články autora: Martin Macourek (220 nalezených článků)
28.4.2021
Stálé napětí a shon škodí lidské psychice. Pozitivní myšlení a méně stresu zlepšuje náš zdravotní stav a zvyšuje kvalitu života. Dlouhodobá nervozita dle vědců negativně ovlivňuje imunitní systém. Psycholožka J. Kiecolt-Glaserová a imunolog R. Glaser před 40 lety jako první zkoumali dopad psychiky na lidské zdraví. Zjistili, že imunita studentů každoročně klesá pod stresem zkouškového období. J
26.4.2021
Pokud se rádi a často pohybujete v přírodě, je třeba myslet na to, že si můžete po takovém výletě přinést domů nechtěný suvenýr v podobě přisátého klíštěte. Klíšťata se nejčastěji vyskytují v listnatých a smíšených lesích, parcích, ale můžete se s nimi setkat i v zahradách. Vyhýbají se otevřeným prostranstvím bez stromů, křoví a trav. Vlivem klimatických změn se již ale na našem území prakticky
23.4.2021
Vyzkoušeli jsme tříkolku Selvo 31000 a čtyřkolku Selvo 41000, které v poslední době vídáme na téměř každé procházce parkem nebo ve městech. Čekalo nás velké překvapení. Tyto stroje se hodí pro toho, kdo hledá pohodlný venkovní dopravní prostředek a to bez ohledu na věk. Některé modely Selvo jsou vhodné dokonce i pro osoby s těžším pohybovým postižením. Dnes jsme se ale zaměřili na vzhled
19.4.2021
Zažívací potíže dokážou s naším pejskem nebo kočičkou pořádně zamávat. Každý majitel se s tím určitě někdy potkal. Znenadání váš pes nebo kočička mají průjem. Může to být náhlá změna stravovacích návyků, při cestách to může být i změnou vody, stresem apod. Proto je dobré mít po ruce vždy přípravek první pomoci, neboť zažívací problémy našeho pejska či kočičky bychom chtěli vyřešit co nejrychleji.
12.4.2021
S příchodem hezkého počasí vyrážíme do přírody mnohem častěji.  I našim čtyřnohým kamarádům svědčí pohyb na čerstvém vzduchu nejlépe a umí nám skvěle zlepšit náladu. Mají ale spoustu nepřátel, kteří na ně venku číhají a následně umí potrápit celou domácnost. Klíšťata, blechy, všenky a jiní parazité každoročně děsí všechny chlupaté kožíšky. Zvířecí láska a oddanost nezná hranic, proto by péče o
22.3.2021
Malování podle čísel je kreativní způsob, jak si odpočinout a odbourat stres. Probuďte v sobě kreativitu! Budete se cítit jako skutečný umělec. Objevte hit mezi originálními hobby v podobě malování podle čísel, které se používá i při Arteterapii.  Malování podle čísel zachraňuje životy Miranda Wyeth přežila díky malování podle čísel těžké období. "Malování podle čísel mi doslova zachránilo
22.3.2021
Jsou rolety opravdu lepší než závěsy? Můžeme se podívat na výhody a nevýhody obou typů řešení zastínění. Faktem ale zůstává, že rolety Den a noc kombinují praktické prvky žaluzií a závěsů s luxusním vzhledem.  Závěsy přidají místnosti pocit luxusu. Jejich silný materiál je ideální pro blokování průvanu z oken i zatemnění a udržuje útulný vzhled domova. Díky nim místnost nevypadá tak holá a dod
16.3.2021
Z dětských let máme často krásné vzpomínky z výletů s rodiči a prarodiči. Zážitky spojené s cukrovou vatou na Matějské pouti, ze stanování na skautských táborech, z nekonečných her s vrstevníky, ať už ze stavění sněhuláka a sněhových bitev či z koupání se na prosluněných koupalištích. Jsou to vzpomínky, které nám i po letech stále vracejí úsměv do tváře a snad nikdo se nostalgii přicházející z dět
18.2.2021
Nedostatečná hydratace, suchá a citlivá pleť, vrásky a mdlý vzhled. To jsou projevy narušené kožní bariéry, se kterými se setkává téměř každý z nás. S přibývajícím věkem základní stavební složky kožní bariéry přirozeně ubývají a je potřeba je tak doplňovat správnou kombinací potravinových doplňků a pečující kosmetiky. Jejich bohatým zdrojem je například kaviár. Známá lahůdka je koktejlem buněčn
1.2.2021
Vstupní branou pro infekci jsou dýchací cesty. Orální mikrobiom  obsahuje více jak 700 druhů bakterií, plísní, kvasinek a i virů. Náš imunitní systém udržuje v ústech mezi mikroorganizmy rovnováhu, jinak by propukla infekce. Infekce může podporovat systémová onemocnění, jako jsou zápal plic, onemocnění srdce a další, které pak imunitní systém plně zaměstnají. Ten se pak nemůže soustředit na nové v
reklama
reklama
Šikovné tipy
Je čas zabezpečit chalupu
Řada z nás své chaty a chalupy opouští s prvními sychravými dny, ti nejodolnější s koncem roku. Nějaký čas sem nepojedeme. Jak si při loučení se sousedy říkáme, uvidíme se, až přiletí špačci. Jenže to znamená, že naše opečovávaná hnízdečka zůstávají pár měsíců bez dozoru. A to je příležitost pro nevítané návštěvníky. Pryč s lákadly Zkušení […]
Citronovou kůru je škoda vyhodit
Aromatický olej Kůru dobře umyjte, osušte a pak povrchovou žlutou část nakrouhejte škrabkou nebo ostrouhejte. Pak ji vložte do vyvařené sklenice a a zalijte panenským olejem. Dobře se hodí slunečnicový nebo řepkový. Uzavřete a nechte louhovat 3 nebo 4 týdny, denně aspoň dvakrát protřepejte. Poté přeceďte přes plátýnko a uložte do lednice. Před použitím vždy […]
Růže z listí
Podzim hraje tolika barvami, že je škoda je nevyužít. Natrhejte si listy a vytvořte si z nich krásnou kytici „růží“. Ozdobou bude i dlouho poté, co listí uschne.  Připravte si: větvičky nebo špejle * barevné podzimní listy * tavnou pistoli (drátek nebo režnou nit) * velké listy nebo kapradí na dozdobení * mašli na svázání […]
Podzim se vybarvil
Barevný podzim je stále ještě tady. Co s jeho pomocí můžete vykouzlit za parády? Nedělní prostírání Barvami podzimu jsou sytě žlutá a zářivě oranžová, právě ty odstíny, které se nádherně vyjímají na slavnostně prostřeném stole. Stačí ozdobit žluté ubrousky snítkami s plody hlohu nebo jeřabin, přidat zelený lístek pro dojem svěžesti a mezi prostíráním rozestavit […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Tradiční vánoční španělské polvorones
tisicereceptu.cz
Tradiční vánoční španělské polvorones
Vůní připomínají perníčky, ale jejich struktura je odlišná. Polvo ve španělština znamená prach. Na těsto 160 g pšeničné mouky 40 g pražených mandlí 80 g vepřového sádla 60 g moučkového cukru
Venuše: Ráno Jitřenka, za soumraku Večernice
epochalnisvet.cz
Venuše: Ráno Jitřenka, za soumraku Večernice
Pro dávné civilizace představuje důležitý orientační bod. Ráno vychází krátce před Sluncem, večer zapadá těsně po něm. Ve starověku v ní lidé vidí bohyni, pozdější alchymisté ji spojí s kovem a novodobí spisovatelé v ní spatřují možný domov budoucnosti. Jejich naděje však vědci rychle zchladí.   Venuše patří k nejjasnějším objektům na obloze díky mimořádně
Nedokáže je usmířit už ani žal po Slováčkové?
nasehvezdy.cz
Nedokáže je usmířit už ani žal po Slováčkové?
Tak to už je vážné. Český showbyznys je na šarvátky herečky Dagmar Patrasové (70) a hudebníka Felixe Slováčka (83) zvyklý. Nejednou padla i slova o rozvodu, ale nakonec se situace vždy uklidnila a
Připravte  si domácí kosmetiku
nejsemsama.cz
Připravte si domácí kosmetiku
Není třeba utrácet ani za drahou kosmetiku. Tu nejúčinnější péči si můžeme připravit i sama doma. Najdete spoustu e-shopů, kde pořídíte suroviny na výrobu domácí kosmetiky. Výhodou je i to, že pak víte, co přesně obsahuje. Můžete si díky tomu připravit voňavý balzám přesně na míru pro váš typ pleti. Základní složkou bývá bambucké máslo Základem pro spoustu krémů je