A pak samozřejmě výrazně obtěžuje. V těchto případech je nutné hledat příčinu, která se liší od běžné škytavky, trvající pár minut. Ta bývá následkem hltavého pití nebo polykání jídla, často velmi horkého nebo naopak ledového. Podobné podráždění ale mohou vyvolat i silné emoce.
Chronická škytavka ovšem vzniká spíše na podkladě jiného onemocnění a je jen doprovodným příznakem. Může jít o neurologické choroby, poruchy trávení, často s pálením žáhy nebo také o zvýšenou činnost štítné žlázy, která pak vede k nadměrné dráždivosti nervů.
Pro odstranění chronické škytavky je nezbytné řešit právě primární onemocnění. Pro dočasnou úlevu ale můžete vyzkoušet i některé lidové rady pro zmírnění škytavky:
Místo zadržení dechu lze zkusit také kloktat co nejdéle vodou.
Pomáhat má i ledový obklad na zátylek, tedy na místo, odkud vychází podrážděný nerv. Ale pozor, ať si příliš silným chlazením nepřivodíte závrať.
Mechanicky se může křeč uvolnit po rázném šťouchanci do zad mezi lopatky. Nebo se posaďte a přitáhněte kolena k hrudníku, čímž se uvolní oblast bránice.
