První tip představuje Bílek. Má povzbudit růst vlasů, takže ho vyzkoušejte jako vlasovou masku. Ušlehejte sníh ze 3 bílků a naneste na vlasy. Nechte působit asi půl hodiny, poté nepříliš teplou vodou masku z vlasů vypláchněte. Aplikujte nejlépe 3x týdně. Druhý tip je jablečný ocet: Růstu vlasů by měly prospívat minerální látky a mastné kyseliny, které jablečný ocet obsahuje. Přiměřené množstv

Nepřehlédněte je, ať už vás potkal rozchod s partnerem, ztráta existenčních jistot nebo blízkého člověka či jiná zásadní krize: Je dobré uvědomit si, že to nejhorší je za vámi, a říct si, že teď už se život bude odvíjet jen k lepšímu. Stane se to ve chvíli, kdy si uvědomíte, že už si zase děláte plány do budoucna a že se znovu dokážete smát komickým momentům, jak je život přináší. Řada lidí s

Prodávají se už hotové a mají sloužit jako dekorace i duševní relaxace. Celkem jednoduše si ale miniaturní zenovou zahradu můžete vytvořit vlastnoručně. Není to složité. Potřebujete k tomu jen dřevěný tác s vyššími okraji, dekorační písek, může být světlý i černý, a několik zajímavých kamenů. Kameny se používají vždy v lichém počtu, nejméně by měly být tři. Pro úpravu písku si pořiďte náčiní,

Někdy se mu tak přezdívá. Jeho hlavním zdrojem je skutečně sluneční záření. S narůstající spotřebou ochranných krémů se tak o něj ochuzujeme. To má značný dopad na zdraví. Řeč je samozřejmě o vitaminu D. Pro začátek si můžete udělat orientační test, jestli se vás jeho nedostatek také netýká. - Časté virózy Pokud chytnete rýmu a kašel častěji než dvakrát nebo třikrát ročně, pak máte velkou smůl

Možná máte svůj osvědčený způsob, jak se smažení vždy povede. Ale nikdy neškodí podívat se, co doporučují odborníci. Pánev I když jsou k mání pánve z různých materiálů, v zásadě se rozhodujete mezi nádobím s nepřilnavou vrstvou a bez ní. Nejčastěji se jedná o teflon. S nepřilnavou vrstvou + Tyto pánve se hodí hlavně pro úpravu potravin za nižší teploty nebo šetrně s minimem tuku, v tom je jej

Pokud si myslíte, že vápník potřebujeme jen pro pevné kosti, mýlíte se. Jeho nedostatek může způsobit řadu zdravotních problémů. Vápník je totiž jeden z nejdůležitějších prvků v těle, proto ho také potřebujeme denně doplňovat ve velkém množství. Zatímco u jiných minerálů se doporučené denní množství uvádí v mikrogramech, vápníku potřebujeme kolem 1 gramu. Vyšší je spotřeba v mládí a po menopauze

Předejít nabírání kil je jednodušší cesta k pěkné postavě, než je shazovat. To ale znamená, že bychom se měli předem připravit na nástrahy, které nám změny v těle s přibývajícími lety připraví. 30: Diety V této věkové kategorii většinou nebývá problémem postava, ale nereálné požadavky, s nimiž k ní přistupujeme. Kolem třicítky získalo tělo zřetelně ženské křivky, což často mylně považujeme za tl

Prospěšné je především čisté kakao, obsahuje totiž velké množství hořčíku, minerálu, který zmírňuje sklon ke křečím. Dalším dobrým zdrojem hořčíku jsou banány, takže si můžete zamlsat a dát si je s čokoládou s vysokým podílem kakaa. K silné a bolestivé menstruaci mívají sklon také ženy trpící chudokrevností. Tady zase pomůže jídelníček bohatý na červené maso, žloutky, ale také zeleninu, zvláště p

Čistá, ale chladná. Neútulná. Nemocniční. Takové pocity obvykle vyvolá návrh vymalovat stěny na bílou. Ale nezavrhujte ji předčasně, při správném využití ukáže, co všechno umí. Skutečně, efekt bílé stěny nemusí končit u vytváření dojmu čistoty. Čistě bílá plocha velmi dobře působí jako kontrast k některým materiálů a prvkům v bytě. Dá jim prostor, zvýrazní je a rozjasní. Máme pro vás několik konk

Vyhýbat se potravinám obsahující lepek se stalo obrovskou módou, která s sebou strhla celou lavinu zájmu a rozšířila potravinářskou výrobu. Vědci na univerzitě v dánském hlavním městě Kodani se proto rozhodli prozkoumat, zda má taková strava skutečně příznivý dopad na zdraví lidí, kteří netrpí celiakií. Pro studii vytvořili dvě skupiny účastníků, z nich jedna dostávala dietu s velmi omezeným pří