články autora: Dana Pešková (161 nalezených článků)
14.6.2020
Duševní i tělesné zdraví si posílíte speciální soustavou cvičení, které se v Číně praktikuje již tisíce let. Spojuje techniku hlubokého břišního dýchání, meditaci a jednoduché pohyby celého těla. Dech, proud energie, vnitřní síla, životní vitalita – tak Číňané pojímají své „čchi“. „Kung“ znamená úsilí, práci, umění. Spojením obou slov vzniká speciální dechové cvičení, které lze jednoduše popsat
10.6.2020
Stáří není nemoc. Mívá však svá specifika a zvláštnosti. Je tak trochu podobné dětství.  A  stejně jako o děti pečují dětští specialisté – pediatři, senioři patří do rukou specialistů na stáří – geriatrů. Doktor dědů a babiček. Přesně to je geriatr. Tento lékařský obor vznikl poměrně nedávno – konkrétně u nás se první geriatrická ambulance otevřela v roce 1983. A proč je geriatrů zapotřebí? V 
27.5.2020
Rozhodli jste se, že vymalujete? Použitím barev s částečky koloidního stříbra si zajistíte dlouhodobě čisté prostředí prosté všech bakterií. Od počátku věků bojuje člověk s bakteriemi a viry různými způsoby. Už z dob antiky je známo, že si s bakteriemi velmi dobře  poradí koloidní stříbro. Podle odborných lékařských publikací je to díky jeho schopnosti blokovat enzym, který tyto organismy potřebu
18.5.2020
Jsou něžní, roztomilí a nenároční. Oživí každý interiér, udělají radost i jako dárek. Ptáčci stvoření z malých kamínků jsou opravdu milou dekorací. Obrázky z kamínků jsou tak jednoduché, že je zvládne vyrobit i úplný začátečník. Fantazii se meze nekladou a motiv může být jakýkoli, například ptáčci na větvi. Připravte si: malé, spíše ploché kamínky, zajímavé vzorem * lepidlo * rámeček * tvrdší b
13.5.2020
Z obyčejného květináče si vyrobte příjemnou dekoraci. Vyzkoušejte hned dvě metody - polévanou a malovanou. Polévaný květináč Potřebovat budete: terakotový květináč * misku dle velikosti květináče * tři kuličky na cvrnkání (můžete koupit i barevné) * akrylové barvy – bílou, žlutou, zelenou a modrou * štětec * paletu nebo tvrdší karton na míchání barev * misku na vodu * 2 plastové kelímky * šp
23.4.2020
Knihovna vypovídá o svém majiteli víc, než by se na první pohled mohlo zdát. A nejen svým obsahem. Dbát bychom měli i na stav publikací a aspoň jednou ročně je důkladně ošetřit. Nejlepším časem na očistu knižní sbírky je jaro. Úklid knihovny je časově náročný a patří k těm, které se často odkládají. Když se už do něj pustíte, měli byste to vzít z gruntu. Proto raději počítejte s větší časovou rez
1.4.2020
Alkohol, cigarety, káva, nevěra nebo třeba sladké a nezdravé jídlo, ale také lenost. Právě to považuje většina Čechů za nejhorší neřesti. Překvapení pro nikoho nebude, že jsou to právě ty, kterým podléháme nejvíce. Bojujeme, ale nezřídka prohráváme. V nedávné anketě se 97 Čechů ze 100 přiznalo, že hřeší. I když často a hodně jen 30 %, dalších 67 % jen „čas od času“. Zábava, nebo závislost?
25.3.2020
V současné situaci, kdy celou Evropu zachvátila pandemie koronaviru, každý hledá možnosti, jak se zabavit. A my jsme si pro vás připravili pár tipů, které vám během domácí karantény mohou zkrátit volnou chvíli. Jděte si zaběhat Běhání v dnešní době sice již není nevšední zábavou, ale stále je pořád cool a in. Ale paradoxně je jedním z mála sportů, které můžete v aktuální situaci provozovat. Proc
24.3.2020
Seznamte se se svým novým partnerem pro tanec. Je to velmi zábavný společník, který vás opravdu nikdy nezklame.  Že tančit neumíte a do žádných tanečních se přihlásit nehodláte? Ani nemusíte. Řeč je totiž o vysoce moderní intenzivní pohybové aktivitě a velmi účinné rehabilitační technice zvané hooping neboli cvičení s obručí. A tím novým partnerem je docela obyčejná obruč. Hula hoop!
11.3.2020
Jak změnit obývací pokoj a dodat mu šmrnc bez větších investic a svépomocí? 7 tipů, jak si snadno, rychle a levně zútulnit interiér. Znáte to? Někam přijdete a koukáte, jak to tam mají hezké. Zatímco doma to jaksi ne a ne vyladit. Pohodu a atmosféru můžete do bytu vnést pouhými maličkostmi. Některé pokoj doslova rozzáří, jiné mu dodají noblesu a další neopakovatelné kouzlo. 1. Polštáře Jsou měk
reklama
reklama
Šikovné tipy
Nechtěný pozůstatek zimy: Plíseň v bytě
Nejlepší obranou proti plísním je sucho. To ale dost dobře není možné udržet v koupelnách ani kuchyních, navíc po zimě, kdy jsme tolik nevětrali. Pára vzniká při vaření, praní, sušení a sprchování. Pokud ji včas neodsajete digestoří a ani řádně neodvětráte, kondenzuje na zdech a posléze se do nich vsakuje. Pak už není daleko k […]
Kytičky v uších vás rozzáří
S jarem přichází dobrá nálada a čas pro různé barvičky. Zkuste si vyrobit třeba veselé náušnice z barevných korálků. A když už je uděláte pro sebe, další třeba ocení vaše kamarádka. Na jeden pár budete potřebovat po jednom balení rokajlových korálků TOHO Round 8/0 růžových, žlutých a bílých (barevné kombinace můžete obměňovat podle svého vkusu), […]
Kolik co v při vaření váží? Aneb vraž tam lžíci medu
Jenže kolik to je? Lžíce se liší tvarem, šířkou i hloubkou. Pohodlné dávkování na lžíce a lžičky tak může mít svá úskalí, která převod na staré dobré gramy vyřeší. Odměřování na lžíce může působit potíže, když potřebujete množství surovin v receptu snížit – objem lžičky není polovinou polévkové lžíce, nehledě na to, že i tvar […]
Vytvořte si svou rustikální nádobu
Zahradní koryta a kamenné nádoby jsou dnes velmi módní. Ale trh je prakticky vyčerpaný a nedají se téměř sehnat. Udělejte si jejich imitaci, která je téměř k nerozeznání od originálu. Ozdobte se zahradu vlastnoručně vyrobenými nádobami z umělého kamene. Můžete si ho udělat sami. Z hmoty, které se říká hypertufa. A co víc, můžete si vymyslet, jaký bude […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nebylo to silné kamarádství
skutecnepribehy.cz
Nebylo to silné kamarádství
Můžete se rozhádat, na řadu let ztratit. Pravé přátelství však vydrží. To naše s Danou však mělo velké šrámy. Bylo to ve školce. Pamatuji, jak jsem měla lakovky a ta copatá blondýnka mi je záviděla. Schválně mi šlapala na nohu zablácenou botou. Tehdy jsme se pohádaly. Ale pak jsme se potkaly i ve škole, a jelikož jsme se znaly,
Sonda Juno navštívila nejbouřlivější těleso ve Sluneční soustavě
21stoleti.cz
Sonda Juno navštívila nejbouřlivější těleso ve Sluneční soustavě
Americká sonda Juno zkoumá Jupiter už od roku 2016. Největší planeta Sluneční soustavy je bezesporu zajímavým tělesem, ale to samé platí i o jejích oběžnicích. Proto sonda čas od času zaměří svou pozo
Děsil Angličany Černý Douglas?
historyplus.cz
Děsil Angličany Černý Douglas?
Zjeví se jako duch, bleskově zaútočí a zmizí neznámo kam. Angličané z něj právem mají strach. James Douglas je nenechá vydechnout. Při vedení guerillové války neváhá vypálit i svá bývalá panství, jen aby je nepřítel nemohl používat jako opěrný bod. Angličané ke konci 13. století ovládnou Skotsko. William Douglas (1243–1298), jeden z tamních vlivných šlechticů,
Obraz plačící chlapec: Proč nikdy neshoří?
epochalnisvet.cz
Obraz plačící chlapec: Proč nikdy neshoří?
Jako nejprokletější obraz na světě bývá označován Plačící chlapec. Údajně je na něm dítě, jehož rodiče zemřeli při požáru a ono pak proklelo každé místo, kde se nacházelo. Jakékoliv jeho zpodobnění má nosit smůlu a domy, v nichž se obraz objeví údajně často shoří na popel. Podle zpráv hasičů ale samotný obraz neshoří nikdy. Má
Lázně Luhačovice navrátily Slunečním lázním původní lesk. Návštěvníci se mohou těšit na expozici Jurkoviče a Janáčka
epochanacestach.cz
Lázně Luhačovice navrátily Slunečním lázním původní lesk. Návštěvníci se mohou těšit na expozici Jurkoviče a Janáčka
Obnovený areál Slunečních lázní v Luhačovicích vznikl rekonstrukcí nevyužívaných lázeňských objektů a nyní slouží jako unikátní doklad lázeňství a kulturní atmosféry počátku 20. století. Ve zrekonstruovaných Slunečních lázních se snoubí luhačovická lázeňská tradice a typická Jurkovičova architektura s moderním pojetím trávení volného času. V celém areálu se zachovala jedinečná nálada z doby největšího rozkvětu lázní. „Jako akcionáři cítíme, že k vlastnictví
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Včelky mě vyléčily, navždy jim za to budu vděčná!
nejsemsama.cz
Včelky mě vyléčily, navždy jim za to budu vděčná!
Byla jsem člověk, který sahal hned po lécích a vyhledával lékaře. Léčitelům jsem nevěřila. Proto jsem si nejspíš musela vzít za muže včelaře. O koníčku mého druhého manžela jsem neměla dlouho ani ponětí. Až po tříleté známosti, když jsem začala trpět strašnými bolestmi hlavy, jej prozradil. Měla jsem těch nemocí mnoho už od dětství, byla jsem zhýčkané
Smažené závitky s vepřovým masem
tisicereceptu.cz
Smažené závitky s vepřovým masem
Suroviny 300 g mletého vepřového masa kulatý rýžový papír (8–10 kusů) 75 g rýžových nudlí 2 stroužky česneku hrst hub – Jidášovo ucho 1 větší mrkev 1 cibule 1 malé vejce sůl, pepř Postup
Azizi Venice: Kde se městský ruch snoubí s klidem u vody
iluxus.cz
Azizi Venice: Kde se městský ruch snoubí s klidem u vody
V srdci Dubai South se skví Azizi Venice, unikátní projekt, který přináší dokonalý soulad moderního městského života a idylického pobytu u vodní hladiny. Rezidenční komplex nabízí širokou škálu bytový
Unesené dívky: Může si pro nás přijít!
epochaplus.cz
Unesené dívky: Může si pro nás přijít!
Na svobodě je maniak, který ve svém provizorním vězení držel hned dvě dívky, které opakovaně znásilňoval. Jenom díky tomu, že obě mohou občas na procházku, se jim podaří zanechat vzkaz, vedoucí k jejich osvobození.   Teď se ale bojí, aby si pro ně jejich někdejší věznitel nepřišel a něco jim neprovedl.   Jekatěrina a Jelena:
Omrzelo Paulovou snad manželství?
nasehvezdy.cz
Omrzelo Paulovou snad manželství?
Jana Paulová (69) ze seriálu Jedna rodina nedávno říkala, že už ji herectví netěší a ráda by změnu. Mnozí si tak mysleli, že se přestěhuje za dcerou do zahraničí a bude si chvíli užívat klid a také v
Co zaznamenal genetický disk z Kolumbie?
enigmaplus.cz
Co zaznamenal genetický disk z Kolumbie?
V rychle se rozvíjejícím hlavním městě Kolumbie Bogotě se bagry zakusují do vrstvy zeminy. Staví se další z mnoha domů. Kolem staveniště se hemží hledači pokladů. Přece jen, památkami po starých civil