Domů     Když se v noci topíte v potu
Když se v noci topíte v potu

Znáte to, jdete spát v pohodě a uprostřed noci se vzbudíte zpocení, že byste mohli pyžamo ždímat. Obvykle stačí otevřít okno a převléct sebe i povlečení, ale pokud se tento stav opakuje, může se jednat o příznak řady vážných nemocí.

Noční pocení je poměrně obtížné diagnostikovat, protože příčin může být hodně. Trvá-li delší dobu a je-li spojené s obtížemi, jako je například ztráta na váze, je nutné odborné medicinské vyšetření – rozbor krve, rentgen plic, ultrazvuk břicha.

Za nadměrné pocení se považuje stav, kdy máte pyžamo a ložní povlečení promáčené skrz naskrz.

Přílišné teplo

Nejčastější příčinou nadměrného nočního pocení bývá příliš vysoká teplota v místnosti a příliš silná přikrývka. Spaní ve vyvětrané místnosti s maximální teplotou do 20 °C či při otevřeném okně problém rychle vyřeší.

Akutní infekční onemocnění

S pocením je spojené také akutní infekční onemocnění. Máte-li zvýšenou teplotu a vezmete si na noc aspirin nebo paralen a ještě je zapijete horkým čajem, určitě se zpotíte. Po odeznění infekce noční pocení zmizí.

Hormonální poruchy

Pokles ženských pohlavních hormonů v přechodu se mimo jiné projevuje návaly horka a pocením. Hormonální výkyvy totiž pozmění vnitřní tělesný termostat a tím přivodí noční pocení.

Také velké hormonální změny, které se objevují během dospívání a těhotenství, může doprovázet nadměrné noční pocení. U žen je nejklasičtější příčinou nočního pocení nízká nebo kolísavá hladina estrogenu.

Špatná funkce štítné žlázy

Především zvýšená funkce štítné žlázy (a v některých případech i snížená), což je také hormonální porucha, bývá spojená se záchvaty pocení a pocity horka. Neděje se tak ale jen v noci, nýbrž i ve dne.

Diabetes

Spousta lidí, kteří se léčí na cukrovku a píchají si inzulín, nebo užívají antidiabetika v tabletkách, se už alespoň jednou probudili v noci zbrocení potem.

Projevuje se tak výrazný pokles hladiny cukru v krvi neboli hypoglykemie, což je obranná reakce organismu na tento stav.

Potraviny

Pozornost je třeba věnovat také potravinám, které konzumujete večer a před spaním. Pozor zejména na kofein v kávě, černém a zeleném čaji, v limonádách, na tabák a alkohol.

Ve večerních hodinách se vyhýbejte tučným jídlům, kyselým potravinám, nadměrné konzumaci cukru a některým typům koření, jako je pepř, chili, skořice, zázvor, česnek. Nevhodné je také popíjet těsně před spaním pomerančový džus a jiné citrusové šťávy. Mají schopnost zbavovat tělo toxinů právě formou pocení.

Léky

Mnohem častějším viníkem, než se zdá, je užívání některých léčiv.

Při pátrání po příčině nadměrného pocení je nezbytné, abyste lékaře informovali o všech medikamentech, které užíváte, včetně doplňků stravy, na něž se často zapomíná jako na něco, co není tak důležité.

Z léčiv, která mohou souviset s poruchou regulace pocení, jsou to zejména antidepresiva, ale také léky snižující glykemii nebo upravující krevní tlak.

Reflux

Nadměrné noční pocení vyvolává také reflux. To je onemocnění, při kterém se vrací žaludeční obsah jícnem, a to zejména v poloze vleže. Paradoxní je, že tuto poruchu nemusí vůbec doprovázet pálením žáhy.

Jediným projevem může být reakce v podobě návalů horka s pocením nebo dráždivý kašel.

Nádory

Jednou z příčin nočního pocení může být i rakovina. Pravděpodobnost, že je to tak, se zvyšuje, pokud člověk v poslední době výrazně zhubl a zeslábl.

Nejběžnějším typem nádorového onemocnění, pro které je nadměrné noční pocení charakteristické, je lymfom, tedy rakovina lymfatických uzlin, případně leukémie.

Jiné infekce a nemoci

U chronických zánětlivých onemocnění, ať už infekčních či neinfekčních, je noční pocení nejčastěji

spojováno s tuberkulózou, ale postihuje i nemocné se zánětem srdeční chlopně, zánětem kostí, abscesy nebo zánětlivým postižením výchlipek tlustého střeva, tzv. divertikulů.

Je rovněž příznakem infekce HIV, revmatoidní artritidy a řady dalších chorob spojených dlouhodobě s více či méně aktivním zánětem. Tyto choroby jsou navíc doprovázené únavou, teplotami, které ale nemusí být vůbec vysoké, a řadou dalších příznaků.

Co s tím?

Tak si to zrekapitulujme.

Pokud jste jedněmi z těch, které noční pocení trápí, začněte výměnou ložního povlečení a prádla za kvalitní bavlněné. Lze vyzkoušet i spaní v termoprádle, které odvádí pot od těla. Zajistěte v ložnici cirkulaci vzduchu (ale ne průvan), snižte teplotu.

Dbejte na to, co ve večerních hodinách konzumujete. Jezte střídmě, lehké netučné potraviny, vyhýbejte se ostrému koření. Pokud žádné z opatření nepomůže, zahoďte stud a určitě navštivte lékaře a vše s ním proberte.

Jak bylo řečeno v úvodu, diagnostika příčiny nadměrného pocení může být velmi složitá a pečlivá anamnéza lékaři hodně pomůže.

Štítky:
reklama
Související články
21.2.2024
V kuchyni vznikají mastné páry a ty se usazují na dvířkách, ale nejen to. Bojujeme také s otisky prstů a různými skvrnami. Jenže na každý materiál se musí trochu jinak, a pokud si nechcete linku zničit nevhodnými metodami, musíte dodržovat pár pravidel. Hlavně se řídit podle materiálu, ze kterého je nábytek vyroben. Dřevěný Dřevo je kvalitní materiál, který může vydržet celé generace, ať
19.2.2024
Zajímavou dekoraci si vyrobíte z překližky. Jestli se vám podaří najít někde starou zásuvku od psacího stolu, vznikne navíc praktická polička, třeba do koupelny. Koho baví kreativní tvoření, hledá stále nové nápady, které by proměnil v něco hezkého. Vyzkoušejte zajímavý obrázek, který zvládnete, i když neumíte kreslit. A třeba to bude roztomilý dárek pro někoho blízkého. Připravte si: Překližku
4.2.2024
Skořápky z různých ořechů jsou sice výborné místo třísek na podpal, ale skvěle se hodí i na tvoření. Ty pistáciové jsou zvlášť vhodné na výrobu nejrůznějších kvítků. Začněte těmi nejjednoduššími a postupně můžete tvořit náročnější motivy. Co budete potřebovat: skořápky z pistácií * akrylové barvy * tavnou pistoli * tvrdý papír nebo karton * bezbarvý lak * různé kamínky na výstelku * misky nebo
31.1.2024
Většina žen nosí šperky, které pro ně mají zvláštní význam. Třeba náušnice po babičce nebo řetízek, který dostaly k narození syna nebo dcery. Jak na to, aby neztratily svůj třpyt ani po letech? Existuje pár obecných tipů, které pomohou, aby ozdoby zůstaly čisté a zářivé. Některé jste možná už slyšeli, ale nevěnovali jste jim velkou pozornost. Další budou pro vás novinkou. Kam s nimi Jedno
19.1.2024
Jen si to představte. Sedíte v teple, venku zima a vy pozorujete ptáčky. Není to báječné? Tolik druhů ptáků byste možná ani nečekali, některé snad ani neznáte. Udělejte krmítko A nevymlouvejte se, že to nestojí za to. Do jara je ještě pěkně daleko. Můžete je koupit, ale i vyrobit, a to celkem bez námahy ze dřeva, plechu, plastových hmot, oceli i ze skla. Důležité je vyhnout se ostrým hranám, drá
reklama
reklama
Šikovné tipy
Vyrobte si samy: Zahradní květiny, které vydrží věčně
Pusťte se s chutí do tvoření, které vám připomene rozkvetlé léto…Milou dekoraci do bytu i do zahrady si vyrobíte z obyčejných houbiček na nádobí. Vlastnoručně vyrobené kvítky potěší nejen na podzim, kdy ostatní květiny pomalu odkvétají, ale také na jaře, než se příroda probudí ze zimního spánku. Ostatně parádu vám mohou dělat po celý rok. Co budete […]
Druhý život prázdných sklenic
Po sezoně zavařování zbyde pár prázdných sklenic, které už nebyly potřeba. Mohou počkat do příštího léta, anebo ještě lépe – být na parádu. Zde je pár tipů pro inspiraci. Ledová krása (viz úvodní foto) Světelné LED řetězy jsou báječný ozdobný prvek s jedinečným kouzlem. A vejdou se i do sklenice od kompotu. Usadit se dají […]
Štěně nevybírejte podle módy
I když to svádí sáhnout po štěněti plemene, která jsou v trendu, je rozumné odolat a zvážit, co vlastně od psa očekáváte. Má dělat společníka babičce nebo dětem? Má hlídat nebo s vámi sportovat? Má to být mazlíček nebo obránce? S módním plemenem lze šlápnout vedle nejen proto, že se mohou jeho potřeby a očekávání […]
Se správným příborem to jde lépe
To platí nejen u ryb, ale i některých mořských plodů. Neméně důležité je ale umět příbory používat. Jak tedy na to? Měli byste znát jedno základní pravidlo a to, že rybu na talíři nekrájíme. Její maso bychom měli jemně odlupovat od kostí. K tomu právě slouží speciální příbor, tedy tupý širší nůž se zalomenou špičkou, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tolik zklamání! Zůstane raději sama?
nasehvezdy.cz
Tolik zklamání! Zůstane raději sama?
Dramatický osobní život a marné čekání na lásku, to je problém hvězdy seriálu Na vlnách Jadranu Anny Šiškové (63). Blondýnka ze Slovenska to nemá jednoduché. Vdala se za režiséra Juraje Nvotu (69)
Legenda v novém kabátě: Prim Orlík 2024
iluxus.cz
Legenda v novém kabátě: Prim Orlík 2024
Rok 2024 se ponese v duchu hodinářských legend. Po vyprodané exkluzivní zlaté edici SPARTAK RESPEKT LE, přichází novoměstský výrobce hodinek s další novinkou. Ikonický PRIM ORLÍK se každé dva roky pře
Masové koule s pikantní omáčkou
tisicereceptu.cz
Masové koule s pikantní omáčkou
Koule jednoduše napíchněte na párátko a servírujte s pálivou červenou omáčkou. Ingredience 500 g hovězího mletého masa 2 větší cibule 200 ml ostrého kečupu 4 stroužky česneku 2 nakládané kap
Kdy se velryby přesunuly do moře a ztratily nohy?
epochalnisvet.cz
Kdy se velryby přesunuly do moře a ztratily nohy?
Historie velryb je jedním z největších záhad evoluce. Jak tito savci, kteří dýchají plícemi, přišli o nohy a vrátili se do moře? Na tuto otázku se pokusí odpovědět dokument Tajemné údolí velryb v Egyp
Domácí piškotová roláda
tisicereceptu.cz
Domácí piškotová roláda
Než nanesete na těsto krém, potřete ho vrstvou malinového džemu. Roládu dotáhnete k dokonalosti čokoládovou polevou. Ingredience Na těsto 3 vejce 80 g krupicového cukru 1 lžíce kakaa 100 g
Skandální odhalení: Napsala Bachova slavná díla jeho manželka?
enigmaplus.cz
Skandální odhalení: Napsala Bachova slavná díla jeho manželka?
Německý hudební skladatel Johann Sebastian Bach prý nebyl až takový génius, jak se dodnes věří. Jeho proslulá díla za něj totiž údajně napsala jeho druhá žena Anna Magdalena! Přijdou vám podobná prohl
Ztráta velkého přátelství
skutecnepribehy.cz
Ztráta velkého přátelství
Byly jsme velké kamarádky už od první třídy. Bohužel pak se stalo něco, co nás rozdělilo. Mohu za to já. Chtěla bych to napravit. Ale jak? S Hankou jsme se poznaly na základní škole, když se přistěhovala v polovině roku. Třída měla už své skupinky kamarádů a ona byla osamělá. Bylo mi to líto a nějak víc jsem se
Šli si pro lup v desítkách milionů. Odnesli si ale zlato v hodnotě přes 2,5 miliardy korun…
epochaplus.cz
Šli si pro lup v desítkách milionů. Odnesli si ale zlato v hodnotě přes 2,5 miliardy korun…
I zločinci potřebují mít ke své práci štěstí. V nenápadném transportním sejfu, v němž zlato čeká pár hodin, než ho přeloží na jiné letadlo, tak místo milionů najdou zlatý kov za miliardy. Jako pachatelé slavné loupeže z Brinks-Mat. Je sobota, 26. listopadu 1983. Do opevněného skladiště Brinks-Mat, které leží v blízkosti slavného londýnského letiště Heathrow, se snaží dostat skupina
Kdy se velryby přesunuly do moře a ztratily nohy?
21stoleti.cz
Kdy se velryby přesunuly do moře a ztratily nohy?
Historie velryb je jedním z největších záhad evoluce. Jak tito savci, kteří dýchají plícemi, přišli o nohy a vrátili se do moře? Na tuto otázku se pokusí odpovědět dokument Tajemné údolí velryb v Egyp
Moderní rezidence u rovníku
rezidenceonline.cz
Moderní rezidence u rovníku
Rezidence vznikla v rovníkovém Ekvádoru. Betonová stavba rozvržená do tvaru písmene T působí přes svou masivní konstrukci příjemně svěžím, elegantním a odlehčeným dojmem. Tři podlaží, tři obytná kř
Kraj Vysočina: Hvězdné území hejkala a Karafiátových broučků
epochanacestach.cz
Kraj Vysočina: Hvězdné území hejkala a Karafiátových broučků
Zvlněné kopce Českomoravské vrchoviny okouzlují v každém ročním období malebnou přírodou, čistými studánkami a množstvím historicky významných míst. Města Třebíč, Telč a Žďár nad Sázavou se dokonce pyšní zápisem na Seznamu světového dědictví UNESCO. Není divu, že kopcovitá Vysočina už po staletí inspiruje skladatele, malíře i spisovatele k vytvoření jejich nejznámějších děl. Ať už to byla poetická
Kdo se chce na ní přiživit?
nasehvezdy.cz
Kdo se chce na ní přiživit?
Má to těžké, problémy s manželem a teď ještě zprávy, že ji chce nahradit mladší blondýna. Dáda Patrasová (67) však tvrdí, že o ničem neví. Nová Dáda! Tak zněla tisková zpráva, kterou nedávno rozesíla