Domů     Zimní neduhy zažeňte bylinkami
Zimní neduhy zažeňte bylinkami
od 27.8.2020

Rýma, studené nohy i vysušená pleť. S chladným počasím přišla obvyklá řada zdravotních potíží. Vyřešit je lze buď tradičními léky, nebo můžete vsadit na bylinky.

Jakmile ucítíte, že se blíží nachlazení a je vám, jak se říká, divně, zkuste naše rady. Budete překvapení, jak rostlinné léky účinkují.

Olivový olej na studené nohy

I když je topení puštěné naplno, jsou vaše bohy jsou pořád jako kusy ledu? Možná se budete divit, ale docela dobře pomůže olivový olej. Obsahuje totiž jeden antioxidant, který spolu s ostatními účinnými látkami přispívá k lepší cirkulaci krve v těle. A čím lepší průtok, tím teplejší končetiny!

Co musíte udělat. Každý večer před spaním nahřát trochu olivového oleje a namasírovat si jím chodidla. Až se dokonale vsákne, navlečte si bavlněné ponožky a zalezte do postele. Po pravidelných masážích byste se měli nepříjemného pocitu studených nohou zbavit.

Nachlazení porazí propolis

Ucpaný nos, kašel, teplota, to všechno s sebou přináší klasické podzimní nachlazení či přímo chřipka. Jak si rychle pomoci od nepříjemných příznaků? Zkuste propolis – stavební a dezinfekční materiál, který používají včely při opravách svých úlů.

reklama

Léčivé látky, které obsahuje, mají antibiotické i anivirotické účinky, a poradí si také se záněty, infekcemi, ekzémy, otevřenými ránami, vyrážkami, paradentózou či infekcí močových cest.

Propolis je běžně dostupný v lékárnách, ať už v podobě tinktury, roztoku, tabletek nebo mastí. Nejvýhodnější ale je koupit surový propolis, třeba přímo od včelařů, a různé léčivé směsi a tinktury si připravit doma.

Jak se užívá? U zánětů horních cest dýchacích a průdušek 3x 20-40 kapek propolisu na kostku cukru nebo do medu, do tekutiny nebo samostatně. Při zánětech nosohltanu a onemocnění mandlí vykloktat propolisovou emulzí, která se polyká.

Lze aplikovat současně s antibiotiky. Výborně také působí např. proti akné, záděrám či popraskané kůži.

Kurkuma zlepší bolavé klouby

Není nic otravnějšího, než když vás kvůli změně počasí přepadnou bolesti kloubů. Nevíte, co s tím? Zkuste exotickou kurkumu.

reklama

Žluté koření pocházející z Indie a Indonésie snižuje bolest i zánět a tlumí ztuhlost spojenou s revmatoidní artritidou, můžete ho ale užívat i ve formě kapslí. O správném dávkování se poraďte se svým lékařem.

Čaj uleví

V menším šálku připravte žlutou „pastu“ z jedné lžičky kurkumy a jedné lžičky medu. Přidejte horkou vodu a dobře míchejte, až se z ní stane tekutý čaj. Nechte ho trochu vychladnout a pak po douškách pijte.

Aloe vera pomůže vysušené pleti

Ať už je to vlivem zimy, nebo naopak přetopených místností, naše pleť se v zimě hodně vysušuje, šupinatí a ztrácí pevnost a hebkost. Zabránit tomu vám pomůže aloe vera.

Je to pouštní rostlina, která umí dobře zachycovat vodu, ale také ji v suchém prostředí udržovat.

Účinná maska

Oloupejte půlku salátové okurky, zbavte ji zrníček a nakrájejte na kousky. Přidejte dvě lžíce čistého aloe vera gelu (koupíte ho v bioobchodě či lékárně) a mixujte, dokud nevznikne hladká pasta. Aplikujte na kůži a nechte působit půl hodiny.

Na zalehlé uši zkuste heřmánek

Pokud jste přestáli první podzimní nachlazení, ale zůstala vám na něj památka v podobě zalehlého či bolavého ucha, sáhněte po heřmánku. Tato tradiční bylinka pomáhá od bolestí, navozuje celkové uklidnění a je perfektní zbraní proti všemožným zánětům.

Teplý obklad

Udělejte si teplý obklad z heřmánku povařeného v mléce. Přikládejte ho na zalehlé ucho, ale i za něj. Zkusit můžete také domácí parní lázeň. Nasypte do velké misky heřmánek, zalejte ho horkou vodou, přikryjte si hlavu ručníkem a nakloňte se nad misku.

reklama

Pára vám pomůže uvolnit hleny, a tím i zalehlé ucho. Pokud ani to nepomáhá, dejte si na vatovou tyčinku pár kapek heřmánkového odvaru a jemně jí pročistěte ucho.

Kozlík zažene chmury

Nedostatek slunečních paprsků v zimním období může ovlivnit vaši náladu a způsobit, že se dostaví nepříjemný splín. Naordinujte si proto kozlík lékařský, který působí jako lehké přírodní antidepresivum. Pomáhá proti neklidu, nervozitě a podrážděnosti.

Zajímavé je, že při úzkosti uklidňuje, zatímco při netečnosti naopak posiluje nervy.

Tinktura na zklidnění

Kozlík je nejúčinnější ve formě lihové tinktury. Jak ji připravit? Dvě zarovnané lžíce čerstvého kořene nastrouhejte na jemný prášek a zalijte 250 ml lihu. Nechte týden odstát a vždy jednou denně láhev protřepejte. Užívejte 2x až 4x denně 10–30 kapek s vodou.

Odvar z bukvice zabírá při bolesti hlavy

Dříve než sáhnete po oblíbených tabletkách, vyzkoušejte na bolest hlavy či migrénu bukvici lékařskou. Zabírá při rýmě a zánětech plic, ale zbaví vás také bolesti hlavy, která často doprovází obyčejné nachlazení.

Bylinka je plná tříslovin, silic a dalších látek, které působí protizánětlivě. Při prvním náznaku bolesti hlavy si kápněte na jazyk dvě až tři kapky tinktury z bukvice lékařské, po dobu trávní příznaků opakujte každých 20 až 30 minut. Uvidíte, že potíže povolí.

Bukvicové víno a čaj

Smíchejte 1 litr kvalitního suchého vína se 120 ml 38% alkoholu, přidejte 60–80 g bukvicové natě, uzavřete na dva týdny a nechte stát na teplém místě. Poté sceďte a užívejte jednu likérovou skleničku k jídlu. Z bukvice si snadno můžete připravit i čaj.

Dvě čajové lžičky sušené bylinky zalijte 250 ml vroucí vody, nechte přikryté louhovat 10 až 15 minut a sceďte. Malý šálek čaje pijte horký každou hodinu, dokud bolesti neustoupí.

Štítky:
reklama
Související články
31.1.2023
Ukaž mi svou ruku a já ti řeknu, co tě v životě čeká... Přesně tohle dovedou chiromantici – lidé, kteří se vyznají v čarách osudu, které máme vetkané v dlani. Víte, že existuje mapa našeho života? No ano – je zapsaná v našich dlaních – v jedné máte načrtnut projekt svého života a z druhé (tato je tzv. hlavní) můžete číst, jak se naplňuje. Je to jako letecký snímek všech zážitků, které jsou vám so
28.1.2023
Že se drahé kameny a polodrahokamy používají v lidovém léčitelství, je všeobecně známé. Ale víte, že mohou svou energii předat i vodě? Můžete to zkusit. Není to nic složitého, budete potřebovat jen různé léčivé kameny, láhev a vodu z kohoutku. Možná už při prvním pokusu budete překvapeni, jak je taková voda lahodná. Dejte je do skla Na přípravu drahokamové vody potřebujete skleněný džbán nebo l
27.1.2023
Je jako stvořené na chatu nebo chalupu, vyrobíte ho snadno a rychle a doplnit ho můžete o stylový obrázek. Váš příbytek bude ve svém okolí naprosto originální. Zní to skoro jako „polévka ze sekerky“, kterou vařil hloupý Honza v pohádce. Ale tohle číslo je opravdu z hřebíků. A pořádně velkých. Tak se pusťme do díla. Co si připravit odřezek z fošny (s kůrou vypadá kouzelně, ale tento kous
25.1.2023
Jméno, srdíčko, čtyřlístek pro štěstí nebo prostě jen ornamenty. Vypalovací pájkou můžete ozdobit nejen vařečky a prkýnka. Jestli jste kreativní, vypalovací pájku se vám vyplatí. Seženete ji už od 250 Kč a velmi snadno s její pomocí vytvoříte jednoduché dekorace prakticky na cokoli. Budete potřebovat kreativní vypalovací pero (říká se mu také hrotová pájka) s vyměnitelnými hroty a „raznicemi“
19.1.2023
Bílé vlasy už nejsou výsadou vysokého věku, ale staly se jedním z módním trendů. Proto také začalo vizážisty zajímat, jak by se bělovlásky měly líčit. Bílé vlasy jsou výrazně kontrastní prvek a zařadí vás rázem do chladného barevného typu. Problém je, že s tím tón pleti nemusí vždy souhlasit. Pleť může mít zlatavý nebo meruňkový odstín, což je u nás velmi častý typ. Tím vzniká určitá disharmonie,
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zamilovaný Benjamin
iluxus.cz
Zamilovaný Benjamin
Benjamin je pro mnohé srdcová záležitost. Jedinečný koncept dělá z této fine dining restaurace český unikát. Řízená degustace u jednoho stolu, s kuchaři prezentujícími jednotlivé chody. Návštěva tohot
Jak uspořádat kuchyňskou linku, aby bylo vše po ruce?
21stoleti.cz
Jak uspořádat kuchyňskou linku, aby bylo vše po ruce?
Napadlo vás někdy, že i kuchyň je třeba uspořádat tak, aby se vám v ní dobře nejen vařilo, ale i pohybovalo? Cesta potraviny na talíř je dlouhá, když nemáte kuchyň dobře uspořádanou, dost možná vás to
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
epochaplus.cz
První průmyslová revoluce: Těžba mědi zamořila životní prostředí
Průmyslovou revoluci máme vět spojenou s 19. stoletím, kdy rozvíjející se tovární výroba lákala lidi z venkova do měst na výdělek. Od základů se měnil jejich životní styl. Ovšem za skutečně prvním boo
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
enigmaplus.cz
Vstup do pekla na hradě Houska: Věřil v infernální bránu i Mácha?
Dnes patří k nejzachovalejším královským hradům z doby krále Přemysla Otakara II. (1233–1278), který jej nechává vybudovat na Kokořínsku ještě před tím, než začne stavět mocný Bezděz. Jde o typ s obvo
Jehněčí perkelt
tisicereceptu.cz
Jehněčí perkelt
Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte, že na takové jídlo nemáte dost zkušeností, buďte si jisti, že je jednodušší, než se zdá. Ingredience 2 kg jehněčího masa (kýta) 4 ks
Geometrie ve službách minimalismu
rezidenceonline.cz
Geometrie ve službách minimalismu
Jasná koncepce moderní vily dává vyznít architektonickému konceptu objektu a výhledům na okolní krajinu, rovněž však poskytuje maximum uživatelského komfortu. Architektonická firma TRAMA navrhla a p
Petra: Jak vzniklo tajemné skalní město?
epochalnisvet.cz
Petra: Jak vzniklo tajemné skalní město?
Leží v kotlině mezi třemi horami a patří bez sebemenších pochyb mezi ta neslavnější místa naší planety. Jordánské skalní město Petra uhrane každého návštěvníka množstvím kamenných staveb vytesaných do
Dolomitské hřebeny na skialpech
epochanacestach.cz
Dolomitské hřebeny na skialpech
Opustíte-li ruch lyžařských středisek a vydáte se do Jižního Tyrolska, narazíte na národní park Fanes-Sennes-Prags, rozprostírající se v samém centru Dolomit. Při cestě k horské chatě Rifugio Fanes,
Překročily jsme bludný balvan a zamířily mezi duchy
skutecnepribehy.cz
Překročily jsme bludný balvan a zamířily mezi duchy
K neznámým ženám, které se zjeví před vámi nenadále a vypadají jako z jiného světa, se chovejte vždy vlídně a uctivě. Opak by se vám vymstil. Byl krásný podvečer, který si říkal o procházku. Se sestrou a kamarádkami jsme vyrazily. To, co jsme zažily, bylo nad rámec chápání. Prožily jsme noc hrůzy a dodnes jsme šťastné, že jsme se z toho dostaly… Neznámá
Slané rohlíčky
tisicereceptu.cz
Slané rohlíčky
Chutnají také samotné, ale můžete si je upéct i jako přílohu. Ingredience 400 g hladké mouky 250 ml vlažné vody 50 ml oleje lžička cukru lžička soli 25 g droždí Postup Vše dáme do mix
Shání Jennifer Lopez kšefty pro manžela?
nasehvezdy.cz
Shání Jennifer Lopez kšefty pro manžela?
O rozruch se postaral herec Ben Affleck (50). Když si nic netušící zákazníci objednávali svou ranní  kávu v jistém řetězci, dostali ji přímo od Bena! Fanoušci se tak domnívali, že herec přišel na
Lenka Zahradnická svatbu dlouho odmítala
nasehvezdy.cz
Lenka Zahradnická svatbu dlouho odmítala
Zdá se, že Lenka Zahradnická (37), která nyní září v seriálu Jedna rodina, není až tak zamilovaná, jak by se mohlo na první pohled zdát. Ačkoli je s Michalem Vavrem (40) už dlouho a má s ním dvě krá