Domů     Tajemství věčného mládí? Zkuste ovocné kyseliny
Tajemství věčného mládí? Zkuste ovocné kyseliny
24.2.2020

Pro udržování krásné pleti se používaly od starověku – v přírodním stavu. Do kosmetických přípravků se dostaly v 80. letech minulého století a jejich popularita stále ještě stoupá.

Není divu, že je o AHA čili ovocné kyseliny takový zájem. Jsou přírodního původu a mají nevídané schopnosti řešit nejčastější problémy s pletí.

Co je AHA?

Zkratka z anglického názvu těchto látek (alpha hydroxy acids), pro praktičnost se používá jako běžné označení hlavně na obalech kosmetických přípravků. Jde o kyseliny, pocházející především z ovoce:

kyselina citronová se získává z citrusů

kyselina mléčná pochází z kyselého mléka

kyselina vinná je z vinné révy

kyselina jablečná se získává z jablek, ale i hrušek a dalších druhů ovoce

kyselina glykolová je z cukernatých rostlin

Jak fungují?

Ovocné kyseliny mají především schopnost jemně uvolňovat vazby mezi odumřelými buňkami na povrchu kůže a tím je odstraňovat. Dochází tak vlastně ke speciálnímu typu peelingu a ten má pozoruhodný efekt na pleť:

zlepšuje vzhled kůže, která vypadá svěžeji a jemněji, je vypnutá a barevně jednotnější

vyhlazuje jemné vrásky a omezuje další projevy stárnutí pleti

zesvětluje nežádoucí pigmentaci

čistí ucpané póry a pomáhá zeslabovat projevy akné

A další efekty

A to stále ještě není všechno. Ovocné kyseliny současně kůži stimulují k vydatnější tvorbě kolagenu a částečně i elastinu, takže opakovaná aplikace může napomoci k větší pružnosti a pevnosti pleti.

Tento efekt podpoří i zvýšenou hydratací, neboť AHA podporují vázání vlhkosti v kůži. Zlepšení vzhledu tak bývá rychle viditelné.

Velmi účinná je zejména kyselina glykolová, která se pro své vlastnosti používá i v estetické a plastické chirurgii. Dobře proniká kůží a podporuje také lepší přijímání kosmetických přípravků, které se tak dostanou až do nejhlubších vrstev pokožky.

Je vynikajícím chemickým peelingem a dokáže ovlivňovat rohovou vrstvu pokožky tak, aby se rychleji obnovovala a současně měla sklon se ztenčovat. Toho se využívá i při ošetření nemocí jako hyperkeratóza nebo lupénka.

Háček: Je třeba opatrnosti

Účinnost ovocných kyselin narůstá s jejich koncentrací, a to až natolik, že pak už patří jen do ruky odborníka. V přípravcích pro domácí použití proto najdete menší množství těchto látek. Aplikace je bezpečnější, ale efekt pochopitelně slabší.

I tak je třeba dodržovat pokyny výrobců a nepoužívat tyto přípravky jiným způsobem, než je doporučeno. Zvláště opatrní by měli být alergici a lidé s citlivou pletí.

Peeling ano, ale…

Používejte jen přípravky určené pro domácí aplikace. Obvykle obsahují okolo 12 % AHA.

U vyššího podílu ovocných kyselin je už laická aplikace riziková. Co hrozí, vysvětluje odbornice na zdravý životní styl Petra Řehořková z Petra Clinic:

Může dojít k popálení pokožky a vzniku trvalých defektů, jakými jsou například zvýšená pigmentace v místě ošetření, rozdíly v barevné celistvosti ošetřované partie.

Domácí aplikace

Při prvním nanášení krému s AHA se může objevit štípání na kůži a zarudnutí, ale pozor – jen slabého stupně! Při výrazně nepříjemných pocitech a pálení kůže přípravek rychle smyjte.

AHA nanášejte vždy na noc a přes den pak nanášejte krém s vysokým ochranným faktorem proti UV záření, aby se na kůži neobjevila nežádoucí pigmentace.

Odborná aplikace

Předností je školený personál, který účinku ovocných kyselin rozumí a dokáže přizpůsobit jejich koncentraci typu a stavu pleti i požadovanému výsledku. Jak procedura probíhá? Na pokožku se nanáší speciální maska s kyselinou a pleť se zabandážuje.

Pod bandáží kyseliny totiž daleko lépe působí a jejich účinek se několikanásobně zvyšuje, vysvětluje Petra Řehořková z Petra Clinic.

Při větších kosmetických problémech je třeba proceduru opakovat dvakrát až třikrát za měsíc, pro udržení mladistvého vzhledu stačí jednou měsíčně.

A výsledek?

Odborná aplikace AHA kyselin je slibnou metodou pro prakticky všechny nedokonalosti pleti. Poradí si jak se suchou, tak s mastnou pletí. Dokážou pleť šetrně, přitom do hloubky vyčistit, zredukovat hloubku jemných vrásek i zesvětlit pigmentaci. Po aplikaci bude pleť vyhlazená, rozjasněná a pružná.

Tip: Ovocné kyseliny si dokážou poradit s nepovedeným opálením, kdy na kůži vzniklo nepravidelné zbarvení a skvrny. Podmínkou je ale, aby s nimi pracoval odborník, kosmetička nebo v těžších případech dermatolog.

Při nevhodném zásahu AHA totiž hrozí, že se kůže bude bránit ještě výraznější pigmentací. V každém případě vyčkejte s těmito zákroky do chladnějších měsíců, kdy zabarvení samo přirozeně z části vybledne a dráždění UV paprsky je nejslabší.

Text: Lenka Korandová, foto: Shutterstock

Související články
19.6.2026
Není to vyloučeno a možná o tom ani nevíte. Nemáte potíže s padáním vlasů? S únavou nebo vytrvalým nárůstem váhy? Pokud se nenajde jiné vysvětlení, pak podezření padá na hormony. Hormony jsou velmi účinné i v nepatrném množství a na tělo mají mnohem větší vliv, než si dokážeme představit. Z toho také vyplývá, že každé rozkolísání jejich tvorby se na našem stavu projeví. Často jsou to příznaky neu
17.6.2026
Bolest lze mírnit i jinak než chemicky. Alternativ je řada, i když jejich síla a spolehlivost kolísá. Za pokus ale stojí. Teplo a chlad To je nejjednodušší, přitom účinný způsob, který působí na příčinu bolesti fyzikálně. * Studené obklady a koupele zmírňují bolest způsobenou záněty. Při zánětu se totiž intenzivně zvyšuje prokrvení postižené partie, což vede k otokům a horkosti. Chlad často po
8.6.2026
Ředkvičky mají vysoký obsah silic, minerálních látek a vitaminu B a C. Kromě vysokého podílu vody obsahují vápník, draslík, fosfor a síru, která jim dodává charakteristické aroma.   Na co jsou dobré? * Podporují trávení, jsou mírně močopudné. * Odstraňují zácpu, působí proti plynatosti. * Snižují cholesterol i krevní tlak. * Uvolňují hleny při kašli. * Působí na onemocnění žlučníku, žaludk
4.6.2026
Jídlo není lék, ale léčení řady potíží může zdatně podpořit – a bohužel i mařit. To se týká i revmatismu. Kdysi se „revma“ považovalo za nemoc starých lidí. Realita je jiná. Ve vyšším věku se sice mohou potíže zhoršovat, ale obvykle začínají mnohem dříve, někdy dokonce už v mládí nebo v dětství. Revmatismus totiž nesouvisí se stárnutím, ale s poruchou imunitního systému. Ten v těle vyvolává zán
1.6.2026
Pálení v očích sice zdraví neohrožuje, zato dokáže pěkně znepříjemnit život. Samo od sebe navíc přestane jen málokdy. Běžně si to sotva uvědomíme, ale během jediné minuty desetkrát, a někdy i častěji mrkneme. Tento drobný automatický pohyb je vysoce důležitý. Udržuje totiž povrch oka vlhký tím, že po něm roztírá tekutinu ze slzných váčků. Jak moc oči tuto vlhkost potřebují, zjistíme, když jí uby
reklama
Šikovné tipy
Domácí aviváž vás příjemně překvapí
Je ekologicky nezávadná, k prádlu šetrná, ale přitom stejně účinná a pořídíte si ji levněji. Navíc je její výroba tak snadná, že ji zvládnete a bude vás bavit. Patříte mezi fanoušky ekologických čisticích prostředků, ale přesto si je moc nekupujete, protože jsou v obchodě příliš drahé? Zkuste si je vyrobit podomácku. Začněte třeba s aviváží. […]
Patchworkové taštičky nejen na mobil
Každé sváteční švadleně se doma nashromáždí hromada zbytků látek. Pak stačí přikoupit vatelín, barevný zip a popustit uzdu fantazii. Oproti patchworkovým dekám, přehozům, ale i polštářům vystačíte při šití pouzdra nebo kosmetické taštičky skutečně s malými zbytky látek. Pouzdro na mobil Příprava Obkreslete tvar mobilu na jemný papír a přidejte kolem obvodu 1 cm. Pak […]
Vytvořte si svou rustikální nádobu
Zahradní koryta a kamenné nádoby jsou dnes velmi módní. Ale trh je prakticky vyčerpaný a nedají se téměř sehnat. Udělejte si jejich imitaci, která je téměř k nerozeznání od originálu. Ozdobte se zahradu vlastnoručně vyrobenými nádobami z umělého kamene. Můžete si ho udělat sami. Z hmoty, které se říká hypertufa. A co víc, můžete si vymyslet, jaký bude […]
Jak do toho, když se opravdu nechce?
Chronická tendence odkládat plnění většinou náročných nepříjemných povinností a úkolů na později se odborně nazývá prokrastinace. Je to lenost, nebo nerozhodnost?   Už se vám to stalo? Máte spoustu práce, ale když se rozhodnete ji zdolat, najednou jste jako paralyzovaní. Jak dochází k tomu, že člověk odsouvá své povinnosti až po nejzazší možnou mez nebo je […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Piškotová roláda s jahodami
nejsemsama.cz
Piškotová roláda s jahodami
Tato nadýchaná roláda je sázkou na jistotu, která nikdy nezklame. Ingredience: ● 4 vejce ● 100 g cukru krupice ● 100 g hladké mouky ● 1 lžička prášku do pečiva ● 200 ml smetany ke šlehání ● 150 g jahod ● 2 lžíce moučkového cukru Postup: Vejce s cukrem vyšlehejte do nadýchané pěny, aby těsto získalo správnou strukturu. Pak vmíchejte prosátou mouku smíchanou s práškem do pečiva, aby těsto neztratilo objem. Směs rozetřete
Benjamin Franklin: Vynálezce ploutví, který sedí nahý u okna
epochaplus.cz
Benjamin Franklin: Vynálezce ploutví, který sedí nahý u okna
Benjamin Franklin se připomíná jako jeden z otců zakladatelů Spojených států, vynálezce hromosvodu nebo slavný experimentátor s drakem během bouřky. Za touto vážnou historickou postavou se ale skrývá mimořádně svérázný člověk. Miluje plavání, sedává nahý u otevřeného okna, odmítá patentovat své vynálezy a ve volném čase vytváří hudební nástroj, na který později skládají Mozart i
Po podrazu Sovětů vystydlo Finům kafe
historyplus.cz
Po podrazu Sovětů vystydlo Finům kafe
Finové si hudbu z rádia poslechnou rádi. Občas ji však přeruší slova finské komunistky, která uprchla do Sovětského svazu. „Šelmička bez ostrých zubů, zato mazaná a chlípná,“ nevybíravě žena útočí na finského premiéra i další představitele státu. Sovětské propagandistické vysílání připravuje pole k útoku… Prozřetelní Finové tuší, že je zle. Jejich suverenita je ohrožena, neutralitu si těžko
Opulentní klasika dubajské vily
rezidenceonline.cz
Opulentní klasika dubajské vily
Rezidence navržená studiem Covet House, situovaná v srdci „Města zlata“, je oslavou dokonale propracovaného designu. Mistrná kombinace vznešenosti a sofistikovanosti v ní vytváří prostory, odrážející osvědčenou zdejší tradici v kontextu s aktuální modernou.   Nádheru klasického designu podtrhují mramorové detaily, současný nábytek, osvětlení a doplňky z bohaté nabídky Covet House pak vnášejí do interiérů potřebný
Prokletý milionářův poklad nalezen! Skutečně?
enigmaplus.cz
Prokletý milionářův poklad nalezen! Skutečně?
Do truhly o rozměrech 25 cm x 25 cm x 13 cm ukryje americký milionář Forrest Fenn (1931–2020) roku 2010 svůj poklad kdesi ve Skalistých horách na západě USA. Věří, že může vydržet neobjeven klidně i t
Bytem proudila negativní energie
skutecnepribehy.cz
Bytem proudila negativní energie
V novém bytě se nikdo z naší rodiny necítil dobře. Slýchali jsme hlasy, měli jsme pocit, jako kdyby nás někdo pozoroval… Se dvěma dětmi se v malém bytě už nedalo vydržet. Museli jsme najít byt, kam se vejdeme my všichni včetně zvířat a hromady věcí. Nebylo snadné něco sehnat a vejít se do smysluplné částky. Proto jsme
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
epochalnisvet.cz
Obyvatele indické vesnice děsí duchové: Mohou za to zlé síly?
Obyvatelé vesnice Mariguda v indickém státě Urísa žijí od konce roku 2025 v rostoucím strachu. Několik vesničanů totiž za záhadných okolností umírá a jejich duše nyní údajně straší ve vesnici. Podle některých vesničanů může vše souviset se stavebními pracemi u zdejší řeky, kde se dříve konaly náboženské rituály. Probudila snad stavba zlé síly? Klidná
Michal David: Se ztrátou dítěte se nedá vyrovnat
nasehvezdy.cz
Michal David: Se ztrátou dítěte se nedá vyrovnat
Lidé znají Michala Davida (65) jako krále české popmusic. Prací zaháněl bolest ze smrti milované dcerky. Mnozí mají život Michala Davida (65) spojený především s úspěšnou kariérou, hudbou a nekoneč
Tři kroky k silnější, hladší a mladistvější pleti v podání Neutrogena Collagen Bank
iluxus.cz
Tři kroky k silnější, hladší a mladistvější pleti v podání Neutrogena Collagen Bank
Kolagen je jedním z nejdůležitějších stavebních kamenů naší pleti. Právě on je zodpovědný za její pevnost, pružnost a mladistvý vzhled. S přibývajícím věkem však jeho přirozená produkce klesá – podle
Znojemské historické vinobraní
epochanacestach.cz
Znojemské historické vinobraní
Historické centrum Znojma ožije 11.–13. září 2026 největší slavností vína a historie v České republice. Znojemské historické vinobraní nabídne čtrnáct multižánrových scén, stovky programových bodů, desítky vinařů, velkolepý historický průvod krále Jana Lucemburského i koncerty známých českých interpretů. Na jeden víkend se celé město promění v živoucí kulisu středověku, kde se historie prolíná se současnou
Fotbal 2026: Hra kamer, dat a algoritmů
21stoleti.cz
Fotbal 2026: Hra kamer, dat a algoritmů
Fotbal zdaleka není jen soubojem dvaadvaceti hráčů, kteří se snaží dostat balon do branky soupeře. Na probíhajícím šampionátu sledují každý pohyb na hřišti desítky kamer, senzory ukryté v míči i algor
Jak chutně využít zbytky cukety? Na chipsy, nebo polévku!
tisicereceptu.cz
Jak chutně využít zbytky cukety? Na chipsy, nebo polévku!
Cuketové chipsy Předehřejeme troubu na 210 °C. Plech si důkladně vyložíme pečicím papírem, případně ho můžeme ještě postříkat olejem ve spreji, ale není to nutné. Z cuket odkrojíme konce a nakrájím