Nepřehlédněte je, ať už vás potkal rozchod s partnerem, ztráta existenčních jistot nebo blízkého člověka či jiná zásadní krize: Je dobré uvědomit si, že to nejhorší je za vámi, a říct si, že teď už se život bude odvíjet jen k lepšímu.

Stane se to ve chvíli, kdy si uvědomíte, že už si zase děláte plány do budoucna a že se znovu dokážete smát komickým momentům, jak je život přináší.

Řada lidí se v životní krizi uzavře do sebe a omezí konverzaci s blízkými i vzdálenějšími lidmi na minimum. Jakmile jste za vodou, začnete mít zase chuť s lidmi mluvit a třeba se i bavit.

V tomto období si také jasněji uvědomujete, co je pro vás důležité, co chcete ve svém životě zachovat a čeho se zbavit. Udělejte to, protože jakmile se vaše situace ještě zlepší, nebudete mít chuť zabývat se balastem.