Těžko bychom našli člověka, který tímto bolestivým onemocněním někdy netrpěl. Ischiasem trpí lidé zvedající těžké předměty, mající sedavá zaměstnání, ale i ti, kteří pracují ve stoje. Rad, jak si ulevit od bolesti, je více, ale to, co pomáhá ihned, je dosti individuální. Záleží totiž na stupni bolesti. Pro určení postupu léčby je třeba zjistit přesně místo postižení nervu, což potvrzují neurologo

O zdraví svého čtyřnohého kamaráda bychom se měli starat už od věku štěňátka. A jelikož citlivým místem pro psy je zejména pohybová soustava, důležité je myslet na to, aby pes kromě kvalitní stravy dostával i vhodnou kloubní výživu. Na co se zaměřit a jak najít to nejlepší pro psa? Poradíme v následujícím článku. Psi milují fyzickou aktivitu a pokud jim dáme tu možnost, skutečně dokážou být neu

Také máte rádi jaro? Krásné období, kdy venku všechno kvete a voní? Pokud se začtete do nového čísla báječného časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy, dozvíte se spoustu zajímavých tipů, jako si nadcházející měsíc opravdu užít.  Dočtete se například, že ticho má opravdu léčivou moc a dozvíte se, ja

Pokud často ukládáte potraviny do plastových sáčků, možná už jste uvažovali o vakuování. Ale jaký přístroj vybrat? Samozřejmě vakuovačka nejen ušetří práci, ale také trvanlivost potravin prodlouží. Jen si budete muset koupit takovou, která se hodí právě do vaší domácnosti. A protože nabídka přístrojů pro domácí využití je čím dál tím širší, zkusíme vám poradit. Na první pohled totiž vypadají všec

Všichni známe ten nekonečný boj. Sotva ho utřeme, už se zase objeví. A když náhodou vysvitne sluníčko, no hrůza. Možná by stálo za to si práci alespoň trochu ulehčit. Ještě důležitější než dobrý pocit, že máte uklizeno, je, že to děláte pro zdraví. I když prach vypadá jako všudypřítomná vrstva špíny, kdybyste věděli, co ve skutečnosti obsahuje, ještě byste přitvrdili. Až překvapivě velké procento

Každý z nás si všimne, když začne vidět hůř. Brýle ze supermarketu jsou ale jen dočasným řešením, zvlášť když nevíte, co je příčinou potíží. Šedý zákal Máte pocit, že se kolem vás stále vznáší šedožlutá mlha? A když se rozhlédnete, nezdá se vám, že obraz okolí splývá, že zmizely kontrasty? Přesto vám asi vadí ostré světlo, oslňuje vás, kolem svítidel vidíte za tmy a za šera světelné kruhy a odle

S přibývajícími lety ztrácejí klouby na pohyblivosti, svaly se zkracují nebo ochabují. Účinnou pomocí může být strečink. Při pravidelném cvičení, na které si lze jistě najít denně 10 minut, se budete cítit lépe nejen fyzicky, ale i psychicky. Zdraví máme jen jedno - a to není fráze. K tomu, abyste se cítili v dobré zdravotní kondici, je určitě užitečné navštěvovat fitness centra nebo tělovýchovné

Zimní období je pro náš organismus náročné. Povětrnostní vlivy, někdy i nedostatečné topení v bytech a rychlé prochlazení, nás může upoutat na lůžko. Ve většině případů jde o virové nebo bakteriální onemocnění v zimním období, kdy jsme již vyčerpáni. Otužování je jednou z cest, jak se nemocnosti vyhnout, sauna druhou. Zajímá vás, která metoda by byla pro vás užitečnější a vhodnější? K čemu doc

Čas od času se nám prostě stane doma havárie. Ať už my nebo někdo z rodiny nechtěně udělá rýhu či škrábanec na nábytku a je z toho mrzutost. Ale není třeba se hned rozčilovat, když to jde napravit. Znáte to, vždycky se něco přihodí právě tam, kde je to nejvíce vidět. Čert by vás vzal, protože máte pocit, že každý pohled směřuje na to místo. Kolikrát už jste všem okolo říkali, že nemají jen tak po

Každá hospodyňka ví, že co je doma, to se počítá. A tak možná i vy uvítáte návod na přípravu bujonové pasty, kterou můžete přidat do polévek a omáček a obohatíte je tak o nové netušené rozměry. Budete potřebovat: 3 bobkové listy, 15 kuliček nového koření, 3 g sušených hřibů, 20 kuliček nového pepře, 50 g listů čerstvého libečku (nebo trochu sušeného), několik větviček rozmarýnu, svazek petrželové

Jablečný ocet je báječný domácí prostředek pro péči o pleť a vlasy. Budete se divit, co všechno dokáže. Proti lupům Ocet mění kyselost povrchu pokožky hlavy a tím i podmínky pro život mikrobů včetně kvasinek, které způsobují tvorbu lupů. Zvláště v lehčích případech tak může ošetření jablečným octem výrazně pomoci při řešení potíží s lupy. Smíchejte 2 lžíce jablečného octa se stejným množstvím vo