Životabudiče pro slabé vlasy

Poškozené slabé vlasy a hlavně padání vlasů není záležitostí pouze stáří. Může to potkat každého, kdo je ve velkém stresu, nepřijímá dostatek vitaminů a minerálních látek nebo je po vážnější nemoci…

Dopřejte vlasům pořádnou ozdravovnu v podobě zdravého a pestrého jídelníčku, přírodních masek a kvalitních kosmetických produktů.

Pozor na diety

Pokud jste stále na nějakých dietách, tak svým vlasům neprospíváte. Organismus je při dietách příliš vystresovaný a vyčerpaný, což vede k oslabení vlasových kořínků i celkové kvality vlasů, které jsou matné a bez života.

Ať už jste na dietě, nebo ne, zvyšte příjem esenciálních mastných kyselin, především omega-3 mastných kyselin, které vyživují vlasy zevnitř a stimulují jejich zdravý růst. Také jezte hodně ovoce a zeleniny, luštěnin a libového masa a ryb.

Dobré jsou i doplňky stravy, například biotin, b-komplex nebo trojkombinace vápník, hořčík, zinek.

Vlažná voda je lepší

Horká voda vlasy dehydratuje a díky tomu jsou suché a lámavé. Poškodit se však mohou i vlasové kořínky, což vede k řídnutí vlasů. Při mytí zásadně používejte vlažnou vodu, a šampon vždy pečlivě vymyjte.

Aktivátory a stimulátory

Vlasové aktivátory obsahují kombinaci účinných látek, což vede k menšímu vypadávání vlasů. Vlasy jsou pevnější, pružnější, lépe se rozčesávají. Stimulátory naopak dodávají vlasům lesk a udržují jejich dobrý stav.

Raději rozpuštěné

Pokud často nosíte drdoly a pevně stažené culíky, může se stát, že se vám vlasy časem polámou a trvale poškodí. Raději dejte přednost rozpuštěným vlasům, čelenkách či skřipcům nebo volným copům.

Foto: Shutterstock

reklama

SOUVISEJÍCÍ ČLÁNKY

Komentáře

Nenechte si ujít další zajímavé články

Dveře MASTER – co kus to originál
rezidenceonline.cz

Dveře MASTER – co kus to...

Jsou synonymem pro nadčasový minimalistický design, tak...
Východočeská „Trója“: Skrývá nenápadný kopec tajemný hrad?
enigmaplus.cz

Východočeská „Trója“: Skrývá...

Kdysi lidé také nevěřili, že pahorek Hisarlik...
Můj vnuk tolik toužil po životě, že porazil i smrt
skutecnepribehy.cz

Můj vnuk tolik toužil po...

Bylo to před pěti lety, když jsme se...
Crostini s pošírovaným vejcem
tisicereceptu.cz

Crostini s pošírovaným vejcem

Tento delikátní italský předkrm není náročný...
Kačer Donald: Vztekloun bez kalhot trumfne i Mickeyho
epochalnisvet.cz

Kačer Donald: Vztekloun bez...

Vlastně by nám měl svým skřehotavým...
Jamajka: Ostrov jako žádný jiný
iluxus.cz

Jamajka: Ostrov jako žádný...

Vydejte se do jedné z perel Karibiku a poznejte...
Stres a hádky kvůli péči o malou Miu
nasehvezdy.cz

Stres a hádky kvůli péči...

Influencerka Agáta...
Když je mozek v akutním ohrožení
epochaplus.cz

Když je mozek v akutním...

Cévní mozková příhoda (CMP) nazývaná také jako mrtvice...
Sladká a zdravá: Vědci objevili nová přírodní sladidla v citrusech
21stoleti.cz

Sladká a zdravá: Vědci objevili...

Po omezení cukrů volají zdravotníci i...
Svět v číslech: Vzácné diamanty
epochaplus.cz

Svět v číslech: Vzácné...

Diamanty jsou cenné. Dražší než ty čiré však jsou některé...
Má strach, že ji Ondřej podvede?
nasehvezdy.cz

Má strach, že ji Ondřej...

Počáteční zamilovanost...
České Budějovice: Romantika hradebních zdí
epochanacestach.cz

České Budějovice: Romantika...

Pokud při návštěvě Českých...
0 shares