Právě prohlížíte: Jiřina Mlejnková
Mohou být malé, velké, jednobarevné, vzorované. V každém případě jsou neodmyslitelnou součástí našich bytů, jejichž vzhled dokážou vmžiku změnit. Stačí si jen správně vybrat. Náplň dekorativních polštářků poskytne měkkost a pohodlí, barva a květy, puntíky, proužky nebo kostky dotvoří atmosféru vašeho domova podle aktuální nálady, či ročního období. Pořiďte si zásobu nejrůznějších povlaků a máte […]
Jde vám při otevření skříně oblečení naproti, a přesto si myslíte, že nemáte co na sebe? Tak to je nejvyšší čas na systematický úklid šatníku. Udělejte z něj přehledné místo, kam budete ráda chodit. Pokud si doma chcete udržet pořádek, musíte mít dostatek úložného prostoru. To platí hlavně pro menší byty. Záchranou v těchto případech bývají […]
Skříně přeplněné ještě nerozbalenými krabicemi se zbožím, které vlastně ani nepotřebujeme. Bankovní účet v minusu, dluhy a nové půjčky. Ani to nedá moc námahy a snadno si můžeme vypěstovat závislost na nakupování, tzv. oniománii nebo také shopoholismus. Výhodné nákupy výrobků nejen renomovaných značek, anebo dennodenní slídění na internetu po zboží ve slevě trápí stále větší část […]
Nemáte na nic čas, žijete v neustálém stresu, šíje a ramena jsou ztuhlá a hlava bolí? Jde to snadno změnit. Stačí, když se naučíte meditovat. Meditace není pošetilost ani ztráta času. Rychle uvolní tělo, zklidní mysl a sníží hladinu stresu. Po ní se budete cítit mladší a plní energie, dokážete se lépe soustředit, budete mít […]
Temperamentní Yvetta Blanarovičová je ženou mnoha talentů. Zpívá, hraje, moderuje, řídí nadaci, cestuje, ale na své blízké si čas vždycky najít dokáže. Pohledný mladý muž, se kterým se čas od času objeví na veřejnosti, její milenec ovšem není. Neplánuje z vás syn udělat babičku? Zatím ne. Vysvětlovala jsem mu, že děťátko tvoří vazbu a myslím, že […]
Jste celá rozlámaná a na posilovnu nemáte čas? Sedavé zaměstnání a monotónní pohyby během práce vedou často k chronickým bolestem zad a krční páteře. Pokud nechcete skončit na rehabilitaci, měla byste si alespoň občas zacvičit a zádové svaly protáhnout a posílit. Uvolnění bederní páteře a křížovo–kyčelního skloubení V pozici na všech čtyřech, dáme jednu nohu […]
Zvykli jsme si brát antibiotika na kdejakou nemoc, a tak začínají ztrácet na účinnosti, protože si na ně bakterie zvykly. Přitom je podle odborníků možné zvládnout mírnější potíže i s pomocí bylin. Antibiotika provázejí lidstvo od nepaměti. Už neandrtálci před 60 000 lety používali rostliny, které se dodnes hojně využívají v medicíně a léčitelství na celém světě – […]
Chcete mít nižší cholesterol, tlak a hladinu cukru v krvi? Být vitální a mít radost ze života? Řešením by mohl být kotvičník. Kotvičník zemní je nenápadná bylinka se žlutými kvítky, do které příroda ukryla netušenou sílu. Až si přečtete, co všechno dokáže, zjistíte, že je to téměř všelék. Srdce, játra, ledviny Při pravidelném užívání kotvičník dokáže […]
Břišní křeče, nadýmání, špatné vyprazdňování – takzvanou funkční poruchou střeva trpí každý pátý člověk. Tyto problémy se řadí mezi tzv. civilizační choroby a jsou daní, kterou platíme za náš současný životní styl. Stejně důležité jako vhodný příjem potravy a dobré trávení je pro náš organizmus také správné vylučování odpadových látek. Podstatnou roli v tom hraje tlusté střevo, […]
