Falešná očekávání komplikují vztahy

Pokud na reakcích vašich bližních závisí úroveň vašeho štěstí, spokojenosti a sebevědomí, zakládáte si zbytečně na mnohá trápení.

Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale pokoušet se tlačit na pilu je pravý opak. Přestaňte očekávat, že se lidé budou chovat podle vašich představ.

Nemůžete kontrolovat způsoby myšlení a cítění jiných lidí, proto počítejte v různých situacích s různými reakcemi. Naše rady vám pomohou zbavit se falešných očekávání a pocitů vzteku, když se věci nedějí podle vás.

Neberte si věci osobně

Pokud někdo udělá něco nečekaného a vy jsme tím zklamaná, je to jenom proto, že jste si vytvořila v hlavě představu, jak by se měl druhý člověk zachovat.

Domníváte se třeba, že by váš muž měl s vámi trávit doma více času, jenže on má své koníčky a nechce se jich vzdát, cítíte hněv a vinu. Až si přestanete myslet, že mužovy projevy jsou odrazem vás jako ženy, pocit hněvu vás opustí.

Jak předejít zklamání?

Když vás někdo zklame, během vteřiny se vám v hlavě zrodí množství teorií, verzí a dohadů, jeden horší než druhý… V tu chvíli se zastavte a zamyslete se nad tou situací pohledem někoho jiného. Zkuste co nejvíc zkrotit své emoce.

Neuvízla jste opět v síti svých očekávání? Porozumění nedosáhnete vynucováním chování, které jste někomu přisoudila ve svých představách. Správná cesta je přestat myslet na to, co by měli či neměli dělat vaši blízcí. Vašemu štěstí to bude na prospěch.

FOTO: PX FUEL

Štítky: ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Rýže s kuřecím masem a mandlemi
tisicereceptu.cz

Rýže s kuřecím masem a...

Lehounká rýže v orientálním stylu, která skvěle voní...
Sužuje Soukalovou velký strach o miminko?
nasehvezdy.cz

Sužuje Soukalovou velký...

Poslední měsíce nebyly...
Je život na Zemi v područí severojižního magnetismu?
enigmaplus.cz

Je život na Zemi v područí...

Severojižní mystérie naší zeměkoule je údajně jedním...
Byla Lily skutečně zázračné dítě?
skutecnepribehy.cz

Byla Lily skutečně zázračné...

Když byly naší dcerce čtyři,...
Vzdušná prosvětlená klasika v mrakodrapu
rezidenceonline.cz

Vzdušná prosvětlená klasika...

Doslova jako výkladní skříň značky Minotti působí...
Co je zač děsivá příšera Momo z Missouri?
epochalnisvet.cz

Co je zač děsivá příšera...

Drobounká dívenka jménem Doris myje v kuchyni...
PBG Studio in black
iluxus.cz

PBG Studio in black

Nejčastější barva, která převládá v šatníku žen...
Najde Randová díky Ulici konečně svou osudovou lásku?
nasehvezdy.cz

Najde Randová díky Ulici...

Zatímco se MARTINĚ RANDOVÉ...
Václav II. & kutnohorské stříbro: Připravil král mnichy o poklad?
epochaplus.cz

Václav II. & kutnohorské...

Mnich Antonín se právě prochází na kopci nedaleko...
Astrofotograf Petr Horálek: V Evropě zmizelo hvězdné nebe…
21stoleti.cz

Astrofotograf Petr Horálek: V...

Kdysi stačilo zaklonit hlavu, aby člověk...
Zlín: Baťa všude, kam se podíváš
epochanacestach.cz

Zlín: Baťa všude, kam se...

Východomoravská metropole...
František Kupka začínal u malování pivních tácků
epochaplus.cz

František Kupka začínal u...

Otevře oči, ale myšlenkami je stále pevně upřen na...
0 shares