Domů     Suchý vzduch nesvědčí spánku ani imunitě
Suchý vzduch nesvědčí spánku ani imunitě
3.1.2025

Moc suchý nebo naopak moc vlhký. To jsou obvyklé problémy se vzduchem v bytě během topné sezony. Vlhký vyvětráte, ale co s tím suchým?

Suchý vzduch dráždí ke kašli a škodí imunitě, sušší sliznice dýchacích cest hůře zachycují viry, bakterie a nečistoty. Aby naše dýchací cesty a přirozená imunita optimálně fungovaly, vlhkost vzduchu by se měla pohybovat mezi 40 až 60 procenty.

Jenže v topném období často dýcháme vzduch, jehož nasycení vláhou odpovídá mnohdy pouhým 20 procentům. Zvýšit vlhkost vzduchu umí ale různé přístroje, kterým říkáme zvlhčovače. Je jich několik druhů a každý z nich pracuje na jiném principu.

Před nákupem si ujasněte:

* Jakou chcete technologii zvlhčování.

* Do jaké místnosti chcete zvlhčovač umístit.

Studený zvlhčovač

Jde o nejpřirozenější způsob zvlhčování vzduchu, který funguje na principu odparu vody. Ta je pak pomocí ventilátorů a přes filtr vháněna do vzduchu. Přístroj kromě toho odstraňuje nečistoty z ovzduší. Existují dva druhy tohoto typu zvlhčovačů:

Diskové využívají rotaci ve vodě, aby zvýšily přirozené odpařování, druhý typ nasává vodu do filtračních kazet, odkud ji odpařuje do okolí.

+ Tichý provoz.

+ Nízká spotřeba.

+ Vhodné využití s aromaterapií.

– Neničí alergeny.

– Nutnost měnit filtry.

Přístroj umístěte co možná nejdále od nábytku a do středu místnosti.
Přístroj umístěte co možná nejdále od nábytku a do středu místnosti.

Parní

Funguje na podobném principu jako varná konvice, pomocí topných tělísek ponořených ve vodě vytváří páru. Ta kromě zvlhčování současně dokáže ničit v ovzduší mikroby.

Benefitem navíc také je, že tento typ přístroje vám svým provozem zvýší teplotu místnosti, což určitě oceníte v zimě.

+ Ničí bakterie.

+ Účinný a výkonný.

– Vyšší spotřeba.

– Může popálit.

Ultrazvukový

Umí proměnit vodu na jemnou páru, kterou poté vypouští do místnosti přes ventilátor. Kapičky jsou velmi jemné, takže se lehce smísí se vzduchem. Navíc je vybaven filtrem, který zachytává minerální soli z vody.

+ Nižší spotřeba.

– Výměna demineralizačního filtru.

Zvlhčovač s technologií NanoCloud

Tato zajímavá technologie vytváří trojí ochranu: pomocí absorpčního filtru zachycuje prach i větší nečistoty a ničí až 99 procent bakterií. Voda není ohřívána, takže nehrozí opaření. Odpařovací systém zvlhčený vzduch rozprostírá po celé místnosti.

+ Ničí bakterie a nečistoty.

+ Nedochází k vlhkým skvrnám.

– Občasná výměna filtru.

Na jaké místo?

Přístroj umísťujte raději dále od nábytku, aby ho vlhkost nepoškodila. Také není vhodné jej umísťovat do blízkosti obrazů a rozhodně jej nestavte na plovoucí podlahu. Dát ho na topení? Jeví se to jako dobrý nápad, ovšem výrobci i před touto variantou varují.

Tip: Před nákupem se vyplatí sledovat parametry přístroje, jako je hlučnost a spotřeba. Nepodceňte ani výběr nádoby na vodu (nejčastěji mívá mezi 3 – 9 litry) a všímejte si i dalších funkcí.

Zajímavé funkce:

* Dálkové ovládání a automatické vypnutí. Ukončí proces v předem stanovenou dobu či při vyprázdnění nádobky, na kterou vás přístroj upozorní zvukovým signálem.

* S ionizátorem. Vyčistí vzduch od kladných iontů, jež mají negativní účinky na lidský organismus a podněcují alergie či astmata.

* S měřením vlhkosti. Měřidlo vám ukáže, jak suché či vlhké ovzduší v místnosti máte.

* Se stupni zvlhčování. Jednoduše si pomocí nich navolíte rozptyl vodní páry tak, aby vyhovovala vám, ale i místnosti, v níž působí.

* LED osvětlení. Podsvítí čirou vodní nádobu v nejrůznějších barvách.

Tip: Všímejte si při nákupu, zda má přístroj jako příslušenství potřebné filtry, které jsou nezbytné pro bezchybný provoz některých typů.

Výkon zvlhčovače

Určuje, kolik mililitrů vody přeměněných na páru unikne do prostoru během jedné hodiny. S výkonem souvisí i velikost místnosti. Čím větší prostor, tím vyššího výkonu je zapotřebí. Spotřebu přístroje určuje zase příkon, který se udává ve wattech (W). Pohybuje se nejčastěji v rozmezí 30 – 300 W.

Jsou vhodné pro děti?

Určitě. A dokonce zvlhčovač můžete umístit do pokojíku i těch nejmenších batolat, i u nich zhoršuje suchý vzduch obranyschopnost proti virům a bakteriím.

Zvlhčovače ale prospějí i astmatikům, alergikům či lidem s atopickým ekzémem, zdravým pomohou předcházet problémům dýchacích cest.

Foto: Shutterstock
Zdroje informací: inspirace alza.cz
Štítky:
Související články
10.6.2026
Dřevo je pro člověka tím nejpřirozenějším materiálem, kterým se obklopuje. I v době „plastové“ zůstává pevně zakotveno v našem životě. Se dřevem jsme tak srostlí, že je nám příjemné na dotyk, voní nám a podporuje kladné vlivy našeho prostředí. Máte chuť pořídit si 100% masiv a nevíte, jestli se bude do vašeho interiéru hodit?Dřevěný nábytek sluší každému pokoji. Jak ho správně použít? Které tedy
2.4.2026
Velikonoce jsou tady! A jak jinak je přivítat než květinami.    Jednoduché aranžmá lze sestavit i z kupovaných sazenic a šikovným fíglem docílíte toho, aby výsledek působil jako dílo profesionála. Rostliny vyndejte z pěstebních květináčků a zasaďte je. Povrch zeminy pod listy pokryjte mechem. Podél okraje pak pomocí lžíce nasypejte dekorativní štěrk.Díky úpravě povrchu je z obyčejn
23.3.2026
Je půvabná, má vlastní mikroklima a může sloužit jako dekorace i v obýváku. Hlavním rizikem skleněných nádob je zálivka. Nemůže odtékat a bude se hromadit u dna. To by rychle vedlo k zahnívání rostlin. Proto je nutné vytvořit dostatečně vysokou drenážní vrstvu, která vodu pojme a bude chránit kořeny. Potřebuje 3 vrstvy: * Na dno dobře vymyté nádoby naskládejte omyté oblázky. Vrstva by m
16.3.2026
Taburet je takový sedák bez opěrky. Zastane však i funkci podnožky nebo stolku. Některé mají navíc šikovný úložný prostor.   Kdyby se rozdávaly ceny za nejskromnější, a přitom užitečný a praktický kus nábytku, určitě by vyhrál taburet. Je nevtíravý, nenápadný, klidně si sedí opodál a čeká, až na něj přijde řada, aniž by jakkoli rušil nebo překážel. A když je ho zapotřebí, je pohotově p
5.3.2026
Jak vybrat správné prostěradlo, z jakého materiálu, má být samoupínací, nebo klasické? A jakou velikost zvolit?   Kvalitu spánku neovlivňuje jen postel a matrace, důležitý je i správný výběr prostěradla. Až si ho půjdete koupit, zaměřte se na čtyři důležité aspekty, podle kterých vybírejte.   Způsob uchycení * Napínací prostěradla: Jsou pohodlná, snadno se s nimi manipu
reklama
Šikovné tipy
Vydejte se na jeřabiny
Když se na podzim začervenají, je to krása. Možná teprve v tu chvíli si uvědomíte, kolik jich kolem nás roste. Oranžové bobule lákají ptáky, my si je spíše nosíme domů jako dekoraci a to je škoda, protože jeřabiny jsou zdravé. Jen je nesmíte jíst syrové, tedy alespoň ne ve velkém množství, protože obsahují látky, které mohou […]
I psí senior správnou péčí omládne
U čtyřnohých mazlíčků je to stejné jako u lidí. Na některém jsou přibývající léta znát hned na první pohled, u jiného dlouho nic nezaznamenáte. Přesto byste si měli staršího psa více všímat, aby vám neunikly důležité signály, že něco není v pořádku. Včasná péče mu může prodloužit i zkvalitnit život.   Hůře tráví U starších […]
Tipy pro krásné rty
Pokožka rtů patří k nejjemnějším vůbec, proto je pro její zdraví a pěkný vzhled nutná odpovídající péče.   Bez péče to nejde Rty se neliší jen barvou, ale také mnohem tenčí povrchovou vrstvou než ostatní pleť a pokožka.  Nezvláčňují je žádné mazové žlázy, proto jsou rty mnohem choulostivější a náchylné k vysychání a praskání. Balzám na […]
Připravte pokožku na krásné opálení
Léto, slunce a bronzová pokožka k sobě neodmyslitelně patří. Jenže cesta ke krásnému opálení by neměla vést přes zarudnutí, pálení a loupající se kůže. Spálená pokožka není známkou „základu“ pro opálení, ale reakcí na nadměrné UV záření. Pokud chcete, aby pleť i pokožka těla vypadaly zdravě, hladce a opálení vydrželo co nejdéle, vyplatí se začít […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Láska napravila, co jsme pokazili
skutecnepribehy.cz
Láska napravila, co jsme pokazili
Svého syna jsem rozmazlila, vím to. Stal se z něj lenoch a zdálo se, že bude navždy sám. Až se našla žena, která našeho Honzu rozhýbala k životu. Náš syn Honza už byl starý mládenec! Proti ženským nikdy nic neměl, několikrát to vypadalo nadějně, že klapne svatba, jenže každá potenciální nevěsta nakonec cukla. Syn byl totiž prototyp líného
Ztráta pouhé hodiny nočního spánku může vést k plíživému přibírání
21stoleti.cz
Ztráta pouhé hodiny nočního spánku může vést k plíživému přibírání
Při přemýšlení o nežádoucím přibývání na váze se úvahy nejčastěji točí kolem stravy a fyzické aktivity. Zjištění vědců z Kolumbijské univerzity ale ukazují, že délka nočního spánku může mít na hmotnos
ZÁBOŘSKÁ POUŤ 2026
epochanacestach.cz
ZÁBOŘSKÁ POUŤ 2026
V neděli 6. září 2026 si můžete užít příjemné pouťové odpoledne před kostelem Narození Panny Marie v kelském Záboří. Od 11:00 hodin vás čeká mše svatá a od 12:00 odpolední program a živá hudba v podání skupiny Ritornello. Je také možná individuální prohlídka budovy kostela v rámci programu Dnů evropského dědictví. Kolem kostela naleznete řemeslné
Gorily: Při obraně rodiny samec neváhá obětovat život!
epochaplus.cz
Gorily: Při obraně rodiny samec neváhá obětovat život!
Vzduch rozčísnou děsivé skřeky. Doprovází je rytmické bubnování, jak si gorilí samec mohutnými tlapami buší do hrudi. Jde z něj strach. A přitom je to takový dobrák. Gorily jsou spolu se šimpanzi našimi nejbližšími příbuznými. Jak dokazuje shoda lidské a gorilí DNA dosahující 98 až 99 procent. Naše cesty se od společného předka rozešly přibližně před
Ohromující sídlo krále pohádek
rezidenceonline.cz
Ohromující sídlo krále pohádek
Nemovitost Los Feliz, postavená společností slavného tvůrce v roce 1932, patří od roku 2011 rusko-kazašskému filmaři Timuru Bekmambetovovi, žijícímu převážně v Izraeli. Ten aktuálně ikonický dům Walta Disneyho v Los Angeles, kde vytvořil například filmy Popelka a Pinocchio, nabízí k pronájmu za 40 000 dolarů měsíčně.   Poté, co pohádkovou vilu za 3,7 milionu dolarů
Přehlédli nacisté dvě Nobelovy ceny?
historyplus.cz
Přehlédli nacisté dvě Nobelovy ceny?
Nacistické komando vyráží dveře institutu a hledá jakoukoliv záminku pro obvinění vědců ze zločinu nebo spiknutí. Nejdůležitější důkaz má přitom přímo na očích, na poličce jedné z laboratoří. Nobelova cena je pro vědce to nejcennější, co v kariéře získá. Když se ve 30. letech proderou k moci nacisté, mají němečtí laureáti o své ceny strach. Úřady v rámci příprav
Roláda se žampiony
nejsemsama.cz
Roláda se žampiony
Roláda z mletého masa skvěle chutná i úžasně vypadá. Hodí se jako hlavní jídlo i předkrm. Na 6 porcí potřebujete: ✿ 500 g mletého masa ✿ 1 vejce ✿ 1 lžičku mletého kmínu ✿ 1 lžičku mleté papriky ✿ 1 lžičku houbového koření ✿ 2 mrkve ✿ 200 g žampionů ✿ 10 plátků anglické slaniny ✿ 1 lžíci hořčice ✿ 1 lžíci másla ✿ 1 lžíci oleje
Skotská polévka na styl „kapustnice“
tisicereceptu.cz
Skotská polévka na styl „kapustnice“
Velmi podobnou polévku té, kterou známe jako kapustnici, si vaří i ve Skotsku. Dělají to asi takhle. Suroviny na 4 porce 80 g mrkve 80 g celeru 80 g kapusty 0,75 l masového vývaru 100 g krup
Zaútočilo na loď kapitána Drevara mořské monstrum?
enigmaplus.cz
Zaútočilo na loď kapitána Drevara mořské monstrum?
Na lavici obžalovaných sedí kapitán George Drevar a metá kolem sebe blesky. Před londýnským soudem se roku 1881 ocitá za vyhrožování fyzickou likvidací. Veřejnost zaujme důvod, proč k němu došlo. Jist
Jednotlačítkový chronograf Longines definuje eleganci
iluxus.cz
Jednotlačítkový chronograf Longines definuje eleganci
Přepracovaná kolekce Longines Master přináší vůbec poprvé model Chrono Monopusher. Představuje jej ve dvou variantách s pouzdrem o průměru 41 mm a pulsometrickou stupnicí. Ovládání chronografu je n
Sea Rover je první jachtou zaměřenou čistě na wellness
epochalnisvet.cz
Sea Rover je první jachtou zaměřenou čistě na wellness
Amsterdamské studio pro námořní inovace Dutch Design, které stojí za jachtou Sea Rover, věří, že kvalita odpočinku by měla být stejně důležitá jako vybavení lodi. Firma, která postaví jen desítku těchto superjachet zaměřených na wellness, proto uzavřela partnerství se společností Savoir Beds, jenž do každého Sea Roveru dodá ručně vyráběné matrace na míru. Dlouhověkost a
Dusno v rodině Dejdara kvůli synově nevěstě?
nasehvezdy.cz
Dusno v rodině Dejdara kvůli synově nevěstě?
Mezi Martinem Dejdarem (61) a jeho synem Jakubem (27) to vře? Někteří si to myslí! Hvězda seriálu Kamarádi měla nyní synovi vystrojit veselku. Což musel být pro celou rodinu trochu šok, protože Jakub