10 důvodů, proč nemáte svěží dech

Nepříjemný zápach z úst postihuje každého čtvrtého člověka. Vinna nemusí být nutně nedostatečná ústní hygiena, ale třeba pracovní stres, nepravidelné stravování nebo různá skrytá onemocnění.

 1. Zánět dásní

Jde o nejčastější důvod nepříjemného zápachu z úst. Zánět vyvolávají bakterie zubního plaku, které se usazují na dásních a dráždí je. Organismus na ně reaguje zánětem, tzv. gingivitidou, která může přerůst až do paradontózy. Předcházet zánětu se dá pravidelnou zubní hygienou a používáním antibakteriální ústní vody.

2. Nečistíte si jazyk

Příčinou, proč nemáte svěží dech, je zpravidla velké množství bakterií na jazyku. Není zcela jasné, proč se zde usazují – může to být kvůli špatné stravě či kouření. Na vyčištění můžete použít škrabku na jazyk, pomůže ale i obyčejný zubní kartáček nebo ústní voda.

3. Mluvíte a málo pijete

Pach v ústech způsobuje cokoli, co vysušuje ústní dutinu. Sliny naopak pomáhají odstranit bakterie způsobující zápach. Odér je proto častý ráno po vzbuzení nebo u lidí, kteří dýchají ústy a ne nosem. Náchylnost k tomuto problému se zvyšuje s věkem, protože ve stáří se tělo postupně vysušuje.

Proti této příčině je celkem jednoduchý recept – průběžně pijte doušky vody.

4. Stres v práci

Podle studie bulharské univerzity mohou být vinny i stresové hormony, kvůli nimž se bakterie v ústech množí mnohem rychleji než obvykle. Pokud jste pod tlakem, není od věci kromě čištění používat i zubní nit nebo již zmiňovanou ústní vodu.

5. Jíte nepravidelně

I pouhá konzumace jídla odstraňuje zápach, protože podporuje tvorbu slin. Podle vědců ze švýcarské univerzity odér zmizí na přibližně dvě a půl hodiny po jídle a ještě déle, pokud pokrm obsahoval vlákninu.

6. Nemocné krční mandle

Pokud máte na mandlích prohlubně a zapadají do nich zbytky jídla, opět se zde vytváří prostředí, ve kterém se daří bakteriím, uvádějí vědci z britské univerzity v Cambridge. Jídlo se v prohlubních může změnit na tzv. kameny na mandlích neboli tonsilolitis.

Na ně většinou zaberou antibiotika nebo kloktání slanou vodou, v krajním případě pomůže úplné odstranění mandlí.

7. Žaludeční bakterie

Bakterii Helicobacter pylori bychom našli v žaludcích 40 procent světové populace.
Častěji se objevuje u lidí trpících žaludečními vředy a také u starších osob. I s ní souvisí nepříjemný zápach z úst. Její výskyt se dá snadno zredukovat pomocí antibiotik.

8. Ucpaný nos

Když máte rýmu, při které vám teče hlen do krku, může se u vás opět vyskytnout zápach v ústech. A to právě kvůli hlenu, který podporuje množení nežádoucích bakterií.

9. Cukrovka

Pokud máte neléčenou cukrovku, a tudíž i nedostatek inzulinu, v těle se začnou tvořit tzv. ketolátky, které fungují jako záložní zdroj energie. Jednou z nich je i plynný aceton, který diabetik vydýchává a jenž způsobuje zápach ne nepodobný alkoholovému.   10. Užívání léků Některé medikamenty mohou také způsobovat zápach z úst – zkrátka proto, že vysušují ústa.

Nejčastěji jde o antidepresiva, léky na alergie nebo na vysoký krevní tlak.

reklama

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Zimní péče o rty s Klarou Rott
iluxus.cz

Zimní péče o rty s Klarou Rott

Mráz, ledový vítr, rychlé přechody ze zimy do...
Vědci v místech, kam dopadly meteority, našli záhadné rostliny. Pocházejí z vesmíru?
epochalnisvet.cz

Vědci v místech, kam dopadly...

Před deseti lety byly nedaleko amerického...
Vyrazíte na letošní festival Berlinale? Pak uvidíte i českou komedii!
epochanacestach.cz

Vyrazíte na letošní festival...

Mezinárodní filmový...
Ona plánovala dítě, on si už užíval jinde
nasehvezdy.cz

Ona plánovala dítě, on si už...

Mluvilo se o nich jako...
SpaceX a pizza: Bývalý zaměstnanec Muskovy společnosti vyvinul speciálního robota-pizzaře
21stoleti.cz

SpaceX a pizza: Bývalý...

Jistý Benson Tsai, který v minulosti působil...
Loď pro sportovní nadšence
rezidenceonline.cz

Loď pro sportovní nadšence

Dominantou neobvyklé výletní lodi Scarlet Lady (tedy...
Jaké je skutečné tajemství jejího mladistvého vzhledu?
nasehvezdy.cz

Jaké je skutečné tajemství...

Navzdory tomu, že JANA ŠVANDOVÁ...
Svou lásku jsem nalezla v závěji
skutecnepribehy.cz

Svou lásku jsem nalezla v...

Setkání s mým mužem bylo takové...
Oskar Schindler: Dobrodinec nebo vychytralý vyděrač a otrokář?
epochaplus.cz

Oskar Schindler: Dobrodinec nebo...

Desítky německých podnikatelů stáhly vězně...
Švestková pomazánka na chléb
tisicereceptu.cz

Švestková pomazánka na chléb

Výtečná rychlá švestková pomazánka potěší malé...
Noreen Renier: Ze skeptičky kartářkou, která řeší zločiny
enigmaplus.cz

Noreen Renier: Ze skeptičky...

Dlouho byla zatvrzelou skeptičkou se silným...
Kdo vynalezl burrito? Prý Kim Čong-Il!
epochaplus.cz

Kdo vynalezl burrito? Prý...

Populární burrito je podle mnohých z nás...
0 shares