Vydatná čočková polévka s rajčaty, mrkví a kořením zažene hlad a dodá tělu mnoho výživných látek.
Suroviny na 4 porce
80 g suché čočky
1 l zeleninového vývaru
1 cibule
2 stroužky česneku
1 mrkev
200 g krájených loupaných rajčat
30 g rajčatového pyré
2 lžíce olivového oleje
majoránka
sůl, pepř
Postup
Čočku propláchněte a nechte několik hodin namáčet. Pak ji uvařte v zeleni