První pomoc má vedle zdravotního hlediska i to právní. Proto je nutné vědět, co jsme z hlediska zákona za jaké situace povinni udělat – postih je totiž nemalý, na výčitky svědomí nehledě. Zákon po každém z nás vyžaduje poskytnout první pomoc osobě, která je v přímém ohrožení života nebo jeví známky vážné poruchy zdraví. Jak vysvětluje právnička Kanceláře Ombudsmana pro zdraví Jana Palečková, kd

Zejména ženy jsou rozhodnuty podstoupit pro úbytek váhy cokoliv, jen aby šla kila dolů. Málokdy si přitom uvědomí, že mohou hazardovat se svým zdravím. Jedním ze zneužívaných prostředků, které mohou při nesprávném používání způsobit velké zdravotní potíže, jsou tzv. diuretika. Léky na odvodnění organismu možná přinesou kýžený efekt, kdy se ručička na váze po jejich užívání hne směrem dolů. Ovšem

Hubnoucí plán podle analýzy DNA, kterou někteří výživoví poradci nabízejí, zní lákavě. Otázka ale je, nakolik skutečně naše genetická výbava určuje sklon k tloustnutí. Jak to funguje? Odevzdáte vzorek své DNA, k čemuž bezbolestně stačí stěr ze sliznice v ústech, a pak čekáte, až přijde výsledek laboratorního rozboru. Nikoli vám, ale odborníkovi, který rozbor objedná a pak vám vyloží výsledek. Nen

Jak to udělat, aby se ze zdvořilostní návštěvy, která má za úkol oprášit rodinné vztahy, nestala noční můra a nerozjelo se další kolo nekonečné řady rodinných sporů? První krok k tomu, aby se to nestalo, je záměrně zapomenout, jak to probíhalo posledně. Nebo ještě lépe: Udělejte závažné vnitřní rozhodnutí, že se k žádným dohadům a konfliktním tématům z minulosti nebudete vracet, ani když téma ně

Platby za vytápění, které představují nejméně polovinu nákladů za bydlení, se stále zvyšují, a tak přinášíme několik tipů, které pomohou naší peněžence ušetřit stovky, možná až tisíce korun ročně. Zaměříme se především na drobné úpravy, kterými lze teplo udržet doma prakticky ihned. Okenní fólie V zimních měsících je schopna zadržet třetinu energie, která uniká okny. Naopak v létě zadrží více j

Už v dobách slavného fejetonu Jana Nerudy se řešila stejná otázka. Jen odpadu, zdá se, přibývá. A aby jím jednou nebyl zavalen celý svět, musí se s ním něco dělat. A k tomu můžeme přispět i my? Říkat vám, že máte třídit, je nošením dříví do lesa, protože třídění nám celkem nedělá potíže. Jen někdy přesně nevíme jak, a nebo si nejsme jisti, kde vlastně tříděný odpad končí. Znáte ty řeči, „oni to s

Ještě před sto lety naši předci nejvíce umírali na infekční nemoci. Antibiotika a moderní léčba i hygiena to radikálně změnily. Najednou největším ohrožením nejsou infekce jako takové, ale spíš náš imunitní systém, který v nové situaci někdy reaguje nestandardně. Ano, máme předpoklady, že se dožijeme v průměru o 25 let více než naše prababičky. Náš život poznamená méně dřiny, zato více poruch imu

Všichni máme doma zbytky parafínových svíček. Víte, že se dají šikovně využít? Ačkoli působí parafín oproti včelímu vosku jako méněhodnotná náhražka, má zajímavé vlastnosti a ty jeho zbytky předurčují k dalšímu životu. Pomůže v domácnosti, v kuchyni – je nejedovatý, ostatně se jím potahují i tvrdé sýry – i se zdravím. Aby dveře nevrzaly Parafín je vlastně odpadní produkt při výrově mazacích olej

Pihy, které v teplých měsících zvýraznilo sluníčko, touto dobou začínají přirozeně blednout. Aby se ztrácely rychleji, v tom jim můžete napomoci neškodnými domácími prostředky. Ovoce Jako citron, papaja nebo meloun obsahující jemně účinkující ovocné kyseliny. Dužinu použijte k masáži 3x až 4x týdně. Jablečný ocet Má ještě silnější bělicí efekt než čerstvé ovoce. Nakapejte trochu na vatový

Může se to týkat i vás. Probouzíte se nevyspalí, jste unavení, někdy vás budí vlastní chrápání. Může to být spánková apnoe. Dříve se o ní moc nemluvilo, dnes se zase skloňuje ve všech pádech. Proč? Jde o nebezpečné onemocnění, které vám může život znepříjemnit, a dokonce i zkrátit. Jde o vážnou poruchu spánku, při které člověk v podstatě na několik okamžiků přestává dýchat. Během pauzy klesá množ