Domů     Brýle na počítač: Co umí na víc
Brýle na počítač: Co umí na víc
13.4.2022

V dnešní době narůstá počet očních onemocnění v důsledku používání počítačů v práci i doma. Aby k poškození zraku nedocházelo, existují brýle na počítač, které jsou na předpis.

Počítače, televizory a mobilní telefony – to vše září modrým – pro naše oči – nepříznivým světlem. V zaměstnání při práci na počítači neděláme obvykle doporučené přestávky a večer sledujeme televizi.

Následkem tohoto dochází k tomu, že cítíme oční únavu, oči jsou zarudlé a suché. Výhodou brýlí na počítač je především to, že redukují toto modré vyzařované světlo.

S přibývajícím věkem se jinak tyto problémy s únavou zraku zhoršují a oči přestávají správně zaostřovat. Tyto brýle vám po prohlídce u očního lékaře každý z nich rád napíše.

Slouží také dobře těm, kteří se současně s psaním na počítači dívají do papírových podkladů na stole.

Jaké oční problémy nám počítače způsobují?

– únavu očí

– zhoršení zraku

– zarudlé, až červené oči

– dvojité vidění

– škubání v očích

– nadměrnou suchost oka

– rozmazané, až skvrnité vidění

– pálící oči

– světloplachost

– bolení hlavy

– mohou nastat i problémy s krční páteří

– napětí ve svalech kolem krčních obratlů 1,2,3,4

– špatné usínání

Jaké jsou příčiny „komputerových očí„?

Brýle na počítač mají totiž mírně zabarvené čočky, které napomáhají snížit množství pronikajícího modrého světla. Pokud už máte dioptrickou vadu (krátkozrakost, dalekozrakost), pak to vše spolu se zářícím světlem představuje značnou oční únavu. Příčinou suchých a unavených očí mohou být i problémy se štítnou žlázou.

Syndromem „komputerových„ očí netrpí jen dospělí, ale týká se už i dětí, které také tráví mnoho času před obrazovkami a displeji (tablety a počítačové hry).

Naše oči nemají problém se zaostřováním a čtením z papíru, což je obvykle kombinace bílé a černé (tiskařské) barvy, ale písmena na počítači nemají stejnou úroveň kontrastu barev a rozlišení.

Slova a obrázky na obrazovce počítače jsou tvořeny kombinacemi bodů světla (pixelů), které jsou nejjasnější v centru, avšak do stran jejich intenzita klesá. To je příčina toho, že se vaše oči hůře zaostřují a oční svaly jsou více namáhány.

S počítačovými brýlemi ochráníte zrak

Pokud je budete používat, mnohé zrakové problémy ustoupí a vaše práce na počítači bude usnadněná. Tyto speciální brýle obsahují filtry, které odstraňují záření a reflexe.

Počítačové brýle mohou mít jemně zabarvená skla, která snižují právě množství zářícího světla dopadajícího do vašich očí. Je však třeba vědět, že pouhé zbarvení skel nemůže zcela odstranit napětí v očích, způsobující jejich únavu.

Příčin může být více, včetně dioptrických vad. A pokud ještě těmito příznaky netrpíte, používání brýlí na počítač vám rozhodně neuškodí, výhledově spíše naopak.

Pro zvolení pro vás vhodného typu počítačových brýlí se poraďte především s očním lékařem nebo alespoň s optometrikem. Lékař posoudí váš věk a stav vašeho vidění a poté vám je předepíše. S nimi pak uvidíte obraz na počítači přesněji a ostřeji.

Obvykle se jedná o lidi ve věku od 40 let, tedy ve věku, kdy se již začínají objevovat refrakční změny- odborně presbyopia.

Nemůžete usnout?

I zde by mohla být příčina v modrém záření, protože modré světlo snižuje koncentraci hormonu melatoninu, který je zodpovědný za navození spánku.

K odstranění nepříjemných pocitů v oku:

Můžete si zakoupit i oční lázeň v podobě umělých slz. Přípravků pro zvlhčení bulvy oka je v lékárnách dostatečný výběr, ale bohužel nejsou na lékařský předpis. Také je dobré si občas zamrkat, čímž se oko zvlhčí.

Je také nutné vzít v úvahu doporučenou vzdálenost očí od počítače. Není vhodné dívat se na obrazovku počítače příliš blízko. Optimální vzdálenost je nejméně 30 – 50 cm.

Závěrem doporučujeme navštěvovat očního lékaře jako prevenci. Předejdete tak možným problémům se zrakem způsobeným počítači, a možná se odhalí i další příčiny zhoršeného zraku.

4 příznaky, které vás varují před zhoršením zraku:

– Stárnoucí oči dobře nevidí v málo osvětlené místnosti na text.

– Máte tzv. „ dlouhé ruce“, když si chcete něco přečíst.

– Používáte-li už čtecí brýle, které chvíli pomohou, ale dlouhodobě ne, vždy jen na chvíli

a zase je odložíte.

– Vidíte objekty rozmazaně.

Foto: PX FUEL, Shutterstock

Štítky:
reklama
Související články
24.5.2024
Nejen proto, že zero waste nebo hezky česky od čumáčku po ocásek je moderní, ale pokud se budete snažit zpracovat každý kousek suroviny, nebudete nic vyhazovat, ušetříte a můžete vymyslet i opravdu zajímavou kulinární kreaci. Možná jste si toho už všimli. Nějak se vám nedaří spotřebovat všechno, co nakoupíte, a tak lecjaká surovina končí v koši. Nejste v tom sami, děje se to nám všem ve větší či
23.5.2024
Také vás zlobí, že se usazuje všude? Na dlaždičkách, ve varné konvici, v pračce, na všech místech, která přicházejí do kontaktu s vodou. Jeho odstranění nemusí být nijak složité, stačí jen dát pozor na některé citlivé povrchy a rozhodnout se, zda použijete chemii, nebo některý z domácích přírodních prostředků. 3 zásadní otázky: * Co je vodní kámen? Pevný šedý, bílý nebo nahnědlý povlak, který
20.5.2024
Otisky prstů, šmouhy a kapky vody dokáží výrobky z kovu nevzhledně změnit. Čas od času je proto potřeba je důkladně očistit. Zkušené hospodyňky vědí, že na nežádoucí skvrny, které se objevují na okrasných dekoracích, úchytkách či nádobí, často pomáhá ocet, citronová šťáva či roztok jedlé sody. Měď *Koupelna Pokud máte v koupelně měděné vybavení, zřejmě se již někdy na něm objevil zelený povlak
14.5.2024
Každé sváteční švadleně se doma nashromáždí hromada zbytků látek. Pak stačí přikoupit vatelín, barevný zip a popustit uzdu fantazii. Oproti patchworkovým dekám, přehozům, ale i polštářům vystačíte při šití pouzdra nebo kosmetické taštičky skutečně s malými zbytky látek. Pouzdro na mobil Příprava Obkreslete tvar mobilu na jemný papír a přidejte kolem obvodu 1 cm. Pak střih obkreslete na běžný p
11.5.2024
Nejlepší obranou proti plísním je sucho. To ale dost dobře není možné udržet v koupelnách ani kuchyních, navíc po zimě, kdy jsme tolik nevětrali. Pára vzniká při vaření, praní, sušení a sprchování. Pokud ji včas neodsajete digestoří a ani řádně neodvětráte, kondenzuje na zdech a posléze se do nich vsakuje. Pak už není daleko k tomu, aby se vytvořila plíseň. Ta je zdrojem nebezpečných mykotoxinů,
reklama
reklama
Šikovné tipy
Kytičky v uších vás rozzáří
S jarem přichází dobrá nálada a čas pro různé barvičky. Zkuste si vyrobit třeba veselé náušnice z barevných korálků. A když už je uděláte pro sebe, další třeba ocení vaše kamarádka. Na jeden pár budete potřebovat po jednom balení rokajlových korálků TOHO Round 8/0 růžových, žlutých a bílých (barevné kombinace můžete obměňovat podle svého vkusu), […]
Kolik co v při vaření váží? Aneb vraž tam lžíci medu
Jenže kolik to je? Lžíce se liší tvarem, šířkou i hloubkou. Pohodlné dávkování na lžíce a lžičky tak může mít svá úskalí, která převod na staré dobré gramy vyřeší. Odměřování na lžíce může působit potíže, když potřebujete množství surovin v receptu snížit – objem lžičky není polovinou polévkové lžíce, nehledě na to, že i tvar […]
Vytvořte si svou rustikální nádobu
Zahradní koryta a kamenné nádoby jsou dnes velmi módní. Ale trh je prakticky vyčerpaný a nedají se téměř sehnat. Udělejte si jejich imitaci, která je téměř k nerozeznání od originálu. Ozdobte se zahradu vlastnoručně vyrobenými nádobami z umělého kamene. Můžete si ho udělat sami. Z hmoty, které se říká hypertufa. A co víc, můžete si vymyslet, jaký bude […]
Polička s kouzlem starých časů
Z nového staré, ale krásné. Pomocí barev a přelepů si ze závěsné poličky se šuplíčky vytvořte nostalgickou „babičku“ se starodávnou patinou a dekorativními plastickými ornamenty. Taková polička se hodí třeba do kuchyně, ale také do předsíně, a pokud máte v tomto stylu zařízený pokoj, dejte ji klidně i sem. Co budete potřebovat? Dřevěnou závěsnou poličku […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Top Class hostil unikátní večeři s hodiářskou značkou Union Glashütte a posádkou slavného vozu Duckar
iluxus.cz
Top Class hostil unikátní večeři s hodiářskou značkou Union Glashütte a posádkou slavného vozu Duckar
Když se magazín Top Class spojil s ateliérem Chronoshop, bylo jasné, že se chystá něco výjimečného. Výsledkem byla nezapomenutelná večeře, která přilákala skutečně zajímavé hosty. Hlavní hvězdou večer
Tajemný Stonehenge nepřestává lákat
enigmaplus.cz
Tajemný Stonehenge nepřestává lákat
Tajemná kamenná stavba je jednou z nejznámějších turistických atrakcí Británie. Návštěvníků se líbí tajuplná atmosféra místa, jehož účel ani okolnosti vzniku dodnes nebyly objasněny. Co o podivuhodné
Chřestový krém s pošírovaným vejcem
tisicereceptu.cz
Chřestový krém s pošírovaným vejcem
Suroviny 25 g másla 350 g zeleného chřestu 3 šalotky 2 hrsti špenátu 2 stroužky česneku 700 ml zeleninového vývaru sůl 3 plátky chleba 4 vejce olivový olej Postup Máslo a olej rozehř
HI-TECH kuchyně
rezidenceonline.cz
HI-TECH kuchyně
Také pro jednu z nejdůležitějších součástí obytného prostoru je důležitá harmonie designu a technologií. Jen tak kuchyně získá nejen potřebnou funkčnost a komfort, ale také moderní estetickou přitažlivost. Jedním z nejvýraznějších trendů v kuchyňském designu je použití pastelových barev, jako je pudrově růžová, šeříková, broskvová nebo vanilková. Ostatně tři ze jmenovaných odstínů se staly uznávanými
Fred Astaire: U filmu mu dali nejdřív košem
historyplus.cz
Fred Astaire: U filmu mu dali nejdřív košem
Elegán s graciézními pohyby tančí ve světle reflektorů. Miláček národa stále hledá partnerku, která mu bude důstojným protějškem. A pak jednoho dne spatří tu pravou. Světový film v tu chvíli získá legendu – duo Ginger a Fred. Přistěhovalec z Rakouska Fritz Austerlitz (1868–1923) pracuje v pivovaru v americké Nebrasce a se svým životem je docela spokojený. Zato
Manžel Rybové nevyznává lásku?
nasehvezdy.cz
Manžel Rybové nevyznává lásku?
Nestárnoucí herečka ze seriálu Ulice Linda Rybová (48) už mnoho let tvoří pár s hercem ze seriálu Specialisté Davidem Prachařem (65). Za všechny společné roky se ale tak moc nespekulovalo o krizi jak
Studená letní polévka
nejsemsama.cz
Studená letní polévka
Suroviny: 250 ml jahodového džusu 250 ml vody 160 g cukru 500 g jahod 200 g bílého jogurtu špetka skořice Na ozdobu: 8 jahod lístky máty 100 ml smetany ke šlehání Postup: V rendlíku zahřejte jahodový džus se 150 ml vody, přidejte špetku skořice a cukr a pomalu zahřívejte. Jakmile se směs začne vařit, stáhněte
Syrovým mlékem proti ptačí chřipce? Rozhodně ne!
21stoleti.cz
Syrovým mlékem proti ptačí chřipce? Rozhodně ne!
Sociálními sítěmi se jako lavina šíří nový gastronomický „trend“. V jeho rámci lidé bez odborného vzdělání radí Američanům, aby konzumovali syrové kravské mléko. Údajně by totiž právě takto měli získa
Pánské tenisky pro každodenní stylizaci
epochanacestach.cz
Pánské tenisky pro každodenní stylizaci
Tenisky jsou obuv, kterou můžete nosit většinu roku. Na jaře a na podzim se v nich však budete cítit nejlépe. Hodit se budou i v létě během chladnějších večerů nebo při sportovních aktivitách, jako je jízda na kole, volejbal nebo basketbal.   K čemu můžete nosit pánské tenisky? Pánské tenisky jsou velmi univerzální obuví. Už
Jak se má starat o dítě, když neuvaří kakao?
skutecnepribehy.cz
Jak se má starat o dítě, když neuvaří kakao?
Příběh mé sestry je smutný. Ale je to ohromná bojovnice. Když se jedná o dítě, dokáže se s osudem pořádně poprat. Lidský život píše romány, někdy bohužel smutné a kruté. Takový je příběh mé sestry. Bývala to krásná holka, plná života, rozesmátá, kluci ze širokého okolí do ní byli zbláznění. Kolem osmnáctého roku to s ní začalo jít z kopce. Nejhorší
Námořní střet u Cušimy: Japonci proti Rusům oprášili Nelsonův manévr
epochalnisvet.cz
Námořní střet u Cušimy: Japonci proti Rusům oprášili Nelsonův manévr
Na palubě ruské vlajkové lodi Suvorov vládne veselí. „Ať žije car!“ připíjejí si důstojníci. Panovníkovy narozeniny se přece musejí oslavit i na moři. Zrovna když je zábava v nejlepším, však přijde obávaná zpráva: Japonské válečné lodě jsou na dohled…   Bylo by to krásné překvapení pro cara – rozdrtit Japonce, s nimiž se už několik měsíců
Tanya Kachová: Měsíce a roky v zajetí
epochaplus.cz
Tanya Kachová: Měsíce a roky v zajetí
K únosům dochází dnes se zvýšenou intenzitou po celém světě. Hlavně co se týče dětí. Někdy trvá i deset let, než jsou objeveny. To může potvrdit Tanya Kachová z USA, jež byla v zajetí deset let, nebo Fusako Sanová z Japonska. Ta mohla devět let jen sledovat televizi a nesměla se hnout se z domu.