Falešná očekávání komplikují vztahy

Pokud na reakcích vašich bližních závisí úroveň vašeho štěstí, spokojenosti a sebevědomí, zakládáte si zbytečně na mnohá trápení.

Doufat v zasloužený výsledek je jedna věc, ale pokoušet se tlačit na pilu je pravý opak. Přestaňte očekávat, že se lidé budou chovat podle vašich představ.

Nemůžete kontrolovat způsoby myšlení a cítění jiných lidí, proto počítejte v různých situacích s různými reakcemi. Naše rady vám pomohou zbavit se falešných očekávání a pocitů vzteku, když se věci nedějí podle vás.

Neberte si věci osobně

Pokud někdo udělá něco nečekaného a vy jsme tím zklamaná, je to jenom proto, že jste si vytvořila v hlavě představu, jak by se měl druhý člověk zachovat.

Domníváte se třeba, že by váš muž měl s vámi trávit doma více času, jenže on má své koníčky a nechce se jich vzdát, cítíte hněv a vinu. Až si přestanete myslet, že mužovy projevy jsou odrazem vás jako ženy, pocit hněvu vás opustí.

Jak předejít zklamání?

Když vás někdo zklame, během vteřiny se vám v hlavě zrodí množství teorií, verzí a dohadů, jeden horší než druhý… V tu chvíli se zastavte a zamyslete se nad tou situací pohledem někoho jiného. Zkuste co nejvíc zkrotit své emoce.

Neuvízla jste opět v síti svých očekávání? Porozumění nedosáhnete vynucováním chování, které jste někomu přisoudila ve svých představách. Správná cesta je přestat myslet na to, co by měli či neměli dělat vaši blízcí. Vašemu štěstí to bude na prospěch.

FOTO: PX FUEL

Štítky: ,
reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Lomy v Česku: Přírodní krása, vytvořená lidmi
epochanacestach.cz

Lomy v Česku: Přírodní krása,...

Prašné a hlučné lomy...
Na povrch „vyplavaly“ nové souvislosti
21stoleti.cz

Na povrch „vyplavaly“ nové...

Studie sopečného popela v jihozápadní...
S partnerem už nepočítá?
nasehvezdy.cz

S partnerem už nepočítá?

Zpěvačka Lucie...
Loď pro sportovní nadšence
rezidenceonline.cz

Loď pro sportovní nadšence

Dominantou neobvyklé výletní lodi Scarlet Lady (tedy...
Porsche Design slaví 50. výročí
iluxus.cz

Porsche Design slaví 50....

Značka Porsche Design slaví 50...
V showbyzynsu se rozkoukává už i její dcera
nasehvezdy.cz

V showbyzynsu se rozkoukává...

Mladinká Valentýna...
Eugéne Delacroix: Svoboda vede lid na barikády
epochalnisvet.cz

Eugéne Delacroix: Svoboda...

Antická bohyně jako špinavá pařížská...
Lahodný závin se švestkami
tisicereceptu.cz

Lahodný závin se švestkami

Díky šťavnatým švestkám bude závin hezky vláčný....
The Lemp Mansion v St. Louis v USA: Místo plné smrti a krve
enigmaplus.cz

The Lemp Mansion v St. Louis...

The Lemp Mansion v St. Louis v USA je...
Nejkrásnější zoologické zahrady světa
epochaplus.cz

Nejkrásnější zoologické...

Zoologické zahrady jsou mnohými lidmi vyhledávány jako...
Konference ve Wannsee: Před 80 lety rozhodli nacisté o osudu evropských Židů
epochaplus.cz

Konference ve Wannsee: Před 80...

Přesně před 80 lety, 20. ledna 1942, posvětila konference...
Žena v bílých šatech
skutecnepribehy.cz

Žena v bílých šatech

Když se mi narodil vnuk,...
0 shares