Právě prohlížíte: břišní svaly
Pokud si už ani nepamatujete, jak vypadá tělocvična zevnitř, pak je pochopitelné, že se jí radši obloukem vyhýbáte. Překonat ostych vám pomůže následující cvičení, určené pro zlepšení kondice ve vyšším středním věku. Zpevní svaly a možná vás naláká začít se sportu věnovat pravidelně. Nejde jen o shazování nadbytečných kil, pravidelný pohyb je pro ženy ve […]
