Životabudiče pro slabé vlasy

Poškozené slabé vlasy a hlavně padání vlasů není záležitostí pouze stáří. Může to potkat každého, kdo je ve velkém stresu, nepřijímá dostatek vitaminů a minerálních látek nebo je po vážnější nemoci…

Dopřejte vlasům pořádnou ozdravovnu v podobě zdravého a pestrého jídelníčku, přírodních masek a kvalitních kosmetických produktů.

Pozor na diety

Pokud jste stále na nějakých dietách, tak svým vlasům neprospíváte. Organismus je při dietách příliš vystresovaný a vyčerpaný, což vede k oslabení vlasových kořínků i celkové kvality vlasů, které jsou matné a bez života.

Ať už jste na dietě, nebo ne, zvyšte příjem esenciálních mastných kyselin, především omega-3 mastných kyselin, které vyživují vlasy zevnitř a stimulují jejich zdravý růst. Také jezte hodně ovoce a zeleniny, luštěnin a libového masa a ryb.

Dobré jsou i doplňky stravy, například biotin, b-komplex nebo trojkombinace vápník, hořčík, zinek.

Vlažná voda je lepší

Horká voda vlasy dehydratuje a díky tomu jsou suché a lámavé. Poškodit se však mohou i vlasové kořínky, což vede k řídnutí vlasů. Při mytí zásadně používejte vlažnou vodu, a šampon vždy pečlivě vymyjte.

Aktivátory a stimulátory

Vlasové aktivátory obsahují kombinaci účinných látek, což vede k menšímu vypadávání vlasů. Vlasy jsou pevnější, pružnější, lépe se rozčesávají. Stimulátory naopak dodávají vlasům lesk a udržují jejich dobrý stav.

Raději rozpuštěné

Pokud často nosíte drdoly a pevně stažené culíky, může se stát, že se vám vlasy časem polámou a trvale poškodí. Raději dejte přednost rozpuštěným vlasům, čelenkách či skřipcům nebo volným copům.

Foto: Shutterstock

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Kuřecí paštika s jablky
nasehvezdy.cz

Kuřecí paštika s jablky

Že jste tuhle delikatesu...
Mormoni: Modlitby, kasina i polygamie
epochaplus.cz

Mormoni: Modlitby, kasina i...

Životy zasvětili odříkávání modliteb a pečlivému...
Litvínovská chlouba: Kolektivní dům u chemičky
epochanacestach.cz

Litvínovská chlouba:...

Severočeské město Litvínov...
VIDEO: Nahrávka má zachycovat jezerní monstrum z Kanady
enigmaplus.cz

VIDEO: Nahrávka má...

Záběry zveřejněné na začátku...
Unikátní trezor pro poklady miliardářů
epochalnisvet.cz

Unikátní trezor pro poklady...

Když se spojí dvojice značek, které jsou...
5 skvělých potravin, které zklidní žaludek
nasehvezdy.cz

5 skvělých potravin, které...

Je vám špatně, máte křeče v břiše, nebo vás...
Den vzácných onemocnění
21stoleti.cz

Den vzácných onemocnění

Den vzácných onemocnění se koná každoročně poslední...
Nejen na zámek do Světlé nad Sázavou
epochanacestach.cz

Nejen na zámek do Světlé nad...

Světlá nad Sázavou se...
Mileva Einsteinová se kvůli manželovi vzdala kariéry
epochaplus.cz

Mileva Einsteinová se kvůli...

„Bez tebe postrádám sebedůvěru, potěšení z práce, radost ze života – krátce řečeno:...
0 shares