Domů     Suchý vzduch nesvědčí spánku ani imunitě
Suchý vzduch nesvědčí spánku ani imunitě
3.1.2025

Moc suchý nebo naopak moc vlhký. To jsou obvyklé problémy se vzduchem v bytě během topné sezony. Vlhký vyvětráte, ale co s tím suchým?

Suchý vzduch dráždí ke kašli a škodí imunitě, sušší sliznice dýchacích cest hůře zachycují viry, bakterie a nečistoty. Aby naše dýchací cesty a přirozená imunita optimálně fungovaly, vlhkost vzduchu by se měla pohybovat mezi 40 až 60 procenty.

Jenže v topném období často dýcháme vzduch, jehož nasycení vláhou odpovídá mnohdy pouhým 20 procentům. Zvýšit vlhkost vzduchu umí ale různé přístroje, kterým říkáme zvlhčovače. Je jich několik druhů a každý z nich pracuje na jiném principu.

Před nákupem si ujasněte:

* Jakou chcete technologii zvlhčování.

* Do jaké místnosti chcete zvlhčovač umístit.

Studený zvlhčovač

Jde o nejpřirozenější způsob zvlhčování vzduchu, který funguje na principu odparu vody. Ta je pak pomocí ventilátorů a přes filtr vháněna do vzduchu. Přístroj kromě toho odstraňuje nečistoty z ovzduší. Existují dva druhy tohoto typu zvlhčovačů:

Diskové využívají rotaci ve vodě, aby zvýšily přirozené odpařování, druhý typ nasává vodu do filtračních kazet, odkud ji odpařuje do okolí.

+ Tichý provoz.

+ Nízká spotřeba.

+ Vhodné využití s aromaterapií.

– Neničí alergeny.

– Nutnost měnit filtry.

Přístroj umístěte co možná nejdále od nábytku a do středu místnosti.
Přístroj umístěte co možná nejdále od nábytku a do středu místnosti.

Parní

Funguje na podobném principu jako varná konvice, pomocí topných tělísek ponořených ve vodě vytváří páru. Ta kromě zvlhčování současně dokáže ničit v ovzduší mikroby.

Benefitem navíc také je, že tento typ přístroje vám svým provozem zvýší teplotu místnosti, což určitě oceníte v zimě.

+ Ničí bakterie.

+ Účinný a výkonný.

– Vyšší spotřeba.

– Může popálit.

Ultrazvukový

Umí proměnit vodu na jemnou páru, kterou poté vypouští do místnosti přes ventilátor. Kapičky jsou velmi jemné, takže se lehce smísí se vzduchem. Navíc je vybaven filtrem, který zachytává minerální soli z vody.

+ Nižší spotřeba.

– Výměna demineralizačního filtru.

Zvlhčovač s technologií NanoCloud

Tato zajímavá technologie vytváří trojí ochranu: pomocí absorpčního filtru zachycuje prach i větší nečistoty a ničí až 99 procent bakterií. Voda není ohřívána, takže nehrozí opaření. Odpařovací systém zvlhčený vzduch rozprostírá po celé místnosti.

+ Ničí bakterie a nečistoty.

+ Nedochází k vlhkým skvrnám.

– Občasná výměna filtru.

Na jaké místo?

Přístroj umísťujte raději dále od nábytku, aby ho vlhkost nepoškodila. Také není vhodné jej umísťovat do blízkosti obrazů a rozhodně jej nestavte na plovoucí podlahu. Dát ho na topení? Jeví se to jako dobrý nápad, ovšem výrobci i před touto variantou varují.

Tip: Před nákupem se vyplatí sledovat parametry přístroje, jako je hlučnost a spotřeba. Nepodceňte ani výběr nádoby na vodu (nejčastěji mívá mezi 3 – 9 litry) a všímejte si i dalších funkcí.

Zajímavé funkce:

* Dálkové ovládání a automatické vypnutí. Ukončí proces v předem stanovenou dobu či při vyprázdnění nádobky, na kterou vás přístroj upozorní zvukovým signálem.

* S ionizátorem. Vyčistí vzduch od kladných iontů, jež mají negativní účinky na lidský organismus a podněcují alergie či astmata.

* S měřením vlhkosti. Měřidlo vám ukáže, jak suché či vlhké ovzduší v místnosti máte.

* Se stupni zvlhčování. Jednoduše si pomocí nich navolíte rozptyl vodní páry tak, aby vyhovovala vám, ale i místnosti, v níž působí.

* LED osvětlení. Podsvítí čirou vodní nádobu v nejrůznějších barvách.

Tip: Všímejte si při nákupu, zda má přístroj jako příslušenství potřebné filtry, které jsou nezbytné pro bezchybný provoz některých typů.

Výkon zvlhčovače

Určuje, kolik mililitrů vody přeměněných na páru unikne do prostoru během jedné hodiny. S výkonem souvisí i velikost místnosti. Čím větší prostor, tím vyššího výkonu je zapotřebí. Spotřebu přístroje určuje zase příkon, který se udává ve wattech (W). Pohybuje se nejčastěji v rozmezí 30 – 300 W.

Jsou vhodné pro děti?

Určitě. A dokonce zvlhčovač můžete umístit do pokojíku i těch nejmenších batolat, i u nich zhoršuje suchý vzduch obranyschopnost proti virům a bakteriím.

Zvlhčovače ale prospějí i astmatikům, alergikům či lidem s atopickým ekzémem, zdravým pomohou předcházet problémům dýchacích cest.

Foto: Shutterstock
Zdroje informací: inspirace alza.cz
Štítky:
Související články
10.6.2026
Dřevo je pro člověka tím nejpřirozenějším materiálem, kterým se obklopuje. I v době „plastové“ zůstává pevně zakotveno v našem životě. Se dřevem jsme tak srostlí, že je nám příjemné na dotyk, voní nám a podporuje kladné vlivy našeho prostředí. Máte chuť pořídit si 100% masiv a nevíte, jestli se bude do vašeho interiéru hodit?Dřevěný nábytek sluší každému pokoji. Jak ho správně použít? Které tedy
2.4.2026
Velikonoce jsou tady! A jak jinak je přivítat než květinami.    Jednoduché aranžmá lze sestavit i z kupovaných sazenic a šikovným fíglem docílíte toho, aby výsledek působil jako dílo profesionála. Rostliny vyndejte z pěstebních květináčků a zasaďte je. Povrch zeminy pod listy pokryjte mechem. Podél okraje pak pomocí lžíce nasypejte dekorativní štěrk.Díky úpravě povrchu je z obyčejn
23.3.2026
Je půvabná, má vlastní mikroklima a může sloužit jako dekorace i v obýváku. Hlavním rizikem skleněných nádob je zálivka. Nemůže odtékat a bude se hromadit u dna. To by rychle vedlo k zahnívání rostlin. Proto je nutné vytvořit dostatečně vysokou drenážní vrstvu, která vodu pojme a bude chránit kořeny. Potřebuje 3 vrstvy: * Na dno dobře vymyté nádoby naskládejte omyté oblázky. Vrstva by m
16.3.2026
Taburet je takový sedák bez opěrky. Zastane však i funkci podnožky nebo stolku. Některé mají navíc šikovný úložný prostor.   Kdyby se rozdávaly ceny za nejskromnější, a přitom užitečný a praktický kus nábytku, určitě by vyhrál taburet. Je nevtíravý, nenápadný, klidně si sedí opodál a čeká, až na něj přijde řada, aniž by jakkoli rušil nebo překážel. A když je ho zapotřebí, je pohotově p
5.3.2026
Jak vybrat správné prostěradlo, z jakého materiálu, má být samoupínací, nebo klasické? A jakou velikost zvolit?   Kvalitu spánku neovlivňuje jen postel a matrace, důležitý je i správný výběr prostěradla. Až si ho půjdete koupit, zaměřte se na čtyři důležité aspekty, podle kterých vybírejte.   Způsob uchycení * Napínací prostěradla: Jsou pohodlná, snadno se s nimi manipu
reklama
Šikovné tipy
Patchwork: Vyrobte si polštářek s kočičkou
Nadchne především děti, ale naparádit s ním můžete i postel v ložnici. A když budete mít zbytky tmavších látek ladící s obývákem, bude se hodit i tam. Budete potřebovat: – zbytky barevně sladěných bavlněných látek – 0,5 m látky na vnitřní polštářek – duté vlákno na výplň – 2 knoflíky – 0,5 m jednostranně nalepovacího […]
Dovolenou nemusíte prostonat
Skutečně, nejběžnějším zdravotním potížím na cestách se dá celkem úspěšně předejít. A pravidla, která vás ochrání, nejsou složitá. Riziko na talíři Drtivou většinu cestovatelských průjmů vyvolávají fekální bakterie. Do kuchyně se mohou dostat s přirozeně hnojenou zeleninou a při nedostatečné hygieně při přípravě a výdeji jídla se snadno rozšíří ze zeleninového salátu i na další […]
V čem tkví tajemství orientálních parfémů?
První, čím vás ohromí, jsou pohádkové flakony. Ale i obsah je jaksi jiný, svůdnější a vábivější než vůně z našich parfumérií. Čím to? V arabské kultuře mají vůně mnohem delší tradici než v naší. Jejich původní účel byl nejspíš hygienický. Co je čisté, to voní. Jak voní? Při testování orientálních vůní nejspíš zjistíte, že jen málokterá se vám […]
7 talentů sody bicarbony
Jedlá soda nepatří jen do těsta. Hodí se i pro zlepšení zdraví. Jaká má léčivá použití? Úplně na začátku je důležité si to ujasnit. Existují dva typy sody. * Jedlá soda (pro úplnost je to hydrogenuhličitan sodný s chemickou značkou NaHCO3) je ten bílý, ve vodě rozpustný prášek, kterému říkáme bicarbona. Je součástí kypřicího prášku […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Hřbitov obrů v oceánské propasti. Vědci objevili stovky velrybích koster starých miliony let
epochalnisvet.cz
Hřbitov obrů v oceánské propasti. Vědci objevili stovky velrybích koster starých miliony let
V temných hlubinách oceánu, kam nikdy nepronikne sluneční světlo, našli vědci něco mimořádného. Na dně jihovýchodního Indického oceánu se rozprostírá obrovské „velrybí pohřebiště“ – místo, kde se po miliony let hromadily kostry velryb. A přestože jde na první pohled o říši smrti, ve skutečnosti zde bují překvapivě bohatý život. Mezinárodní tým vědců objevil tuto podmořskou
Rachot, kterého se báli démoni: Jak chrastidla ovládla magické obřady po celém světě
enigmaplus.cz
Rachot, kterého se báli démoni: Jak chrastidla ovládla magické obřady po celém světě
Chrastidlo v dlani šamana nezní jako obyčejný hudební nástroj. Každé zatřesení podle dávných představ otevírá cestu mezi světem lidí a říší duchů, zahání zlé síly nebo naopak přivolává pomoc předků. A
Nová šance pro zrak: zlínská banka urychluje transplantace rohovek
21stoleti.cz
Nová šance pro zrak: zlínská banka urychluje transplantace rohovek
V Česku se ročně provede zhruba pět set transplantací rohovky. Tyto zákroky, kterým se odborně říká keratoplastiky, patří k nejčastějším transplantacím na světě, hned po transplantacích srdce, ledvin
Francouzský trh dnes otevírá své brány na Kampě
iluxus.cz
Francouzský trh dnes otevírá své brány na Kampě
Na pražské Kampě začíná již 19. ročník Francouzského trhu, který až do neděle 19. července promění jedno z nejmalebnějších míst metropole v živou ochutnávku francouzské gastronomie, kultury a životníh
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
epochanacestach.cz
Nejkrásnější louka Evropy říká autům dost
Na první pohled to může působit paradoxně. Jedna z nejfotografovanějších krajin Dolomit se rozhodla, že návštěvníků nechce více, ale méně. Alpe di Siusi, největší vysokohorská louka v Evropě, zavádí od léta 2026 nová pravidla příjezdu, která mají jediný cíl – zachovat místo, kvůli němuž sem lidé přijíždějí. Nejde o boj proti turistům. Jde o ochranu
Zahrada plná zlatých a stříbrných květin
rezidenceonline.cz
Zahrada plná zlatých a stříbrných květin
Otevřenost a víra v sebe. Asi tak by bylo možné stručně vyjádřit motto, jež stojí za podnikatelskou filozofií Milady Bláhové. Po patnácti letech práce fotografky se věnovala tvorbě šperků, v roce 2019 pak přišel její manžel s nápadem založit značku GIYOU, zaměřenou na unikátní květiny ze stříbra a zlata. Šperkařina byla přitom jenom jednou stránkou projektu, důležitý byl i jejich užitek a emoce,
Rybízový koláč se sněhem
nejsemsama.cz
Rybízový koláč se sněhem
Křehký koláč s rybízovou náplní a pokrývkou z bílkového sněhu uspokojí i ty nejnáročnější mlsné jazýčky. Na 8 porcí potřebujete: ✿ 250 g hladké mouky ✿ 150 g hery ✿ 80 g cukru moučka ✿ špetku soli ✿ 1 vejce ✿ 1 lžíci zakysané smetany ✿ 3 lžíce strouhanky ✿ máslo ✿ 600 g rybízu ✿ 3 lžíce cukru Sníh: ✿ 5 bílků ✿ špetku soli ✿ 1 lžíci
Vladimír Vochoč bojoval s nacisty razítkem
historyplus.cz
Vladimír Vochoč bojoval s nacisty razítkem
„Uprostřed největšího chaosu zachovával klid a rovnováhu, konzumuje při práci nesčetné množství šálků černé kávy a kouře doutník za doutníkem,“ vzpomíná s obdivem na Vladimíra Vochoče jeden z jeho kolegů. Zkušený diplomat, jenž šéfuje konzulátu v Marseille, pomáhá demobilizovaným čs. vojákům a současně se snaží zachránit co nejvíce židovských uprchlíků. S nacisty rozehraje nebezpečnou hru, která ho může
Rok bez léta: Když i v červenci mrzne a lidé nevěří vlastním očím
epochaplus.cz
Rok bez léta: Když i v červenci mrzne a lidé nevěří vlastním očím
Je duben 1815 a na indonéském ostrově Sumbawa vybuchuje sopka Tambora. Nikdo tehdy netuší, že oblaka popela a oxidu siřičitého změní počasí téměř na celé planetě. O rok později přichází něco, co dějiny zapíší jako „Rok bez léta“. Mrzne uprostřed června, úroda mizí před očima a hlad se stává každodenní realitou. Na první pohled vypadá
Zachránila nás černá ovce naší rodiny
skutecnepribehy.cz
Zachránila nás černá ovce naší rodiny
Otec tvrdil, že bude mít z mého bratra smrt. Byl úplně jiný než my všichni na vsi. Měl ambice, chtěl studovat a to mu táta nemohl odpustit. Táta i máma měli, jak se říká, tvrdé palice, často se hádali a já si s nimi nezadala. Snad proto mi táta dával přednost před bráchou, který byl tichý a zakřiknutý. Poprvé se bratr
Obtočila si Rychlíková bývalého znovu kolem prstu?
nasehvezdy.cz
Obtočila si Rychlíková bývalého znovu kolem prstu?
To jsou zvraty! Ještě před nedávnem bývalý přítel herečky ze seriálu Kamarádi Sáry Rychlíkové (27), její kolega Marek Lambora (31), zářil vedle nové přítelkyně, herečky Jindřišky Hanušové (25), která
Pomazánka ze sladkých brambor
tisicereceptu.cz
Pomazánka ze sladkých brambor
Postup přípravy je opravdu jednoduchý a rychlý. Batáta vám navíc dodá důležité vitaminy. Ingredience 300 g sladkých brambor lžíce olivového oleje ¼ lžičky soli 100 g pekanových ořechů lžíce