Domů     Tibet mě změnil. K lepšímu…
Tibet mě změnil. K lepšímu…
21.10.2025

To říká populární herečka, zpěvačka a šansoniérka Světlana Nálepková, když se rozpovídá o svých cestovatelských zážitcích spojených s náročnými cestami do Himálají.

Sáhla si na dno svých sil, dostala se do stavu, kdy byla smířená se smrtí, ale našla v sobě sílu se znovu nadechnout. A to nejen fyzicky, ale i duševně.

Přestože po návratu z první výpravy se zařekla, že se do Tibetu už nikdy nevrátí, po několika měsících si už objednávala další letenku. Od té doby do vzdálených asijských končin cestuje pravidelně. Tibet ji navždycky změnil.

„S tím nadechnutím to myslím doslova. Když najdete sílu se v nějakých pěti tisících metrech znovu nadechnout, je to úžasný pocit, protože prakticky celou dobu pobytu trpíte nedostatkem kyslíku.

Já jsem při svém prvním pobytu několikrát prodělala stav, kdy jsem si byla jistá, že umírám. Ale dala jsem to. Znovu jsem se nadechla, a to nejen fyzicky.

Pobyt v takhle nekomfortních podmínkách vás ohromně srovná, dá vám pocítit, co je v životě opravdu nezbytné a co ne, a nakonec se nadechnete i psychicky.

Několikadenní treky po skalních hřbetech v řídkém vzduchu, prakticky nulová hygiena, spaní v nejtvrdších podmínkách, to všechno spojeno s dlouhými hodinami meditací, vás uvnitř dokonale přestaví.

Život najednou začnete vnímat úplně jinak a uvědomíte, si, jak jsou některá naše běžná konání ve světě, kde si žijeme jako v bavlnce, nedůležitá a směšná…“

Světlana Nálepková se samozřejmě rozpovídala také o svých hereckých začátcích, o tom, kdo z její rodiny měl na jejím uměleckém směřování největší podíl, a činila tak jako obvykle svým osobitým způsobem, který z jejích vyprávění činí skutečně nezapomenutelný zážitek.

Tohle všechno si v září užili diváci pravidelných Hovorů W v pražské kavárně Radiocafé v budově Českého rozhlasu, který je partnerem pořadu a tuto oblíbenou hudebně zábavnou talk show pánů Jiřího Wericha Petráška a Pavla Mészárose hostí na své půdě už po tři roky.

„Na první poprázdninové Hovory W jsme se moc těšili, ostatně jako vždycky“, říká Jiří Werich Petrášek. „A jsme moc rádi, že se nám do pořadu pořád hlásí noví a zajímaví hosté.

Každé poslední úterý v měsíci se tu kromě letních prázdnin setkáváme se skvělým publikem a společně se bavíme. Někdy třeba i třeba skoro dvě hodiny, což byl případ i Světlany Nálepkové, která je studnicí úžasných životních příběhů. Navíc o nich dovede senzačně vyprávět.“

Hovory W jsou nedílnou součástí projektu „Podzim s láskou a humorem“, který vznikl za podpory jeho generálního partnera, ryze české investiční společnosti Invest Gate Funds Sicav a.s., která už několik let úspěšně buduje a provozuje tzv.

Care Centra a moderní senior-resorty, poskytující právě seniorům důstojné zázemí a špičkovou péči.

Současně svým investorům nabízí i zajímavé zhodnocení vložených prostředků, přičemž investorem se může stát opravdu kdokoli, kdo projeví zájem o zhodnocení svých volných financí či osobních úspor.

„Jak už Jiřík prozradil, máme v pořadu opravdu zajímavé hosty, kteří mají o čem vyprávět, a navíc tak opravdu činí s láskou a humorem, takže to krásně koresponduje s naším projektem.

A díky jeho generálnímu partnerovi se kromě Radiocafé můžeme rozjet i do nejrůznějších míst republiky, kde jsou našimi častými diváky právě senioři, takže i jim společně přinášíme to, co potřebují – na jedné straně důstojné bydlení a péči, a na druhé taky humor, pohodu, a pohlazení po duši ve formě setkávání s těmi, které mají rádi“, dodává Pavel Mészáros.

Projekt S LÁSKOU A HUMOREM podporuje skupina INVEST GATE.

Foto: Jaroslava Raunerová

Související články
20.10.2025
Nejste spokojeni se svou barvou očí a alespoň někdy byste chtěli změnu? Pořiďte si barevné kontaktní čočky. Váš pohled může zářit, potemnět, anebo se podobat divoké kočce. Oči nás při kontaktu s druhým člověkem nejvíc upoutají. Ne všem se však jejich barva líbí. Potom zaskočíme do obchodu, nebo si po internetu objednáme „jiné oči“. * Tónovací čočky Tónovací kontaktní čočky barvu vašich očí
18.9.2025
Asertivita neznamená jen prosazení názoru ani prosazení sebe sama za každou cenu. Chcete-li na to jít asertivně, zeptejte se své pletichářské kamarádky přímo, co svým chováním sleduje a co si konkrétně přeje, či nepřeje. A pokud asertivitu zabudujete do svého vzorníku běžného chování, jasněji si uvědomíte, co chcete dělat a jak. Už nebudete celý víkend žehlit, protože se tak vzorná hospodyňka
22.8.2025
Dnešní putování bude tak trochu netradiční. Vydáme se totiž do Rakouska po stopách umělce, architekta a vizionáře, který mnohým nedal spát, v jiných zas budí stále obrovské nadšení. Jeho stavby jsou stejně bláznivé jako okouzlující a můžeme vám slíbit, že nudit se rozhodně nebudete. Navíc vám zcela jistě vykouzlí úsměv na tváři. Sám jejich autor asi netušil, že se jeho zhmotnělé barevné sny, mnoh
18.8.2025
Báječná herečka, která nerada slyší, že je báječná herečka. „Když mě někdo chválí, je mi to podezřelé!“ Už od školy je v jednom a tomtéž angažmá, má stále téhož manžela... „Já jsem nudná osoba.“ Ač se narodila v Praze, má v občanském průkazu národnost slovenskou. Oba její rodiče totiž ze Slovenska pocházejí. Ji však vychovávali česky. „Když jsem v patnácti dostala občanku a tam bylo uvedeno národ
15.8.2025
...či dokonce sekt? Suché nebo sladké? Jasné je, že řeč bude o víně, ale tentokrát nepůjde o konzumaci, nýbrž o vaření. Víno je totiž pro kuchaře požehnáním. Snoubí se v něm kyselost i sladkost s kořeněnými a ovocnými tóny, a použijete-li je při vaření, posílíte chuť a vůni původních surovin. A v tom je jeho kouzlo. Nejen kvalita, ale i chuť Základní poučku o tom, že při vaření je vhodné použít
reklama
Šikovné tipy
Cibule nejen na talíři
Cibule není jenom přírodní antibiotikum a kuchyňská ingredience, bez které by jídlo nestálo za nic. Skvěle se uplatní i jako účinný čistící prostředek. Že jste o tom ještě neslyšeli? Nevadí, hlavně že to funguje!   Sklo bez šmouh Celé kouzlo provedete úplně jednoduše: Stačí cibuli rozkrojit a skleničky, ale třeba i skleněné výplně v nábytku, […]
Potraviny, které vám zklidní trávení
Máte žaludek jako „na vodě“ a křeče v břiše? Možná jste snědli něco, co vám nesedlo. Dejte si jídlo, které vás vyléčí.  Ale pozor! Pokud je vám špatně tak, že zvracíte a máte průjem, pak nejezte nějakou dobu vůbec nic a poté dodržujte dietu na zklidnění žaludku. Tzn. nejíst těžká jídla a nepít kávu a […]
Netrapte se u žehlení
Vezmeme-li v úvahu nezbytnou přípravu, je nejlepší nedělat z žehlení každodenní úkol. Také perfekcionismus by měl mít své meze. Reputaci si určitě nepošramotíme, když džíny, froté ručníky a utěrky pouze narovnáme a uhladíme rukou. To samé lze říci i o spodním prádle. Když zapneme žehličku… * Prádlo, které je třeba rychle vyžehlit, pokropíme teplou vodou. […]
Lakovaná kouzla
Také máte doma lahvičky laků na nehty, které nepoužíváte? Nevyhazujte je, mohou posloužit k úplně jiným účelům. Tady je několik tipů, k čemu všemu se taková malá lahvička může hodit. * Dekorativní těžítko: Dá se vyrobit velmi snadno. Budete potřebovat jen větší oblázek, širší prázdnou plechovku nebo plechové víko, vodu a lak na nehty. Do plechovky […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
MIND dieta: recept pro zdravý mozek
nejsemsama.cz
MIND dieta: recept pro zdravý mozek
Jste to, co jíte, tady platí i pro duševní zdraví. Věděla jste, že prevencí Alzheimerovy nemoci je i jídlo? Alzheimerova choroba straší celý svět. Dobrou zprávou ale je, že MIND dieta může riziko jejího vzniku snížit. Jídlo jako lék pro mozek Lékařské studie ukazují, že to, co máte na talíři, může zpomalit stárnutí mozku a snížit riziko demence až
Bezpečná schránka na severu: Česko poslalo do Globálního úložiště semen novou zásilku
21stoleti.cz
Bezpečná schránka na severu: Česko poslalo do Globálního úložiště semen novou zásilku
Špicberky jsou souostroví v Severním ledovém oceánu spadající pod Norsko. Snad každý je má spojené se zimou, sněhem a ledem. Mnohem méně lidí už ví, že tu funguje Globální úložiště semen, důležitých p
Barevný podzim v srdci Šumavy
epochanacestach.cz
Barevný podzim v srdci Šumavy
Příroda je tu tak divoce veselá, až se vám chce radostí vykřiknout. V tomto období navíc září pestrou škálou barev. Šumavské Povydří si v tento čas nelze nezamilovat. Hluboké údolí řeky Vydry charakterizují husté šumavské hvozdy a neustále zvonivě zurčící voda, která vede vašekroky lépe než nějaká GPS. Naučná stezka Povydří je jedna z nejkrásnějších,
Utajený rozchod Holubové s manželem?
nasehvezdy.cz
Utajený rozchod Holubové s manželem?
Hvězda seriálu Jedna rodina Eva Holubová (66) našla před lety ve výtvarníkovi Miroslavu Zdeňkovi (67) toho pravého. Mají spolu dvě děti, nikdy se nemluvilo o žádné krizi, možná až podezřelá idylka. J
Callanish: Je to místo s mystickou aurou, nebo jen starověký kalendář?
enigmaplus.cz
Callanish: Je to místo s mystickou aurou, nebo jen starověký kalendář?
Představte si kamenný kruh starší než Stonehenge. Uprostřed divoké skotské krajiny se tyčí menhiry, které po tisíce let mlčí a střeží svá tajemství. Co nám chtějí říct? A jaké znalosti měli naši předk
Perníková chaloupka a realita: Překvapivé paralely mezi pohádkou a skutečným světem
epochaplus.cz
Perníková chaloupka a realita: Překvapivé paralely mezi pohádkou a skutečným světem
Příběh o Jeníčkovi a Mařence zná každé dítě. Děsivá pohádka o kruté čarodějnici, která láká děti do domku z perníku, aby je pak upekla v peci. Děti ji však přelstí, a babizna nakonec umírá ve vlastním ohni. Takto příběh zaznamenali bratři Grimmové v roce 1812, ale mnozí historici a badatelé se domnívají, že tato verze
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Livigno poprvé v historii hostí závod Světového poháru mužů v Super-G
iluxus.cz
Livigno poprvé v historii hostí závod Světového poháru mužů v Super-G
Livigno se chystá na historický okamžik. Pouhý měsíc před začátkem zimních olympijských her 2026 přivítá tato ikonická alpská destinace poprvé v historii závod Světového poháru v alpském lyžování – Su
Víc než jen pokrevní pouto!
skutecnepribehy.cz
Víc než jen pokrevní pouto!
Žijeme s bratrem v malém domku na kraji vesnice, kde čas jakoby se zastavil. Dům je starý, patřil totiž už našim prarodičům. Dřevěné trámy, zahrádka s ovocnými stromy, kuchyň s kamny, na kterých pořád vařím. S Karlem, který je o tři roky mladší než já, jsme se sem nastěhovali po smrti rodičů. Já byla po těžkém rozvodu, kdy mě manžel v šedesáti opustil pro mladší,
Záhada vrchu Mouřenec: Straší tam přízraky mrtvých vojáků?
epochalnisvet.cz
Záhada vrchu Mouřenec: Straší tam přízraky mrtvých vojáků?
Na vrchu se drží oblaka mlhy. Vzduch je zde těžký a atmosféra tíživá. Přichází soumrak s ním i otázky, které dosud nebyly zodpovězeny. Opravdu se na Mouřenci po setmění objevují duchové padlých vojáků? Nebo jde o pouhé halucinace?   Vrch Mouřenec leží v údolí řeky Otavy na Šumavě. Působí jako místo, kde se zastavil čas.
Lahodná bramboračka
tisicereceptu.cz
Lahodná bramboračka
S nástupem chladných dní přijde vhod výživná polévka. Díky zdravému tuku ghí naše tělo lépe vstřebá potřebné vitamíny. Potřebujete 3 větší brambory 1/2 celeru 2 mrkve 1 petržel 2 stroužky če
Katedrála pro koně: V Zákupech se chlubí barokním skvostem
historyplus.cz
Katedrála pro koně: V Zákupech se chlubí barokním skvostem
Barokní přestavbu zámku v severočeských Zákupech dokončila na přelomu 17. a 18. století Anna Marie Františka Toskánská. Po energické milovnici lovu a jezdectví v areálu zůstala i unikátní konírna. Je velmi bohatá a svoje peníze utrácí zodpovědně a s rozvahou. Velkovévodkyně Anna Marie Františka Toskánská (1672–1741) je investuje především do rozvoje zámku v Zákupech. Díky