Domů     Světlana Nálepková: „O štíhlost se postaraly geny“
Světlana Nálepková: „O štíhlost se postaraly geny“
19.1.2021

Do povědomí diváků vstoupila jako „ta z Mimtria“, ale dnes má rejstřík mnohem barvitější. Hraje divadlo. Koncertuje. Stará se o hospodářství. A také učí zájemce meditovat.

Maminka Světlany Nálepkové učila v Praze na Akademii múzických umění. Otec byl důstojníkem Československé lidové armády a jmenoval se Ondrej Nálepka – byl bratrem kapitána Jána Nálepky, Hrdiny SSSR. Potkali se prý na koncertě Alexandrovců.

„Spojení mé mámy, intelektuálky, s otcem, který byl z východního Slovenska, vojákem z povolání, který navíc celý život dost pil, bylo naprosto nefunkční. Ti lidé k sobě vůbec nešli.

Myslím, že se neměli nikdy potkat.“ Otec přicházíval domů opilý, maminka před ním Světlanu a její o pět let starší sestru Táňu schovávala. „Docházelo k fyzickému napadání mámy a posléze i nás… On nevěděl, kdy přestat, takže to bylo občas na nemocnici. Myslím, že mu v těch chvílích prostě přeskočilo a že nevěděl, co dělá…“

Chlapci z dobrých rodin a poběhlice

Když se Světlana narodila, snila prý její maminka o tom, že bude kabaretní zpěvačkou. A Světlana se tím směrem skutečně ubírala. Byla muzikální, a tak se přihlásila na konzervatoř a vystudovala hudebně-dramatický obor.

Už na škole se sblížila se svým budoucím mužem Michalem Nesvadbou. „S Michalem jsme byli klasická studentská láska. Moje nejlepší kamarádka byla tehdy Markéta Fišerová, které právě v té době začala chodit s Markem Ebenem. Oba kluci byli z těch tzv.

dobrých rodin, museli být v osm doma na večeři, v neděli na společném obědě, měli řád a kázeň… Michal už dělal pantomimu, Marek už skládal muziku. Byli dobře vychovaní – a my s Markétou jsme byly ty poběhlice! A to se nám líbilo.“

S Břetislavem toužili po dítěti, když to nešlo, odcizili se.
S Břetislavem toužili po dítěti, když to nešlo, odcizili se.

Mimtrio potopila „ponorka“

Když se s Michalem brali, bylo jí 25, jemu o dva víc. Za dva roky se jim narodila Josefína. To už dávno vystupovali jako Mimtrio, oni dva a Václav Upír Krejčí, a měli velký úspěch. „Zdvihla se vlna popularity, zájezdy, natáčení, pořád jsme byli spolu.

A já jsem za čas začala mít ponorkovou nemoc.“ Dceři byl rok, když se rozvedli. „Michal je kvalitní chlap, na rozdíl od většiny těch, kteří přišli po něm. Nicméně tam bylo něco, co mi bránilo s ním být. Prostě to nešlo.“

Na mužské nemá kliku

Nejspíš v tom hrálo roli i to, že potkala japanologa Martina Vačkáře. Zamilovala se, podruhé se vdala. Mluví o něm jako o svém osudovém muži. „Pro mě byl zjevení. Byl kosmopolitní, sjezdil celý svět, uměl řeči.

Naše soužití bylo kreativní, hodně mě utvářelo a posunulo dál.“ Jenže ani tenhle svazek nevydržel. Manžel jí byl opakovaně nevěrný, a tak za čas řekla dost a požádala o rozvod. Potřetí už se Světlana Nálepková nevdala.

Jejím životem prošlo několik dalších mužů, ale většina těchto vztahů pro ni skončila zklamáním. „V nitru jsem citlivá a jemná povaha, typický romantický rak, takže se mi stává, že vzplanu a nevidím.

Po čase teprve zjistím, že dotyčný zdaleka nedosahuje takových kvalit, jak se mi na začátku zdálo.“

Hvězda i koňák

Stavení ve vsi nad Berounkou začala se svým tehdejším partnerem rekonstruovat před téměř patnácti lety. Partnera „vodnes čas“, zato dům prokoukl do krásy.

Herečka vede tak trochu dvojí život – ve městě je tu okouzlující Marlene Dietrich, tu charismatickou Edith Piaf, jejichž písně zpívá, popřípadě hraje v některé divadelní hře, a pak odjede domů, navleče montérky, nazuje holínky a jde poklidit koním do stáje nebo se postarat o zahradu.

„Společenského života, večírků, kafíček, víneček jsem si užila dost, ráda od toho ruchu odjíždím do klidu, kde se cítím svobodnější.“

Legendární Mimtrio na svatbě Josefíny.
Legendární Mimtrio na svatbě Josefíny.

Kůň je nad všechny tabletky

Do koní se zamilovala už před zhruba dvaceti lety – náhodou se jí tehdy naskytla možnost se svézt a chytlo ji to natolik, že absolvovala jezdecký kurz a záhy si vlastního koně pořídila. „Vždycky říkám, že jdu vyjezdit problémy.

Kůň a projížďka v lese je lepší než užívat antidepresiva.“ Tohohle koníčka sdílí s herečkou i její dcera Josefina. „Pepina miluje přírodu a zvířata, koně jsou její život. Udělala si trenérský kurz a trénuje děti a dospělé v parkurovém ježdění.“

Tibet ji naučil meditovat

Světlana Nálepková se před několika lety vydala jako dobrovolnice v rámci akce hnutí Brontosaurus do Malého Tibetu. Učila v místní škole, kterou hnutí podporuje a rozšiřuje, dramatickou výchovu, a pak absolvovala horský trek.

Při něm si sáhla doslova na dno, navíc u ní ve výšce 5700 metrů nad mořem propukla život ohrožující výšková nemoc s dalšími komplikacemi. Skončila v nemocnici. A přesto ji to tam táhne znovu a znovu.

„Doma jsem si uvědomila, že mi chybí soudržnost tamějších lidí, taková opravdovost, tvrdost, ryzost a pokora.“ Koupila si letenku a do Malého Tibetu se vrátila. Při další návštěvě absolvovala mj. kurz buddhismu.

A pak i kurz meditace – účastníci byli každý ve svém stanu, osm hodin denně v tichu, bez komunikace, bez jakékoli techniky, bez knížek. „Ráno vás probudí zvuk tibetské mísy a jdete na snídani.

Pak sedíte, všechno vás bolí, tečou vám slzy a říkáte si, že to už nevydržíte ani vteřinu. Ale vydržíte další den, dva. Je to o posouvání vlastních limitů!“ Po půl roce prý zjistila, že meditaci začíná praktikovat. A i v tomhle ji následuje její dcera.

„S Josefínou pořádáme semináře koněm vedené terapie, meditace, jógy, autoregresního tréninku – práce s emocemi a čtení.“

Jednou týdně půst

A co Světlana Nálepková a zdravý životní styl? „Jsem člověk, který si dá občas víno, zaflámuje, zapálí si cigaretu, ale také docela ráda a hodně spím. Klidně i deset hodin.“ A také jezdí na koni, občas se nechá hýčkat v lázních, cvičí jógu, sportuje.

Nedrží žádné diety, ale jí střídmě a jednou týdně si vyhlásí půst. „Moje máma vypadala úžasně ještě v 82 letech. Myslím, že jsem zdědila geny po ní. Nepřibírám, nehlídám si kila, dokonce nevlastním ani váhu.“

Do asijských velehor odešla učit děti.
Do asijských velehor odešla učit děti.

Světlana Nálepková ve zkratce

Narodila se 2. července 1960 v Praze

Vystudovala hudebně-dramatickou konzervatoř

Začínala v Činoherním studiu v Ústí nad Labem, v Ypsilonce a

1979-89 vystupovala s Mimtriem (+ Michal Nesvadba a Václav Upír Krejčí)

1993-1997 v Hudebním divadle Karlín

Filmy: např. Kdo probudí Pindruše…? (1989), Ani svatí, ani andělé (2001), Pánská jízda (2004)

Seriály: např. První krok (2009)

Zpívá swing a šanson – povětšinou repertoár 20. až 50. let, vydala několik alb. Nejnovější album Mantra 9 obsahuje duchovní a meditační skladby.

Rodina: S bývalým manželem Michalem Nesvadbou má dceru Josefínu (29) a od ní vnuka Michala.

Co řekla o…

… o sobě: „Jsem naštěstí povaha, která vytěsňuje rychle ošklivé věci a nechává si jen ty hezké. Taky se neumím na nikoho dlouho zlobit. Všechno zlé jsem vypustila, i když samozřejmě některé věci v podvědomí zůstanou.“

… o lásce: „Nikdy jsem nežila ve skomírajícím vztahu. Vždycky jsem žila v lásce, ve vztahu naplněném citem, což spousta žen kolem mě nezná. Přežívají v nefungujících manželstvích., Mají sice chlapy na celý život, ale je to o ničem.“

… o štěstí: „Štěstí má člověk v sobě, ale musí vědět, že ho tam má hledat. Měla jsem vždycky problém se sebepřijetím. Nevážila jsem si sama sebe. Chybělo mi zdravé sebevědomí. Nechala jsem se ovládat smutkem, lítostí i vztekem, a to mě ničilo.

Člověk by se měl dostat do stavu vědomí, kdy dokáže být šťastný a spokojený sám se sebou bez očekávání, že mu štěstí může přinést někdo jiný. Bez závislosti na okolním světě.“

… o limitech: „Člověk dokáže úplně všechno, ale dokud to neprožije, tak to neví.“

… o dceři: „Ona je moje nejlepší kamarádka. Snaží se mi radit, ovlivňuje mě. Její názory jsou radikálnější, je pragmatičtější. Já vše vidím přes city. Pepča vycítí, že nejsem šťastná, dokonce mám pocit, že se za mě cítí zodpovědná.“

Předchozí článek
Další článek
Související články
6.5.2025
Potřebujete si odpočinout? Zkuste vyrazit na Maltu, hlavní sezóna tu právě začíná, přitom tu ještě není tolik turistů, ale ani není ještě extrémní horko. A tak se dá vyrazit jak obdivovat památky, tak na túru na kole a dokonce si i zaplavat v neuvěřitelně čistém moři. Že je Marsaxlokk stále živým rybářským městečkem, o tom se můž
18.3.2025
Že je hudebně zábavný pořad Hovory W zárukou dobré zábavy se mohou diváci řady našich měst a obcí přesvědčovat už několik let. Netradiční formát, kdy si sehraná moderátorská dvojka Jiří Werich Petrášek a Pavel Mészáros doslova „vychutnávají“ své hosty během velmi otevřeného rozhovoru tak trochu vybočuje z ustáleného modelu jeden moderátor – jeden host, takže rozhodně nepřipomíná pouhou besedu na j
25.2.2025
Doktor Hofbauer v Modrém kódu nebo v Sestřičkách, policista Kamil Mlejnek v seriálu Poldové a nemluvně, ale také Macbeth na Letních shakespearovských slavnostech. Hraje, režíruje a říká: „Líbilo by se mi být architektem…“ Do dramatického kroužku nikdy nechodil, zato skoro osm let hrál na housle, třináct zpíval ve sboru. I jeho tatínek je muzikant, také hraje na housle. A babička prý absolvovala „
24.1.2025
Takový pocit není koncem roku nic zvláštního, jenže co když nejde jen o konec roku a nakupování se stalo posedlostí? Pak možná máte problém, který má i svůj odborný název oniománie nebo také shopaholismus. A závislost postihuje bohužel hlavně ženy. Ale mužů se tenhle problém týká také, i když v menší míře. Zato utratit dokážou stejně, nebo i víc peněz než ženy. Zdánlivě se nic neděje Vždyť lidí
21.1.2025
Projekt  „Podzim s láskou a humorem“ pokračuje i v letošním roce a už teď se mohou diváci těšit na první letošní představení Hovorů W v Radiocafé, a to 25. února. Hosta zatím oba protagonisté prozradit nechtějí, tajemství zachovává i třetí, dvorní pianista pořadu Karel Štolba. „Všechno se diváci včas dovědí jako vždy přímo v Radiocafé, na sociálních sítích i v médiích“, říká Pavel Mészá
reklama
Šikovné tipy
Dřevo opět v plné kráse: Jak jej renovovat?
Sem tam škrábanec nebo skvrna a povrch jaksi omšelý… Přírodní dřevo je úžasný materiál, ale nepříliš odolný vůči stopám opotřebování a zašpinění. Stačí ale málo a může se zaskvít v původní kráse. Odborníci, truhláři a návrháři, sice radí nechat dřevo přirozeně stárnout, protože se dokáže do jisté míry samo regenerovat a viditelnost skvrn nebo rýh […]
Růžičky na dárky, které nadělají spoustu parády
Až bude příště potřebovat ozdobit dárek, nebudete muset nic shánět. Stačí jen saténová stuha, nůžky a lepidlo. Šířka stuhy určí velikost květu, takže záleží na vaší představě. Aby se vám ale se stuhou pohodlně pracovalo, měla by mít šířku aspoň 5 cm. Nastříhejte ji na 10cm dílky, na jeden květ jich budete potřebovat 10 až […]
Už žádné lupy!
To se snáze řekne, než provede. Ať už jsou to lupy mastné, nebo suché, v boji s nimi budete potřebovat hodně trpělivosti a vytrvalosti. V určité míře jsou šupinky ve vlasech normální. Kožní buňky se přirozeně obměňují, jejich životnost je pouhé čtyři týdny, pak se uvolní a odpadnou. Těchto šupinek si obvykle vůbec nevšimnete. Pokud […]
Velikonoční dekorace: Vejce, kde ses tady vzalo?
Obří vejce může být netradiční dekorací a navíc poslouží jako zajímavý květináč na cibuloviny. A to vše ne jenom na Velikonoce! Vejce je dokonalým symbolem jara jako takového. Nebojte, nenakladla jej žádná dračice. Zrodilo se ze sádrových obvazů. Totiž, u vás doma se teprve zrodí. A vyrobit ho zvládne i úplný začátečník. Připravte si speciální […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
PETEXPERT DEN 2025
epochanacestach.cz
PETEXPERT DEN 2025
V sobotu 31. května 2025 se v pražském Pesoparku v Uhříněvsi uskuteční první ročník akce pro širokou veřejnost – PetExpert den. Tento celodenní zážitkový program je určen pro všechny milovníky psů, jejich psy i rodiny s dětmi. Akce je zdarma a nabídne praktické ukázky práce se psy, přednášky, odborné konzultace, soutěže, stánky se sortimentem pro
Granátové hodinky: unikátní spojení české tradice a dánské avantgardy
iluxus.cz
Granátové hodinky: unikátní spojení české tradice a dánské avantgardy
Družstvo umělecké výroby Granát Turnov spojilo síly s dánskou experimentální hodinářskou značkou Arcanaut a vytvořilo naprostý unikát – limitovanou edici hodinek s číselníkem vyrobeným z českého graná
Souznění futurismu a přírody
rezidenceonline.cz
Souznění futurismu a přírody
Rezidence La Roca je luxusním příkladem dokonalé integrace ryze moderní obytné stavby do okolní krajiny. Skvěle zvládnutou architektonickou výzvu doprovází interiér plný ikonických značek. Tvůrčí tým z kanceláře RRZ ARQUITECTOS a její designové sekce předvedli, jak se vyplatí hýčkat projekt do posledního detailu, a to včetně povrchových úprav a barevného řešení. Na sedmi a půl
Tvář svého budoucího muže jsem spatřila v louži
skutecnepribehy.cz
Tvář svého budoucího muže jsem spatřila v louži
Na ta dvě podivná znamení nezapomenu. Anděl strážný mi možná tehdy zachránil život, abych se mohla znovu potkat se svou životní láskou. V roce 1993 jsem prožila za sebou dvě události, které mě přesvědčily o existenci věcí mezi nebem a zemí a hlavně – o andělech strážných, kteří nad námi bdí. První z příběhů začal setkáním s přáteli na oslavě. Seděli jsme
Objevte kouzlo jara v tropickém ráji – Dubaj vás vítá!
nejsemsama.cz
Objevte kouzlo jara v tropickém ráji – Dubaj vás vítá!
Chcete zažít prázdné pláže a v klidu si užít město ještě předtím, než přijde vlna nesnesitelných veder? Poznejte jaro v Dubaji! Trvá jen do konce května! Více než čtyřicet kilometrů nádherných pláží se zlatavým jemným pískem, azurově čisté moře na pobřeží Perského zálivu a také město, kde se snoubí historie s moderní architekturou, nákupními centry a zábavou. To je Dubaj 🌴 – hlavní
Sicilské mumie: Tisíce těl v podzemí Palerma!
enigmaplus.cz
Sicilské mumie: Tisíce těl v podzemí Palerma!
Malou kryptu, ve které se tísní asi deset lidí, osvětlují pouze lucerny a svíčky. Kněz pomalým hlasem odříkává litanii. Odněkud se ozývá pláč. Když je obřad u konce, schází se zástupci vlivné sicilské
Utekli od Laurinové všichni chlapi kvůli tatínkovi?
nasehvezdy.cz
Utekli od Laurinové všichni chlapi kvůli tatínkovi?
Co se týče milostných karambolů, patří herečka ze seriálu ZOO Nové začátky Sabina Laurinová (53) mezi přebornice. Přesto však matka dvou dcer Valentýny (23) a Maji (17) nehází flintu do žita a před
Američtí lékaři přepsali DNA dítěte s vážnou genetickou poruchou
21stoleti.cz
Američtí lékaři přepsali DNA dítěte s vážnou genetickou poruchou
Genová terapie je moderní typ léčby, zaměřený na léčení onemocnění způsobených nesprávným fungováním genů. Výhodou je, že se jejím prostřednictvím dá genetické onemocnění zcela vyléčit, na rozdíl od b
Caño Cristales: Dobrodružná cesta k řece pěti barev
epochaplus.cz
Caño Cristales: Dobrodružná cesta k řece pěti barev
Caño Cristales, přezdívaná tekutá duha, láká dobrodruhy do srdce Kolumbie. Tato řeka v národním parku Serranía de la Macarena nabízí nejen barevný spektákl, ale i nezapomenutelnou cestu plnou exotických zvířat, vodopádů a přírodních koupališť. Připravte se na dobrodružství, které změní váš pohled na přírodu! Jak se dostat k duhové řece? Cesta může začít v obci
The Line: Skrytý přístav bude futuristickým skvostem
epochalnisvet.cz
The Line: Skrytý přístav bude futuristickým skvostem
Megaprojekt NEOM odstartoval výstavbu první fázi futuristického města THE LINE. Mezi prvními kroky k realizaci této ambiciózní metropole je Hidden Marina – dechberoucí přístavní komplex, který má pojmout až 200 000 obyvatel. Už dnes je jasné, že svým rozsahem předčí mnohé světové ikony, včetně slavné Burj Khalify.   Už několik let fascinují svět vize města jménem The
Směs z lesních hub nakyselo
tisicereceptu.cz
Směs z lesních hub nakyselo
Na nakládání se hodí hříbky, babky, lišky i poddubáky. Suroviny na 4 sklenice 1 kg očištěných hub 2 lžíce octa sůl Na nálev 500 ml octa 1,5 l vody 10 kuliček pepře 10 kuliček nového k
Rhodský kolos: Zemětřesení srazilo boha na kolena
historyplus.cz
Rhodský kolos: Zemětřesení srazilo boha na kolena
Dokázali to! Odrazili útok početné nepřátelské flotily. Bůh slunce Hélios jim pomohl, bez něj by vetřelcům podlehli. Obyvatelé Rhodu přemýšlejí, jak by ochránci svého ostrova poděkovali. „Postavíme mu sochu!“ napadne kohosi. „Takovou, jakou svět dosud neviděl!“   I když má armáda budoucího makedonského krále Démétria I. Poliorkéta (337–283 př. n. l.) k dispozici obří obléhací věže,