Česká republika je nesmírně bohatá na rozmanité a rozsáhlé zdroje minerálních. A nemusíme za nimi nutně jezdit do lázní.

Přírodní minerální prameny se pro své blahodárné účinky na lidské zdraví využívaly od nepaměti. V období starověkého Řecka sloužily k léčbě nejrůznějších chorob a už z té doby také pochází omezení doby terapie na 21 dní.

V naší zemi máme velké množství léčebných pramenů a u těch významnějších vznikly léčebné lázně. České lázeňství se řadí k nejvyspělejším na světě.

Minerální a léčivé vody

Ne všechny vody, kterým se říká minerálky, jsou léčivé. Jednu skupinu tvoří středně mineralizované vody, označené většinou jako minerální voda s obsahem rozpustných látek vyšším než 500 miligramů na litr.

Patří k nim známé balené vody jako Poděbradka, Ondrášovka, Magnesia, Mattoni nebo Korunní.

Léčivých vod je sedm

Dále máme přírodní léčivé vody. Vzhledem k chemickému složení a fyzikálním vlastnostem mají vědecky prokázané blahodárné účinky na lidské zdraví, proto je můžeme využívat k léčebným účelům. Podle legislativy se jim říká výtěžek z přírodního léčivého zdroje.

Ze severu Čech jsou to Bílinská kyselka a Zaječická Hořká, ze západu Rudolfův pramen, Mlýnský pramen a Magnesia extra a z Moravy luhačovická Vincentka a Šaratica z okolí Újezdu u Brna.

Co která z nich léčí

Bílinská kyselka

Využijí ji lidé s refluxní chorobou, ledvinovými kaménky, dnou, onemocněním dýchacích cest.

Není vhodná při vysokém tlaku a otocích končetin.

Zaječická Hořká

Pomáhá při zácpě, nadýmání, hemoroidech, obezitě, ateroskleróze i dně.

Doporučuje se užívat 1 až 4 dl ráno nalačno nebo večer před spaním. U dětí lžíci po jedné až dvou hodinách.

Důležité je, aby měl uživatel v pořádku ledviny.

Rudolfův pramen

Odvodňuje, pomáhá k odstranění bakterií, písku a kaménků z močového traktu. Vzhledem k nízkému obsahu síranů nemá projímavé účinky.

Doporučená denní dávka je 7 dl.

Mlýnský pramen

Pomáhá při potížích s trávicím traktem, zejména se žaludkem, žlučníkem, žlučovými cestami, slinivkou břišní, játry, dvanáctníkem a tenkým i tlustým střevem, ale také při chorobách látkové výměny, jako je cukrovka.

Měl by se pít třikrát až čtyřikrát za den, vždy 20 až 40 minut před jídlem v množství čtvrt litru až 4 dl.

Magnesia extra

Je bohatým zdrojem přírodního hořčíku. Působí proti křečím a podporuje normální činnost svalů. Pomáhá zvládat stres, neboť hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy. Je vhodným zdrojem hořčíku bez nadbytečného zatěžování organismu sodíkem.

Doporučuje se vypít 7 až 14 dl ve třech až čtyřech dávkách za den, nejlépe mezi hlavními jídly.

Vincentka

Má příznivý vliv na funkci sliznic a hladinu protilátek. Je výborná při zánětech dýchacích cest a hlasivek, ať už ve formě pitné kůry nebo inhalace, poruchách metabolizmu, žaludečních či dvanáctníkových vředech, cukrovce i jako zdroj jódu.

Léčebná kúra trvá 15 až 20 dnů, kdy by se měla Vincentka pít dvakrát denně v množství 3 dl, vždy před jídlem. Pro doplnění jódu je denní dávka 25 ml.

Nedoporučuje se lidem s vysokým krevním tlakem, otoky končetin a s onemocněním štítné žlázy.

Šaratica

Je to přírodní laxativum s vysokým obsahem hořčíku. Pomáhá při zácpě a poruše žlučových cest, syndromu dráždivého tračníku, poruchách střev v souvislosti s diabetem, pooperačních stavech.

Na rozdíl od jiných projímavých prostředků není návyková.

Neměli by ji užívat lidé s onemocněním ledvin.

Pozor:

Vhodná denní dávka je u všech léčivých vod pro každého člověka individuální. Vždy záleží na hmotnosti, věku, stavu srdce, ledvin, oběhového a vylučovacího systému.

Kam se kterým onemocněním

Trávicí ústrojí

Přírodní minerální vody hydrouhličitano-sodné, síranové, chloridové a s vyšším obsahem železa mají blahodárný vliv na funkci zažívacího traktu. Pitná kúra ovlivňuje hospodaření s vodou a minerály, vstřebávání, přenos, ukládání a vylučování minerálních látek.

Pije se třikrát denně před hlavními jídly, největší dávka nalačno. Síranové vody mají přednost nalačno, uhličitanové před obědem a večeří. Ráno je vhodné zařadit chladnější minerální vodu, v poledne a večer vody teplejší ke zklidnění trávicího traktu.

V lázních se studenými prameny, jako jsou Mariánské, Františkovy a Luhačovice se proto voda ohřívá.

Cukrovka

Léčba diabetu pitnou kúrou se úspěšně využívala už v 19. století v Karlových Varech, později se rozšířila i do Mariánských Lázní, Luhačovic a Lipové.

Podílí se na léčení samotného metabolického onemocnění a zároveň předchází pozdějším komplikacím, které poruchu dál zhoršují, snižují kvalitu života diabetika a mohou ho ohrozit i na životě.

Močové ústrojí

Pitná léčba se využívá hlavně při chronických zánětech močových cest, ledvinových kamenech a po operacích močového ústrojí. Dávku předepisuje lékař, nejčastěji třikrát denně po půl litru, vždy půl hodiny před jídlem. Minerální vody s vyšším obsahem vápníku mají protizánětlivý účinek.

Onemocnění plic

V léčbě plicních onemocnění se doporučuje vypít jeden a půl až dva litry minerální vody. Přesné množství předepisuje lékař. K léčbě respiračních chorob je vhodný například Lesní pramen v Mariánských lázních. Při pitné kúře rozpouští hleny a podporuje lepší vykašlávání.

Další domácí využití lázeňských pokladů

Zázrak pro pleť

Sprška termální vody ve spreji pleť příjemně osvěží a dodá jí důležité živiny. Zejména v létě je to výborný pomocník na dlouhé cesty autem, v kancelářích i v rozpálených ulicích.

Minerály obsažené ve vodě zklidňují a chrání citlivou a podrážděnou pleť, vláha hydratuje a zjemňuje. Minerální voda pomáhá také s mastnou pletí a akné. Upravuje totiž tvorbu kožního mazu a napomáhá vyčištění ucpaných pórů. Můžete ji použít i na dětskou pokožku.

Lidem s lupénkou a ekzémy zase uleví sirná kosmetika vyráběná s použitím sirných balneologických pramenů.

Rašelina hýčká celé tělo

Rašelinové produkty pro domácí použití jsou čím dál oblíbenější.

Koupele

Rašelina pro koupel je speciálně upravená mletím na velmi jemnou hmotu, která neobsahuje pevné částice a je tak vhodná pro použití v domácí vaně. Po skončení koupele stačí vypustit vanu, rašelina odteče spolu s vodou, nezanáší odpad a vanu pak můžete jen opláchnout nebo jemně setřít hadříkem, nezůstanou žádné nesmazatelné stopy.

Rašelinová koupel má vynikající účinky při revmatických chorobách a artrózách, přináší úlevu při bolestech zad, kloubů i svalů, zlepšuje ekzémy, akné a kožní záněty, zmírňuje stavy napětí a stresu, posiluje funkci potních žláz.

Pozitivní vliv má na onemocnění pohybového aparátu, při gynekologických zánětech, neurologických a civilizačních chorobách, pomáhá při léčbě lupénky, atopického ekzému, akné, uvolňuje stres, upravuje poruchy spánku a regeneruje organismus.

Má také výrazné detoxikační vlastnosti.

Zábaly a obklady

Během zábalů a obkladů se přenáší teplo do tkání v ošetřovaném místě, zvyšuje se jejich prokrvení a zároveň se do nich uvolňují léčivé minerální látky, na které je rašelina velmi bohatá.

Výsledkem je zmírnění bolestí svalů, kloubů i páteře. Pozitivní účinky se projevují i při chronických zánětech nebo artróze.

Rašelinové zábaly také zmírňují příznaky celulitidy a detoxikují tělo.

Pleťové masky 

Jsou výborné pro mastnější pleť s akné, ekzémy nebo jinými kožními problémy. Slouží k intenzivní péči o mladou i zralou pleť, které dodávají jas a ztracenou vitalitu.

Aktivní složky s minerály a huminovými kyselinami pleť regenerují, vyživují, znatelně vyhlazují a zpomalují tvorbu vrásek.