Zmíněné tvrzení je výsledkem švýcarského výzkumu. Vědci ve spánkové laboratoři zkoumali rozdíl, jaký efekt má pro nás mozek spánek na tradičním pevném lůžku nebo na stejné posteli poháněné pohyblivým mechanismem, který simuluje houpací sít.
Výsledky hovoří překvapivě ve prospěch sítě. Pohupování usnadňuje usínání a omezuje noční probouzení. Ještě silnější dopad na mozek vědci zjistili při fázi hlubokého spánku, kdy se zážitky nebo nové znalosti zapisují do dlouhodobé paměti. Měření ukázala, že i v této fázi reaguje centrum rovnováhy na pohyby lůžka.
Rytmické houpání posiluje pomalé mozkové vlny, typické pro tuto část spánku, a přispívá k lepší synchronizaci při propojení různých okrsků v mozku. To vše má příznivý dopad na noční regeneraci mozku. Stručně shrnuto, spánek v houpací síti zlepšuje paměť. Jak na takové lůžko reagují naše záda, to už výzkum neřešil.
