Domů     Brýle na počítač: Co umí na víc
Brýle na počítač: Co umí na víc
13.4.2022

V dnešní době narůstá počet očních onemocnění v důsledku používání počítačů v práci i doma. Aby k poškození zraku nedocházelo, existují brýle na počítač, které jsou na předpis.

Počítače, televizory a mobilní telefony – to vše září modrým – pro naše oči – nepříznivým světlem. V zaměstnání při práci na počítači neděláme obvykle doporučené přestávky a večer sledujeme televizi.

Následkem tohoto dochází k tomu, že cítíme oční únavu, oči jsou zarudlé a suché. Výhodou brýlí na počítač je především to, že redukují toto modré vyzařované světlo.

S přibývajícím věkem se jinak tyto problémy s únavou zraku zhoršují a oči přestávají správně zaostřovat. Tyto brýle vám po prohlídce u očního lékaře každý z nich rád napíše.

Slouží také dobře těm, kteří se současně s psaním na počítači dívají do papírových podkladů na stole.

Jaké oční problémy nám počítače způsobují?

– únavu očí

– zhoršení zraku

– zarudlé, až červené oči

– dvojité vidění

– škubání v očích

– nadměrnou suchost oka

– rozmazané, až skvrnité vidění

– pálící oči

– světloplachost

– bolení hlavy

– mohou nastat i problémy s krční páteří

– napětí ve svalech kolem krčních obratlů 1,2,3,4

– špatné usínání

Jaké jsou příčiny „komputerových očí„?

Brýle na počítač mají totiž mírně zabarvené čočky, které napomáhají snížit množství pronikajícího modrého světla. Pokud už máte dioptrickou vadu (krátkozrakost, dalekozrakost), pak to vše spolu se zářícím světlem představuje značnou oční únavu. Příčinou suchých a unavených očí mohou být i problémy se štítnou žlázou.

Syndromem „komputerových„ očí netrpí jen dospělí, ale týká se už i dětí, které také tráví mnoho času před obrazovkami a displeji (tablety a počítačové hry).

Naše oči nemají problém se zaostřováním a čtením z papíru, což je obvykle kombinace bílé a černé (tiskařské) barvy, ale písmena na počítači nemají stejnou úroveň kontrastu barev a rozlišení.

Slova a obrázky na obrazovce počítače jsou tvořeny kombinacemi bodů světla (pixelů), které jsou nejjasnější v centru, avšak do stran jejich intenzita klesá. To je příčina toho, že se vaše oči hůře zaostřují a oční svaly jsou více namáhány.

S počítačovými brýlemi ochráníte zrak

Pokud je budete používat, mnohé zrakové problémy ustoupí a vaše práce na počítači bude usnadněná. Tyto speciální brýle obsahují filtry, které odstraňují záření a reflexe.

Počítačové brýle mohou mít jemně zabarvená skla, která snižují právě množství zářícího světla dopadajícího do vašich očí. Je však třeba vědět, že pouhé zbarvení skel nemůže zcela odstranit napětí v očích, způsobující jejich únavu.

Příčin může být více, včetně dioptrických vad. A pokud ještě těmito příznaky netrpíte, používání brýlí na počítač vám rozhodně neuškodí, výhledově spíše naopak.

Pro zvolení pro vás vhodného typu počítačových brýlí se poraďte především s očním lékařem nebo alespoň s optometrikem. Lékař posoudí váš věk a stav vašeho vidění a poté vám je předepíše. S nimi pak uvidíte obraz na počítači přesněji a ostřeji.

Obvykle se jedná o lidi ve věku od 40 let, tedy ve věku, kdy se již začínají objevovat refrakční změny- odborně presbyopia.

Nemůžete usnout?

I zde by mohla být příčina v modrém záření, protože modré světlo snižuje koncentraci hormonu melatoninu, který je zodpovědný za navození spánku.

K odstranění nepříjemných pocitů v oku:

Můžete si zakoupit i oční lázeň v podobě umělých slz. Přípravků pro zvlhčení bulvy oka je v lékárnách dostatečný výběr, ale bohužel nejsou na lékařský předpis. Také je dobré si občas zamrkat, čímž se oko zvlhčí.

Je také nutné vzít v úvahu doporučenou vzdálenost očí od počítače. Není vhodné dívat se na obrazovku počítače příliš blízko. Optimální vzdálenost je nejméně 30 – 50 cm.

Závěrem doporučujeme navštěvovat očního lékaře jako prevenci. Předejdete tak možným problémům se zrakem způsobeným počítači, a možná se odhalí i další příčiny zhoršeného zraku.

4 příznaky, které vás varují před zhoršením zraku:

– Stárnoucí oči dobře nevidí v málo osvětlené místnosti na text.

– Máte tzv. „ dlouhé ruce“, když si chcete něco přečíst.

– Používáte-li už čtecí brýle, které chvíli pomohou, ale dlouhodobě ne, vždy jen na chvíli

a zase je odložíte.

– Vidíte objekty rozmazaně.

Foto: PX FUEL, Shutterstock

Štítky:
reklama
Související články
14.3.2024
Přichází jaro, a tak snad není nikdo, kdo by je nechtěl přivítat s krásně uklizeným bytem. Ale že takový úklid pro nikoho, až na malé výjimky, není velká zábava, je také pravda. I proto se snažíme volit takové prostředky, které budou co nejúčinnější a práci nám usnadní. To je samozřejmě dobře, ale ještě na jednu věc je potřeba myslet, a tou je zdraví. Takže až budete příště nakupovat, zkuste vybí
5.3.2024
Lavička. Máte ji na zahradě, rádi na ní sedáváte, ale už se na ní podepsalo počasí i čas. Přišla chvíle dát jí nový kabát. Zkuste tentokrát vyměnit barvu za lazuru. Obnova dřevěného zahradního nábytku je čas od času nutná. Dřevo má své nesporné přednosti, jako je kvalita, svěží vzhled, nadčasovost, kresba, struktura… Ale také nevýhody, tou největší je nižší odolnost vůči klimatickým vlivům. Časem
21.2.2024
V kuchyni vznikají mastné páry a ty se usazují na dvířkách, ale nejen to. Bojujeme také s otisky prstů a různými skvrnami. Jenže na každý materiál se musí trochu jinak, a pokud si nechcete linku zničit nevhodnými metodami, musíte dodržovat pár pravidel. Hlavně se řídit podle materiálu, ze kterého je nábytek vyroben. Dřevěný Dřevo je kvalitní materiál, který může vydržet celé generace, ať
19.2.2024
Zajímavou dekoraci si vyrobíte z překližky. Jestli se vám podaří najít někde starou zásuvku od psacího stolu, vznikne navíc praktická polička, třeba do koupelny. Koho baví kreativní tvoření, hledá stále nové nápady, které by proměnil v něco hezkého. Vyzkoušejte zajímavý obrázek, který zvládnete, i když neumíte kreslit. A třeba to bude roztomilý dárek pro někoho blízkého. Připravte si: Překližku
4.2.2024
Skořápky z různých ořechů jsou sice výborné místo třísek na podpal, ale skvěle se hodí i na tvoření. Ty pistáciové jsou zvlášť vhodné na výrobu nejrůznějších kvítků. Začněte těmi nejjednoduššími a postupně můžete tvořit náročnější motivy. Co budete potřebovat: skořápky z pistácií * akrylové barvy * tavnou pistoli * tvrdý papír nebo karton * bezbarvý lak * různé kamínky na výstelku * misky nebo
reklama
reklama
Šikovné tipy
I o šperky je třeba pečovat
Většina žen nosí šperky, které pro ně mají zvláštní význam. Třeba náušnice po babičce nebo řetízek, který dostaly k narození syna nebo dcery. Jak na to, aby neztratily svůj třpyt ani po letech? Existuje pár obecných tipů, které pomohou, aby ozdoby zůstaly čisté a zářivé. Některé jste možná už slyšeli, ale nevěnovali jste jim velkou pozornost. […]
Něco na zub pro ptáčky
Jen si to představte. Sedíte v teple, venku zima a vy pozorujete ptáčky. Není to báječné? Tolik druhů ptáků byste možná ani nečekali, některé snad ani neznáte. Udělejte krmítko A nevymlouvejte se, že to nestojí za to. Do jara je ještě pěkně daleko. Můžete je koupit, ale i vyrobit, a to celkem bez námahy ze dřeva, […]
Vyrobte si samy: Zahradní květiny, které vydrží věčně
Pusťte se s chutí do tvoření, které vám připomene rozkvetlé léto…Milou dekoraci do bytu i do zahrady si vyrobíte z obyčejných houbiček na nádobí. Vlastnoručně vyrobené kvítky potěší nejen na podzim, kdy ostatní květiny pomalu odkvétají, ale také na jaře, než se příroda probudí ze zimního spánku. Ostatně parádu vám mohou dělat po celý rok. Co budete […]
Druhý život prázdných sklenic
Po sezoně zavařování zbyde pár prázdných sklenic, které už nebyly potřeba. Mohou počkat do příštího léta, anebo ještě lépe – být na parádu. Zde je pár tipů pro inspiraci. Ledová krása (viz úvodní foto) Světelné LED řetězy jsou báječný ozdobný prvek s jedinečným kouzlem. A vejdou se i do sklenice od kompotu. Usadit se dají […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tři dívky v domě hrůzy
epochaplus.cz
Tři dívky v domě hrůzy
Napohled obyčejný pohodlný dům v rezidenční čtvrti v Clevelandu obývá sympatický muž, kterého si sousedé nemohou vynachválit. Nikdo z nich netuší, jak hrůzné tajemství se za jeho zdmi skrývá. Městečko Yauco na karibském ostrově Portorico má něco přes 30 tisíc obyvatel a 10. července 1960 k nim přibývá také Ariel Castro. Jeho rodiče Pedro Castro
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Jak shodit kila a nepřibrat
nejsemsama.cz
Jak shodit kila a nepřibrat
Přejídáte se, jenže pak si vyčítáte nadbytečná kila? Do posilovny vás nikdo nedostane? Moc toho nenaspíte a v práci máte stres? Zkuste na to jít jinak. Asi vás překvapí, že váš chytrý metabolismus sám od sebe spálí 1300 až 2000 kalorií denně, bez jakékoli aktivity. Kolik přesně, to už záleží na vaší váze, výšce i jiném. Už to je ale přece dobrý
Kameny Ica: Dokazují, že jsme žili s dinosaury?
epochalnisvet.cz
Kameny Ica: Dokazují, že jsme žili s dinosaury?
Na více než 15 000 kamenech s rytinami najdeme údajně potvrzení prakticky všeho, o čem dnešní záhadologové sní. Obrázky zachycují dinosaury, pokročilé lékařské zákroky nebo pokročilé technologie, nápadně připomínající ty moderní. Jsou kameny skutečné? Kdo je mohl vytvořit a co všechno by měly dokazovat?   Peruánský lékař Javier Cabrera Darquea (1924–2001) slaví 42. narozeniny. Mezi dary se
Průmyslové potraviny jako zhouba našeho zdraví?
21stoleti.cz
Průmyslové potraviny jako zhouba našeho zdraví?
Člověk je tvor nepoučitelný, zejména co se skladby jídelníčku týká. Jakmile má možnost dopřát si potraviny s vysokým obsahem cukru, soli nebo tuku, nedokáže odolat. Přitom by měl. S každou další porcí
Richard Lví srdce krutostí šokoval muslimy i křižáky
historyplus.cz
Richard Lví srdce krutostí šokoval muslimy i křižáky
S rukama pevně svázanýma za zády je postupně vyvádějí z města do pouště. Tam na ně již čekají kati. Marně budou muslimští vojáci sultána Saladina bušit do křesťanských řad, aby zachránili své souvěrce. Jejich osud je zpečetěn. Přezdívají mu Lví srdce. Už jeho současníci pohlížejí na anglického krále Richarda I. (1157–1199) jako na hrdinu, rytíře
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
tisicereceptu.cz
Plněná cuketa s kuskusem, zeleninou a šunkou posypaná sýrem
Suroviny 4 rajčata 3 cibule 8 lžic kuskusu 150 g uzené slaniny 200 g šunky 200 g strouhaného sýra Postup Cuketu podélně rozřízněte a vnitřek vydlabejte. Vydlabaný vnitřek nakrájejte na m
Velikonoce s Baronem
iluxus.cz
Velikonoce s Baronem
Velikonoce klepou na dveře, a jak lépe je strávit než v přítomnosti prvotřídních českých ovocných specialit a pálenek Baron Hildprandt. Nenechte se zaskočit dospělými koledníky, a kromě obarvených vaj
Hrádek u Nechanic: Po stopách šlechtického rodu Harrachů
epochanacestach.cz
Hrádek u Nechanic: Po stopách šlechtického rodu Harrachů
Reprezentační sídlo starobylého rodu Harrachů je ideálním prostředím k udržování starých tradic. A na zámku Hrádek u Nechanic dobře vědí, co zajímavého pro své návštěvníky připravit. Známý novogotický zámek Hrádek u Nechanic byl vystavěn hraběcí rodinou Harrachů mezi lety 1839 až 1857 jako jejich letní lovecké a reprezentační sídlo. Vyznačuje se nejen anglickou architekturou, bohatě zdobenými
Jak jsem zkoumala svůj rozvětvený rod
skutecnepribehy.cz
Jak jsem zkoumala svůj rozvětvený rod
Seděla jsem nad archivem dlouho do noci a kolem mě se promenádovali duchové mých předků. Pak zamířili do jídelny ke kulatému stolu. Do toho domu po prarodičích jsem se přistěhovala nově, bydlela jsem tu zatím jen pár dní. Domek byl hodně dlouho opuštěný, protože babička s dědou už před lety odešli bydlet do domova seniorů, kde měli
Radostná událost v rodině Leoše Mareše!
nasehvezdy.cz
Radostná událost v rodině Leoše Mareše!
U Marešových se slaví! Syn Jakub (18) se dostal na prestižní univerzitu Florida Southern College v Americe, kde se kromě studií byznysu bude také věnovat vodnímu lyžování, ve kterém je opravdu dobrý.
Co vše skrývá zřícenina hradu Házmburk?
enigmaplus.cz
Co vše skrývá zřícenina hradu Házmburk?
Zřícenina gotického hradu Házmburk, jež najdeme u vsi Klapý, asi 3,5 kilometru severozápadně od města Libochovice v okrese Litoměřice, je opředena nejednou bájí a pověstí, tak jako ostatně každé staro