost, vzdušnost a styl
rezidenceonline.cz
Odlehčenost, subtilnost, vzdušnost a styl
To všechno naše domovy získají, pokud je vybavíme některým z moderních typů sedacího nábytku s přiznanou konstrukcí ze dřeva či kovu. Zvolené řešení ovlivňuje samozřejmě jak vzhled, tak funkčnost každé sedací soupravy, a to i v případě, že konstrukční prvky nejsou vidět. Ocelové i dřevěné prvky ovšem bývají kvůli svému vzhledu přiznané, a to ve